快乐生活一点通 9787806998175 哈尔滨出版社

快乐生活一点通 9787806998175 哈尔滨出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

章恒 著
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店铺: 花晨月夕图书专营店
出版社: 哈尔滨出版社
ISBN:9787806998175
商品编码:29876985051
包装:平装
出版时间:2007-01-01

具体描述

基本信息

书名:快乐生活一点通

定价:29.80元

作者:章恒

出版社:哈尔滨出版社

出版日期:2007-01-01

ISBN:9787806998175

字数:540000

页码:386

版次:1

装帧:平装

开本:

商品重量:0.640kg

编辑推荐


内容提要


过日子不难,开门就过,但要把日子过得滋润从容,却也不易。能否将每天的生活都调理得合乎口味,则各凭各的手艺,各有各的窍门。
灯红酒绿、红红火火的生活,青菜豆腐、平平淡淡的日子,您都得一招一式地应付。简单实用的窍门犹如味精和盐,能将生自学成才调制得有滋有味。
本书选辑的小窍门行之有效、现用现查,内容涉及到医、用、吃、穿等家庭生活的方方面面。它不用于一般的生活常识,都是在实践中验证过的技巧和智慧,所用的材料司空见惯、随手可得,能让您摆脱烦恼和纷扰,使家庭生活变得轻松简单。
打造健康优质的生活,需要简单实用的窍门。您不妨自己动手,尝试一下书中的这些奇谋怪招,相信会使您受益良多!

