正版 恋爱真相：好的爱情是彼此高攀 苏清涛 9787505737563 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏清涛 著

图书标签:

• 爱情
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• 心理学
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• 自我提升
• 苏清涛
• 恋爱技巧
• 人际关系
• 好爱情

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505737563

商品编码：29868220883

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：恋爱真相：好的爱情是彼此高攀

定价：39.80元

作者：苏清涛

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787505737563

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★作者苏清涛，复旦诡才，毒舌暖男，为你提供对爱情成熟的哲学思考，揭示“*好的爱情是彼此高攀”，当然，高攀的不是金钱，而是精神和志趣。

★收录网络热议文章《越是有价值的媳妇，娶起来越便宜，持有成本越低》《缺乏安全感的女人，你无论嫁给谁都是错的》《“恋爱饥渴症”与“恋爱恐惧症”》等，每一篇都洞穿人心，直指恋爱真相！

★本书中那些也许会让你“躺枪”的辛辣观点，只是披着冒犯众人的外衣，包裹至真至善的爱情真理，为了让你在两中，获得清醒的认知，远离那些糟糕的爱情，在*美的年华，谈一场拥有美好结局的高质量恋爱。

★“幸知在线”CEO潘幸知，“极视智库”专家胡慎之，“颜之惠”创始人聂帅，“中国婚姻家庭工作联合会”会长舒心联合推荐！

内容提要

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《恋爱真相：好的爱情是彼此高攀》是一部揭示恋爱真相，指导年轻男女如何拥有高质量恋爱的情感类图书。这本书，是为了帮助女性更好地跟男人相处，也更好地跟自己相处；是为了帮助面临爱情难题的男人，识别真正的优质女人，用高智商和高情商收获有价值的爱情和婚姻。

　　这本书中那些也许会让你“躺枪”的辛辣观点，只是披着冒犯众人的外衣，包裹至真至善的爱情真理，为了让你在两中，获得清醒的认知，远离那些糟糕的爱情，在美的年华，谈一场拥有美好结局的高质量恋爱。

目录

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自序你能接受不的我，所以也值得拥有好的我／１

章
有价值的媳妇PK无价值的媳妇
在物质层面，如果女人自己的收入比较高，并且也足够智慧，则她们在婚恋中对男人的“经济基础”反而不会十分挑剔。此时，她们会更加注重两人在兴趣、思维方面的匹配度。
越是有价值的媳妇，娶起来越便宜，持有成本越低/002
“你为什么喜欢女文青？”“因为她们不会嫌我穷。”/013
你究竟爱她的姿色还是内涵？/019
有文化品位的女人才不会问“你一个月挣多少钱”/025
复旦女生：你将来拿什么来养我？/031
公司破产，丈母娘小舅子一致要求老婆离婚/035
智商和情商越低，越容易审美疲劳/042
为什么说“穷养的女儿没人追”？/049
对“儿子要穷养，女儿要富养”的一点不同看法/058

第二章
缺乏安全感，是全世界流行的妇科病
“安全感”这个词在恋爱中的出镜率很高，它可以是姑娘接受一个人的理由，也可以是姑娘拒绝一个人的理由，它让男人们闻风丧胆。女人口中的“安全感”到底是什么意思？
缺乏安全感的女人，你无论嫁给谁都是错的/062
缺乏安全感：父亲 负能量母亲与闺密 自作孽/074
你只有告别乞丐心态，才可能有真正的安全感/083
单亲妈妈，请不要在孩子面前抱怨/093
既然你前男友那么好，你为啥又来跟了我？/100
只要标题一提到“男人”，女人就都哗啦啦点进去/106
从“文艺”受崇拜来看女人的品位/111
“恋爱饥渴症”与“恋爱恐惧症”/116
婚姻高危人群，你上榜了没？/120

