正版 男人要有责任感 女人才有安全感 (加)卡茨 9787811209761 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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加卡茨 著

图书标签:

• 情感关系
• 两性心理
• 婚姻家庭
• 情感咨询
• 个人成长
• 责任感
• 安全感
• 卡茨
• 爱情
• 沟通技巧

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 汕头大学出版社

ISBN：9787811209761

商品编码：29842785149

包装：平装

出版时间：2010-12-01

基本信息

书名：男人要有责任感 女人才有安全感

定价：25.00元

作者：(加)卡茨

出版社：汕头大学出版社

出版日期：2010-12-01

ISBN：9787811209761

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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这是一部能够指导我们成功改善男女关系的婚姻宝典。本书符合当下女性对男性的期许：男人不仅需要体格的强健，更需要精神的强大，有责任感。全书传递了一个*简单又*显而易见的真理：男人要不断努力，有担当，够成熟。该书是想要把自己改造成女友的理想伴侣、变成妻子的英雄的丈夫的**教科书。

内容提要

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　　女人到底想要什么？
这是个由来已久的话题了，但现在却成为21世纪的男人亟待解决的重大难题。在过去的50年中，性别角色和人们对两的期望值发生了极大的变化。男人被告诫，他们必须学会如何使女人更加幸福。但男人发现，不管他们多么努力，要让女人满意真是难度不小啊。
女人到底需要什么样的男人？
她们想要的是一个强大的男人。这个男人必须有担当，能依靠，能为自己的爱人创造幸福生活，而不是夸夸其谈、言行不一。
女人到底想要怎样的男人，我们在艾略特·卡茨的这本书中必能找到答案。卡茨以他的经验和睿智告诉男人应如何克服两性相处中的种种矛盾，从而创造美满和谐的两。

目录

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作者介绍

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埃利奥特·卡茨　　面对困难和挑战时，埃利奥特·卡茨倾向于从先辈的经验中获得启发。他发现，他周围的人们往往会遭遇跟他同样的麻烦，但他们却忽视了先辈们的智慧。当人们向他求助时，他总会重复说：哦！为什么每次都是我来帮助你们，你们为什么不能给我一些有用的建议呢