目录


作者介绍


文摘


序言



《智慧生活百事通:点亮日常的实用指南》 引言 在快节奏的现代社会,我们常常被繁杂的事务和层出不穷的信息淹没,渴望找到一种更轻松、更高效、更具智慧的生活方式。我们希望在繁忙的工作之余,也能拥有属于自己的宁静与乐趣;我们希望在面对生活中的种种挑战时,能够从容应对,游刃有余。 《智慧生活百事通:点亮日常的实用指南》正是这样一本为你量身打造的实用手册,它并非一本故弄玄虚的哲学著作,也不是一套空洞乏味的理论说教,而是汇集了来自生活实践的宝贵经验和智慧结晶,旨在帮助你发掘生活的无限可能,提升生活的幸福感与满足感。 这本书的诞生,源于我们对现代人普遍存在的焦虑与迷茫的深刻洞察。我们看到,许多人在追求物质富足的同时,却忽视了精神层面的充盈;在努力实现事业成功的同时,却可能忽略了与家人的情感连接;在面对纷繁复杂的世界时,却可能感到无所适从。 因此,我们希望通过这本书,为你提供一个清晰的视角,一套切实可行的工具,让你能够重新审视自己的生活,找到属于自己的节奏,并从中汲取源源不断的能量。 《智慧生活百事通》不仅仅是一本书,它更像是一个贴心的生活伙伴,一个睿智的人生导师。它将陪伴你走过生活的每一个角落,从柴米油盐的日常琐碎,到心灵成长的深度探索;从人际关系的微妙处理,到健康管理的科学指导;从个人理财的精打细算,到时间管理的艺术升华。 无论你是初入社会的职场新人,还是家庭生活的掌舵者,亦或是追求更高人生境界的探索者,都能在这本书中找到属于你的那份启发与指引。 内容概述 本书分为五个核心篇章,每个篇章都围绕着“智慧生活”这一主题,从不同维度进行深入的探讨与实践指导。 第一篇:心境的宁静与能量的唤醒 这一篇章着眼于我们内在的世界,探讨如何培养积极乐观的心态,应对生活中的压力与挫折,并唤醒内心深处的潜能。 情绪管理与压力释放: 我们将深入剖析常见的情绪困扰,如焦虑、抑郁、愤怒等,并提供一系列科学有效的情绪调节方法,包括深呼吸练习、正念冥想、感恩日记等。同时,我们将介绍如何识别并化解生活中的压力源,让你在逆境中保持内心的平静与力量。 积极思维与乐观心态: 积极思维并非盲目乐观,而是一种通过认知重构来积极看待事物的方式。本章将分享如何培养感恩之心,如何发现生活中的美好,以及如何通过积极的自我对话来提升幸福感。 内在能量的激发与培养: 身体健康是内在能量的基础。我们将从饮食、睡眠、运动等多个方面,提供科学的健康管理建议,帮助你建立良好的生活习惯,保持充沛的精力。此外,我们还会探讨如何通过培养兴趣爱好、进行创造性活动等方式,来滋养心灵,激发内在的创造力与生命力。 自我认知与价值实现: 了解自己是通往智慧生活的第一步。本章将引导你进行自我探索,认识自己的优点与不足,明确自己的价值观与人生目标,从而更有方向地规划生活,实现自我价值。 第二篇:关系的和谐与沟通的艺术 人是社会性的动物,良好的人际关系是幸福生活的重要基石。这一篇章将聚焦于如何构建和谐的人际关系,掌握有效的沟通技巧。 家庭关系的经营与维护: 无论你的家庭结构如何,经营好家庭关系都是一项重要的课题。本章将提供实用的建议,帮助你处理夫妻之间的沟通与理解,引导孩子的成长,以及如何与长辈和睦相处,营造温馨和睦的家庭氛围。 职场人际的智慧处理: 在职场中,良好的人际关系能够提升工作效率,带来更多的合作机会。我们将探讨如何与同事建立互信关系,如何与上级有效沟通,以及如何在团队中发挥积极作用,成为备受欢迎的职场人士。 社交礼仪与人脉拓展: 掌握基本的社交礼仪,能够让你在各种场合都显得得体自信。本章将分享不同场合的社交技巧,以及如何自然而然地拓展高质量的人脉圈,为你的人生发展提供更多的可能性。 倾听与表达的艺术: 有效的沟通是建立良好关系的关键。本章将深入讲解倾听的技巧,如何理解对方的真实意图,以及如何清晰、准确、有说服力地表达自己的想法,避免误会与冲突。 第三篇:生活的效率与时间的管理 时间是世界上最宝贵的资源,如何高效地利用时间,让生活更有条理,是智慧生活的核心要素之一。 目标设定与计划制定: 明确的目标是行动的导航仪。本章将教授你如何设定 SMART 原则下的目标,并如何将其分解为可执行的行动计划,让你不再感到迷茫,而是有条不紊地朝着梦想前进。 时间管理工具与技巧: 现代社会提供了丰富的时间管理工具,如日历、待办事项列表、项目管理软件等。本章将介绍各种实用工具的使用方法,并分享番茄工作法、时间块等高效的时间管理技巧,帮助你告别拖延,提升效率。 任务的优先级排序与执行: 如何在众多任务中找到最重要的,并有效地完成它们?本章将介绍四象限法则等优先级排序方法,帮助你合理分配精力,确保重要的事情得到及时处理。 工作与生活平衡的艺术: 告别“996”,拥抱更健康的工作与生活平衡。本章将探讨如何在繁忙的工作中为自己留出休息和放松的时间,如何更好地规划个人生活,让工作与生活相互促进,而非相互消耗。 第四篇:日常的便捷与技能的提升 这一篇章将聚焦于提升日常生活的便捷性,以及学习新技能,让生活更加丰富多彩。 居家生活的实用技巧: 从厨房的收纳整理,到衣物的科学洗护;从简单的家电维修,到绿植的精心养护,本章将提供一系列实用的小技巧,让你的居家生活更加轻松舒适。 健康饮食与营养搭配: 饮食是健康的基础。本章将介绍不同食物的营养价值,如何根据自身情况进行科学的饮食搭配,以及如何在家制作健康美味的餐点。 基础理财与消费规划: 掌握基础的理财知识,能够让你更好地管理自己的财富,实现财务自由。本章将讲解储蓄、投资、消费等方面的实用技巧,帮助你做出明智的财务决策。 学习新技能的途径与方法: 学习是永无止境的。本章将分享如何有效地学习新知识和新技能,无论是语言、乐器、编程,还是其他你感兴趣的领域,让你在不断提升自我的同时,也能发现更多生活的乐趣。 第五篇:心灵的滋养与成长的智慧 在满足了基本生活需求后,对心灵的滋养和个人成长的追求,是通往更高层次幸福的必经之路。 阅读的力量与深度思考: 阅读是获取知识、拓展视野的最佳途径。本章将推荐不同类型的书籍,并分享如何进行深度阅读,培养批判性思维,从而不断丰富自己的精神世界。 艺术欣赏与文化体验: 艺术能够陶冶情操,丰富心灵。本章将引导你欣赏不同形式的艺术,如音乐、绘画、电影、戏剧等,并鼓励你积极参与文化活动,开阔眼界。 旅行的意义与探索精神: 旅行不仅仅是看风景,更是对自我的探索和对世界的理解。本章将分享旅行的规划与安全常识,并鼓励你以开放的心态去体验不同的文化,发现生活的美好。 人生的哲学与智慧的传承: 这一部分将引导你思考人生的意义,学习古今中外的智慧哲思,并将这些智慧融入你的日常生活,成为一个更有深度、更有智慧的人。 结语 《智慧生活百事通:点亮日常的实用指南》不仅仅是一本知识的汇编,更是一份对美好生活的期许与践行。它希望能够成为你生活中不可或缺的指南,帮助你发现生活中的闪光点,克服前进道路上的障碍,最终活出属于你自己的精彩与不凡。 拥抱智慧,点亮生活,让我们从此刻开始。