第三章
女左，男右
男人和女人有了争议，通常，男人喜欢用说理的方式、辩论的方式；女人不跟你讲理，她只要你爱她。只有你爱她，她才会对你好；你如果跟她讲理，你就死定了。
男人与女人对异性性幻想之差异/130
男人与女人择偶观之差异/132
男人的无耻与女人的无奈/135
女人所追求的浪漫，到底是个什么鬼？！/140
情人节的玫瑰花，究竟是媚俗，还是浪漫？/145
女人更喜欢唐骏和宋思明的“智慧”，而不是孔子和苏格拉底的智慧/150
“自从看了一遍她的书架之后，我就不再喜欢她了。”/154
“姿色一票否决制”＝不道德，爱上矮穷丑＝道德高尚？/158
女人之于男人，犹如雇员之于雇主/161
男人选结婚对象时为啥考虑的没女人那么多？/163

第四章
我是男神，愿为你下凡
越是配不上，越要把自己“许配”给她。不想吃天鹅肉的癞蛤蟆不是好蛤蟆，宁可让自己有“高攀不起”的压力感，也不愿意在自己意兴阑珊的情况下去找个人“凑个数”。
越是觉得配不上，越是要把自己“许配”给她/170
“你愿意天天给我刷锅洗碗吗？”“我愿意！”/178
“面对这样的才女，我还真怕驾驭不了。”“何必要驾驭呢？”/190
不同档次的男人常常这样对待女人/195
真正的恋爱高手都是不怎么写情书的，写情书的往往都是搞不定的/199
寂寞者像苍蝇——致那些不会搭讪的人/205
你谈的不是恋爱，是空虚，是寂寞/210
如何快速从失恋中走出来？/214
凤凰男，你若孤老终生，便是晴天/221
情痴是怎样炼成的？/227
我奋斗了十八年还是不能跟你在一起谈哲学/231
两个人的一厢情愿/235
你既然已经沦落到相亲的地步，就别怪人家跟你“讲条件”了/238

作者介绍

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苏清涛
　　复旦诡才，毒舌暖男，新媒体先锋，以其辛辣独到的观点，赢得大量粉丝追随。著有《谁的人生没有低潮，有路就好》《如果你不肯向这个世界低头》。

