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刘仁健 著

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出版社： 科学出版社

ISBN：9787030264077

商品编码：29867191520

包装：平装

出版时间：2016-12-01

基本信息

书名：羽毛球

定价：25.00元

作者：刘仁健

出版社：科学出版社

出版日期：2016-12-01

ISBN：9787030264077

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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内容提要

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本教材从高校的体育专业、羽毛球运动技术专项课程以及公共体育羽毛球选修课程的需要出发，深入浅出地介绍了羽毛球运动的基础知识，从理论到实践注重培养和发展学生的实用技能。全书共十章，分为五篇：理论知识篇，包括羽毛球基本知识、羽毛球竞赛知识，羽毛球运动击球基本理论；技术与方法篇，包括单打的基本技术与方法，双打的基本技术；战法篇，包括基本战术理论与实践，羽毛球技，战术教学训练内容与方法；体能训练篇，包括身体素质及其训练方法，羽毛球运动的心理特征与心理训练；竞赛观赏篇，包括羽毛球竞赛与裁判方法。
　　本书内容简洁，结构严谨，适合普通高等院校体育专业的本科生学习使用，也可供羽毛球爱好者参考。

目录

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篇　理论知识篇
　章　羽毛球基本知识
　　节　羽毛球运动的诞生、传播与繁衍
　　第二节　羽毛球运动的主要特点
　　第三节　羽毛球运动的价值
　　第四节　羽毛球运动的生理特征
　　第五节　羽毛球运动常见的运动损伤及预防
　第二章　羽毛球竞赛知识
　　节　羽毛球竞赛的构成
　　第二节　羽毛球竞赛的分类
　　第三节　羽毛球竞赛项目
　第三章　羽毛球运动击球基本理论
　　节　击球技术要素
　　第二节　影响击球质量的基本因素
　　第三节　击球技术动作基本结构
第二篇　技术与方法篇
　第四章　单打的基本技术与方法
　　节　羽毛球运动的准备、发球与接发球技术与方法
　　第二节　前场击球技术与方法
　　第三节　中场击球技术与方法
　　第四节　后场击球技术与方法
　第五章　双打的基本技术
　　节　双打的握拍、发球与接发球方法
　　第二节　双打的击球技术
第三篇　战法篇
　第六章　基本战术理论与实践
　　节　基本技术的战术意识及运用
　　第二节　单、双打的基本战术
　第七章　羽毛球技、战术教学训练内容与方法
　　节　技、战术教学训练的注意事项
　　第二节　技、战术教学训练的内容与方法
第四篇　体能训练篇
　第八章　身体素质及其训练方法
　　节　身体素质在羽毛球运动中的作用和意义
　　第二节　身体素质训练的基本原则
　　第三节　力量素质训练的内容与方法
　　第四节　速度素质训练的内容与方法
　　第五节　耐力素质训练的内容与方法
　　第六节　灵敏素质训练的内容与方法
　　第七节　柔韧素质训练的内容与方法
　第九章　羽毛球运动的心理特征与心理训练
　　节　羽毛球运动专项心理特征分析
　　第二节　羽毛球运动专项的心理训练
第五篇　竞赛观赏篇
　第十章　羽毛球竞赛与裁判方法
　　节　比赛的基本规则
　　第二节　竞赛的组织与竞赛的方法