文摘

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序言

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《超越惯性：现代社会中的个体抉择与关系重塑》 导言：在快速流变的时代中锚定自我 我们生活在一个充满剧变的时代。科技的进步以前所未有的速度重塑着我们的生活方式、职业前景乃至人际互动模式。信息爆炸带来了知识的极大便利，同时也催生了注意力稀缺和意义感的迷失。在这个“一切皆有可能”的背景下，个体如何保持清醒的自我认知，如何在这种不确定性中构建稳定而有意义的生活结构，成为了摆在现代人面前的共同课题。 本书并非传统意义上的心灵鸡汤或简单的励志口号，而是一部深度剖析当代社会结构性矛盾如何作用于个体经验、并引导我们进行审慎决策的社会观察与哲学思考合集。我们试图超越表象的喧嚣，探究驱动我们行为的深层逻辑，并提供一套审视自身价值体系的分析工具。 --- 第一部分：价值体系的重构——在碎片化中寻找核心锚点 第一章：意义的稀释与重塑：后现代语境下的个人使命 在消费主义和即时满足占据主导地位的今天，“成功”的定义被不断拉高且趋向扁平化。从名校光环到财富积累，这些外在的标签往往掩盖了内核的空虚。本章首先探讨了“意义危机”的社会根源，分析了传统叙事（如宗教、家族传承）如何逐渐失效，以及这如何导致许多人陷入“完成清单式”的盲目努力。 我们深入分析了“心流体验”与“延迟满足”在构建深度成就感中的作用。真正的满足感并非来自即刻的反馈，而是源于对一个长期、有挑战性目标的持续投入。书中通过对多领域专家的访谈，阐释了如何从日常琐碎中提炼出具有个人印记的“小使命”，从而抵抗宏大叙事瓦解带来的虚无感。 第二章：批判性思维的陷阱与出路：信息茧房与独立判断 互联网的算法推荐机制，在提供便利的同时，也无形中编织了一张将我们困于自身偏见的“信息茧房”。本书详细剖析了认知偏差（Confirmation Bias, 可得性启发等）在社交媒体环境下的放大效应。我们不仅要识别外部信息，更要审视自身思维的惰性。 这一部分重点探讨了“智力谦逊”（Intellectual Humility）的重要性。真正的独立思考不是盲目地反对主流观点，而是愿意并且有能力去审视自己信念的薄弱环节。我们提供了一套实用的“论点解构法”，教导读者如何有效辨别论证的逻辑漏洞、区分事实与观点，从而在信息洪流中保持判断的独立性与敏锐度。 第三章：数字身份与真实自我的张力 社交媒体构建的“人设”正在与我们的真实生活产生日益显著的张力。人们倾向于在网络上展示“理想的自己”，这种持续的表演消耗了大量的心理能量。本书探讨了“身份管理”的成本，以及过度追求数字认同如何损害了现实生活中的亲密关系和自我接纳。 我们提出了“边界清晰化”的策略，帮助读者建立数字生活与现实生活的清晰界限。这包括对“点赞文化”的心理学解析，以及如何培养一种内在的价值评估体系，使其不依赖于外部的即时肯定。 --- 第二部分：关系动态的演进——从依附到共建 第四章：亲密关系的深层契约：超越角色期待的沟通 现代社会对亲密关系提出了更高的要求：它不仅是情感的慰藉，更是个人成长和相互支持的平台。然而，许多关系停留在表层的需求满足或约定俗成的角色扮演中，一旦面临压力便容易瓦解。 本章聚焦于“非暴力沟通”的进阶应用，探讨了如何在一个稳定关系中，既能清晰表达自身的脆弱，又不将此转化为指责或控制。我们强调关系的核心在于“共同构建意义”，即双方如何一起面对生活中的不确定性，而不是简单地互相填补对方的缺失。书中特别分析了“期望管理”的艺术——如何区分“需求”与“期待”，以及如何在一个成熟的关系中，允许伴侣拥有完全独立的发展空间。 第五章：社交圈的质量管理：从广度到深度的哲学 在网络允许我们轻松建立数千个“连接”的时代，“友谊”的定义正在被稀释。本书倡导对社交资源进行高质量管理。真正的社会支持系统，并非由认识的人数决定，而是由你能否在真正困难时获得有效帮助的能力决定。 我们分析了“弱连接”与“强连接”在不同生活阶段的功能差异。重点放在如何辨识并投资于那些能够提供“结构性挑战”而非仅仅是“情感附和”的朋友。这要求我们有勇气接受建设性的批评，并懂得在付出与收获之间保持健康的平衡。 第六章：代际张力与传承的再定义 代际关系中的冲突往往根植于价值观和生活环境的巨大差异。本部分探讨了年轻人与年长一代在职业观、家庭观上的冲突点。关键不在于“谁对谁错”，而在于如何理解双方行为背后的生存逻辑。 本书主张“尊重基础上的超越”。我们应尊重前辈们在特定历史条件下做出的选择，同时坚守当代社会对自由、公平和自我实现的追求。我们提供了一些跨越代沟的沟通框架，以减少无效的摩擦，实现知识和情感的有效传递与更新。 --- 第三部分：行动的伦理与韧性培养 第七章：选择的悖论：如何应对“无限可能”带来的焦虑 自由带来了选择权，但也带来了“错失恐惧症”（FOMO）和决策瘫痪。当所有选项都摆在眼前时，做出“正确”选择的压力反而使人停滞不前。本书引入了决策理论中的“满意者”（Satisficer）和“最大化者”（Maximizer）模型，指出过度追求最优解往往是低效且痛苦的根源。 我们强调“最小可行性选择”（Minimum Viable Decision）策略：在关键领域快速做出一个“足够好”的决定，然后立即投入执行，通过实践反馈来修正方向，这比无休止地分析数据更有价值。 第八章：韧性（Resilience）的心理工程学：从逆境中提取结构 韧性并非天生的特质，而是一种可以通过刻意练习培养的能力。