文摘

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序言

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《心之所向：探寻现代情感联结的深度与广度》 作者： 王晓明 出版社： 晨光文化发展出版社 ISBN： 9787505737570 --- 深度解析：现代人如何构建持久而有意义的亲密关系 在信息爆炸、生活节奏日益加快的今天，人们对于情感联结的需求并未减弱，反而随着社会结构的复杂化而愈发迫切。我们渴望理解爱，渴望拥有一个可以安放灵魂的港湾，却常常在迷雾中摸索，不知如何从初见的悸动过渡到长久的相守。本书《心之所向》正是应运而生，它摒弃了传统情感教科书的空洞说教，以扎实的心理学理论为基石，结合社会学观察与丰富的现实案例，为当代读者提供了一套重塑爱情观、优化相处模式的系统性指南。 本书并非提供“速成秘籍”或“取悦技巧”，而是致力于引导读者进行一场深刻的自我探索与关系认知升级。我们深信，健康的爱情是双方心智成熟度、情感成熟度的共同投射。 --- 第一部分：关系的基石——理解你的“情感蓝图” 成功的关系始于对自我的清晰认知。本书首先深入探讨了依恋理论在成人关系中的应用。 1. 探索你的依恋风格： 我们将详细解析安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋风格是如何塑造我们在亲密关系中的行为模式、沟通习惯乃至对伴侣的期待。通过专业的自我评估工具，读者可以精准定位自己的情感触发点，理解为何在特定情境下会产生强烈的焦虑或退缩的冲动。 2. 童年经验与情感脚本： 我们的原生家庭环境，如父母的教养方式、家庭的氛围，都在我们心中刻下了无形的“情感脚本”。本书通过案例分析，揭示了这些童年经验如何不自觉地影响我们对“爱”的定义、对冲突的处理方式，以及我们选择伴侣的标准。只有看清了脚本，才能在关系中主动“重写”那些限制性的剧本。 3. 价值观的兼容性与差异性： 爱情常常建立在吸引之上，但持久却依赖于深层次的价值观契合。本书强调了区分“表面吸引”与“核心契合”的重要性。我们关注的不仅仅是共同的爱好，更是对金钱观、未来规划、育儿理念乃至道德底线的共识。如何识别潜在的价值冲突，并在差异中找到平衡点，是本书探讨的重要议题。 --- 第二部分：沟通的艺术——从“说”到“听”的转变 许多关系问题并非源于不爱，而是源于无效的沟通。本书将沟通视为一座桥梁，而非战场。 1. 非暴力沟通的实践应用： 我们详细拆解了马歇尔·卢森堡的非暴力沟通模型，并将其定制化应用于伴侣间的对话场景。重点阐述了如何将“指责性的‘你总是……’”转化为“表达感受和需求的‘我感到……，因为我需要……’”的句式，从而有效降低伴侣的防御心理。 2. 倾听的深度与共情的力量： 真正的倾听，是放下评判，进入对方的内心世界。本书区分了被动倾听、选择性倾听与深度共情式倾听。通过大量的角色扮演场景模拟，指导读者如何准确捕捉伴侣话语背后的情绪内核，实现真正意义上的情感连接。 3. 建设性冲突管理： 冲突是亲密关系的必然产物，关键在于如何“吵架”。本书倡导“对事不对人”的冲突解决机制，教导读者识别“破坏性沟通模式”（如指责、轻蔑、筑墙、防御），并提供了一套“暂停-冷静-重述”的冲突化解流程，确保每一次争执都能成为增进理解的机会，而非情感消耗。 --- 第三部分：亲密关系的维护与成长——动态平衡的艺术 爱情不是静止的画面，而是一段持续演进的旅程。本书聚焦于如何让关系在时间的打磨下，依然保持活力与深度。 1. 情感账户的日常维护： 借鉴了戈特曼研究所的研究，本书提出了“情感账户”的概念。它强调日常生活中那些微小的积极互动（如关注、欣赏、支持的眼神）才是关系储备金，而负面互动（如忽视、批评）则是提款。我们提供了“每日五次积极互动”的量化目标，帮助伴侣有意识地积累情感资本。 2. 个人空间与边界的重塑： 健康的关系需要“我们”的空间，也需要“我”的空间。本书深入探讨了如何清晰、尊重地设立个人边界，如何在亲密关系中平衡独立性与依赖性。这不仅仅是物理距离的划分，更是情感、时间、兴趣爱好的自主权确认。我们探讨了“过度融合”和“完全疏离”两种失衡状态的危害。 3. 共同成长与生命周期适应： 伴侣双方都在变化。本书分析了关系在不同阶段（热恋期、磨合期、倦怠期、稳定期）面临的主要挑战，并强调了“关系重塑”的必要性。它鼓励伴侣将生活中的重大转变（如职业变动、生育、空巢期）视为共同探索新模式的契机，而非关系危机的信号。 --- 结语：回归爱与责任的本真 《心之所向》最终引导读者回到一个核心命题：爱是选择，更是责任。 好的关系并非偶然的运气，而是需要双方持续投入时间、精力、同理心和智慧共同经营的“作品”。