具体描述
基本信息
书名：写给没有男朋友的你
定价：28.00元
作者：(日)岩月谦司
出版社：中国长安出版社
出版日期：2010-11-01
ISBN：9787510702792
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.322kg
编辑推荐
这是一本给所有单身女的幸福白皮书，它像一位真正关心你的好友，用直白诚恳的语言让你明白：找准原因，用对方法，恋爱可以很完美！它懂得你所有的需要和迷惘，告诉你种种问题产生的原因，并为如何改变现状出谋划策。如何行动才能找到称心如意的男朋友？本书为你提供**体、简单、实用的小窍门！找准问题，用对办法，爱情就在下一秒来临。相信渴望爱情的你，一定能在这本书里找到属于自己的幸福上上签。
内容提要
“剩女”，一个城市中越来越庞大的群体。她们高学历，高收入，高智商、高龄……长相也无可挑剔，无比的她们却迟迟找不到心仪的恋爱或者婚姻对象。不管是从因为没遭遇激情，还是已历经沧海，抑或是一直跳来跳去没有找到意中人，独身的状态就是一个标签像人们显示着她们形单影只的尴尬处境。
全书用富于亲和力的语言和直白、具体的解决办法，从单身现状、爱情本身、恋爱基本要点、爱与性、完善自我性格、寻爱策略等角度出发，为广大渴望恋爱的女性们出谋划策，直击单身真相，赢得完美爱情。作者独创的三天恋爱日记法，以及新颖的图表形式，充满趣味的版式设计都将提升本书的实用价值和阅读时的心情愉悦指数。
本书以“剩女”为核心对象，通过众多实例分析了当下“剩女”们爱情不美满的现状，深入研究她们一直交不到男朋友的诸多原因，抛弃长篇大论的道理，对症，以具体的解决方法为“剩女”们治疗各自的“爱情病”。告诉她们应该如何面对情感生活，寻觅自己的另一半，并终走向美满的爱情和婚姻。
这是一本给“剩女”们的幸福白皮书，它像一位真正关心你的好友，用直白诚恳的语言让你明白：找准原因，用对方法，恋爱可以很完美！相信渴望爱情的你，一定能在这本书里找到自己的幸福上上签。
目录
前言／1
章
写给没有男朋友的你
挑战面前先别自我否定／002
真心去爱就别害怕伤害／005
强的&胜女&'爱情告白／007
缺乏自信，会降低女性魅力／008
心眼太多反而得不偿失／011
与家人相处时也要察言观色／015
企图心太强的爱情不会成功／016
无形的压力，会让他望而却步／o侣
不求回报的爱情才纯粹／021
家庭出身影响你的爱情指数／024
别以没有合适的为借口，关上真爱之门／025
渴望幸福，却又不敢靠近／030
幸福也可以学习／033
让他读懂你的心／034
当男人猜不透你的想法时／037
想得太多影响恋情／040
第二章
写给恋爱不能长久的你
女人，请看清因和果／046
别让爱情输在按部就班／052
十白被抛弃是原因／054
爱上像父亲的男人／060
喜欢外遇的女人／063
在恋人身上找父亲的影子／065
不幸的母亲会成为女儿幸福的障碍／067
第三章
爱上爱情本身
爱一个让自己心灵愉悦的人／072
自然地爱一个人／074
违背自然规律的爱情当然不能顺利／075
美好的爱情需要安心和放松／077
那些自己不喜欢的人／079
区分清楚真爱和假爱／080
与父亲有隔阂，但别嫁祸给爱情／082
第四章
把握爱情的基本准则
留意让你怦然心动的一刻／086
亲爱的，让我独占你／088
好的爱情让人放松和安心／091
不吵架就是好的恋爱吗／094
愉悦的共鸣让爱情更美好／096
恋爱要看质量而不是时间／098
男追女，还是女追男／100
女人喜欢什么类型的爱情／102
你的爱情属于哪一种／104
共鸣并不等于惟命是从／105
美好的恋爱是的单相思／107
在乎他的心／110
性感孤僻也是恋爱的障碍／112
第五章
爱与性
别用性爱测试匹配指数／116
性爱不是达成恋爱的手段／118
不敢恋爱更糟糕／120
女人，请珍惜你的次／122
糟糕的恋爱经历会离爱情越来越远／125
专家也难断定的事情／129
骄傲吧，处女们／130
纠缠不清的处女情结／131
第六章
爱情的&'三省乎己&'
先做人，再恋爱／136
你所忽视的问题在哪里？／138
从朋友发展为恋人／143
你了解自己吗／145
无私的人具恋爱能力／148
跟孤僻的性格说再见／150
冲破家庭的阴霾／151
恋爱与遗传素质无关／153
三天恋爱日记
日记的记法／200
事实要简洁，不要掺杂感想在里面／200
心情对比要用箭头表示／201
千万杜绝谎言／202
三天日记示意图／203
备用栏的作用／204
三天的感觉才是真感觉／205
约会当天的感受极易受到影响／205
为什么要三天后再做判断／206