参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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《羽毛球》 书名：《寻常巷陌中的生活剧场》 作者：（此处可填写作者名，例如：林溪、陈墨、苏皖等，以增加真实感） 内容简介： 《寻常巷陌中的生活剧场》并非一本描绘运动激情、竞技技巧或是奥运辉煌的书籍。它如同一幅徐徐展开的市井画卷，以细腻的笔触，捕捉了隐藏在城市边缘、寻常巷陌深处，那些被大多数人匆匆掠过的生活片段。书中没有惊心动魄的情节，没有拯救世界的英雄，只有一群再普通不过的“小人物”，在柴米油盐的交织中，在人情冷暖的起伏里，演绎着各自平凡而又不失温度的人生戏剧。 这本书，更像是无数个不为人知的午后，或是某个黄昏，在你推开家门，或是拐过街角时，偶然瞥见的，一幕幕鲜活而真实的场景。你可以看到，在一家开在老街尽头、几十年都没怎么变过的理发店里，那位满头银发的老理发师，一边熟练地为一位同样年迈的顾客修剪鬓角，一边絮絮叨叨地讲着他年轻时的那些风流韵事，言语间带着几分怀旧，几分自嘲，也夹杂着对眼前这个越变越快的世界的些许不适应。坐在他旁边的候客椅上的年轻人，戴着耳机，眼神飘忽，似乎对老人的故事不感兴趣，但嘴角却不自觉地微微上扬，或许，他也在自己的世界里，品味着这份不经意间流露出的岁月气息。 又或许，你会走进一家藏匿在弄堂深处的面馆。那儿没有华丽的装修，只有几张陈旧的桌椅，空气中弥漫着浓郁的猪骨汤底和葱花的香气。老板是个五十多岁的妇人，总是穿着一件洗得发白的围裙，脸上带着温暖的笑容。她不善言辞，但她的每一碗面，都用心勾兑，每一筷子浇头，都饱含着生活的滋味。你会在那里看到，下班后疲惫的工人，邻居间闲聊的老人，还有独自前来寻找慰藉的年轻人。他们在这小小的面馆里，卸下白天的伪装，用一碗热腾腾的面，填饱饥饿的肚子，也抚慰着心灵的疲倦。这里的每一碗面，都不仅仅是食物，更是一种慰藉，一种在匆忙生活中难得的停顿和享受。 书中还会细致描摹那些在社区公园里发生的日常。清晨，一群晨练的老人，在舒缓的音乐中舞动着太极拳，他们的身影在晨光中构成了一道道柔美的风景线；午后，孩子们在嬉戏打闹，他们的笑声如同银铃般清脆，回荡在绿树成荫的林间；傍晚，情侣们手牵着手，在夕阳下漫步，他们的身影被拉得很长，充满了温馨与甜蜜。这些看似琐碎的画面，却构成了城市最生动、最接地气的脉搏。作者会捕捉到这些场景中，不经意间流露出的情感，比如一位老人看着孙子玩耍时，眼角眉梢的慈爱；一对老夫妻在散步时，默默相伴的默契；一个年轻人在长椅上，望着远方若有所思的眼神。 《寻常巷陌中的生活剧场》更侧重于捕捉人与人之间微妙的连接。可能是街角那个总是在下雨天为路人撑伞的老奶奶，她可能一生贫困，但她的善良却温暖了无数过往的行人；可能是那个义务帮助街坊邻里修理家电的退休工程师，他不需要任何回报，只是享受这份被需要的感觉；也可能是那个总是在深夜，为失眠的人们提供倾听的咖啡馆老板，他提供一杯温暖的饮品，更提供一个可以暂时依靠的港湾。这些角色，也许在宏大的叙事中微不足道，但在他们所处的那个狭小的空间里，他们是重要的，他们是故事的发生者，也是故事的参与者。 作者的笔触，如同一个不知疲倦的观察者，用最朴素的语言，却描绘出最动人的情感。他会让你在读到一个关于邻里之间小小的误会，以及最终化解的篇章时，会心一笑；让你在读到一个关于陌生人之间，一次短暂却充满善意的帮助时，感到一丝暖意；让你在读到一个关于时间流逝，曾经熟悉的面孔渐渐消失，新的面孔又重新出现的篇章时，陷入沉思。 这本书没有刻意制造的冲突，也没有为了煽情而设置的狗血剧情。生活本身就是最复杂、最曲折的剧本，而作者所做的，只是将那些隐藏在生活褶皱里的故事，以最真实的面貌呈现出来。他让你看到，即使是在最平凡的日子里，也蕴藏着人性的光辉，也涌动着情感的潮汐。那些看似不起眼的小事，那些微不足道的善意，那些不经意的感动，都在悄悄地塑造着我们，也定义着我们的人生。 《寻常巷陌中的生活剧场》是一本可以让你放慢脚步的书。在读这本书的时候，你会不自觉地开始留意自己身边的那些人和事，你会开始发现，原来生活中的许多美好，就藏在我们习以为常的风景里。它提醒我们，每个人都是自己人生的主角，即使是在最寻常的巷陌，也有一场场精彩绝伦的生活剧场正在上演。这不仅仅是一本书，更是一次与生活温暖的对视，一次与平凡人生的深情对话。它会让你明白，即使是最简单的生活，也拥有最不平凡的力量。