它不是指“抗压”，而是指在压力下“弯曲而不折断”的结构弹性。本章从神经科学和心理创伤恢复的视角，剖析了韧性的三大支柱：情绪调节能力、积极的自我叙事重构能力，以及有效的外部资源调动能力。 我们深入探讨了“灾难的意义化”过程：人们如何将最痛苦的经历转化为未来行动的指导原则。真正的韧性来自于对不完美现实的接受，以及对自身适应能力的深刻信任。 第九章：时间的主动权：重夺对日常的控制感 在被“效率至上”的文化驱动下，时间常常被视为一种需要不断被榨取的资源。本书倡导将时间视为“生命体验的容器”。我们检视了“多任务处理”的效率神话，并提出了“时间块”（Time Blocking）与“精力管理”相结合的方法论。 最终，本书旨在引导读者认识到，无论外部环境如何变幻莫测，我们始终拥有对自己内在世界的控制权。通过有意识地选择我们关注的焦点、我们投入的精力以及我们建立的关系，我们能够构建一个既能适应变化，又拥有坚实内核的、充实的现代人生。这本书是对如何“活得清醒且有力”的一次深入探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏和语言风格，给我一种非常清新的感觉，仿佛不是一本“说教”的书，而是一篇篇精心打磨的散文诗集，虽然主题深刻，但读起来丝毫没有晦涩感。我特别喜欢作者在分析性别角色时所展现出的那种平衡和克制。他并没有陷入非黑即白的二元对立，而是深刻地挖掘了“给予”与“获取”之间那种动态的平衡。文字里充满了对人性的洞察，那种洞察力精准而又充满同情心，让你在阅读时不断点头称是，因为它触及了我们内心深处那些不愿承认，却又真实存在的矛盾和渴望。它不是简单地告诉你“要这样”，而是让你在阅读别人的故事和反思中，自己去“悟”出那个“为什么”。这种引导式的体验，远比直接的灌输有效得多。读完之后，我感觉自己对身边的人和事物的理解多了一层厚度，看待那些曾经让我困惑的互动，似乎都有了新的视角和更深的同理心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功力实在令人赞叹，它有一种非常老派的、注重逻辑和论证的严谨性，但同时又充满了对人情世故的体察。作者的论证过程非常扎实，不像很多流行的“快餐式”读物那样浮于表面，而是层层递进，将复杂的社会心理现象拆解得井井有条。我尤其欣赏它在处理关系中的“付出与回报”这一敏感议题时的智慧。它不鼓吹无条件的奉献，也不鼓励精明的算计，而是在探讨一种更高级的“互惠”——这种互惠超越了物质交换，进入了精神层面的共鸣与支持。这种深度的探讨，让这本书具备了超越时效性的价值，我相信很多年后再拿出来翻阅，依然能从中汲取营养。它提供了一种看待世界的框架，一个更复杂、也更诚实的框架。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我很少对一本书有如此强烈的“相见恨晚”的感觉。这本书最让我震撼的地方，在于它对“安全感”的定义进行了彻底的颠覆。过去我一直认为安全感是一种外部的保障，是外界环境稳定的投射，但作者却将其内化为一种个体自我构建的能力。他没有把安全感描绘成一种需要被“施予”的恩惠，而是强调它是一种由自我确信和价值感衍生出的稳定内核。这种论述极大地解放了我的思维，让我开始关注自身成长的力量，而不是一味地向外寻求支撑。书中对于如何培养这种内在稳定性的描述，尤其具有操作性，它不是空泛的口号，而是结合了心理学和日常实践的有效路径。每一次翻阅，都能发现新的细节，就像在解一个复杂的迷宫，每一次深入，都能找到新的出口，感受到前所未有的清晰和方向感。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是当代社会关系的一面透镜，它没有直接提供什么教条式的“你应该做什么”，而是像一个经验丰富的老朋友，娓娓道来关于人与人之间互动中最微妙、最核心的那些东西。我尤其欣赏作者在探讨“责任”这个宏大主题时，那种不落窠臼的细腻处理。他没有把责任等同于僵硬的义务，而是将其描绘成一种内在的驱动力，一种对自我价值的确认，以及对他人福祉的主动承担。书中很多案例，都不是那种惊天动地的大事件，而是日常生活中，那些细微的选择、那些不经意的承诺，如何一步步构建起信任的基石。读完之后，我常常会停下来反思自己过去处理某些情境的方式，发现很多所谓的“难题”，其实源于对这种内在驱动力的理解偏差。它引导我去思考，真正的强大不是控制，而是甘愿为某些选择负责到底的那份坦然和笃定。这本书的价值在于，它把抽象的概念具象化了，让读者在潜移默化中重塑自己的行为模式，而不是被动地接受一套规则。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的魅力在于其极强的普适性，无论你处于人生的哪个阶段，处于何种关系状态，都能从中找到对自身处境的深刻映照。作者的文笔有一种独特的韵律感，阅读起来非常流畅，仿佛作者正坐在你对面，用最真诚的语气与你进行一次深入的、关于人生成败关键的对话。他没有使用大量的学术术语，而是用生活化的语言，将那些深奥的哲学思考转化为我们每天都能面对的场景。我个人从中获得了最大的启发，是关于“界限”的理解——如何清晰而又不失温度地划定自己的边界，以及如何尊重他人的边界。这种对个体独立性和相互依存之间微妙平衡的探讨，是全书最精彩的篇章之一。它教会我的不是如何去“爱”别人，而是如何更好地“成为自己”，从而才能真正地与他人建立健康而持久的连接。