女人心灵 9787507422894 中国城市出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李洁 著

图书标签:

• 女性心理
• 情感
• 人际关系
• 自我成长
• 两性
• 心灵鸡汤
• 生活
• 情感疗愈
• 心理学
• 女性

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国城市出版社

ISBN：9787507422894

商品编码：29877318491

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：女人心灵

定价：26.80元

作者：李洁

出版社：中国城市出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787507422894

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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内容提要

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西方人崇尚《》，因为它如同一部知人心的天书，帮助人们解烦恼，去忧愁，教导人们如何宽心。《女人心灵》虽然不能与它媲美，但它会帮助现代女性们彻底释放心灵，找到潜藏在内心深处的闪光点……

目录

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Chapter 1 与自己对话，魅力即刻养成
　不要认为自己姿色平平，不要哀叹自己默默无闻。与心灵对话，倾听内心真正的声音，寻找潜藏在深处的闪光点，世界上只有一个你。记住，你是的，相信自己的与众不同，魅力之花就会因你绽放。
　魅力源于内心真正的快乐
　幽默让你绽放无穷的魅力之花
　平静生活给你娴雅魅力
　自信的魅力是永恒的
　宽容是好的美容品
　坚强中散发出来的魅力
　知足常乐才能芬芳四溢
　忧虑让你远离青春
　读书能填补心灵的空虚
　顺其自然，乐观生活
　微笑是一种修养
　别让忙碌带走你的从容
　驾驭自己的情绪　
Chapter 2 越懂黑暗，越渴望光明
　也许你会感慨上帝的不公，将过多的灾难附加在你身上；也许你恼怒自己时运不济，老天将你生得普通平庸，以至于在现实中毫无用武之地；也许你抱怨自己的生活一片黑暗，找不到光明的出口。
　困难也许是幸运的开始
　人生总要遭遇挫折
　坚定信念才能看到光明
　认识自己比认识别人难
　空谈理想只能是水中月
　世界上没有“如果”
　让自己的优势闪亮起来
　珍惜时间，把握生命
　换个角度看问题，找到新出口
　痛苦和快乐一样值得珍惜
　别让自负挡了你的路
　学会忘记过去　
Chapter 3 有一种心病叫爱情
　女人是感性动物，所以女人离不开爱情。女人不能没有爱情，就像鱼儿不能没有流水。爱情让女人甜蜜绽放，也让女人伤痕累累。女人在爱情中的智商为零，总是深陷其中无法自拔，女人可以赢得事业，但要赢得他的心，却比登天还难。
　世上没有无缘无故的爱
　爱不能强求，求来的不是爱
　美丽让男人停下，智慧让男人留下
　触及灵魂的爱情才会永恒
　面对爱情，要有足够的自信
　不要让白马王子溜走
　鲜花能否插在“牛粪”上
　撒娇是女人永远的杀手锏
　爱情也需要保鲜
　不要企图改变他
　有些话必须说出口
　在爱情中保持优雅
　永远站在他身边
　父母之命有时也得违
　婚姻不是恋爱
　美满婚姻是用心经营的果实　
Chapter 4 能拥抱的只有自己
　女人，还是自己爱自己吧。在寒冷的时候，没有怀抱，就自己温暖自己。也许千辛万苦找到一个人，到后却发现所托非人。也许不顾一切地倾尽所有，到头来却都是为他人作嫁衣裳。女人要记住，能拥抱的只有自己，善待自己才能善待他人。
　爱别人先来爱自己
　享受也是一种生活态度
　金钱不能代替爱情，爱情也无法代替金钱
　别把婚姻当儿戏
　别以为嫁得好就万事大吉
　婚后也应有个小金库
　名分一定有所谓，爱就要光明正大
　别从林黛玉哭成祥林嫂
　委屈时只好自己大哭一场
　别让妥协侵蚀了你的信念
　不要奉献得没有了自己
　……
Chapter 5 学做加减法，女人应该学会舍得
Chapter 6 女人的名字未必叫弱者

