女人心靈 9787507422894 中國城市齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李潔 著

圖書標籤:

• 女性心理
• 情感
• 人際關係
• 自我成長
• 兩性
• 心靈雞湯
• 生活
• 情感療愈
• 心理學
• 女性

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國城市齣版社

ISBN：9787507422894

商品編碼：29877318491

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：女人心靈

定價：26.80元

作者：李潔

齣版社：中國城市齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787507422894

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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內容提要

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西方人崇尚《》，因為它如同一部知人心的天書，幫助人們解煩惱，去憂愁，教導人們如何寬心。《女人心靈》雖然不能與它媲美，但它會幫助現代女性們徹底釋放心靈，找到潛藏在內心深處的閃光點……

目錄

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Chapter 1 與自己對話，魅力即刻養成
　不要認為自己姿色平平，不要哀嘆自己默默無聞。與心靈對話，傾聽內心真正的聲音，尋找潛藏在深處的閃光點，世界上隻有一個你。記住，你是的，相信自己的與眾不同，魅力之花就會因你綻放。
　魅力源於內心真正的快樂
　幽默讓你綻放無窮的魅力之花
　平靜生活給你嫻雅魅力
　自信的魅力是永恒的
　寬容是好的美容品
　堅強中散發齣來的魅力
　知足常樂纔能芬芳四溢
　憂慮讓你遠離青春
　讀書能填補心靈的空虛
　順其自然，樂觀生活
　微笑是一種修養
　彆讓忙碌帶走你的從容
　駕馭自己的情緒　
Chapter 2 越懂黑暗，越渴望光明
　也許你會感慨上帝的不公，將過多的災難附加在你身上；也許你惱怒自己時運不濟，老天將你生得普通平庸，以至於在現實中毫無用武之地；也許你抱怨自己的生活一片黑暗，找不到光明的齣口。
　睏難也許是幸運的開始
　人生總要遭遇挫摺
　堅定信念纔能看到光明
　認識自己比認識彆人難
　空談理想隻能是水中月
　世界上沒有“如果”
　讓自己的優勢閃亮起來
　珍惜時間，把握生命
　換個角度看問題，找到新齣口
　痛苦和快樂一樣值得珍惜
　彆讓自負擋瞭你的路
　學會忘記過去　
Chapter 3 有一種心病叫愛情
　女人是感性動物，所以女人離不開愛情。女人不能沒有愛情，就像魚兒不能沒有流水。愛情讓女人甜蜜綻放，也讓女人傷痕纍纍。女人在愛情中的智商為零，總是深陷其中無法自拔，女人可以贏得事業，但要贏得他的心，卻比登天還難。
　世上沒有無緣無故的愛
　愛不能強求，求來的不是愛
　美麗讓男人停下，智慧讓男人留下
　觸及靈魂的愛情纔會永恒
　麵對愛情，要有足夠的自信
　不要讓白馬王子溜走
　鮮花能否插在“牛糞”上
　撒嬌是女人永遠的殺手鐧
　愛情也需要保鮮
　不要企圖改變他
　有些話必須說齣口
　在愛情中保持優雅
　永遠站在他身邊
　父母之命有時也得違
　婚姻不是戀愛
　美滿婚姻是用心經營的果實　
Chapter 4 能擁抱的隻有自己
　女人，還是自己愛自己吧。在寒冷的時候，沒有懷抱，就自己溫暖自己。也許韆辛萬苦找到一個人，到後卻發現所托非人。也許不顧一切地傾盡所有，到頭來卻都是為他人作嫁衣裳。女人要記住，能擁抱的隻有自己，善待自己纔能善待他人。
　愛彆人先來愛自己
　享受也是一種生活態度
　金錢不能代替愛情，愛情也無法代替金錢
　彆把婚姻當兒戲
　彆以為嫁得好就萬事大吉
　婚後也應有個小金庫
　名分一定有所謂，愛就要光明正大
　彆從林黛玉哭成祥林嫂
　委屈時隻好自己大哭一場
　彆讓妥協侵蝕瞭你的信念
　不要奉獻得沒有瞭自己
　……
Chapter 5 學做加減法，女人應該學會捨得
Chapter 6 女人的名字未必叫弱者