日记的大功效就是发现一个真实的自己／207
尽量在冷静的状态写记日记／208
日记实例／209'
作者介绍
岩月谦司日本恋爱心理学研究人，恋爱心理学畅销作家。1955年出生于山形县。毕业于早稻田大学。在筑波大学修完了生物科学博士。理学博士。曾在Texas工科大学、日本石油（株）中央技术研究所、香川大学等地工作。专业为动物行动生理学、人类行动学。在电视、广播、报
文摘
序言
用户评价
这书简直是我的“电子榨菜”，没指望它能教我怎么立刻变出个男朋友，但那种娓娓道来的陪伴感，读起来真舒服。它不像那些心灵鸡汤，张口闭口就是“你要更爱自己”、“世界终将回报你”这种空泛的口号，反而像个经验丰富的老友，跟你坐在深夜的阳台上，一人手里一杯温热的柠檬水，聊着那些关于独处的、有点酸涩却又无比真实的感触。书里对“一个人看电影”、“一个人旅行”、“被问到‘你一个人啊’”这些场景的描摹，精准得让我差点以为作者潜伏在我家里偷听我的生活。特别是它提到处理亲戚朋友的“关怀式”盘问时，那种既要保持礼貌又要保护自己内心边界的微妙平衡，写得太到位了。我试着运用了书里提到的一两种化解方式，效果出奇地好，至少那顿饭我吃得没那么窒息了。它不是一本攻略手册，更像是一本“情绪备忘录”，提醒我，在追求“拥有”的过程中，别忘了享受和整理好“此刻”这份难得的自由与宁静。那种不强迫、不焦虑的基调，是它最大的力量所在。
评分读完之后，我最大的感受是，这本书给我提供了一种看待“等待”和“独处”的新视角，它不是在贩卖焦虑，反而在帮我“去魅”那些社会强加给单身女性的“时间压力”。以前听到“三十而立”这种话，我心里就咯噔一下，总觉得自己在人生的赛道上掉队了。但这本书的论述逻辑非常清晰，它不回避现实的挑战，但更强调的是心智的成熟度。书中对于如何管理自己的时间、如何投资自己的精神世界，那些建议非常具体可操作，比如如何建立一个能持续输出热情的个人项目，如何有选择性地筛选掉无效社交。我甚至开始重新审视我衣柜里那些“为了约会而买的衣服”，把注意力重新转回到那些真正让我感到舒适和自信的着装上。这本书的价值，在于它让你从一个被动的“等待被选择”的状态，转换成一个主动的“自我构建”模式。
评分坦白讲，一开始我是带着点怀疑的，毕竟市面上这类主题的书汗牛充栋，大部分都是换汤不换药的陈词滥调。但这本书的行文风格非常干净利落，没有拖泥带水。它不像某些书那样，把单身状态描绘成一种“待解决的bug”，而是将其视为一种人生的“Beta测试阶段”。它探讨了我们内心深处对“亲密关系”的美化滤镜是如何形成的，并且非常理性地分析了这种美化背后可能带来的失望。我印象最深的是其中关于“情绪价值的自给自足”那一章。作者没有鼓吹彻底的“情感独立”，因为人是社会性动物，但她非常精辟地指出了，如果我们将维持情绪稳定的主要责任外包给一个潜在的伴侣，那这段关系从一开始就建立在一个不平等的基座上。这种深刻的自我反思，让我对未来建立的关系有了更健康、更现实的期待。
评分我不得不承认，这本书的文字功底是相当扎实的，它没有落入那种矫揉造作的“闺蜜体”陷阱，而是用一种近乎散文诗的笔触，将女性在特定人生阶段的内心波动细腻地勾勒出来。每一次翻阅，都像是在进行一次深层次的自我对话。我特别欣赏作者在讨论“社交媒体上的完美生活”与“真实自我”之间的落差时所展现出的洞察力。她没有批判那些晒幸福的人，而是将焦点拉回个体，探讨“我们为什么要总拿别人的‘进行时’来衡量自己的‘未完成’？”这个问题。我以前总觉得，只要我努力了，生活就会按部就班地递给我一个“标准配置”的伴侣，这本书却温柔地打破了这个僵化的叙事。它让我开始关注生活中的那些微小胜利——比如成功搞定一个复杂的家电安装，比如独立完成了一次高难度的出差。这些本来被我视为“凑合过日子”的成就，在书的笔下，被赋予了实实在在的价值，这是非常积极的心理重塑。
评分这本书的排版和用词非常考究，读起来是一种享受，那种感觉就像走进一个布置得体、光线柔和的独立咖啡馆，既能安静地思考，又不会感到一丝丝的孤单。它没有试图去“治愈”单身，而是提供了一套与“单身”和谐共处的工具箱。其中关于如何与自己和解的部分尤其打动我，它承认了渴望连接的本能是正常的，但同时也强调了“不需要通过另一半来证明自身完整性”的必要性。这种不偏激、不逃避的写作态度，建立了一种非常坚实的信任感。我发现，读完这本书后，我不再那么急于在每一次社交场合中寻找那个“对的人”的影子，而是更专注于观察我正在与之交流的人的真实性。它培养了一种更具鉴别力的目光，让我在未来的情感选择中，能够更加从容和清晰。
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