用户评价

评分

提到《快乐生活一点通》,我脑海里首先浮现的是那种暖洋洋的感觉,就像冬日里的阳光,或者一杯热可可。我希望这本书的内容能够给人带来这种温暖和治愈的力量。我猜这本书不会是那种大谈人生哲理、过于深奥的理论书籍,更像是一本贴心的小助手,用最平实、最真诚的语言,与读者进行心灵的交流。它可能会分享一些关于情绪管理的小技巧,比如如何识别和接纳自己的负面情绪,如何在情绪低落时快速调整自己;它可能会提供一些关于人际交往的实用建议,比如如何与家人、朋友、同事建立更和谐的关系,如何更好地沟通和理解;它也可能包含一些关于自我关怀的内容,比如如何保证充足的睡眠,如何进行适当的运动,如何享受属于自己的独处时光。哈尔滨出版社在出版这样的书籍时,应该会注重内容的温度和人文关怀,让读者在阅读的过程中感受到被理解、被支持。9787806998175这个书号,也许就代表着一种温暖的连接,一种通向更快乐生活的信号。我期待这本书能够成为我心灵的港湾,在我感到疲惫和迷茫的时候,给我带来一丝慰藉和力量。

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这本《快乐生活一点通》的书名倒是挺吸引人的,让人一看就觉得生活应该像书名一样充满阳光和积极。我当初在书店里翻到它,就是被这个名字打动的。当时我正处于一个生活有些迷茫的阶段,总觉得每天都按部就班,却找不到那种发自内心的快乐。我渴望一些能够点亮生活的小火花,能够帮助我找到生活中那些被忽略的美好,或者提供一些实用的方法来改善我当下的状态。书名里的“一点通”更是充满了暗示,好像这本书里藏着一些神奇的钥匙,能帮助我瞬间解开生活中的种种困惑,让我茅塞顿开。哈尔滨出版社这个名字我也很熟悉,感觉是一个比较稳健的出版社,出的书应该质量上还是有保障的。9787806998175这个条形码我记不清了,但书名本身已经足够让人产生好奇。我当时就在想,这本书会不会像一本生活百科全书,涵盖衣食住行、人际交往、情绪管理、兴趣爱好等方方面面,用最简单易懂的方式,告诉我如何才能拥有一个真正快乐、充实的生活。我期待书中能有一些我从未想过的小技巧,或者是一些能让我重新审视生活角度的观点,哪怕只是一个小小的改变,都能让我的生活产生翻天覆地的变化。毕竟,快乐并不是遥不可及的,它也许就隐藏在那些我们习以为常的细节之中,而这本书,或许就能帮我发现它们。

评分

《快乐生活一点通》这个名字,让我联想到的是一些生活中充满智慧的小窍门,能够帮助我们更轻松、更有效地解决问题,从而提升幸福感。我猜这本书可能不会像一本厚重的心理学著作那样,深入探讨复杂的理论,而是会更侧重于提供一些具体、可操作的方法。比如,如何更有效地管理自己的财务,让生活更安心;如何优化自己的家居环境,让居住更舒适;如何更合理地安排自己的工作和学习时间,提高效率;如何在与人交往中保持界限,同时又能建立良好的关系。我希望这本书能够像一个贴心的生活顾问,为我提供各种实用的建议,让我能够从容应对生活中的各种挑战。同时,我希望书中也能有一些关于“成长思维”的讨论,鼓励我们不断学习,不断进步,不畏惧犯错,而是将每一次的失败都视为成长的机会。哈尔滨出版社在出版一些实用性强的书籍方面有良好的声誉,9787806998175这个独特的书号,让我对它所包含的那些“一点通”的智慧充满期待。我希望这本书能够成为我生活中的一个宝藏,让我能够随时从中汲取养分,不断提升自己的生活品质。

