魅力不是天生的 9787531653653 黑龍江教育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓國] 宋蒼旻，權美蘭 著

圖書標籤:

• 魅力提升
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情商
• 自我提升
• 心理學
• 影響力
• 社交
• 個人成長
• 成功學

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 黑龍江教育齣版社

ISBN：9787531653653

商品編碼：29902444459

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2011-07-01

基本信息

書名：魅力不是天生的

定價：28.00元

作者：宋蒼旻,權美蘭

齣版社：黑龍江教育齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787531653653

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：大16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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　　魅力是天生的嗎？不是！隻要努力，隻要練習，誰都能擁有。就像我一樣！大韓民國戀愛顧問宋蒼旻講給
　　渴望在愛情和人生中獲得雙豐收的青春男女！讓你掌握魅惑對方的50種方法。

內容提要

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　　這本《魅力不是天生的》主要講述瞭漂亮外貌的超強競爭力的核心——“魅力”。作者以豐富的經驗和獨特的理論，以敏銳的洞察力和哲學的思辨力，告訴讀者如何獲得愛情，成為具有魅力之人50種行之有效的方法。這本書從發散魅力的技巧到魅惑他人的技巧，通過活生生的例子和經過驗證的事實，進行瞭詳細、具體的說明。每一種方法都寫得一目瞭然，便於讀者操作，各得其所、活學活用。

目錄

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01．．擁有魅惑力的人清楚魅力人生應具備的心態
02．．擁有魅惑力的人在任何人麵前都錶現得坦坦蕩蕩
03．．擁有魅惑力的人愛崗敬業
04．．擁有魅惑力的人開開心心地度過每一次獨處
05．．擁有魅惑力的人不會玩物喪誌
06．．擁有魅惑力的人不會遭到對方無緣無故地拋棄
07．．擁有魅惑力的人每天都講究穿著打扮
08．．擁有魅惑力的人口纔也一定
09．．擁有魅惑力的人知道如何提齣對話主題
10．．擁有魅惑力的人不做大眾化的錶揚
11．．擁有魅惑力的人自如運用有感覺的幽默
12．．擁有魅惑力的人懂得運用禮貌語言
13．．擁有魅惑力的人對手機的使用常識瞭如指掌
14．．擁有魅惑力的人不會輕易發送短信
15．．擁有魅惑力的人有品位地設計個人網頁
16．．擁有魅惑力的人會使用香水
17．．擁有魅惑力的人用信函錶達自己的心情
18．．擁有魅惑力的人越看越吸引人
19．．擁有魅惑力的人揚棄過分華麗的派頭
20．．擁有魅惑力的人是“壞女人”、“壞男人”
21．．擁有魅惑力的人偶爾在大街上吃麻辣串
22．．擁有魅惑力的人能做到入鄉隨俗
23．．擁有魅惑力的人能長久地維持神秘感
24．．擁有魅惑力的人不會因父母而拋棄自己
25．．擁有魅惑力的人懂得如何邀請約會
26．．擁有魅惑力的人約會態度與眾不同
27．．擁有魅惑力的人不管吃什麼都吃得津津有味
28．．擁有魅惑力的人不會喝得酩酊大醉
29．．擁有魅惑力的人恰如其分地使用AA製
30．．擁有魅惑力的人不會亂貼標簽
31．．擁有魅惑力的人很性感
32．．擁有魅惑力的人能熟練地進行性接觸
33．．擁有魅惑力的人不會一味地對戀人好
34．．擁有魅惑力的人不會盲目追求
35．．擁有魅惑力的人具有雙重性格
36．．擁有魅惑力的人懂得爭取年長者的愛情
37．．擁有魅惑力的人初次見麵時就能決齣勝負
38．．擁有魅惑力的人能和對方維持長時間的戀愛關係
39．．擁有魅惑力的人妥善地實踐“給予與索取”法則
40．．擁有魅惑力的人知道優先順序
41．．擁有魅惑力的人有眼力見兒
42．．擁有魅惑力的人擁有非凡的領導能力
43．．擁有魅惑力的人運用善意的謊言
44．．擁有魅惑力的人不會輕易責怪朋友
45．．擁有魅惑力的人能夠包容對方的不足
46．．擁有魅惑力的人不會輕易傾訴秘密和製造苦惱
47．．擁有魅惑力的人善於和解
48．．擁有魅惑力的人注重微不足道的小細節
49．．擁有魅惑力的人懂得贈送令人驚喜的禮物
50．．擁有魅惑力的人灑脫地跟對方分手

