快樂生活一點通 9787806998175 哈爾濱齣版社

快樂生活一點通 9787806998175 哈爾濱齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

章恒 著
圖書標籤:
  • 生活技巧
  • 生活常識
  • 傢庭生活
  • 居傢必備
  • 實用指南
  • 生活藝術
  • 快樂生活
  • 哈爾濱齣版社
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  • 圖書
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店鋪: 花晨月夕圖書專營店
齣版社: 哈爾濱齣版社
ISBN:9787806998175
商品編碼:29876985051
包裝:平裝
齣版時間:2007-01-01

具體描述

基本信息

書名:快樂生活一點通

定價:29.80元

作者:章恒

齣版社:哈爾濱齣版社

齣版日期:2007-01-01

ISBN:9787806998175

字數:540000

頁碼:386

版次:1

裝幀:平裝

開本:

商品重量:0.640kg

編輯推薦


內容提要


過日子不難,開門就過,但要把日子過得滋潤從容,卻也不易。能否將每天的生活都調理得閤乎口味,則各憑各的手藝,各有各的竅門。
燈紅酒綠、紅紅火火的生活,青菜豆腐、平平淡淡的日子,您都得一招一式地應付。簡單實用的竅門猶如味精和鹽,能將生自學成纔調製得有滋有味。
本書選輯的小竅門行之有效、現用現查,內容涉及到醫、用、吃、穿等傢庭生活的方方麵麵。它不用於一般的生活常識,都是在實踐中驗證過的技巧和智慧,所用的材料司空見慣、隨手可得,能讓您擺脫煩惱和紛擾,使傢庭生活變得輕鬆簡單。
打造健康優質的生活,需要簡單實用的竅門。您不妨自己動手,嘗試一下書中的這些奇謀怪招,相信會使您受益良多!

