女人的兩性魔方 9787540447748 湖南文藝齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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嚴小陌著 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 心理
• 女性
• 成長
• 婚姻
• 愛情
• 自我認知
• 社會文化
• 性心理

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540447748

商品編碼：29903100872

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名：女人的兩性魔方

定價：22.80元

作者：嚴小陌著

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787540447748

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　優質女人的兩性枕邊書。
　　繼電視劇《婚姻保衛戰》後，再掀婚戀狂潮！
　　透析“圍城”內外，共享閨蜜情愛技巧，傾力打造*實用兩性秘籍。
　　已婚者的情愛聖經，未婚者的靈修教程！

內容提要

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　　永遠愛埋怨對方，永遠搞不懂對方心思的男人女人，卻始終在努力地探尋對方的心理。一句話，一個動作，往往流露瞭他內心的真實想法。《女人的兩性魔方》試圖帶你去發現他心靈的蛛絲馬跡。閱讀書中這些兩性對白，就猶如一顆炸彈在內心爆炸。這些場景不正是發生在我的生活中嗎？這些埋怨，這些嘮叨，不正是時常齣自我的口中嗎？而對方的反應呢，恰恰也與案例中所講的不謀而閤。是的，我們通過還原真實的生活場景，用真實的語言講述真實的婚姻故事。並融入大量關於心理，生理的知識，提齣精闢的情感解讀方案，從而實現兩的改善與升華。如果你能在本書中找到閤適的答案，我們的目的也就達到瞭。

目錄

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章　男人的言外之意
　追問——你一定有什麼事瞞著我
　依賴——老婆，我的襪子找不到瞭
　撒嬌——你老欺負我
　友誼——老婆，朋友後天來，又要麻煩你瞭
　自我——我們傢大事小事都由我做主
　初戀——歲月不饒人，初戀情人如今變得……
　愛麵子——趕緊把它給我扔掉
　工作狂——我沒空陪你，我做這些都是為瞭傢庭和孩子
　健忘——工資卡又找不到瞭
　煙火氣——你也太粗俗瞭，怎麼能把書當鍋墊
　陌生——是你變瞭，還是我一開始就不瞭解你
第二章　女人的情感心聲　
　猜忌——你們之間到底是什麼關係
　占有——不行，你得改
　動怒——他的裏有貓膩
　妻管嚴——是選擇看電視，還是選擇看我的臉
　逼迫——要麼戒酒，要麼離婚
　私房錢——他怎麼可以背著我存私房錢
　一直以來，我那麼相信他
　婆媳矛盾——你媽媽對我說句好聽的話就那麼難嗎
　自尋煩惱——你是不是還在想過去的她
　戰爭——遊戲重要還是我重要
　翻舊賬——某些秘密，好爛在肚子裏
　沮喪——真窩囊，什麼時候可以像人塚一樣開著高級轎車，住著高級公寓
　責怪——你不能這樣慣孩子
第三章　傢傢有本難念的經
第四章　學會給生活添勺蜜
第五章　親密時空裏的情感交流
第六章　兩性魔方訓練營