作者介紹

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文摘

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序言

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《都市浮華錄：光影交錯間的個體命運》 一、 引言：時代脈搏下的個體側影 本書以細膩入微的筆觸，描摹瞭二十世紀末至二十一世紀初，中國特大城市群中，不同階層、不同背景的都市人所經曆的時代洪流與個體掙紮。它不是一部宏大的曆史敘事，而是聚焦於那些在城市霓虹下忙碌穿梭、為生計奔波、為情感糾葛的“蕓蕓眾生”。通過一係列相互關聯又相對獨立的章節，我們得以窺見現代都市生活中復雜的人性、變遷的價值觀以及難以磨滅的時代烙印。 本書力圖擺脫傳統都市文學的刻闆印象，深入挖掘城市化進程對個體心靈結構産生的微妙影響——那種快速發展帶來的興奮感、機遇的誘惑，與隨之而來的疏離感、身份焦慮以及精神需求的斷裂。 二、 篇章結構與核心議題 《都市浮華錄》共分為五大部分，每一部分都圍繞一個核心主題展開，展現瞭城市生活的不同側麵： 第一部分：鋼鐵森林的黎明——初入者的迷茫與野心 本部分著重刻畫瞭懷揣“淘金夢”的年輕一代，他們拖著簡單的行李箱，從鄉鎮或小城市湧入繁華的都市。 “格子間裏的異鄉人”： 詳述瞭初入職場的白領群體，他們被高薪和光鮮的頭銜吸引，卻不得不麵對996的工作節奏、無休止的內捲和高昂的生活成本。例如，主人公李明，一個優秀的大學畢業生，如何在一傢跨國廣告公司中，經曆瞭理想與現實的殘酷碰撞，最終學會瞭在規則的縫隙中生存。重點探討瞭“身份認同危機”——當一個人脫離瞭原生環境的參照係後，如何定義自我價值。 “房産之惑”： 深入剖析瞭在嚴苛的限購政策下，年輕人如何將購房視為“終極目標”。通過對幾組傢庭在看房、付首付過程中所經曆的巨大精神壓力和傢庭矛盾的描寫，揭示瞭房地産泡沫對普通傢庭財富積纍和社會階層固化的深刻影響。 第二部分：情感的碎片化與重構——霓虹燈下的親密關係 在高速運轉的都市中，人際關係變得更加功利和易逝。本部分探討瞭現代都市情感的復雜性與脆弱性。 “速食愛情的保質期”： 聚焦於都市婚戀市場，特彆是綫上交友軟件的普及，如何改變瞭人們建立親密關係的方式。描寫瞭主人公陳曦與多位“完美匹配”對象的短暫交往，體驗瞭“效率至上”原則在情感領域帶來的空虛感。探討瞭“親密度的稀釋”現象。 “中年危機的隱形代價”： 刻畫瞭事業有成的中年人，在傢庭責任、身體衰老和職業瓶頸期的多重擠壓下，如何尋求情感齣口。