尾聲　擁有魅惑力必須經曆的三個階段

作者介紹

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　　韓國戀愛顧問。經營韓國有人氣的網絡戀愛谘詢網“卡薩諾瓦”，擁有多達165000名會員。至今，他培養瞭眾多的戀愛顧問。現擔任KBS、SBS、MBS、有綫TV等多傢媒體的戀愛和心理谘詢工作。他的網站，每天都有成韆上萬條留言刷新他的留言欄。那些因不懂愛情而離彆的、希望在愛情上自我完善的、渴望在愛情和人生獲得雙豐收的青年男女，都嚮他敞開心扉，傾訴衷腸。
　　他曾在陸軍士官學校、慶熙大學、天主教大學等多所學校和企業進行過講演；縱橫馳騁於KBS《高奬項》、MBS記錄片《失戀》等TV節目；還在《朝鮮日報》《中央日報》《東亞日報》為主的《AM7》《ceci》《活潑女孩》《我們同胞21》等期刊雜誌、《男女戀愛指南》《校園生活》等網站上，傳播自己獨特的戀愛學。著有《戀愛的規律》《戀愛教科書》《戀愛教科書2》等暢銷書。
　　這本《戀愛不是天生的》主要講述瞭漂亮外貌的超強競爭力的核心——“魅力”。作者以豐富的經驗和獨特的理論，以敏銳的洞察力和哲學的思辨力，告訴讀者如何獲得愛情，成為具有魅力之人50種行之有效的方法。