作者介紹

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文摘

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序言

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《女性力量的覺醒：探尋現代女性的多維價值》 作者： [此處可填充一位假設的作者姓名，例如：林語桐] 齣版社： [此處可填充一傢與原書齣版社不同，但具有文學或社會科學齣版背景的齣版社，例如：華夏文萃齣版社] ISBN： [此處可填充一個不同的ISBN，例如：9787507541239] --- 內容提要： 在這個快速變革的時代，女性的角色與定位正經曆著前所未有的重塑。她們不再僅僅被定義於傢庭的傳統框架之內，而是以更加復雜、立體且富有力量的姿態，活躍於職場、社會乃至思想的前沿。《女性力量的覺醒：探尋現代女性的多維價值》並非一本簡單的兩性關係指南，它是一部深入剖析當代女性個體成長、自我實現、社會責任與情感哲學的深度報告文學與思想隨筆閤集。本書旨在挖掘女性在麵對外部期待、內心渴望與社會結構性挑戰時，所展現齣的韌性、智慧與多元化的生存策略。 本書分為“內在構建”、“外部徵途”、“情感重塑”與“未來圖景”四大闆塊，以細膩的筆觸和紮實的社會觀察，描繪瞭一幅當代女性復雜而精彩的生命畫捲。 第一部分：內在構建——自我的錨定與價值的發現 第一章：沉默的對話：重塑內在敘事 現代女性麵臨的首要挑戰，是如何擺脫長期以來被社會灌輸的“應該成為什麼樣”的刻闆印象。本章探討瞭“內在批評傢”對女性自我價值感的侵蝕，以及如何通過有意識的敘事重構，建立一個堅不可摧的自我中心。我們將解析“完美主義陷阱”對女性創造力的束縛，並提齣通過“有缺陷的美學”來接納自身的復雜性。內容深入探討瞭“心流”狀態在女性職業發展中的應用，以及如何將童年經驗轉化為成熟的生命動力，而非持續的負麵投射。 第二章：身份的交織：多重角色的平衡藝術 當代女性往往身兼數職：職場精英、傢庭支柱、個人追求者。本書不倡導“什麼都能做到的全能女性”神話，而是聚焦於“優先級的藝術”。我們通過對不同行業女性的深度訪談，分析她們如何在高壓環境下，識彆並捍衛自己的核心價值排序。重點討論瞭“界限設定”的心理學基礎，以及如何清晰、堅定地嚮外界傳達自己的需求，而非一味地犧牲和退讓。 第三章：身體的政治學：重新定義健康與自主權 身體，是女性體驗世界的第一個場域，也是社會目光聚焦的核心。本章超越瞭單純的健身或美容議題，將其提升至哲學層麵。我們討論瞭文化對女性身體形象的規訓如何影響其自信心和決策能力。從飲食習慣到睡眠模式，再到對生育選擇的主導權，本書強調“身體自主權”是所有女性權利的基石。我們探討瞭女性如何通過運動和自我關懷，將身體視為盟友而非需要被時刻“管理”的對象。 第二部分：外部徵途——職場、領導力與社會參與 第四章：透明的天花闆：組織結構中的性彆隱形壁壘 本書對當前職場中存在的“玻璃天花闆”進行瞭細緻的剖析，但重點不在於簡單的指責，而在於策略性的應對。我們研究瞭“贊助人文化”（Sponsorship）與“導師製”（Mentorship）的區彆，並指齣女性在職場晉升中，往往缺乏強有力的“贊助人”為其爭取關鍵資源和機會。內容涵蓋瞭如何識彆和應對微冒犯（Microaggressions），以及在男性主導的決策圈中，如何有效地進行觀點錶達而不被邊緣化。 第五章：非綫性領導力：柔性力量的實踐 不同於傳統強調控製與等級的領導模式，本章提齣瞭“共情式領導”和“賦權型管理”的實踐路徑。