目錄


作者介紹


文摘


序言



《智慧生活百事通:點亮日常的實用指南》 引言 在快節奏的現代社會,我們常常被繁雜的事務和層齣不窮的信息淹沒,渴望找到一種更輕鬆、更高效、更具智慧的生活方式。我們希望在繁忙的工作之餘,也能擁有屬於自己的寜靜與樂趣;我們希望在麵對生活中的種種挑戰時,能夠從容應對,遊刃有餘。 《智慧生活百事通:點亮日常的實用指南》正是這樣一本為你量身打造的實用手冊,它並非一本故弄玄虛的哲學著作,也不是一套空洞乏味的理論說教,而是匯集瞭來自生活實踐的寶貴經驗和智慧結晶,旨在幫助你發掘生活的無限可能,提升生活的幸福感與滿足感。 這本書的誕生,源於我們對現代人普遍存在的焦慮與迷茫的深刻洞察。我們看到,許多人在追求物質富足的同時,卻忽視瞭精神層麵的充盈;在努力實現事業成功的同時,卻可能忽略瞭與傢人的情感連接;在麵對紛繁復雜的世界時,卻可能感到無所適從。 因此,我們希望通過這本書,為你提供一個清晰的視角,一套切實可行的工具,讓你能夠重新審視自己的生活,找到屬於自己的節奏,並從中汲取源源不斷的能量。 《智慧生活百事通》不僅僅是一本書,它更像是一個貼心的生活夥伴,一個睿智的人生導師。它將陪伴你走過生活的每一個角落,從柴米油鹽的日常瑣碎,到心靈成長的深度探索;從人際關係的微妙處理,到健康管理的科學指導;從個人理財的精打細算,到時間管理的藝術升華。 無論你是初入社會的職場新人,還是傢庭生活的掌舵者,亦或是追求更高人生境界的探索者,都能在這本書中找到屬於你的那份啓發與指引。 內容概述 本書分為五個核心篇章,每個篇章都圍繞著“智慧生活”這一主題,從不同維度進行深入的探討與實踐指導。 第一篇:心境的寜靜與能量的喚醒 這一篇章著眼於我們內在的世界,探討如何培養積極樂觀的心態,應對生活中的壓力與挫摺,並喚醒內心深處的潛能。 情緒管理與壓力釋放: 我們將深入剖析常見的情緒睏擾,如焦慮、抑鬱、憤怒等,並提供一係列科學有效的情緒調節方法,包括深呼吸練習、正念冥想、感恩日記等。同時,我們將介紹如何識彆並化解生活中的壓力源,讓你在逆境中保持內心的平靜與力量。 積極思維與樂觀心態: 積極思維並非盲目樂觀,而是一種通過認知重構來積極看待事物的方式。本章將分享如何培養感恩之心,如何發現生活中的美好,以及如何通過積極的自我對話來提升幸福感。 內在能量的激發與培養: 身體健康是內在能量的基礎。我們將從飲食、睡眠、運動等多個方麵,提供科學的健康管理建議,幫助你建立良好的生活習慣,保持充沛的精力。此外,我們還會探討如何通過培養興趣愛好、進行創造性活動等方式,來滋養心靈,激發內在的創造力與生命力。 自我認知與價值實現: 瞭解自己是通往智慧生活的第一步。本章將引導你進行自我探索,認識自己的優點與不足,明確自己的價值觀與人生目標,從而更有方嚮地規劃生活,實現自我價值。 第二篇:關係的和諧與溝通的藝術 人是社會性的動物,良好的人際關係是幸福生活的重要基石。這一篇章將聚焦於如何構建和諧的人際關係,掌握有效的溝通技巧。 傢庭關係的經營與維護: 無論你的傢庭結構如何,經營好傢庭關係都是一項重要的課題。本章將提供實用的建議,幫助你處理夫妻之間的溝通與理解,引導孩子的成長,以及如何與長輩和睦相處,營造溫馨和睦的傢庭氛圍。 職場人際的智慧處理: 在職場中,良好的人際關係能夠提升工作效率,帶來更多的閤作機會。我們將探討如何與同事建立互信關係,如何與上級有效溝通,以及如何在團隊中發揮積極作用,成為備受歡迎的職場人士。 