它教导我们，真正的亲密，是在看清对方的全部——优点与弱点、理想与局限——之后，依然选择坚守与前行。 本书适合所有渴望深入理解亲密关系本质、愿意为提升自身情感成熟度付出努力的成年人。它提供的是一张通往成熟、稳定、充满意义的情感世界的地图。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，完全颠覆了我对爱情的固有认知。读完之后，我感觉自己的内心世界被打开了一扇新的大门，很多过去想不明白、纠结不清的情感问题，在作者的笔下都得到了清晰的解答。特别是关于如何看待伴侣之间的差距，这本书提供了一种非常积极和健康的视角。它没有贩卖那种虚无缥缈的童话式爱情，而是非常务实地探讨了在现实生活中，如何通过自我提升和相互扶持，去构建一段真正有价值、能让人共同成长的关系。书中对于“高攀”这个词的重新定义，尤其让我印象深刻，它不再是带有贬义的比较，而是一种积极的互相激励。我身边很多朋友都在为感情中的不安全感所困扰，我真心觉得这本书是给他们的一剂良药，能帮助他们从根本上调整心态，以更成熟、更自信的姿态去迎接和维护一段关系。文字流畅自然，逻辑清晰，读起来毫不费力，却又字字珠玑，值得反复品读。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我其实是抱着一丝怀疑的态度，毕竟市面上关于“如何爱”的书籍太多了，很多都空泛无力。但这本书的特别之处在于，它深入挖掘了现代人对待亲密关系中的焦虑根源。作者非常擅长剖析人性中微妙的自卑与自傲之间的拉扯。我特别喜欢其中关于“边界感”和“独立性”的探讨，它强调了在亲密关系中保持自我的重要性，避免了那种将自己完全依附于对方而失去光芒的状态。书中的案例分析非常贴近生活，让人很容易代入自己的经历，然后豁然开朗。它不是简单地告诉你“要怎么做”，而是引导你去思考“你为什么会这么想”，这种启发式的写作方式，让读者能够真正地内化这些观念，而不是走马观花地记下几条技巧。我已经把它推荐给了我那几个在感情里总是患得患失的朋友们，相信他们也能从中汲取到力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的观点非常“反直觉”，但也正因如此，它才显得如此有价值。我们从小被灌输的爱情观，很多时候是基于一种平视甚至略微向下的姿态去接受爱，这本书却大胆地提出了“彼此高攀”的概念，鼓励双方都在各自的赛道上努力奔跑，成为更好的人，然后以更匹配的状态相遇和相守。这种积极向上的能量是很少在同类书籍中看到的。它不仅关注“如何爱上别人”，更关注“如何爱上自己”，认为只有当一个人足够优秀和丰盈时，他/她才能真正地给予和接受高质量的爱。我个人觉得，这本书对于职场女性尤其友好，它教我们在追求事业成功的同时，如何处理好情感需求，做到事业爱情两不误，并且让两者互相成就，而不是互相拖累。书的排版设计也很舒服，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳，细节之处见真章。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对“恋爱真相”这类标题是有些免疫的，总觉得是老生常谈。然而，这本书成功地用其独特的洞察力抓住了我的注意力。它对现代社会中“匹配度”的焦虑进行了深刻的剖析，并将这种焦虑转化成了前进的动力。作者的语言充满了力量感和说服力，尤其是在论证个体价值与关系质量之间的正相关性时，论证环环相扣，让人无法反驳。它不仅仅是一本关于两性关系的指南，更像是一本关于“如何成为一个更具吸引力和价值的人”的励志读物。我读完后，感觉浑身充满了干劲，不再将自己放在一个等待被选择的位置，而是积极地去创造和定义我想要的爱情形态。对于那些在感情中迷失方向，不知道自己想要什么、自己能提供什么的人来说，这本书无疑是一盏明灯，指引方向，令人茅塞顿开。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格极其坦诚，几乎没有矫饰，读起来有一种与一位睿智长辈促膝长谈的舒适感。它摒弃了那些华而不实的甜言蜜语和浪漫幻想，而是用一种近乎冷峻的现实主义笔触，去解构爱情的本质。我尤其欣赏作者对于“吸引力”的解析，它不再是单一维度的外貌或财富，而是包含了个体的心智成熟度、情绪稳定性和持续成长的能力。这种多维度的分析，让人对建立长期关系有了更全面、更坚实的认知基础。很多时候，我们以为自己需要的是一个“完美伴侣”，读完这本书才明白，我们真正需要的，是一个能共同成长、互相成就的“合作伙伴”。它让我开始审视自己目前的关系模式，并尝试做出一些积极的调整，这种实践性的指导意义，远超一般的理论说教。