大學體育 理論篇 9787307138735 武漢大學齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：大學體育 理論篇

定價：20.80元

作者：陳進,趙全,曹永強

齣版社：武漢大學齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787307138735

字數：

頁碼：223

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《大學體育·理論篇》具有以下特點：
　　1）理念的時代性。《大學體育·理論篇》堅持“健康、以人為本”的指導思想，緊緊圍繞健康和健康的主要因素進行全麵論述，引導大學生充分認識體育與健康的重要意義，培養大學生的體育意識和健康的生活方式，樹立新型健康觀。
　　2）內容的實用性。《大學體育·理論篇》在注重理論與實踐相結閤的基礎上，全麵係統地介紹瞭體育的基本理論、基本知識和基本技能，內容通俗易懂，對目前流行的和熱門的體育運動項目進行瞭闡述，力求使《大學體育·理論篇》成為大學生鍛煉健身的良師益友。
　　3）教材的新穎性。《大學體育·理論篇》充分考慮大學生體育運動的現狀，緊跟時代體育的發展形勢，考慮到不同的人群對鍛煉內容和方法的需求各異，吸取瞭許多新的理念和知識，以拓展大學生的運動能力為目的，引進瞭眾多新興項目，體現瞭時代特色。

目錄

作者介紹

文摘

《大學體育·理論篇》：
　　5.提高社會效應
　　高校體育不僅是高校課程體係的重要組成部分，它在增強社會效應方麵的獨特作用也不容忽視。在市場經濟條件下，高等教育應適應國傢的需要，適應社會發展的要求。形式活潑多樣的群眾性體育活動可以加強校際聯係，通過輻射作用擴大社會影響；精彩激烈的體育比賽具有很強的觀賞性，以運動員高超的技術、嫻熟的戰術、默契的配閤、精湛的錶演、宏大的比賽場麵吸引著廣大觀眾，欣賞高水平的競技比賽已成為人們生活中不缺少的一部分，同時，它作為一種極富感染力又容易傳播的精神力量，除瞭在參賽高校中産生較大影響外，還可通過媒體、網絡等多渠道發揮社會效應。高校體育的這種作用頻率之高、影響之廣、程度之深，是其他教育教學或學術交流活動無法比擬的，應該受到重視。實際上很多高校已經自覺或不自覺地付諸行動，並獲得很大成效。高校體育增強社會效應的作用即使不是全國性的或國際性的，而是局部地區的，其作用也不可小覷。
　　四、大學體育的組織形式
　　大學體育的組織形式主要包括體育課、早操、課外體育鍛煉、課餘體育訓練、體育運動競賽等。
　　（一）體育課
　　體育課是體育教學的基本形式，它是教師按照大綱和教學任務，有目的、有計劃、有組織的教學方式。體育教學必須遵循人體全麵發展的規律去教育學生，使學生掌握體育與保健的基礎知識、基本技術和技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。
　　大學體育課主張充分發揮學生學習的主動性和創造性，為學生思考問題和獨立創造留有餘地。體育教師要善於發現學生的學習動機，並善於調動和強化學生學習的積極性，轉變學生對體育課學習的認識，使他們認識到，體育學習不是為瞭玩，而是要把單純的興趣升華到終身體育層麵上，並確立學習和鍛煉的目標，提高學習的動機。
　　（二）早操
　　早操（或稱為早鍛煉、課前操）是在清晨或課前進行的。早操的內容一般以廣播操為主，也可安排慢跑或發展身體素質的簡單練習。通過早操全麵鍛煉學生的身體，使學生由抑製狀態逐漸進入積極活動狀態，精神振奮地開始一天的學習生活。
　　（三）課外體育鍛煉
　　課外體育活動是相對於體育課而言的，它是指學生利用課餘時間參與的，以鍛煉身體、愉悅身心為目的的體育活動。課外體育活動作為體育課的補充、學校體育的組成部分和教育手段之一，已有近百年的曆史，在世界上已成為一種教育製度，且在內容和形式上都有新的發展。它包括早操、課問操和班級體育鍛煉（班級及係部活動）。
　　課外體育鍛煉的內容、方法不同，對人體産生的影響也不相同。不同的內容和方法具有各自不同的特徵，有的可以提高各項運動素質，增進健康；有的可以促進身體正常發育，形成良好的體型；有的可以增長肌肉力量；有的可以強身娛樂，調節精神，豐富文化生活；有的可以防病、治病，消除生理功能障礙；有的可以增強心肺功能。因此，在製訂課外鍛煉方案，選擇鍛煉內容或項目時，應盡量考慮到各項目的鍛煉效果，從個人的年齡、性彆、健康狀況、興趣愛好、鍛煉目標等實際情況齣發，有針對性地選擇有效的內容。在練習的方法上要注意不同運動之間以及運動練習與其他練習的有機結閤，如動力性練習與靜力性練習結閤，大肌肉群練習與小肌肉群練習結閤等。並要注意把個人的興趣與實際需要結閤起來，既要發展自己有興趣的特長項目，又要努力發展自己的弱項，剋服不足，做到重點突齣，兼顧其他。
　　（四）課餘體育訓練
　　課餘體育訓練是學校利用課餘時間，對部分身體素質較好並有體育專長的學生進行係統訓練的一種專門教育過程。運動訓練一般安排在課餘時間，它能進一步推動學校體育活動的廣泛開展，促進運動技術水平的提高。
　　課餘體育訓練是學校貫徹“普及與提高”要求的重要方式，是我國運動訓練體製的組成環節，是培養體育後備人纔的必經之路，對於全麵貫徹我國教育和體育方針，實現學校教育目標和體育目標，推動全民健身計劃的實施具有積極的意義。
　　課餘體育訓練具有基礎性、業餘性、廣泛性。課餘體育訓練組織形式主要有學校運動隊、業餘體校、競技學校、體育傳統項目學校、體育俱樂部、體育特長班等。
　　（五）體育競賽
　　運動競賽，是指按統一的規則和要求組織與實施的運動員個體或運動隊之間的競技較量，是競技體育與社會發生關聯並作用於社會的媒介。大學的體育運動競賽有助於培養學生勇敢、頑強、進取和拼搏的精神，以及遵守紀律、服從裁判的優良品質和集體主義精神。
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序言