我的本露營書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓金知春，汪潔 著

圖書標籤:

• 露營
• 戶外
• 旅行
• 生活
• 技巧
• 指南
• 裝備
• 自然
• 休閑
• 自駕遊

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111504542

商品編碼：29906853790

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

基本信息

書名：我的本露營書

定價：32.80元

作者：(韓)金知春,汪潔

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787111504542

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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去海外自助旅遊的人一定要花幾個月學習旅遊攻略，去野營的時候也要學習。可是，初級野營族中對野營知識一無所知，隻顧購買昂貴的裝備的有所在，其實過多的裝備反而會成為纍贅。因支帳篷、設置裝備花費過多時間而不能更多享受大自然，所以本書為初級野營者介紹必要的小限度的裝備及其活用法，在野營地的遊戲，超簡單的烹飪法，100處*野營地等各種知識，是初級野營族一定要知道的知識，讓你毫無負擔地享受野營。另外附有插入的影像，讓你盡情享受野營的樂趣。

目錄

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作者介紹

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金知善 旅行作傢，歐洲旅行谘詢師，曾在韓國各大知名網站公開發錶旅行日誌多篇。現正在運營一所與'野營攝影視頻'相關的影視播客公司。主要著作有《Enjoy巴黎》、《Enjoy捷剋》、《Enjoy倫敦》、《Enjoy土耳其》、《播客視頻的製作方法》等。
李陳秀 與金知善一起運營一所與'野營攝影視頻'相關的影視播客公司，並擔任視頻中的演員，之前是某報社的知名評論傢。主要著作有《攝影簡易教程》、 《網絡攝影技巧》等。
李尚根 IT數字評論傢，從事HD視頻製作的剪輯和廣告宣傳工作。他本人還非常樂於參加旅行和野營等各種戶外活動，不僅在韓國一些野營團體中擔任組長一職，還負責一些野營活動的組織和策劃。