评分☆☆☆☆☆

这真是一本让人脑洞大开的书！它以一种非常独特的方式，探讨了一些我从未想过的问题。故事中的人物设定非常鲜明，他们的性格、动机和经历都刻画得入木三分，让我仿佛置身其中，与他们一同经历喜怒哀乐。我尤其喜欢其中几段情节的描写，作者运用了大量的意象和象征，将抽象的概念具象化，读起来既有画面感，又能引发深刻的思考。它不是那种一眼就能看穿的平铺直叙，而是像一个精心编织的迷宫，引导读者一层一层地去探索，去发现那些隐藏在字里行间的深意。每次读到一些令人拍案叫绝的转折，或者看到人物之间的精彩对话，我都会忍不住停下来，反复咀嚼，回味无穷。这本书真的让我看到了另一种讲故事的可能性，它挑战了我固有的阅读习惯，也拓宽了我对文学的理解。

评分☆☆☆☆☆

我一直对历史上的某个特定时期非常着迷，而这本书恰好满足了我的好奇心。它没有枯燥乏味的史料堆砌，而是将历史事件融入到一个引人入胜的故事中。作者对那个时代的社会风貌、人物情感的描绘极其细腻，我仿佛能闻到那个年代特有的气息，听到街头的喧嚣，感受到人们的喜怒哀乐。最让我惊喜的是，它在讲述故事的同时，也穿插了许多关于那个时代背景的知识，但这些知识点都巧妙地融入情节之中，毫不突兀，反而让我对历史有了更深一层的理解。我甚至觉得，读这本书就像是在穿越时空，亲身经历了一段跌宕起伏的历史。它不仅满足了我对历史的求知欲，更让我对那个时代的人物产生了强烈的情感共鸣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的太吸引人了！封面那淡雅的色彩，就像初晨的阳光洒在羽毛球场上，有一种宁静而充满活力的感觉。我尤其喜欢封面上那一根根细致的羽毛纹理，仿佛真的能感受到它们的轻盈和韧性。拿到手里，纸张的质感也相当不错，厚实而细腻，翻阅起来有一种很愉悦的触感。我本身就是一个对细节比较在意的人，所以一本好书，从外在到内在，都应该给我带来全方位的享受。这本书在这方面做得非常出色，光是翻开它，就已经是美的享受了。我甚至觉得，如果不是因为里面满满的故事和知识，光是摆在书架上，也是一道亮丽的风景线。我迫不及待地想钻进书里，去探索它所描绘的世界，相信它会带给我一场视觉和心灵的双重盛宴，就像打开一个未知的宝藏，充满了惊喜与期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直喜欢那种能够带给我情感冲击的书籍，而这本书做到了。它在描绘主人公经历的种种磨难时，情感的爆发力极强，我常常在阅读时被深深打动，甚至潸然泪下。但它又不是一味地宣泄负面情绪，在绝望中，总能找到一丝希望的曙光，这种力量的传递让我倍感温暖。我尤其欣赏作者在语言上的功力，那些充满诗意和力量的句子，如同丝丝缕缕的春风，拂过我的心田，又如同惊涛骇浪，震撼我的灵魂。它让我感受到了生命的韧性，以及面对困难时，人类所能爆发出的惊人能量。读完这本书，我感觉自己的内心被涤荡了一番，充满了力量和对生活的热爱，仿佛经历了一场心灵的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

这本书最令我印象深刻的是它对人性的深刻洞察。作者并没有简单地将人物划分为好人或坏人，而是深入挖掘了他们内心的复杂性。每个人物都有自己的闪光点和阴暗面，他们的选择和行为往往是多重因素交织的结果。我尤其喜欢书中对人物内心挣扎的细腻描写，那些犹豫、痛苦、妥协和坚持，都写得真实而动人。它让我看到了生活中普遍存在的矛盾和困境，也引发了我对自身行为和选择的思考。读完这本书，我感觉自己对人性的理解又上了一个台阶，更加懂得去包容和理解他人的不足。它不是一本提供简单答案的书，而是一本引导读者去思考、去体会的书，这种力量是无穷的。