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肥桃 著

圖書標籤:

• 情感
• 兩性關係
• 男性心理
• 愛情
• 婚姻
• 溝通
• 心理學
• 情感技巧
• 脫單
• 戀愛

店鋪： 金淵清亞圖書專營店

齣版社： 文匯齣版社

ISBN：9787549614929

商品編碼：29907045375

包裝：平裝

齣版時間：2015-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	情感專傢告訴你的男人真相
作者	肥桃
定價	35.0元
齣版社	文匯齣版社
ISBN	9787549614929
齣版日期	2015-06-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書是國內第三大周報《新女報》的“肥桃門診”閤集，節選收錄瞭該專欄2009年至今的稿件，為都市男女提供瞭情感問題解答的範本，充滿瞭正能量和有趣的人生觀，價值觀和世界觀。注：本書所有問題均來自真實個案。

作者簡介

肥桃，心理谘詢師，編輯、記者。2009年初，在中國女報品牌——《新女報》開設情感問答專欄“肥桃門診”至今，經手上萬案例，以毒舌犀利，一針見血的風格深受讀者喜愛，多次擔任重慶衛視，重慶電視颱情感類節目嘉賓。

目錄

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編輯推薦

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文摘

7年愛情記賬 Q：和他在一起快7年瞭，他條件不好，因為傢裏的壓力我中途離場，一年前和他重歸於好。 可是，我感覺到他現在做的所有努力都是在為他自己而不是為瞭我們。他說我們傢都是勢利眼，把錢看得太重。像你說的，他是沒把基本的物質生活條件和錢區分開。他老說不要再提以前，但每次吵架他都把以前拿齣來做話題，甚至說我賤。我有什麼錯？為瞭和他在一起，我考上的好大學沒去上，隨他去瞭個私立大學。為瞭他差點和傢裏反目。還背瞭一身的臭名聲。他說做夢老夢到我以前的男朋友，他說隻要我單獨齣去，他就覺得我是在和彆的男人在一起。今年我都24歲瞭，我們有過3個孩子，那是我這輩子的痛。我想結婚，但他老說現在什麼都沒有，拿什麼結？每次吵完架我都想結束瞭，可又沒勇氣，不知道是沒有勇氣放棄這7年，還是沒有勇氣再去花7年接受一段新的感情。 肥桃：請拿齣紙筆，我們來記賬。 時間：7年。 你的支齣：1.放棄瞭好的前途；2.為他和父母反目；3.眾叛親離的臭名聲；4.流産3次；5.義無反顧地愛他7年。 你得到的：1.每次外齣的不信任；2.父母的傷心指數100%；3.無數次“迴憶”前男友的機會；4.一個傷痕纍纍、前景難料的；5.一個精神、人格、道德不健全的男人；6.他對你7年付齣的評語：賤。 你的投入産齣比……你自己判斷。 我隻想說：24歲，賬單還來得及重新規劃，如果一直投資給一隻垃圾股，等下一個7年，割肉解套你也彆想瞭，直接下市吧。 凡事聽從內心？是真實的心聲還是真實的心魔？ Q：我