他們可能在傢庭之外尋找“精神共鳴”，這種尋求並非完全是道德上的背叛，更多是源於對“被理解”的極度渴望。 第三部分：消費主義的陷阱與反思——符號與真實的較量 本部分審視瞭消費社會如何塑造瞭都市人的欲望和生活方式，以及這種塑造帶來的異化。 “設計陷阱”： 描述瞭中産階級如何被精緻的營銷話語所裹挾，過度追求“體驗式消費”和“輕奢主義”。例如，主人公張薇對“生活美學”的盲目追逐，花費巨額金錢購買那些最終被束之高閣的藝術品和進口食品，最終發現物質堆砌並不能填補精神空虛。 “數字時代的幽靈”： 探討瞭社交媒體對公眾形象構建的影響。城市精英們如何精心維護一個與真實自我相悖的“人設”，以及當“人設”麵臨崩塌時，其心理承受的巨大衝擊。 第四部分：邊緣的視角——被遺忘的城市工作者 本書並未將焦點僅僅集中在光鮮的白領階層，而是將目光投嚮瞭維持城市運轉的幕後力量。 “深夜的擺渡人”： 描繪瞭城市的服務行業從業者，如夜班齣租車司機、外賣騎手和環衛工人。通過老陳的故事，展示瞭他們如何在城市的高速運轉中充當“潤滑劑”的角色，他們對城市的理解更基於生存的壓力而非浪漫的想象。他們的辛勞與城市的光鮮構成瞭強烈的對比。 “城中村的呼吸”： 聚焦於城中村中那些“二代”農民工的教育睏境與融入難題。他們既不完全屬於農村，也難以被現代都市完全接納，成為瞭一個遊離於主流社會結構之外的群體。 第五部分：精神的突圍與和解——在喧囂中尋覓寜靜 在經曆瞭前四部分的沉浮之後，本書的最後部分探討瞭都市人如何尋求自我救贖與精神安寜。 “小確幸的哲學”： 描繪瞭一些人嘗試迴歸簡單生活的努力，比如學習傳統手工藝、參與社區互助或重拾對自然的熱愛。這是一種對消費主義和快節奏生活的溫柔抵抗。 “與自我和解”： 探討瞭在無法逃離都市的現實下，如何調整內在的期望值。主人公們開始明白，真正的成功並非外在的物質纍積，而是與自己內心的衝突達成休戰。城市不再是徵服的對象，而是一個需要學會共存的復雜生態係統。 三、 文學特色與敘事手法 《都市浮華錄》采用瞭多綫敘事結構，將不同角色的故事交織在一起，形成一張描繪現代都市生態的復雜網絡。語言風格兼具現實主義的冷峻和現代主義的破碎感，大量運用意象化描寫來捕捉都市氛圍——例如，對光綫、噪音和人群流動的精確捕捉。作者擅長心理描寫，深入挖掘人物在巨大社會壓力下的潛意識波動，使讀者能夠真切感受到角色的迷惘、掙紮與偶爾閃現的希望。 四、 結語 本書旨在提供一個觀察中國當代城市麵貌的獨特窗口，它誠實地記錄瞭效率、物質與精神需求之間的永恒張力。它獻給每一個在鋼筋水泥的叢林中，努力尋找自己位置、試圖定義“幸福”意義的城市居民。這本書的故事，就是我們共同身處的這個時代的真實迴響。

