具体描述
基本信息
书名：过日子要有技术含量
定价：35.00元
作者：果壳 guokr.
出版社：清华大学出版社
出版日期：2012-09-01
ISBN：9787302298175
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：12k
商品重量：0.400kg
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内容提要
有技术含量，生活才有质量。用技术服务生活。
衣食住行是我们*日常的生活，看似平淡，但如果你想要更好的生活质量，那么多了解其中的技术信息，消除一些技术方面的误会，就很必要了。
穿衣打扮要了解日用化学品的性质；饮食健康要了解肠胃、细菌、食品工业；居家舒适要了解电器有多智能，环境可以怎么改造；出门在外要了解交通工具和路况——*普通的生活离不开*基础的科技。果壳网用通俗的语言为你提供这些信息：享受生活需要有技术含量。
目录
作者介绍
果壳 guokr.
果壳网，国内泛科技垂直网站，一个开放、多元的泛科技社区，秉持“科技有意思”的理念，致力于提供负责任、有智趣的泛科技主题内容，对身边的生活进行有意思的科技解读，并唤起大众对科技的兴趣，让科技成为公众生活的一部分。科技将为你打开认识世界的另一扇窗。
文摘
序言
用户评价
《过日子要有技术含量》这本书，给我最深的启发是，生活中的许多“烦恼”，其实都可以被视为一个“工程问题”。我们习惯于用情绪化的方式去处理这些问题，导致问题非但没有解决，反而变得更加复杂。这本书，就像是为我们提供了一套“工程思维”的工具箱，让我们能够以一种更冷静、更理性的方式去分析问题，寻找解决方案。 例如，书中在讨论“健康管理”时，它并没有简单地告诉你“要多运动，少吃油炸食品”。而是从“系统性”的角度来分析身体的运作机制，以及如何通过“数据监测”和“参数调整”来达到最佳的健康状态。它让你明白，健康并非是偶然，而是一种可以被“管理”和“优化”的状态。它鼓励我们去了解自己的身体“参数”，去“调优”我们的生活“参数”，从而实现更长久的健康。这种“技术化”的健康观，让我觉得，原来维持健康，并非是件苦行僧般的事情，而是一种可以被科学化、系统化地去实现的“工程”。
评分《过日子要有技术含量》这本书，让我最大的收获是，原来生活中那些看似微不足道的“习惯”，其实都蕴含着巨大的“技术含量”。很多时候，我们都在无意识地培养着一些“低效”的习惯，导致我们在生活中浪费了大量的“资源”。这本书，就是帮助我们去识别和“重构”这些习惯，让它们为我们创造更多的价值。 书中关于“个人效率提升”的章节，让我印象深刻。它并没有教你一些“神奇”的时间管理技巧。而是从“认知科学”的角度，分析我们大脑的工作原理，以及如何通过“微调”我们的工作流程，来最大化我们的“产出”。它让你看到，原来提高效率，并非是靠“勤奋”，而是靠“智慧”。这种“技术化”的效率观，让我觉得，原来我们每个人都可以成为自己生活中的“效率工程师”，通过不断的“实验”和“优化”，来提升自己的整体“生产力”。
评分读完《过日子要有技术含量》这本书，我最大的感受是，原来生活中的很多“难题”，都可以用一种“工程”的思路去解决。我们往往因为缺乏系统性的思考，而将简单的问题复杂化。这本书，就像是给了我们一个“思维模型”，让我们能够从“全局”和“细节”两方面去审视问题，并找到最优的解决方案。 书中关于“职业规划”的讨论，尤其让我受益。它没有给你一个现成的“职业路径”，而是教你如何去“构建”自己的职业“生态系统”。它让你思考，你的“核心竞争力”是什么？你的“市场价值”如何去评估？你如何去“迭代”你的职业“技能”？这种“技术化”的职业观，让我意识到，职业发展并非是单线程的任务，而是一个需要不断“优化”和“升级”的“工程”。它让你成为自己职业生涯的“产品经理”，而不是一个被动的“打工者”。