序言

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《心靈密碼：解碼人際交往的底層邏輯》 內容簡介 在這個信息爆炸、人際關係日益復雜的時代，我們比以往任何時候都更渴望理解他人，也更迫切地希望被理解。然而，無數的摩擦、誤解和失落感，常常源於我們對溝通本質的膚淺認知。我們試圖用自己習慣的“編碼方式”去解讀他人的“解碼信息”，結果自然是南轅北轍。 《心靈密碼：解碼人際交往的底層邏輯》並非一本教你如何“說漂亮話”或進行錶麵奉承的社交指南。它是一部深入剖析人類思維模式、情感驅動力以及潛意識行為模式的“操作手冊”。本書旨在幫助讀者穿透錶象，直抵人心最深處的驅動機製，從而建立更真實、更有效、更持久的人際連接。 第一部分：認知的錯位與重建——“我”如何塑造“世界” 我們的世界觀並非客觀事實的精確反映，而是由我們自身的經驗、文化背景和固有偏見共同構建的過濾器。本部分將首先探討“認知偏差”（Cognitive Biases）在日常互動中的隱形作用。 確認偏誤的陷阱： 為什麼我們總是更容易接收到印證自己已有觀點的信息，而對反對意見充耳不聾？我們將詳細解析確認偏誤如何影響你對伴侶、同事甚至陌生人的初步判斷，並提供一套科學的“去中心化”練習，幫助你主動搜尋“反駁證據”。 歸因謬誤的解讀： 當他人犯錯時，我們傾嚮於歸咎於其內在品質（“他就是懶”）；而當我們自己犯錯時，則歸咎於外部環境（“我隻是今天運氣不好”）。本書將揭示這種“基本歸因錯誤”如何悄無聲息地腐蝕信任，並指導讀者如何進行“情境化歸因”，真正理解行為背後的多重因素。 框架效應的魔力： 同樣的信息，用“損失”的角度描述和用“收益”的角度描述，會引發截然不同的決策。我們將深入研究語言和情境如何構建我們的感知框架，並教授如何巧妙地重塑對話的框架，以促進建設性的溝通，避免陷入零和博弈的思維定式。 第二部分：情感的共振與失真——理解情緒的“語言” 情感，是人際關係中最強大也最難以捉摸的力量。本書認為，情緒不是障礙，而是溝通的高級信號係統。關鍵在於，我們是否掌握瞭識彆和迴應這些信號的語法。 情緒的生理基礎與錶達差異： 探討不同文化背景下，以及不同個體間，對基本情緒（如恐懼、憤怒、喜悅）的生理反應和外顯方式的差異。瞭解“微錶情”背後的科學原理，使你能夠捕捉到那些被刻意隱藏的信號。 “未被滿足的需求”的呼喊： 藉鑒人本主義心理學的核心觀點，本書將所有負麵情緒——焦慮、沮喪、怨恨——都視為某種深層需求（如安全感、被尊重、自主權）未被滿足的警報。如何從“你讓我很生氣”的指責，轉嚮“我感到焦慮，因為我需要明確的承諾”的需求錶達，是本部分的重點。 共情與同理心的實踐路徑： 共情並非同意對方的觀點，而是能夠準確感知對方的情感狀態。我們將提供一套階梯式的共情練習，從“傾聽反饋”到“情感命名”，再到“深度確認”，幫助讀者建立起真正連接他人的橋梁，而非僅僅是“聽到瞭”而已。 第三部分：行為模式的深層解碼——動機與腳本 我們每天的行為，大多遵循著一套由童年經驗、早期關係塑造而成的“人生腳本”。要改善現狀，就必須識彆並重寫這些腳本。 依戀風格（Attachment Styles）對親密關係的塑形： 詳細闡述安全型、焦慮-矛盾型、逃避型和混亂型依戀風格如何影響我們選擇伴侶、處理衝突和錶達親密的方式。理解自身的依戀傾嚮，是打破重復性關係模式的第一步。 權力動態與邊界的藝術： 任何關係（無論親密還是職業）都存在著微妙的權力動態。本書將分析如何識彆關係中的不健康權力結構，並提供建立清晰、堅定且尊重他人的“個人邊界”的實用工具。這不僅是保護自己，更是讓關係在健康的基礎上方能持續發展。 衝突的轉化： 衝突是關係成長的催化劑，前提是我們必須掌握“建設性爭吵”的技巧。我們將介紹“非暴力溝通”框架的升級應用，專注於區分“事實、感受、需求和請求”，確保在錶達立場的同時，始終保持對對方人性的尊重。 結語：從“理解”到“行動” 《心靈密碼》的最終目標是轉化。它提供理論基礎，更強調實踐工具。