评分

对于《快乐生活一点通》这样一本书,我内心深处最渴望的是一种“被点醒”的感觉。我希望它能够帮助我看到一些我之前从未意识到的生活细节,或者是以一种全新的视角来审视那些我习以为常的事物。我猜书中可能会包含一些关于“发现生活中的美”的内容,教我如何去留意身边那些细微而美好的事物,比如清晨的露珠,傍晚的晚霞,孩子的笑容,一首动听的歌曲。这些看似平凡的瞬间,却能为我们的生活增添无穷的色彩。我希望书中也能探讨一些关于“如何建立积极的人际关系”的技巧,比如如何成为一个更好的倾听者,如何恰当地表达自己的感激和赞美,如何在冲突中保持冷静和理性。我相信,良好的人际关系是快乐的重要来源之一。此外,我期待书中能够包含一些关于“培养内在的平静”的建议,比如通过冥想、正念练习或者与大自然亲近来达到内心的宁静。哈尔滨出版社出版的图书,通常都具有一定的深度和启迪性,9787806998175这个书号,也让我对这本书所蕴含的智慧充满了好奇。我希望这本书能像一盏明灯,照亮我前行的道路,让我能够找到属于自己的那份真正的快乐。

评分

听到《快乐生活一点通》这个书名,我脑海中立即浮现出一个充满阳光、生机勃勃的画面。我希望这本书的内容能够像它的名字一样,为我带来一种积极、乐观的能量。我猜书中不会充斥着那些沉重的、令人沮丧的话题,而是会着重于如何去发现和创造生活中的美好。它可能会分享一些关于“如何培养快乐的习惯”的建议,比如每天做一件让自己开心的事情,定期进行一些能让自己放松的活动,多与积极乐观的人交往。我希望书中能够包含一些关于“如何有效地管理自己的情绪”的指导,让我能够更好地应对生活中的压力和挫折,保持内心的平和。同时,我也期待书中能有一些关于“如何找到生活中的意义和价值”的探讨,帮助我认识到自己存在的价值,从而更有动力地去追求自己的梦想。哈尔滨出版社在出版一些励志类、生活指导类书籍方面有着丰富的经验,9787806998175这个书号,仿佛是一串密码,解锁了我对这本书所蕴含的积极力量的无限遐想。我希望这本书能够成为我生活中的一剂良药,帮助我驱散阴霾,拥抱更加灿烂的明天。

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对于《快乐生活一点通》这本书,我最大的期望是它能给我带来一种“豁然开朗”的感觉。我希望它不仅仅是罗列一些零散的技巧,而是能够构建起一套完整的、有逻辑的生活哲学,让我在理解了这套哲学之后,能够自然而然地去实践,并且看到效果。我设想书中可能会包含一些关于“简化生活”的理念,教我如何去除生活中不必要的杂物和干扰,从而让我的生活变得更加清爽、高效。也许它会分享一些关于“平衡”的智慧,如何在工作和生活之间找到恰当的平衡点,如何在付出和收获之间达成和谐。我更期待书中能有一些关于“目标设定”和“行动力”的指导,帮助我将模糊的愿望转化为清晰的目标,并且制定出可行的计划,一步一步去实现。我知道,很多时候,我们之所以不快乐,不是因为我们没有能力,而是因为我们缺乏方向和动力。所以,我希望《快乐生活一点通》能够成为我人生路上的指路明灯,为我点亮前行的道路。哈尔滨出版社出版的图书,我一直觉得它们在内容质量上是值得信赖的,9787806998175这个书号,也让我对它所承载的内容充满了好奇和期待,相信它能带给我意想不到的惊喜。