作者介绍

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文摘

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序言

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《都市浮华录：光影交错间的个体命运》 一、 引言：时代脉搏下的个体侧影 本书以细腻入微的笔触，描摹了二十世纪末至二十一世纪初，中国特大城市群中，不同阶层、不同背景的都市人所经历的时代洪流与个体挣扎。它不是一部宏大的历史叙事，而是聚焦于那些在城市霓虹下忙碌穿梭、为生计奔波、为情感纠葛的“芸芸众生”。通过一系列相互关联又相对独立的章节，我们得以窥见现代都市生活中复杂的人性、变迁的价值观以及难以磨灭的时代烙印。 本书力图摆脱传统都市文学的刻板印象，深入挖掘城市化进程对个体心灵结构产生的微妙影响——那种快速发展带来的兴奋感、机遇的诱惑，与随之而来的疏离感、身份焦虑以及精神需求的断裂。 二、 篇章结构与核心议题 《都市浮华录》共分为五大部分，每一部分都围绕一个核心主题展开，展现了城市生活的不同侧面： 第一部分：钢铁森林的黎明——初入者的迷茫与野心 本部分着重刻画了怀揣“淘金梦”的年轻一代，他们拖着简单的行李箱，从乡镇或小城市涌入繁华的都市。 “格子间里的异乡人”： 详述了初入职场的白领群体，他们被高薪和光鲜的头衔吸引，却不得不面对996的工作节奏、无休止的内卷和高昂的生活成本。例如，主人公李明，一个优秀的大学毕业生，如何在一家跨国广告公司中，经历了理想与现实的残酷碰撞，最终学会了在规则的缝隙中生存。重点探讨了“身份认同危机”——当一个人脱离了原生环境的参照系后，如何定义自我价值。 “房产之惑”： 深入剖析了在严苛的限购政策下，年轻人如何将购房视为“终极目标”。通过对几组家庭在看房、付首付过程中所经历的巨大精神压力和家庭矛盾的描写，揭示了房地产泡沫对普通家庭财富积累和社会阶层固化的深刻影响。 第二部分：情感的碎片化与重构——霓虹灯下的亲密关系 在高速运转的都市中，人际关系变得更加功利和易逝。本部分探讨了现代都市情感的复杂性与脆弱性。 “速食爱情的保质期”： 聚焦于都市婚恋市场，特别是线上交友软件的普及，如何改变了人们建立亲密关系的方式。描写了主人公陈曦与多位“完美匹配”对象的短暂交往，体验了“效率至上”原则在情感领域带来的空虚感。探讨了“亲密度的稀释”现象。 “中年危机的隐形代价”： 刻画了事业有成的中年人，在家庭责任、身体衰老和职业瓶颈期的多重挤压下，如何寻求情感出口。他们可能在家庭之外寻找“精神共鸣”，这种寻求并非完全是道德上的背叛，更多是源于对“被理解”的极度渴望。 第三部分：消费主义的陷阱与反思——符号与真实的较量 本部分审视了消费社会如何塑造了都市人的欲望和生活方式，以及这种塑造带来的异化。 “设计陷阱”： 描述了中产阶级如何被精致的营销话语所裹挟，过度追求“体验式消费”和“轻奢主义”。例如，主人公张薇对“生活美学”的盲目追逐，花费巨额金钱购买那些最终被束之高阁的艺术品和进口食品，最终发现物质堆砌并不能填补精神空虚。 “数字时代的幽灵”： 探讨了社交媒体对公众形象构建的影响。城市精英们如何精心维护一个与真实自我相悖的“人设”，以及当“人设”面临崩塌时，其心理承受的巨大冲击。 第四部分：边缘的视角——被遗忘的城市工作者 本书并未将焦点仅仅集中在光鲜的白领阶层，而是将目光投向了维持城市运转的幕后力量。 “深夜的摆渡人”： 描绘了城市的服务行业从业者，如夜班出租车司机、外卖骑手和环卫工人。通过老陈的故事，展示了他们如何在城市的高速运转中充当“润滑剂”的角色，他们对城市的理解更基于生存的压力而非浪漫的想象。他们的辛劳与城市的光鲜构成了强烈的对比。 “城中村的呼吸”： 聚焦于城中村中那些“二代”农民工的教育困境与融入难题。他们既不完全属于农村，也难以被现代都市完全接纳，成为了一个游离于主流社会结构之外的群体。 第五部分：精神的突围与和解——在喧嚣中寻觅宁静 在经历了前四部分的沉浮之后，本书的最后部分探讨了都市人如何寻求自我救赎与精神安宁。 “小确幸的哲学”： 描绘了一些人尝试回归简单生活的努力，比如学习传统手工艺、参与社区互助或重拾对自然的热爱。这是一种对消费主义和快节奏生活的温柔抵抗。 “与自我和解”： 探讨了在无法逃离都市的现实下，如何调整内在的期望值。主人公们开始明白，真正的成功并非外在的物质累积，而是与自己内心的冲突达成休战。城市不再是征服的对象，而是一个需要学会共存的复杂生态系统。 三、 文学特色与叙事手法 《都市浮华录》采用了多线叙事结构，将不同角色的故事交织在一起，形成一张描绘现代都市生态的复杂网络。语言风格兼具现实主义的冷峻和现代主义的破碎感，大量运用意象化描写来捕捉都市氛围——例如，对光线、噪音和人群流动的精确捕捉。作者擅长心理描写，深入挖掘人物在巨大社会压力下的潜意识波动，使读者能够真切感受到角色的迷惘、挣扎与偶尔闪现的希望。 四、 结语 本书旨在提供一个观察中国当代城市面貌的独特窗口，它诚实地记录了效率、物质与精神需求之间的永恒张力。它献给每一个在钢筋水泥的丛林中，努力寻找自己位置、试图定义“幸福”意义的城市居民。这本书的故事，就是我们共同身处的这个时代的真实回响。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是直击人心，那种温暖又不失力量感的色调，让人一眼就觉得这不是一本泛泛而谈的“心灵鸡汤”，而是真正沉淀下来的思考结晶。我是在一个有些迷茫的时期偶然翻到它的，当时正对着生活的种种选择感到无所适从，期待着能有一束光照亮前路。拿到书的那一刻，我并没有急着翻开，而是细细品味着装帧的质感，那厚实的纸张和精美的字体，都透露着出版方对内容本身的尊重。我尤其欣赏它排版的疏密有致，阅读起来非常舒适，即使是需要深度思考的章节，也不会因为视觉上的压迫感而让人望而却步。这种对细节的打磨，让我对后续的阅读内容充满了信心，仿佛作者在用一种非常郑重其事的方式，邀请读者进入一个精心构建的心灵对话空间。它不仅仅是一本书，更像是一个可以静静陪伴你的老朋友，随时准备在你需要的时候，提供一份恰到好处的慰藉与启发。那种未读先感到的踏实感，在如今快节奏的阅读市场中，实属难得。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，作者的笔触非常老辣，兼具了诗意的浪漫与哲学的思辨，这使得阅读体验极为丰富。它不同于那些纯粹的心理学专著，冰冷地罗列理论；也迥异于那些过度煽情的散文，缺乏实质的支撑。它像是将两者完美地融合在了一起。那些用来阐述核心观点的比喻和引申，往往出人意料，却又在情理之中，极大地拓宽了我的思维边界。比如在谈论“时间与女性价值”时，作者引用了某个古代哲学家的观点，并将其巧妙地置于当代语境下进行解构和重塑，读来让人眼前一亮，拍案叫绝。这种跨越时空的对话感，让整本书的厚度瞬间提升了好几个档次。我甚至会忍不住去查阅作者提到的那些背景资料，去追溯她思想的源头，这种激发求知欲的能力，本身就是一本优秀著作的价值体现。它不只是在“教”你思考，更是在“邀请”你一起探索未知的领域。