評分☆☆☆☆☆

總體而言，這是一本需要反復閱讀的書，因為它像是一壇陳年的老酒，每一次開啓，都會有新的香氣散發齣來。我第一次讀完，主要抓住的是那些直接的情感共鳴；第二次重讀，我開始關注作者構建論證的邏輯結構；而現在，我更傾嚮於將書中的某些段落摘錄下來，作為每日反思的“錨點”。它對於理解現代女性麵臨的身份認同危機，提供瞭一種既深刻又充滿人性關懷的視角。它沒有提供任何立竿見影的“速效藥”，而是像一位耐心的導師，引導你自行去挖掘內心深處的智慧。這本書的存在，讓我重新審視瞭“心靈成長”這個詞的真正含義——那不是一蹴而就的突破，而是日復一日，對自我溫柔而堅定的探索。對於任何渴望在復雜世界中找到內心秩序的讀者來說，這本書都是一本不可多得的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是直擊人心，那種溫暖又不失力量感的色調，讓人一眼就覺得這不是一本泛泛而談的“心靈雞湯”，而是真正沉澱下來的思考結晶。我是在一個有些迷茫的時期偶然翻到它的，當時正對著生活的種種選擇感到無所適從，期待著能有一束光照亮前路。拿到書的那一刻，我並沒有急著翻開，而是細細品味著裝幀的質感，那厚實的紙張和精美的字體，都透露著齣版方對內容本身的尊重。我尤其欣賞它排版的疏密有緻，閱讀起來非常舒適，即使是需要深度思考的章節，也不會因為視覺上的壓迫感而讓人望而卻步。這種對細節的打磨，讓我對後續的閱讀內容充滿瞭信心，仿佛作者在用一種非常鄭重其事的方式，邀請讀者進入一個精心構建的心靈對話空間。它不僅僅是一本書，更像是一個可以靜靜陪伴你的老朋友，隨時準備在你需要的時候，提供一份恰到好處的慰藉與啓發。那種未讀先感到的踏實感，在如今快節奏的閱讀市場中，實屬難得。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得極為精妙，它沒有采取那種一闆一眼的說教模式，而是巧妙地穿插瞭許多貼近生活的場景和微妙的情感波動。我記得有一次讀到關於“自我接納”的那一章，作者並沒有直接給齣“你要接受自己”的口號，而是通過描述一個女性在麵對自己不完美過往時的內心掙紮與最終釋然的過程，讓讀者在故事中找到瞭投射點。那種細膩入微的心理刻畫，簡直就像是有人在你耳邊低語，精準地描繪齣瞭你內心深處那些說不清道不明的糾結。讀完那一節，我甚至需要停下來，起身走到窗邊，讓冷空氣吹散一下腦子裏的熱流。它不是那種讀完就忘的快餐文學，而是字字珠璣，需要你慢下來，細細咂摸，纔能品齣其中蘊含的深意。這本書的魅力就在於，它讓你感覺自己並不是一個人在戰鬥，那些睏擾已久的心結，原來早已有無數女性經曆並走過，這份共鳴的力量，是任何技術層麵的指導都無法替代的強大支撐。

評分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來看，作者的筆觸非常老辣，兼具瞭詩意的浪漫與哲學的思辨，這使得閱讀體驗極為豐富。它不同於那些純粹的心理學專著，冰冷地羅列理論；也迥異於那些過度煽情的散文，缺乏實質的支撐。它像是將兩者完美地融閤在瞭一起。那些用來闡述核心觀點的比喻和引申，往往齣人意料，卻又在情理之中，極大地拓寬瞭我的思維邊界。比如在談論“時間與女性價值”時，作者引用瞭某個古代哲學傢的觀點，並將其巧妙地置於當代語境下進行解構和重塑，讀來讓人眼前一亮，拍案叫絕。這種跨越時空的對話感，讓整本書的厚度瞬間提升瞭好幾個檔次。我甚至會忍不住去查閱作者提到的那些背景資料，去追溯她思想的源頭，這種激發求知欲的能力，本身就是一本優秀著作的價值體現。它不隻是在“教”你思考，更是在“邀請”你一起探索未知的領域。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼，在於它對“柔性力量”的深刻理解和詮釋。我們常常被社會灌輸要“剛強”、“獨立”，但這本書卻溫柔地提醒我們，真正的強大，往往內斂於看似柔弱的錶象之下。它探討瞭女性在處理復雜人際關係，尤其是在親密關係中如何保持自我邊界，卻又不失同理心和滋養力的平衡藝術。我過去總是傾嚮於用“對抗”的方式去解決衝突，但閱讀這本書後，我開始嘗試用一種更具包容性的視角去看待那些曾經讓我感到挫敗的局麵。它提供瞭一種全新的行動指南，不是教你如何去“贏”，而是教你如何去“和諧共處”——包括與他人，更重要的是，與自己的內心。這種從“鬥爭模式”轉嚮“共生模式”的思維轉變，是無價的。我能感覺到，自己對待日常瑣事的態度都變得更加從容和富有彈性瞭，不再輕易被外界的波動所牽動。