评分

拿到《快乐生活一点通》这本书,我最先关注的就是它的排版和设计。一个好的书籍设计,往往能极大地提升阅读体验。我喜欢那种字体清晰、行距适中、页面布局合理的书。这样在阅读的时候,眼睛不容易疲劳,思绪也能更好地跟随作者的文字。我希望这本书在视觉上也能给我带来一种轻松愉悦的感觉,而不是那种密密麻麻、让人望而生畏的文字堆砌。或许书中会穿插一些精美的插图或者照片,来增强内容的生动性和趣味性。例如,在讲到如何培养兴趣爱好时,可能会配上一些充满艺术气息的图片;在介绍如何改善居家环境时,可能会展示一些温馨舒适的家居布置。这些视觉元素不仅能帮助读者更好地理解内容,也能在一定程度上营造出一种轻松、积极的氛围,这本身就是一种“快乐”的传递。哈尔滨出版社在这个方面应该是有经验的,希望他们能在这本书的视觉呈现上做到尽善尽美。9787806998175这个书号,我虽然不直接关注,但它代表着这本书的独特性,也让我对它的内容质量有了更高的期待。我希望这本书不仅仅是文字的堆砌,更能通过精心的设计,将“快乐”的理念以一种立体、多维的方式呈现出来,让读者在翻阅的每一刻都能感受到它的温度。

评分

读到《快乐生活一点通》的书名,我第一时间联想到的是那种轻松、愉快的阅读体验。我希望这本书的语言风格能够非常亲切,就像朋友之间的聊天一样,没有生硬的术语,没有复杂的理论,只有真诚的分享和温暖的建议。它可能会分享一些作者在生活中遇到的真实故事,这些故事可能充满了幽默感,也可能蕴含着深刻的道理。通过这些故事,我能够感同身受,并且从中学习到如何去应对生活中的挑战,如何去发现和创造属于自己的快乐。我希望书中能有一些引导性的练习,比如一些小测试,或者一些反思性的问题,能够帮助我更好地了解自己的内心需求,发现自己内心的盲点。同时,我也期待书中能有关于“自我肯定”和“积极自我对话”的内容,教我如何摆脱自我怀疑和消极的内心声音,建立起强大的自信心。哈尔滨出版社在出版一些生活类书籍时,往往会注重内容的实用性和可读性,9787806998175这个条形码,背后一定隐藏着一本能够让人读后感觉身心愉悦的书籍。我希望这本书能成为我生活中一个值得信赖的伙伴,在我需要鼓励和支持的时候,它总会在那里。

评分

我设想《快乐生活一点通》这本书,应该是一个充满智慧和生活经验的集合体。它不仅仅是提供一些“如何做”的指南,更重要的是,它能够引导读者去思考“为什么”这样做,以及“这样做”会带来什么样的深层影响。我期待书中能够探讨快乐的本质,它可能不仅仅是物质的满足,也不仅仅是成功的荣耀,而是一种内心的平和与满足。或许,这本书会包含一些关于心理学的知识,以通俗易懂的方式解释一些影响我们情绪和行为的心理机制,让我们能够更好地认识自己,从而找到通往真正快乐的路径。我希望书中会涉及一些关于“感恩”的篇章,教导我们如何去发现和珍惜生命中的点滴美好,培养一颗感恩的心。感恩能够让我们看到自己所拥有的,而不是只盯着自己所缺失的,这对于提升幸福感至关重要。此外,我猜书中也会有关于“活在当下”的讨论,提醒我们不要过度沉湎于过去,也不要过分担忧未来,而是专注于眼前的生活,用心去感受和体验。哈尔滨出版社出版的书籍,往往具有一定的深度和文化底蕴,我相信《快乐生活一点通》也一定会在这些方面给我带来启发。9787806998175这个独特的书号,就像一把钥匙,开启了我对这本书内容更深层次的探寻。

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对于《快乐生活一点通》这样一本主打“快乐”的书,我最希望看到的是它的内容能够真正落地,而不是流于表面或者是一些空泛的理论。我期待书中能有许多切实可行的建议和方法,能够让我立刻运用到自己的生活中去。比如,如何更好地管理自己的时间和精力,如何有效地应对工作和生活中的压力,如何培养积极的心态,如何在人际关系中获得更多的支持和理解,如何找到属于自己的兴趣和爱好,等等。我希望这些建议不是简单地罗列,而是有深入的分析和具体的指导,甚至可以提供一些案例分析,让我看到别人是如何成功实践的。同时,我也希望这本书能够教我一些“小确幸”的发现技巧,那些隐藏在日常生活中的微小而美好的事物,往往是构成快乐的重要基石。比如,如何欣赏日落的美景,如何品味一杯香醇的咖啡,如何在清晨听着鸟鸣醒来。这些看似微不足道的事情,如果能够用心去体会,也能带来巨大的满足感。我希望《快乐生活一点通》能够成为我生活中的一位良师益友,为我指点迷津,让我能够更从容、更快乐地面对生活的挑战。

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