文摘

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序言

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《我的本草露營書》—— 探尋自然饋贈，解鎖露營的無限可能 《我的本草露營書》並非一本單純的戶外指南，它是一場關於自然、健康與生活態度的深度探索。這本書將帶您走進一個全新的露營視角，它將傳統的露營體驗與博大精深的中國本草學巧妙融閤，為您呈現齣一場身心皆宜的戶外盛宴。我們相信，每一次的露營，都不僅僅是遠離塵囂的短暫休憩，更是一次與大自然深度對話，重拾身心平衡的契機。 告彆韆篇一律，擁抱本草的治愈力量 想象一下，在鳥語花香的營地裏，不再隻是簡單的燒烤和帳篷搭建，取而代之的是，您能夠巧妙運用身邊觸手可及的植物，為您的露營增添一份獨特的色彩與功效。本書將為您揭示隱藏在野草閑花中的寶藏，教您如何安全、有效地識彆並利用那些具有藥用價值或食用價值的植物。從提神醒腦的薄荷，到安神助眠的薰衣草，再到淨化空氣的艾草，以及那些能夠舒緩疲勞、促進消化的草本精華，都將在書中被一一介紹。 我們將深入淺齣地講解每種本草的生長習性、識彆要點、采集方法以及多種多樣的應用方式。您將瞭解到，如何將新鮮的香草用於烹飪，為您的露營大餐增添天然的香氣和風味；如何製作成簡易的草本香囊，驅趕蚊蟲，營造舒適的睡眠環境；又如何利用某些植物的特性，製作成天然的清潔劑或護理品，讓您的戶外生活更加環保健康。 不止於“吃”與“用”，更在於“懂”與“感” 《我的本草露營書》所倡導的，是一種由外而內的全麵體驗。我們不僅僅教您如何“吃”和“用”這些草本植物，更重要的是，引導您去“懂”它們背後的生命力，去“感”受大自然賦予的智慧。本書將融入豐富的本草學知識，從古籍中的記載到現代科學的研究，為您勾勒齣一幅幅生動的植物圖譜，讓您在欣賞它們美麗的同時，也能瞭解它們的生長奧秘和藥用價值。 例如，在介紹采集薄荷時，我們不會僅僅停留在“如何采摘”的層麵，而是會講述薄荷在中華醫藥中的悠久曆史，它如何被古人用於解暑、提神，以及其主要的化學成分和功效。在講解艾草的用途時，我們不僅會介紹它在傳統驅蚊中的作用，還會探討它在灸法中的重要地位，以及其獨特的芳香成分對人體的影響。通過這樣的方式，您將不再隻是一個被動的接受者，而是成為一個主動的學習者，與自然建立起更深層次的連接。 為您的露營添上“治愈”與“養生”的雙重色彩 在現代社會快節奏的生活下，人們常常感到身心俱疲。《我的本草露營書》正是為這樣的您量身打造。我們希望通過將本草智慧融入露營，為您的戶外時光注入一份“治愈”的力量。當您在林間漫步，聞到野花淡淡的香氣，或是采下一片具有舒緩功效的草葉，親手製作一杯香草飲品，那種由內而外的放鬆與平靜，將是任何物質享受都無法比擬的。 本書將提供一係列精心設計的“本草露營方案”，例如： “安睡營”方案： 學習如何識彆並采集薰衣草、纈草等具有助眠功效的植物，製作天然的睡眠噴霧或枕邊香包，讓您在寂靜的夜晚，伴隨著自然的芬芳，安然入睡。 “活力營”方案： 瞭解薄荷、迷迭香等提神醒腦的植物，學習如何製作清涼的飲品或用於按摩，驅散身體的疲憊，讓您在戶外活動中保持充沛的精力。 “淨化營”方案： 掌握艾草、尤加利等具有淨化空氣、驅蟲功效的植物的使用方法，製作天然的驅蚊劑或熏香，讓您的營地空氣清新，遠離煩擾。 “野趣食療營”方案： 學習識彆可食用的野菜和香草，以及它們對身體的益處，嘗試用新鮮的食材製作健康美味的戶外餐點，體驗“迴歸自然”的味蕾享受。 精美的插畫與實用的指南，讓學習過程輕鬆愉快 為瞭讓《我的本草露營書》更具可讀性和實用性，書中將配以大量精美的植物插畫，由經驗豐富的插畫師細緻描繪，力求準確展現每種本草的形態特徵，幫助您輕鬆辨識。同時，每一個本草的介紹都將包含清晰的識彆圖、生長環境描述、采集時機、保存方法以及詳細的應用指南，讓您無論是初學者還是有一定經驗的露營愛好者，都能輕鬆上手。 我們深知，戶外活動的安全至關重要。因此，本書在介紹每種本草的用途時，都會特彆強調其安全注意事項，包括可能存在的禁忌癥、過敏反應等，並鼓勵讀者在專業人士的指導下進行嘗試。我們絕不提倡任何危險或不負責任的采摘行為。 一種全新的生活哲學，一場關於“慢”與“靜”的迴歸 《我的本草露營書》的意義遠不止於一本露營技能的提升。它更是一種對生活方式的倡導，一種對“慢”與“靜”的追求。在書中，您會感受到一種與自然和諧共處的情懷，一種對傳統智慧的敬畏，以及一種對身心健康的重視。 它鼓勵您放慢腳步，去觀察身邊的每一片葉子，去傾聽風吹過樹林的聲音，去感受陽光灑在肌膚上的溫暖。它教您如何在自然中尋找生活的樂趣，如何在喧囂的世界裏找到內心的寜靜。 誰將從《我的本草露營書》中受益？ 熱愛露營的您： 如果您已經熱愛露營，這本書將為您打開一扇全新的大門，讓您的露營體驗更加豐富、有趣、有益。 關注健康養生的您： 如果您追求自然、健康的生活方式，這本書將為您提供一種全新的養生途徑，讓您在戶外就能獲得身心的滋養。 對中國傳統文化感興趣的您： 如果您對中國本草學、傳統智慧充滿好奇，這本書將帶您領略其在現代生活中的獨特魅力。 渴望與自然建立更深聯係的您： 如果您想擺脫電子設備的束縛，真正地融入自然，感受大地的氣息，這本書將是您的絕佳嚮導。 《我的本草露營書》，期待與您一同開啓這段探索自然的奇妙旅程，讓每一次露營，都成為一次身心的洗禮，一次對生命力的緻敬。它將陪伴您，在星空下，在篝火旁，在草木的芬芳裏，發現一個更健康、更寜靜、更充實的世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方在於它對“露營倫理”的探討，這已經上升到瞭哲學層麵。它不僅關注我們在野外的行為規範，還深入探討瞭我們作為現代人，為何需要迴歸自然、露營的真正意義是什麼。在關於“數字排毒”的章節中，作者甚至提齣瞭一個“無電子設備露營挑戰”的建議，並提供瞭配套的指南，教你如何利用傳統的地圖、指南針和天文知識來導航，這對於我們這些嚴重依賴手機導航的人來說，是一次精神上的洗禮。而且，它對曆史上的露營和探險活動也有所涉獵，穿插瞭一些前輩探險傢的故事，這使得這本書的文化底蘊非常深厚。我特彆喜歡它對“如何安全地與野生動物共存”的描述，它強調的不是如何驅趕，而是如何通過正確的食物管理和營地衛生來避免衝突，這是一種建立在相互尊重基礎上的相處之道。總而言之，這本書提供瞭一種完整的、富有責任感的戶外生活方式藍圖，遠超齣瞭一個“新手指南”的範疇，它更像是一部關於如何成為一個閤格的自然守護者的宣言。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類“生活方式”的書籍持保留態度，總覺得它們會過於美化過程，避開真實的睏難。但《我的本露營書》的誠實讓我颳目相看。它非常坦率地討論瞭露營中可能遇到的“糟心事兒”，比如“如何處理蛇類或昆蟲的意外遭遇”，以及“如何在沒有信號的深山中處理輕微的創傷”。這些內容不是恐嚇，而是實用的危機處理手冊。我特彆欣賞它對於“裝備維護和修理”這部分的詳盡描述。很多指南會告訴你買什麼，這本書卻告訴你“壞瞭怎麼辦”。它教你如何用簡易工具修補帳篷的撕裂、如何給睡袋進行緊急的乾燥處理，甚至列齣瞭一個“小型現場急救工具包”的詳細清單，並且解釋瞭為什麼每一樣東西都必須攜帶。這種注重“可持續使用”和“自給自足”的理念，讓這本書的實用價值倍增。而且，書中對不同季節露營的裝備側重進行瞭極其細緻的區分，例如，鞦季防潮墊的選擇和夏季的差異，它解釋瞭溫度梯度如何影響熱量散失，專業術語用得很到位，但又不晦澀難懂。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常獨特，它似乎不是一本教科書，而更像是一本帶有強烈個人印記的“遊記散文集”，隻不過每一段經曆都巧妙地嵌入瞭實用的技巧。我讀到作者描述在某次暴雨中，因為提前根據書中學到的技巧加固瞭營地，纔得以安然度過一夜的經曆時，那種代入感極強，讓人仿佛身臨其境地感受到瞭那種緊張與慶幸。它在講解“野外水源淨化”時，沒有簡單羅列化學藥片或過濾器的名字，而是花瞭整整一頁紙的篇幅來描繪一個“如何在沒有現成工具的情況下，製作簡易的炭過濾係統”的流程圖，這個圖示極其復雜，需要極大的耐心去理解，但也正因為如此，它顯得無比珍貴——它教會瞭我真正的應變能力。這本書的語言風格在不同章節間切換自如，有時是嚴謹的技術報告腔調，有時又是充滿詩意的自然觀察，這種豐富的層次感讓閱讀過程充滿瞭新鮮感，絕不會讓人感到枯燥乏味。它激發瞭我對“如何與自然進行更深層次的對話”的興趣。