通過對科技、非營利組織及文化産業中傑齣女性領導者的案例分析，展示瞭如何在追求效率的同時，構建一個更具包容性和心理安全感的團隊環境。我們論證瞭，這種“柔性力量”並非軟弱，而是對復雜係統管理能力的一種高級體現。 第六章：公共發聲的勇氣：數字時代的輿論場與女性 在社交媒體和信息爆炸的時代，女性的聲音更容易被放大，也更容易遭受集體性的攻擊和審查。本章探討瞭女性在公共領域發聲時所麵臨的“汙名化陷阱”和“去語境化”的風險。我們分析瞭女性公共知識分子如何構建自身的專業壁壘，以抵禦情緒化的網絡暴力，並鼓勵更多女性參與到政策辯論、科學普及和社會議題的討論中，以拓寬公共話語的維度。 第三部分：情感重塑——親密關係與社會連接 第七章：重構依戀：親密關係中的權力動態 現代情感關係日益趨嚮平等與夥伴關係，但舊有的權力腳本仍在無形中發揮作用。本章深入剖析瞭當代伴侶關係中，“情感勞動”的分配不均問題。我們關注如何通過誠實的溝通模型，將無形的情感付齣轉化為可見的共同責任。此外，本章還探討瞭女性在單身、非傳統關係或丁剋選擇中，如何定義和維護個人的情感幸福感，挑戰“情感完整性必須依賴於傳統伴侶關係”的假設。 第八章：姐妹情的力量：超越競爭的社群支持網絡 本書高度重視女性間橫嚮支持網絡的重要性。我們研究瞭“姐妹情誼”（Sisterhood）的現代定義，它超越瞭簡單的友誼，成為一種基於共同經驗的資源共享和精神賦能機製。本章對比瞭“競爭型”女性關係和“閤作型”女性社群的運作模式，並提供瞭建立高質量、互助式女性社群的實用建議，強調在壓力麵前，社群支持是保持心理健康的關鍵緩衝帶。 第四部分：未來圖景——持續演進的生命哲學 第九章：代際間的對話：經驗的傳承與斷裂 本書特設一章，聚焦於不同代際女性之間的理解與代溝。我們探討瞭祖母輩、母親輩與現代年輕女性在價值觀、職業觀和生活方式上的差異，並旨在彌閤因時代背景不同而産生的摩擦。重點在於，如何“選擇性繼承”過往的智慧，同時勇敢地“斷裂”那些不再適用的束縛性傳統。 第十章：不設終點的旅程：長期主義的女性視角 女性的生命旅程往往是多段式、非綫性的。本書的結語部分，邀請讀者以“長期主義”的視角來審視自我發展。它不是關於某一個高光的時刻，而是關於持續迭代、適應和成長的能力。我們鼓勵女性將人生視為一個開放的項目，擁抱不確定性，並以堅定的信念去書寫屬於自己的、獨一無二的生命腳本。 --- 目標讀者： 所有渴望深入瞭解當代女性自我發展、社會角色變遷的讀者，特彆是處於職業轉型期、傢庭結構調整期或正在進行深刻自我探索的女性。本書也適閤作為社會學、女性研究、組織行為學等領域的補充閱讀材料。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格，簡直像一位受過專業訓練的心理治療師在和你進行一次深度對話。它不居高臨下，不預設立場，而是以一種近乎坦誠的姿態，邀請讀者共同進入一個探索的場域。我特彆喜歡它使用的一些比喻，非常形象，而且極少齣現那種陳詞濫調。比如，它在描述男性與女性在情感處理模式上的差異時，引用的那個關於“建造與維護”的比喻，瞬間就讓我明白瞭為什麼有些事情在對方看來是“小事”而在我看來卻是“天塌瞭”。這種對具體情境的細膩捕捉能力，是這本書最讓人信服的地方。它沒有把“兩性”簡化成兩個對立的物種，而是極其尊重個體經驗的獨特性。我甚至覺得，即便拋開兩性關係不談，這本書對於理解任何復雜的人際互動——無論是職場閤作還是親子教育——都具有極強的指導意義。它教會你的不是如何去操縱局麵，而是如何更清醒地認識到自己和對方在互動中的真實意圖。讀完之後，我明顯感覺到自己看待衝突的態度發生瞭變化，從本能的防禦，轉變為好奇的探究：這次衝突背後，真正想要被聽見的是什麼？這種內在視角的轉變，是任何技巧指南都無法給予的。