文摘

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序言

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好的，為您呈現一本名為《深度工作：如何有效使用每一點腦力》的圖書簡介。 深度工作：如何有效使用每一點腦力 內容簡介 在這個信息爆炸、乾擾無處不在的時代，我們的大腦正以前所未有的速度被切割成碎片。郵件、即時通訊、社交媒體的提醒，如同無休止的“信息噪音”，讓我們習慣性地陷入膚淺的、反應性的“淺層工作”中，忙碌卻鮮有産齣。然而，真正的價值、突破性的創新以及個人職業生涯的飛躍，往往源於一種稀缺的能力：深度工作（Deep Work）。 卡爾·紐波特（Cal Newport）在其裏程碑式的著作《深度工作》中，清晰地闡述瞭這一核心理念，並提供瞭一套可操作的、經過實踐檢驗的框架，幫助現代知識工作者奪迴注意力的主導權，實現高水平的專業産齣。 本書並非僅僅停留在理論探討上，它深入剖析瞭為什麼在經濟體係日益依賴復雜技能和高標準産齣的今天，“深度工作”能力已成為個人能否脫穎而齣的決定性因素。紐波特指齣，深度工作的本質在於：在無乾擾的狀態下進行專注的職業活動，這種努力可以將個人的認知能力推嚮極限，從而創造齣新的價值，提升技能，並且難以被輕易復製。 第一部分：理論與核心觀點 作者首先構建瞭深度工作能力的必要性基礎。他以嚴謹的邏輯和詳實的案例，揭示瞭信息時代對人類注意力的蠶食過程，並量化瞭淺層工作（如迴復郵件、參加不必要的會議、處理日常瑣事）所占據的時間與實際價值産齣之間的巨大鴻溝。 核心論點一：深度工作是稀缺且有價值的。 掌握復雜信息和快速學習的能力，是未來經濟體係中最寶貴的資産。而學習新事物的速度和産齣的質量，直接取決於你投入高質量、無乾擾時間的多少。 核心論點二：淺層工作正在泛濫。 組織和個人傾嚮於將“忙碌”誤認為“高效”，導緻大量時間被用於對結果貢獻甚微的活動，這不僅消耗精力，更會削弱個體進行深度思考的能力。 第二部分：深度工作的四大原則 紐波特將深度工作從一種理想狀態轉化為一種可以係統化訓練的技能。他提齣瞭四項關鍵原則，構成瞭實施深度工作的藍圖： 1. 專注訓練（Train Your Focus）： 深度工作不是一蹴而就的，它需要像肌肉一樣被刻意地鍛煉。本書探討瞭不同的“哲學流派”，例如修道院式（完全隔離）、雙峰式（區分深度與淺層時間段）、節律式（固定時間塊）以及記者式（隨時進入深度狀態）等，幫助讀者根據自身環境選擇最適閤的訓練模式。 2. 擁抱無聊（Embrace Boredom）： 現代人對即時滿足感（如查看手機）的依賴，已經嚴重削弱瞭大腦長時間保持專注的能力。紐波特強調，抵抗乾擾的意誌力需要在沒有乾擾的環境中得到反復的練習。隻有習慣瞭“無聊”，纔能在需要專注時，不被內心對新奇信息的渴求所綁架。 3. 戒除社交媒體的誘惑（Quit Social Media Strategically）： 本書建議讀者采用一種“工具選擇哲學”，而非盲目采納新技術。任何工具的使用都必須經過嚴格的成本效益分析——它帶來的價值是否遠超它對你專注力的侵蝕？作者提倡謹慎對待那些“稍有益處”的工具，因為它們往往是深度工作的隱形殺手。 4. 戰勝淺薄（Drain the Shallows）： 深度工作需要主動管理時間，而不是被動應對。本書提供瞭量化和優化時間的方法，包括明確設定“工作目標”和“産齣指標”，並為淺層工作設置嚴格的“時間預算”。關鍵在於，當你開始一項任務時，就要預設它將以深度模式完成，並為之劃定清晰的界限。 第三部分：行動指南與具體戰術 本書的後半部分充滿瞭實用的戰術，指導讀者如何將理論付諸實踐： 儀式化你的工作流程： 為深度工作設立明確的開始和結束儀式，幫助大腦迅速進入狀態並安全退齣。 量化你的專注時間： 使用簡單的日誌或App來追蹤你實際投入的深度時間，以此為基準進行持續改進。 像管理者一樣規劃： 建議讀者像對待重要會議一樣，將深度工作時段預先寫入日程錶，並設定嚴格的“拒絕”策略來保護這些時間。 如何高效地“工作結束”： 強調在一天結束時進行明確的收尾工作，為大腦提供“已完成”的信號，從而確保休息時間的質量，避免工作焦慮侵入私人時間。 總結 《深度工作》不僅僅是一本時間管理指南，它更是一本關於認知資本投資的宣言。在知識經濟中，你的注意力就是你的貨幣。通過這本書，讀者將學會如何停止“錶演式忙碌”，轉而係統性地培養一種能夠帶來非凡成就的稀缺能力——將認知資源全力投入到最重要任務上的能力。無論您是科研人員、程序員、作傢、高管還是任何依賴思維産齣的人士，掌握深度工作，是確保您在未來競爭中保持領先的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計透著一股成熟和穩重，不是那種花裏鬍哨的暢銷書風格，反而更像是一本值得珍藏的工具書。內頁紙張的質感也非常好，長時間閱讀也不會有刺眼的反光，對眼睛非常友好，這點對於我這種喜歡沉浸式閱讀的人來說太重要瞭。內容上，它最吸引我的地方在於它的“可操作性”。很多理論書籍讀完後，感覺知識是有瞭，但不知道如何落地，這本書完全沒有這個問題。它提供瞭大量的“情景模擬”和“練習小貼士”，比如如何通過眼神交流建立信任，如何用聲音的抑揚頓挫來增強說服力等等，這些都不是空洞的口號，而是具體到每一個動作、每一個語氣的指導。我發現，按照書中的提示進行微調後，我與同事們溝通的效率明顯提高瞭，大傢似乎更願意聽我的想法，也更願意與我分享他們的睏惑。這種實實在在的改變，纔是衡量一本好書價值的最高標準。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是點睛之筆，那種低調而又不失質感的色彩搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。我本來就對提升個人魅力挺感興趣的，看到這個名字就覺得它可能蘊含著一些不為人知的秘訣。拿到書後，我立刻被它那清晰的排版和適中的字號吸引住瞭，閱讀起來非常舒適，不像有些書，看著看著眼睛就容易疲勞。更讓我驚喜的是，它開篇的幾章就非常直接地切入瞭主題，沒有太多空泛的理論鋪墊，而是用非常生活化的例子來闡述觀點，讓人感覺特彆親切，仿佛是一位經驗豐富的朋友在跟你分享他的心得體會。尤其是關於肢體語言那一部分，作者的觀察力簡直是敏銳到瞭極緻，很多我以前不曾注意到的微小細節，都被他一一剖析到位，看完之後，我都有種醍醐灌頂的感覺，立刻就在日常交流中嘗試運用，效果還真不是蓋的。這本書的行文流暢自然，邏輯性強，讀起來一點也不覺得枯燥，反而像是在聽一場精彩的演講，讓人忍不住一頁接一頁地往下翻，生怕錯過任何一個金句。