评分这本《过日子要有技术含量》的书名，乍一听，总让人觉得是那种枯燥乏味的技术手册，讲的全是冰冷的公式和晦涩的原理。但当我真正捧起它，翻开第一页，那种先入为主的印象便被彻底颠覆了。这本书的魅力，不在于它堆砌了多少高深的理论，而在于它用一种近乎“朴素”的智慧，将我们日常生活中那些看似微不足道、甚至常常被忽略的细节，赋予了全新的视角和深刻的意义。作者并非是在教你如何成为一个精密的机器操作员，而是引导我们思考，如何用一种更“技术化”的思维方式去审视和解决那些看似平凡但却至关重要的生活难题。 例如，书中关于“时间管理”的章节，绝非只是教你制定番茄工作法或者四象限法则。它更多地是在探讨，我们如何才能真正理解时间的本质，如何识别那些悄悄吞噬我们宝贵时光的“时间黑洞”，以及如何有意识地去“设计”我们的时间，让它为我们创造更多的价值，而非被动地流逝。它会让你反思，为什么明明做了很多事，却感觉一事无成；为什么总是在最后关头手忙脚乱；为什么总觉得时间不够用。作者通过生动的例子和深入浅出的分析，让你恍然大悟，原来我们对时间的感知和利用，本身就是一门需要不断打磨的“技术”。这种技术，不是技巧，而是对内在规律的深刻洞察和巧妙运用。它不是让你变成一个生活中的“超级英雄”，而是让你成为一个更懂得生活、更享受生活的“生活艺术家”。
评分这本书《过日子要有技术含量》，给我的感觉是，它不仅仅是一本书，更像是一个“启蒙者”，它让我们重新认识了“生活”这件事。我们一直以来，都被灌输着各种“生活哲学”，但很多时候，这些哲学都显得有些空泛和遥远。《过日子要有技术含量》，则是将那些抽象的道理，落地到我们日常生活的具体场景中，用一种“技术”的视角来解读，让人豁然开朗。 书中关于“物质生活”的观点，尤为独特。它没有教你如何去“追求”名牌，或者如何去“克制”欲望。而是从“功能性”和“性价比”的角度，分析我们对物质的需求。它让你看到，很多时候，我们对物质的追求，并非是基于实际的需求，而是被“社会符号”和“情感价值”所驱动。通过了解这些“技术”，我们才能够更理性地去选择适合自己的物质产品，摆脱物质的“奴役”，真正地实现“物尽其用”。
评分读到《过日子要有技术含量》这本书，我最大的感受是，原来生活这件事，真的可以有很多“玩法”。书里没有给你明确的“人生攻略”，也没有告诉你“成功学”的秘诀，但它提供了一种非常有趣且富有启发性的思考框架。作者像是我们的一个经验老道的长辈，又像是一个睿智的朋友，用一种轻松幽默的语调，将那些我们生活中习以为常的现象，拆解开来，让你看到其中隐藏的逻辑和可能性的变化。 比如说，书中关于“人际交往”的部分，它并没有教你如何去“讨好”别人，或者如何去“操控”别人。反而，它深入探讨了人与人之间互动中的“信息不对称”问题，以及如何通过有效的“沟通协议”来减少误解和摩擦。它让你明白，很多时候，我们之所以在人际关系中感到困顿，并非是因为我们不够真诚，而是因为我们没有掌握好沟通的“接口”和“协议”。它会引导你去思考，对方的真实需求是什么？我传递的信息是否清晰准确？是否存在更有效的表达方式？这种“技术化”的思考，并非冷冰冰的功利主义，而是一种更理性、更有效率地处理复杂人际关系的方式，最终目的是为了建立更健康、更和谐的连接。