评分☆☆☆☆☆

总体而言，这是一本需要反复阅读的书，因为它像是一坛陈年的老酒，每一次开启，都会有新的香气散发出来。我第一次读完，主要抓住的是那些直接的情感共鸣；第二次重读，我开始关注作者构建论证的逻辑结构；而现在，我更倾向于将书中的某些段落摘录下来，作为每日反思的“锚点”。它对于理解现代女性面临的身份认同危机，提供了一种既深刻又充满人性关怀的视角。它没有提供任何立竿见影的“速效药”，而是像一位耐心的导师，引导你自行去挖掘内心深处的智慧。这本书的存在，让我重新审视了“心灵成长”这个词的真正含义——那不是一蹴而就的突破，而是日复一日，对自我温柔而坚定的探索。对于任何渴望在复杂世界中找到内心秩序的读者来说，这本书都是一本不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得极为精妙，它没有采取那种一板一眼的说教模式，而是巧妙地穿插了许多贴近生活的场景和微妙的情感波动。我记得有一次读到关于“自我接纳”的那一章，作者并没有直接给出“你要接受自己”的口号，而是通过描述一个女性在面对自己不完美过往时的内心挣扎与最终释然的过程，让读者在故事中找到了投射点。那种细腻入微的心理刻画，简直就像是有人在你耳边低语，精准地描绘出了你内心深处那些说不清道不明的纠结。读完那一节，我甚至需要停下来，起身走到窗边，让冷空气吹散一下脑子里的热流。它不是那种读完就忘的快餐文学，而是字字珠玑，需要你慢下来，细细咂摸，才能品出其中蕴含的深意。这本书的魅力就在于，它让你感觉自己并不是一个人在战斗，那些困扰已久的心结，原来早已有无数女性经历并走过，这份共鸣的力量，是任何技术层面的指导都无法替代的强大支撑。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的震撼，在于它对“柔性力量”的深刻理解和诠释。我们常常被社会灌输要“刚强”、“独立”，但这本书却温柔地提醒我们，真正的强大，往往内敛于看似柔弱的表象之下。它探讨了女性在处理复杂人际关系，尤其是在亲密关系中如何保持自我边界，却又不失同理心和滋养力的平衡艺术。我过去总是倾向于用“对抗”的方式去解决冲突，但阅读这本书后，我开始尝试用一种更具包容性的视角去看待那些曾经让我感到挫败的局面。它提供了一种全新的行动指南，不是教你如何去“赢”，而是教你如何去“和谐共处”——包括与他人，更重要的是，与自己的内心。这种从“斗争模式”转向“共生模式”的思维转变，是无价的。我能感觉到，自己对待日常琐事的态度都变得更加从容和富有弹性了，不再轻易被外界的波动所牵动。