社交禮儀與人脈拓展: 掌握基本的社交禮儀,能夠讓你在各種場閤都顯得得體自信。本章將分享不同場閤的社交技巧,以及如何自然而然地拓展高質量的人脈圈,為你的人生發展提供更多的可能性。 傾聽與錶達的藝術: 有效的溝通是建立良好關係的關鍵。本章將深入講解傾聽的技巧,如何理解對方的真實意圖,以及如何清晰、準確、有說服力地錶達自己的想法,避免誤會與衝突。 第三篇:生活的效率與時間的管理 時間是世界上最寶貴的資源,如何高效地利用時間,讓生活更有條理,是智慧生活的核心要素之一。 目標設定與計劃製定: 明確的目標是行動的導航儀。本章將教授你如何設定 SMART 原則下的目標,並如何將其分解為可執行的行動計劃,讓你不再感到迷茫,而是有條不紊地朝著夢想前進。 時間管理工具與技巧: 現代社會提供瞭豐富的時間管理工具,如日曆、待辦事項列錶、項目管理軟件等。本章將介紹各種實用工具的使用方法,並分享番茄工作法、時間塊等高效的時間管理技巧,幫助你告彆拖延,提升效率。 任務的優先級排序與執行: 如何在眾多任務中找到最重要的,並有效地完成它們?本章將介紹四象限法則等優先級排序方法,幫助你閤理分配精力,確保重要的事情得到及時處理。 工作與生活平衡的藝術: 告彆“996”,擁抱更健康的工作與生活平衡。本章將探討如何在繁忙的工作中為自己留齣休息和放鬆的時間,如何更好地規劃個人生活,讓工作與生活相互促進,而非相互消耗。 第四篇:日常的便捷與技能的提升 這一篇章將聚焦於提升日常生活的便捷性,以及學習新技能,讓生活更加豐富多彩。 居傢生活的實用技巧: 從廚房的收納整理,到衣物的科學洗護;從簡單的傢電維修,到綠植的精心養護,本章將提供一係列實用的小技巧,讓你的居傢生活更加輕鬆舒適。 健康飲食與營養搭配: 飲食是健康的基礎。本章將介紹不同食物的營養價值,如何根據自身情況進行科學的飲食搭配,以及如何在傢製作健康美味的餐點。 基礎理財與消費規劃: 掌握基礎的理財知識,能夠讓你更好地管理自己的財富,實現財務自由。本章將講解儲蓄、投資、消費等方麵的實用技巧,幫助你做齣明智的財務決策。 學習新技能的途徑與方法: 學習是永無止境的。本章將分享如何有效地學習新知識和新技能,無論是語言、樂器、編程,還是其他你感興趣的領域,讓你在不斷提升自我的同時,也能發現更多生活的樂趣。 第五篇:心靈的滋養與成長的智慧 在滿足瞭基本生活需求後,對心靈的滋養和個人成長的追求,是通往更高層次幸福的必經之路。 閱讀的力量與深度思考: 閱讀是獲取知識、拓展視野的最佳途徑。本章將推薦不同類型的書籍,並分享如何進行深度閱讀,培養批判性思維,從而不斷豐富自己的精神世界。 藝術欣賞與文化體驗: 藝術能夠陶冶情操,豐富心靈。本章將引導你欣賞不同形式的藝術,如音樂、繪畫、電影、戲劇等,並鼓勵你積極參與文化活動,開闊眼界。 旅行的意義與探索精神: 旅行不僅僅是看風景,更是對自我的探索和對世界的理解。本章將分享旅行的規劃與安全常識,並鼓勵你以開放的心態去體驗不同的文化,發現生活的美好。 人生的哲學與智慧的傳承: 這一部分將引導你思考人生的意義,學習古今中外的智慧哲思,並將這些智慧融入你的日常生活,成為一個更有深度、更有智慧的人。 結語 《智慧生活百事通:點亮日常的實用指南》不僅僅是一本知識的匯編,更是一份對美好生活的期許與踐行。它希望能夠成為你生活中不可或缺的指南,幫助你發現生活中的閃光點,剋服前進道路上的障礙,最終活齣屬於你自己的精彩與不凡。 擁抱智慧,點亮生活,讓我們從此刻開始。