评分这本书《过日子要有技术含量》，让我意识到，我们每天都在进行着各种“微创新”。只是我们自己没有意识到，也没有去总结和提炼。作者就像是一位敏锐的观察者，捕捉到了生活中那些闪光的“技术细节”，并将它们系统化地呈现出来，让我们能够从中受益。 书中关于“家庭收支管理”的部分，就颠覆了我以往的认知。它并没有教你如何记账，或者如何削减不必要的开支。而是从“资金流”的角度，分析家庭资金的“输入”和“输出”，以及如何通过“优化配置”来最大化资金的“效用”。它让你看到，原来家庭的财务状况，也可以像一个“企业”一样，进行精细化的“运营”和“管理”。这种“技术化”的家庭财务观，不仅能够帮助我们更好地管理家庭财富，更能够让我们对家庭的未来有更清晰的规划和更强的掌控力。
评分这本书《过日子要有技术含量》真的让我耳目一新。它并没有提供一些“速成”的秘诀，也没有给你一个“标准答案”。相反，它鼓励你去探索，去尝试，去构建属于自己的“生活技术体系”。很多时候，我们都在模仿别人，或者遵循着一些约定俗成的模式，但这种模式未必适合所有人。这本书，就像是一本“设计手册”，让你学会如何根据自己的“需求”，来“设计”出最适合自己的“解决方案”。 书中关于“学习能力”的章节，更是点亮了我。它没有教你死记硬背，或者如何提高考试分数。而是深入探讨了“元认知”的重要性，即我们如何认识和理解自己的学习过程。它让你思考，你最有效的学习方式是什么？你有哪些学习上的“瓶颈”？你如何去优化你的学习“算法”？这种“技术化”的学习观，让我意识到，学习本身就是一门可以被不断优化的“工程”。它让你从被动地接受知识，转变为主动地构建知识。这种能力的提升，将对我们未来的生活和工作产生深远的影响。这本书，就是让你成为自己学习的“架构师”，而不是一个被动的“学生”。
评分我一直觉得，《过日子要有技术含量》这本书，在潜移默化中改变了我看待世界的方式。它不是一本教你“术”的书，而是一本引导你思考“道”的书，只不过它用一种非常接地气的方式来呈现。很多时候，我们习惯于用一种惯性的思维去处理生活中的问题，导致很多事情陷入僵局，或者效率低下。《过日子要有技术含量》这本书，就像是给了我们一把“钥匙”，让我们能够打开那些看似坚固的“思维牢笼”。 书中对于“消费行为”的分析，就让我印象深刻。它并没有简单地告诉你“要省钱”，或者“要理性消费”。而是深入探讨了消费背后驱动我们行为的心理机制，以及商家如何利用这些机制来影响我们的决策。它让你看到，很多时候，我们并非是自主地选择了某件商品，而是被各种“信息刺激”和“情感诱惑”所裹挟。通过了解这些“技术”，我们才有可能摆脱被动的“消费者”角色，成为更主动、更明智的“选择者”。这种对生活细节的“技术性”解构，让我觉得，原来我们每天都在与各种“技术”打交道，只是我们自己浑然不觉。这本书，就是帮助我们认清这些“技术”，并学会如何运用它们，来更好地掌控自己的生活。
评分《过日子要有技术含量》这本书，带给我的不仅仅是知识，更是一种“思维方式”的转变。它让我看到了，原来生活中的许多“困扰”，都可以被看作是“技术问题”，而我们只需要掌握相应的“技术”就能迎刃而解。它不是一本“心灵鸡汤”，而是一本“实用手册”，让你能够真正地去“操作”和“改进”自己的生活。 书中关于“风险管理”的章节，让我尤为受益。它并没有教你如何去“规避”风险，而是教你如何去“评估”风险，以及如何去“应对”风险。它让你看到，生活本身就是一个充满“不确定性”的系统，而我们能够做的，就是通过“技术手段”，来降低“风险概率”，并提高“应对能力”。这种“技术化”的风险观，让我不再对未知感到恐惧，而是能够以一种更积极、更主动的心态去面对生活中的各种挑战。
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