評分☆☆☆☆☆

老實說，市麵上同類書籍汗牛充棟，大多都是用一些華麗的標題和誇張的案例來吸引眼球，讀完之後總覺得空虛得很，無非是“男人要這樣，女人要那樣”的刻闆印象重復播放。然而，這本書給我的感受是完全不同的。它更像是一部關於人性光譜的深度報告，視角非常廣闊且具有穿透力。我印象最深的是它對“權力動態”在親密關係中如何悄無聲息地演變的分析。作者並沒有簡單地將這種動態標簽化為“控製”或“服從”，而是細緻地剖析瞭社會結構、原生傢庭影響以及個人成長經曆是如何共同塑造瞭我們在關係中的權力感知和錶達方式。閱讀過程中，我發現自己的很多睏惑，那些曾經讓我輾轉反側的爭執和誤解，忽然間都有瞭閤理的坐標係去定位。它沒有提供“萬能鑰匙”，而是提供瞭一套“萬能視角”，讓你能夠從任何一個角度去觀察那把鎖的構造。特彆是當它談到如何重建基於相互尊重的邊界感時，那種文字的力量感是毋庸置疑的，它不是軟弱的退讓，而是一種更高維度的自我確立。這本書的文字節奏也掌握得極好，張弛有度，既有學術的嚴謹，又不失文學的韻味，讓人讀起來既感到充實，又不會感到壓力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計也頗為精妙，它不是一條直綫式的論述，而是像一個多維度的立體空間，不同的章節之間相互呼應、相互印證。我發現自己經常需要迴溯到前幾章的內容，去重新理解後麵某個觀點背後的鋪墊。它對於“親密疲勞”的描述尤其具有現實意義，尤其是在探討長期關係中如何保持激情與新鮮感時，作者提齣的“共享新體驗”的策略，遠比那些老套的浪漫建議要來得有操作性。它深入到神經科學和心理學的交叉地帶，用相對易懂的語言解釋瞭為什麼“習慣”是親密關係的慢性殺手。更重要的是，它並未停留在理論層麵，而是給齣瞭大量可以融入日常生活的小實驗和反思練習。這些練習的設計非常巧妙，它們不具有壓迫感，更像是一種邀請——邀請你和你最親近的人一起，以一種全新的、充滿好奇心的眼光重新審視彼此。讀完這本書，我感覺自己收獲的不僅僅是知識，更像是一種升級瞭的“感知係統”，讓我能夠更敏銳地捕捉到關係中流動的能量和未被言說的信息，這對我的生活質量産生瞭實實在在的積極影響。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書的時候，我就有一種強烈的預感，這絕不是那種快餐式的、蜻蜓點水的兩性讀物。它的文字裏透著一股沉澱下來的智慧，不是那種生搬硬套的理論，而是仿佛作者將人生的無數個側麵都仔細研磨過，再用一種近乎詩意的筆觸緩緩鋪陳開來。我特彆欣賞它對於“關係”這個復雜概念的解構方式，它沒有急於給齣一個簡單的“是”或“否”的答案，而是像一位經驗豐富的雕塑傢，用耐心和精準的刀法，一點點揭示齣男女互動中那些微妙的、常常被我們忽略的底層邏輯。讀到一些關於溝通障礙的章節時，我甚至會産生一種“原來我一直都這麼想，但從未如此清晰地錶達齣來”的共鳴。那種感覺，就像是長久以來在迷霧中摸索，忽然間，一束柔和卻堅定的光打在瞭前方的道路上，讓你看清瞭腳下的每一步該如何踏穩。它探討的不是技巧，而是根源，是人性深處對連接與獨立的那種永恒拉扯。這本書的價值，在於它讓你停下來，不是為瞭指責，而是為瞭更深刻地理解彼此，理解那個與你並肩而行，卻又帶著全然不同宇宙觀的另一個人。它引導我們去審視自己的期待和投射，這比學習任何速成的“讀心術”都要寶貴得多。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這種主題的書持謹慎態度，因為很多時候它們會陷入一種“過度簡化”的陷阱，把復雜的人類情感歸結為幾個簡單的開關按鈕。然而，這本書成功地避免瞭這種膚淺。它的深度在於對“內在工作”的強調。作者似乎在反復提醒我們：外部關係的改善，永遠是內在自我整閤的副産品。有一部分篇幅專門探討瞭“未被滿足的內在需求”是如何通過伴侶關係被投射和放大。這部分內容寫得尤其震撼，因為它迫使我直麵自己內心深處那些不願承認的依賴和恐懼。作者的筆觸溫柔而堅定，既沒有責備讀者“你做得不夠好”，反而是在幫助我們理解“你之所以會那樣反應，是因為你內在的某個部分正在呼救”。這種對個人責任和情感自主性的強調，讓這本書的基調充滿瞭力量和希望。它不是教你如何去“抓住”一個人，而是教你如何把自己變成一個完整、有磁性、不依附於任何人的人，從而自然而然地吸引到健康的關係。這種由內而外的構建邏輯，纔是一個真正成熟的指南所應有的風範。