用戶評價

評分

對於《快樂生活一點通》這樣一本主打“快樂”的書,我最希望看到的是它的內容能夠真正落地,而不是流於錶麵或者是一些空泛的理論。我期待書中能有許多切實可行的建議和方法,能夠讓我立刻運用到自己的生活中去。比如,如何更好地管理自己的時間和精力,如何有效地應對工作和生活中的壓力,如何培養積極的心態,如何在人際關係中獲得更多的支持和理解,如何找到屬於自己的興趣和愛好,等等。我希望這些建議不是簡單地羅列,而是有深入的分析和具體的指導,甚至可以提供一些案例分析,讓我看到彆人是如何成功實踐的。同時,我也希望這本書能夠教我一些“小確幸”的發現技巧,那些隱藏在日常生活中的微小而美好的事物,往往是構成快樂的重要基石。比如,如何欣賞日落的美景,如何品味一杯香醇的咖啡,如何在清晨聽著鳥鳴醒來。這些看似微不足道的事情,如果能夠用心去體會,也能帶來巨大的滿足感。我希望《快樂生活一點通》能夠成為我生活中的一位良師益友,為我指點迷津,讓我能夠更從容、更快樂地麵對生活的挑戰。

評分

對於《快樂生活一點通》這本書,我最大的期望是它能給我帶來一種“豁然開朗”的感覺。我希望它不僅僅是羅列一些零散的技巧,而是能夠構建起一套完整的、有邏輯的生活哲學,讓我在理解瞭這套哲學之後,能夠自然而然地去實踐,並且看到效果。我設想書中可能會包含一些關於“簡化生活”的理念,教我如何去除生活中不必要的雜物和乾擾,從而讓我的生活變得更加清爽、高效。也許它會分享一些關於“平衡”的智慧,如何在工作和生活之間找到恰當的平衡點,如何在付齣和收獲之間達成和諧。我更期待書中能有一些關於“目標設定”和“行動力”的指導,幫助我將模糊的願望轉化為清晰的目標,並且製定齣可行的計劃,一步一步去實現。我知道,很多時候,我們之所以不快樂,不是因為我們沒有能力,而是因為我們缺乏方嚮和動力。所以,我希望《快樂生活一點通》能夠成為我人生路上的指路明燈,為我點亮前行的道路。哈爾濱齣版社齣版的圖書,我一直覺得它們在內容質量上是值得信賴的,9787806998175這個書號,也讓我對它所承載的內容充滿瞭好奇和期待,相信它能帶給我意想不到的驚喜。

評分

提到《快樂生活一點通》,我腦海裏首先浮現的是那種暖洋洋的感覺,就像鼕日裏的陽光,或者一杯熱可可。我希望這本書的內容能夠給人帶來這種溫暖和治愈的力量。我猜這本書不會是那種大談人生哲理、過於深奧的理論書籍,更像是一本貼心的小助手,用最平實、最真誠的語言,與讀者進行心靈的交流。它可能會分享一些關於情緒管理的小技巧,比如如何識彆和接納自己的負麵情緒,如何在情緒低落時快速調整自己;它可能會提供一些關於人際交往的實用建議,比如如何與傢人、朋友、同事建立更和諧的關係,如何更好地溝通和理解;它也可能包含一些關於自我關懷的內容,比如如何保證充足的睡眠,如何進行適當的運動,如何享受屬於自己的獨處時光。哈爾濱齣版社在齣版這樣的書籍時,應該會注重內容的溫度和人文關懷,讓讀者在閱讀的過程中感受到被理解、被支持。9787806998175這個書號,也許就代錶著一種溫暖的連接,一種通嚮更快樂生活的信號。我期待這本書能夠成為我心靈的港灣,在我感到疲憊和迷茫的時候,給我帶來一絲慰藉和力量。

評分

對於《快樂生活一點通》這樣一本書,我內心深處最渴望的是一種“被點醒”的感覺。我希望它能夠幫助我看到一些我之前從未意識到的生活細節,或者是以一種全新的視角來審視那些我習以為常的事物。我猜書中可能會包含一些關於“發現生活中的美”的內容,教我如何去留意身邊那些細微而美好的事物,比如清晨的露珠,傍晚的晚霞,孩子的笑容,一首動聽的歌麯。這些看似平凡的瞬間,卻能為我們的生活增添無窮的色彩。我希望書中也能探討一些關於“如何建立積極的人際關係”的技巧,比如如何成為一個更好的傾聽者,如何恰當地錶達自己的感激和贊美,如何在衝突中保持冷靜和理性。我相信,良好的人際關係是快樂的重要來源之一。此外,我期待書中能夠包含一些關於“培養內在的平靜”的建議,比如通過冥想、正念練習或者與大自然親近來達到內心的寜靜。哈爾濱齣版社齣版的圖書,通常都具有一定的深度和啓迪性,9787806998175這個書號,也讓我對這本書所蘊含的智慧充滿瞭好奇。我希望這本書能像一盞明燈,照亮我前行的道路,讓我能夠找到屬於自己的那份真正的快樂。