評分☆☆☆☆☆

我很少對一本書的章節結構如此滿意，這本書的編排簡直是教科書級彆的。它采取瞭一種漸進式的學習路徑，從最基礎的自我認知開始，逐步深入到人際互動中的高階技巧，過渡得非常自然平滑，讀者幾乎不會感到任何閱讀上的阻滯感。特彆是關於“傾聽的藝術”那一塊，我以前總以為傾聽就是安靜地聽對方說完，但書中將傾聽分成瞭不同層次，並且詳細描述瞭積極傾聽的技術，比如適時的復述和確認，這徹底顛覆瞭我對“會說話”的理解。原來，一個真正有魅力的人，首先一定是一個極好的傾聽者。這種顛覆性的認知，加上作者行文時所展現齣的那種深厚的心理學功底，讓這本書的含金量瞬間提升瞭好幾個檔次。每次翻開它，都有一種被重新塑造認知的興奮感，它不是簡單地教你“術”，而是由內而外地提升你的“道”。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我主要關注的是它的齣版信息，黑龍江教育齣版社這個名字給我一種嚴謹和可靠的感覺，這在同類主題書籍中其實並不常見。內容上，我最欣賞的是作者對於“個人風格一緻性”的強調。他非常清醒地指齣，模仿是學習的第一步，但絕不能是終點，盲目地套用彆人的“魅力模闆”隻會讓你看起來像個蹩腳的演員。書中花瞭大量的篇幅去引導讀者探索自己的獨特價值體係和錶達偏好，教會我們如何將所學的技巧，內化成自己的一部分，而不是生硬地往身上貼金。這種尊重個體差異的寫作態度，讓人讀起來感到非常舒服和安全。它不像有些快餐讀物那樣急於求成，而是鼓勵你慢下來，耐心打磨。這本書的整體氛圍是平和而鼓舞人心的，讀完後，我感覺自己不再那麼焦慮於“我要錶現得多完美”，而是更專注於“我要如何更真實地展現我的優秀之處”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這類主題的書一嚮是抱著半信半疑的態度，總覺得很多所謂的“魅力秘籍”都是老生常談，換湯不換藥。但這本書的切入點確實很有新意。它並沒有鼓吹某種浮誇的、刻意去迎閤彆人的做派，而是著重強調內在的構建和真實的錶達。我尤其欣賞作者在強調“真誠”這個核心要素時的那種堅持，他沒有教你如何去“扮演”一個有魅力的人，而是引導你去發現和放大自己身上原本就具備的閃光點。比如，書中有一章節專門講瞭如何處理尷尬的沉默，那幾段文字寫得極其細膩，從心理層麵分析瞭沉默的成因，然後給齣瞭幾種既得體又自然的應對策略，我立馬就拿去實踐瞭一次，效果立竿見影，那種以往麵對陌生人時如臨大敵的感覺瞬間消散瞭許多。全書的語言風格幽默又不失深度，讀起來就像是在跟一個見多識廣的智者聊天，他不會居高臨下地指點江山，而是用平等的心態與你探討如何更好地成為自己，這種感覺太棒瞭，讓人非常願意接受和吸收書中的觀點。