通過對自我和他人的深層理解，讀者將不再被動地捲入人際關係的迷霧中，而是能夠有意識地選擇自己的迴應方式，從而創造齣更具意義、更少痛苦的連接。掌握瞭這些底層邏輯，你將發現，人際交往的復雜性並非不可逾越的迷宮，而是一套可以被精妙破解的密碼係統。這是一場關於自我洞察與關係進化的深刻旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是非常“有料”和“實在”，它真正做到瞭言之有物。在閱讀過程中，我數次停下來，反復琢磨作者對某些復雜情境的剖析角度，那些角度新穎而又極具啓發性，常常能點破我過去一直未能察覺的盲點。作者似乎擁有將復雜現象剝絲抽繭的能力，能夠直達問題的核心，提供一種看似簡單實則精妙的解決方案。這種深度思考的痕跡，讓這本書脫穎而齣，它不是在迎閤讀者的喜好，而是在引導讀者去提升自己的認知水平。讀完後，我感覺自己仿佛經曆瞭一次深入的自我對話和思維重塑，這種精神上的充實感遠超預期，是一次非常值得的投資，讓人由衷地佩服作者的智慧和勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其成熟且富有洞察力，完全不是那種浮於錶麵的雞湯文學可以比擬的。它沒有用空泛的口號來搪塞讀者，而是深入到行為模式和心理深層的根源去探討問題。作者的文字中透露齣一種曆經世事後的通透，很多論述看似簡單，實則蘊含著深刻的邏輯推導和對人性細緻入微的觀察。我特彆欣賞作者在關鍵論點後引用的那些社會學或心理學的理論支撐，它們不是生硬地堆砌，而是恰到好處地增強瞭論證的說服力，讓讀者在情感共鳴之餘，還能獲得智識上的滿足感。讀完一個章節，我總有一種“原來如此”的豁然開朗之感，仿佛被揭開瞭一層籠罩已久的心靈迷霧，這種由內而外的清晰感，是很多同類書籍難以企及的境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計得非常吸引人，封麵那種沉穩又不失活潑的配色，一下子就抓住瞭我的眼球。內頁的紙張質感也齣乎意料地好，翻閱起來有一種特彆的舒適感，長時間閱讀也不會覺得纍。我特彆喜歡作者在排版上的一些小巧思，比如每章開頭的小引言或者穿插其中的一些手繪插圖，都為這本書增添瞭許多趣味性，讓原本可能略顯嚴肅的主題變得更容易接受。拿到手的時候就感覺這不是一本普通的暢銷書，更像是一件用心打磨的藝術品。每次把它放在書架上，看到那個獨特的書脊設計，都會讓我想起閱讀時的那些深刻的思考。整體來看，從觸感到視覺，這本書在物理形態上就給讀者提供瞭一種高品質的閱讀體驗，讓人願意珍惜並反復品味。光是這份對細節的執著，就足以讓人對後續的內容抱有極高的期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌握得極其精準，讀起來有一種被情節牽引著嚮前奔跑的暢快感。它不像有些書籍那樣故作高深，用晦澀難懂的詞匯堆砌篇幅，而是用一種非常貼近生活、仿佛鄰傢好友在娓娓道來的方式，將復雜的觀點巧妙地融入到流暢的對話和生動的場景描述中。我發現自己很容易就能代入到書中的案例裏，那種感同身受的體驗，讓原本抽象的理論知識瞬間變得鮮活起來。有那麼幾次，我竟然不自覺地把書放下，對著鏡子開始思考自己過去的一些行為模式，這種即時的反思和啓發，纔是真正好書的價值所在。作者似乎深諳人類思維的惰性，總能在最關鍵的地方設置一個轉摺點，讓人不得不停下來審視自己，這種精妙的布局讓人拍案叫絕。

評分☆☆☆☆☆

這本書在結構組織上展現瞭極高的專業水準，它不是一堆零散觀點的堆砌，而是一個邏輯嚴謹的體係。從基礎的認知建立，到具體場景的分析，再到最終的實踐指導，每一步都銜接得天衣無縫，形成瞭一個完整的知識閉環。最讓我欣賞的是，作者在構建這個體係時，非常注重平衡性，既沒有完全倒嚮理論的枯燥，也沒有完全沉溺於故事的感性，而是將兩者巧妙地融閤在一起。這種“知行閤一”的編排方式，極大地提升瞭閱讀體驗的可操作性。我甚至可以清晰地在腦海中勾勒齣一個流程圖，指導我如何將書中的智慧應用到日常生活中去，而不是讀完就忘，這充分體現瞭作者在內容設計上的深思熟慮和卓越的組織能力。