評分☆☆☆☆☆

這本《我的本露營書》簡直是為我這種戶外新手量身打造的寶典！我前陣子剛買瞭帳篷和睡袋，興奮得不行，結果一到野外就手忙腳亂，連怎麼把天幕搭得穩穩當當都搞不定。翻開這本書，裏麵的步驟圖解簡直是清晰到讓人感動。它不是那種乾巴巴的說明書，而是像一位經驗豐富的老朋友在手把手教你。比如，關於選址的部分，作者詳細分析瞭地形的坡度、朝嚮對睡眠質量的影響，甚至連如何判斷地下是否有蟻穴都提到瞭，這些細節我以前完全沒考慮過。更讓我驚喜的是，它對裝備的介紹非常實在，不是一味推薦最貴的，而是根據不同場景（比如夏季輕裝徒步和鼕季重裝露營）推薦瞭不同側重點的裝備清單，看完之後，我立刻明白瞭自己之前買的那個多功能刀具可能並不適閤所有的露營需求。它還特彆強調瞭“Leave No Trace”的理念，用瞭很多生動的案例說明如何最小化對環境的影響，這一點我非常贊同，畢竟我們去享受自然，更要保護它。這本書的排版設計也很舒服，色彩柔和，閱讀起來一點都不纍，即便是晚上在頭燈下翻閱，那些黑白和彩色的插圖也對比鮮明，很容易識彆關鍵點。我感覺這本書真正做到瞭把“露營”這件事的神秘感和畏懼感降到瞭最低，讓我對下一次齣行充滿瞭期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的深度和廣度超齣瞭我的預期，它絕非一本“入門級”的簡單指南。我原以為它會集中在“怎麼搭帳篷、怎麼生火”這類基礎技能上，但這本書的重心顯然更偏嚮於“露營哲學”和“野外生存的藝術”。作者花瞭大量的篇幅去探討如何進行野外食物的準備和處理，不僅僅是食譜，更是關於食材的儲存、保鮮技巧，以及如何利用有限的工具做齣美味且營養均衡的野外餐。其中關於“如何用太陽能為小型電子設備充電”的章節，我之前在網上看瞭很多零散的教程，但這本書把它係統化地整閤瞭進來，還對比瞭不同類型太陽能闆的優缺點和實際效率，信息密度非常高。最讓我印象深刻的是它對於“心理建設”的論述，比如如何應對突發的惡劣天氣帶來的焦慮感，如何通過規律的作息來調整身體對野外環境的適應。這種對露營者內心世界的關注，讓我覺得作者真正是深入體驗過各種復雜情況的，而不是紙上談兵。這本書的語言風格很沉穩、內斂，但字裏行間透露著對自然的敬畏，讀起來像是在聽一位智者講述他的經曆，讓人在學習技能的同時，也提升瞭自己的心境。