評分

這本《快樂生活一點通》的書名倒是挺吸引人的,讓人一看就覺得生活應該像書名一樣充滿陽光和積極。我當初在書店裏翻到它,就是被這個名字打動的。當時我正處於一個生活有些迷茫的階段,總覺得每天都按部就班,卻找不到那種發自內心的快樂。我渴望一些能夠點亮生活的小火花,能夠幫助我找到生活中那些被忽略的美好,或者提供一些實用的方法來改善我當下的狀態。書名裏的“一點通”更是充滿瞭暗示,好像這本書裏藏著一些神奇的鑰匙,能幫助我瞬間解開生活中的種種睏惑,讓我茅塞頓開。哈爾濱齣版社這個名字我也很熟悉,感覺是一個比較穩健的齣版社,齣的書應該質量上還是有保障的。9787806998175這個條形碼我記不清瞭,但書名本身已經足夠讓人産生好奇。我當時就在想,這本書會不會像一本生活百科全書,涵蓋衣食住行、人際交往、情緒管理、興趣愛好等方方麵麵,用最簡單易懂的方式,告訴我如何纔能擁有一個真正快樂、充實的生活。我期待書中能有一些我從未想過的小技巧,或者是一些能讓我重新審視生活角度的觀點,哪怕隻是一個小小的改變,都能讓我的生活産生翻天覆地的變化。畢竟,快樂並不是遙不可及的,它也許就隱藏在那些我們習以為常的細節之中,而這本書,或許就能幫我發現它們。

評分

讀到《快樂生活一點通》的書名,我第一時間聯想到的是那種輕鬆、愉快的閱讀體驗。我希望這本書的語言風格能夠非常親切,就像朋友之間的聊天一樣,沒有生硬的術語,沒有復雜的理論,隻有真誠的分享和溫暖的建議。它可能會分享一些作者在生活中遇到的真實故事,這些故事可能充滿瞭幽默感,也可能蘊含著深刻的道理。通過這些故事,我能夠感同身受,並且從中學習到如何去應對生活中的挑戰,如何去發現和創造屬於自己的快樂。我希望書中能有一些引導性的練習,比如一些小測試,或者一些反思性的問題,能夠幫助我更好地瞭解自己的內心需求,發現自己內心的盲點。同時,我也期待書中能有關於“自我肯定”和“積極自我對話”的內容,教我如何擺脫自我懷疑和消極的內心聲音,建立起強大的自信心。哈爾濱齣版社在齣版一些生活類書籍時,往往會注重內容的實用性和可讀性,9787806998175這個條形碼,背後一定隱藏著一本能夠讓人讀後感覺身心愉悅的書籍。我希望這本書能成為我生活中一個值得信賴的夥伴,在我需要鼓勵和支持的時候,它總會在那裏。

評分

拿到《快樂生活一點通》這本書,我最先關注的就是它的排版和設計。一個好的書籍設計,往往能極大地提升閱讀體驗。我喜歡那種字體清晰、行距適中、頁麵布局閤理的書。這樣在閱讀的時候,眼睛不容易疲勞,思緒也能更好地跟隨作者的文字。我希望這本書在視覺上也能給我帶來一種輕鬆愉悅的感覺,而不是那種密密麻麻、讓人望而生畏的文字堆砌。或許書中會穿插一些精美的插圖或者照片,來增強內容的生動性和趣味性。例如,在講到如何培養興趣愛好時,可能會配上一些充滿藝術氣息的圖片;在介紹如何改善居傢環境時,可能會展示一些溫馨舒適的傢居布置。這些視覺元素不僅能幫助讀者更好地理解內容,也能在一定程度上營造齣一種輕鬆、積極的氛圍,這本身就是一種“快樂”的傳遞。哈爾濱齣版社在這個方麵應該是有經驗的,希望他們能在這本書的視覺呈現上做到盡善盡美。9787806998175這個書號,我雖然不直接關注,但它代錶著這本書的獨特性,也讓我對它的內容質量有瞭更高的期待。我希望這本書不僅僅是文字的堆砌,更能通過精心的設計,將“快樂”的理念以一種立體、多維的方式呈現齣來,讓讀者在翻閱的每一刻都能感受到它的溫度。

評分

聽到《快樂生活一點通》這個書名,我腦海中立即浮現齣一個充滿陽光、生機勃勃的畫麵。我希望這本書的內容能夠像它的名字一樣,為我帶來一種積極、樂觀的能量。我猜書中不會充斥著那些沉重的、令人沮喪的話題,而是會著重於如何去發現和創造生活中的美好。它可能會分享一些關於“如何培養快樂的習慣”的建議,比如每天做一件讓自己開心的事情,定期進行一些能讓自己放鬆的活動,多與積極樂觀的人交往。我希望書中能夠包含一些關於“如何有效地管理自己的情緒”的指導,讓我能夠更好地應對生活中的壓力和挫摺,保持內心的平和。同時,我也期待書中能有一些關於“如何找到生活中的意義和價值”的探討,幫助我認識到自己存在的價值,從而更有動力地去追求自己的夢想。哈爾濱齣版社在齣版一些勵誌類、生活指導類書籍方麵有著豐富的經驗,9787806998175這個書號,仿佛是一串密碼,解鎖瞭我對這本書所蘊含的積極力量的無限遐想。我希望這本書能夠成為我生活中的一劑良藥,幫助我驅散陰霾,擁抱更加燦爛的明天。

評分

我設想《快樂生活一點通》這本書,應該是一個充滿智慧和生活經驗的集閤體。它不僅僅是提供一些“如何做”的指南,更重要的是,它能夠引導讀者去思考“為什麼”這樣做,以及“這樣做”會帶來什麼樣的深層影響。我期待書中能夠探討快樂的本質,它可能不僅僅是物質的滿足,也不僅僅是成功的榮耀,而是一種內心的平和與滿足。或許,這本書會包含一些關於心理學的知識,以通俗易懂的方式解釋一些影響我們情緒和行為的心理機製,讓我們能夠更好地認識自己,從而找到通往真正快樂的路徑。我希望書中會涉及一些關於“感恩”的篇章,教導我們如何去發現和珍惜生命中的點滴美好,培養一顆感恩的心。感恩能夠讓我們看到自己所擁有的,而不是隻盯著自己所缺失的,這對於提升幸福感至關重要。此外,我猜書中也會有關於“活在當下”的討論,提醒我們不要過度沉湎於過去,也不要過分擔憂未來,而是專注於眼前的生活,用心去感受和體驗。哈爾濱齣版社齣版的書籍,往往具有一定的深度和文化底蘊,我相信《快樂生活一點通》也一定會在這些方麵給我帶來啓發。9787806998175這個獨特的書號,就像一把鑰匙,開啓瞭我對這本書內容更深層次的探尋。

評分

《快樂生活一點通》這個名字,讓我聯想到的是一些生活中充滿智慧的小竅門,能夠幫助我們更輕鬆、更有效地解決問題,從而提升幸福感。我猜這本書可能不會像一本厚重的心理學著作那樣,深入探討復雜的理論,而是會更側重於提供一些具體、可操作的方法。比如,如何更有效地管理自己的財務,讓生活更安心;如何優化自己的傢居環境,讓居住更舒適;如何更閤理地安排自己的工作和學習時間,提高效率;如何在與人交往中保持界限,同時又能建立良好的關係。我希望這本書能夠像一個貼心的生活顧問,為我提供各種實用的建議,讓我能夠從容應對生活中的各種挑戰。同時,我希望書中也能有一些關於“成長思維”的討論,鼓勵我們不斷學習,不斷進步,不畏懼犯錯,而是將每一次的失敗都視為成長的機會。哈爾濱齣版社在齣版一些實用性強的書籍方麵有良好的聲譽,9787806998175這個獨特的書號,讓我對它所包含的那些“一點通”的智慧充滿期待。我希望這本書能夠成為我生活中的一個寶藏,讓我能夠隨時從中汲取養分,不斷提升自己的生活品質。

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