真爱健康：女人一生的“性”福 9787536675209 重庆出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美林建国著 著

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• 女性健康
• 性福
• 两性关系
• 性心理学
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• 情感
• 婚姻
• 性教育
• 自我提升
• 重庆出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 重庆出版社

ISBN：9787536675209

商品编码：29911237527

包装：平装

出版时间：2006-05-01

基本信息

书名：真爱健康：女人一生的“性”福

定价：22.80元

作者：(美)林建国著

出版社：重庆出版社

出版日期：2006-05-01

ISBN：9787536675209

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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这是一本和女人面对面交谈“性”福的私房书，由医学专家为你准备。女性朋友们一生中可能遇到的许多重大问题在本书都有所涉及：从订婚到；从基本生理知识到掌握性爱的技巧；从怀孕的喜悦到流产的悲伤；从更年期障碍到各种妇女病……
　　阅读本书，你会更了解自己的身体；你会更关心自己的健康；女性遇到的各种疑难杂症，本书都是提供了专业而详细的科学指导。

目录

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第1章　前的身心准备
　婚前的心理准备
　订婚时期
　给迎接的你
第2章　基本的性知识
　初次的
　爱抚
　出血与疼痛
　处女膜
　次性的交的失败
　新婚时期的性知识
第3章　你自身的性与生理
　男女的性别
　女性的生理构造
　女性一生的生理状况
　性周期
第4章　男女之间爱与性的心理
　悲剧起因于心理上的不成熟
　什么是真正的夫妻爱
　容易受伤的心
　男人心·女人心
　女性应被动吗
　任何人都有的异常心理　
第5章　的必要条件
　是人性的表现
　男女上的差别
　前戏与后戏
　与男性的心理
　男性与女性的高潮
第6章　爱与性的技巧
　前戏的方法
　新时代的性生活
第7章　婚姻生活与遗传
　遗传所造成的畸形与遗传
　遗传的继承方法
　新生命的诞生
　如何减少异常儿的产生
第8章　妊娠与生产
　为人母的生理准备
　妊娠判断法
　妊娠中的检查
　妊娠经过与胎儿发育
　害喜该如何处理
　妊娠中的饮食
　日常生活的注意事项
　妊娠中的不适症状
　产前的注意事项与准备
　产前的征兆
　生产的情形
　生产过程
　生产的辅助动作
　令人担心的生产情形
　产后的生活
　妊娠、生产常见的病症与异常
　妊娠前半期的异常情形
　妊娠后半期的异常情形
　分娩时的异常
　产后的主要异常　
第9章　妊娠期间与产后的性生活
第10章　各种避孕法的正确知识
第11章　对人工流产的忠告
第12章　给无法生育的夫妇
第13章　性异常的烦恼
第14章　更年期综合征
第15章　简介各种妇科病

作者介绍

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文摘

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序言

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《现代家庭冲突与调适：基于社会学视角的深度解析》 （ISBN：9787536675209 重庆出版社， 此书内容与《真爱健康：女人一生的“性”福》无关 ） --- 第一部分：家庭冲突的社会学根源与结构性解析 引言：家庭的变迁与现代困境 家庭作为社会的基本细胞，其形态与功能在工业化、城市化和全球化的浪潮中经历了深刻的结构性转变。本卷聚焦于现代家庭，特别是新兴中产阶级和流动人口家庭中，冲突的发生机制、表现形式及其深层社会学根源。我们摒弃心理学上的个体偏差解释，着重于考察社会结构、文化变迁与制度性压力如何塑造家庭内部的权力关系与资源分配，进而催生出难以调和的矛盾。 第一章：社会分层与家庭资源的代际传递 本章深入探讨了社会阶层固化对家庭内部资源分配的影响。经济资本（收入、资产）、文化资本（教育背景、社会关系）和符号资本（社会声望、职业地位）如何在家庭成员间进行不平等的分配和继承，是引发冲突的结构性基础。 代际资源“挤压”效应： 探讨在经济压力下，父母对子女教育的过度投入与成年子女对老年父母赡养责任的冲突。重点分析了“夹心层”家庭在经济保障与情感支持方面的双重困境。 家庭内部的“资本战争”： 分析在追求阶层跃升的过程中，家庭成员对于教育投资方向、职业选择的偏好差异如何演变为权力斗争，以及文化资本的代际不平等如何固化家庭地位。 第二章：性别角色重塑与权力动态的失衡 随着女性大规模进入公共劳动领域，传统的父权制家庭结构受到挑战，但新的性别权力平衡尚未完全建立，导致了结构性的张力。 “双重负担”与“情感劳动”的隐形分配： 研究女性在职场成功后，如何持续承担不成比例的家务劳动和情感维护责任。这种“隐形劳动”的分配不公，是现代婚姻冲突中最为普遍的导火索之一。 权威的“协商式”解体： 传统权威模式解体后，家庭决策权力的重新协商过程。分析了在关键决策（如居住地选择、子女教育、财务管理）中，协商机制的失败如何迅速转化为僵局与对抗。 第三章：流动性社会中的家庭凝聚力危机 大规模的人口迁移（城乡流动、跨区域工作）是现代社会的重要特征，它对传统家庭的物理连续性和情感联结构成了严峻考验。 “空巢化”与“留守”群体的社会情感需求： 聚焦于家庭成员长期分离状态下的情感真空、信任危机以及对亲密关系的维护成本。分析了数字技术在弥合物理距离的同时，如何加剧了情感交流的肤浅化。 家庭边界的模糊化： 探讨了亲属关系网络的扩张与收缩如何影响家庭的责任边界。例如，姻亲关系、原生家庭干预与核心家庭自主权之间的矛盾。 --- 第二部分：冲突的表达、调适机制与社会干预 第四章：冲突的表征与非暴力沟通的障碍 家庭冲突不仅是内部矛盾的体现，也是社会沟通模式在微观层面的投射。本章分析了家庭成员如何习得和使用（或误用）冲突表达方式。 沉默与攻击性语言的“社会习得”： 考察个体在原生家庭中习得的冲突应对模式，如何被带入新的亲密关系中。重点分析了“情感冻结”和“被动攻击”等非直接冲突表达方式的社会学意义。 文化叙事对冲突理解的限制： 研究主流文化中对“完美家庭”的建构，如何迫使个体压抑或“病理化”自身的冲突体验，从而阻碍了有效的调适与干预。 第五章：制度性干预的有效性与局限 面对家庭冲突，社会提供了法律、心理咨询、社区支持等多种干预途径。本章对这些现有机制进行了批判性评估。 法律介入的“去情境化”挑战： 分析离婚法、财产分割法等制度在处理复杂、长期积累的家庭情感纠纷时的局限性，即制度理性如何与家庭生活的情感非理性相冲突。 专业咨询的“精英化”鸿沟： 探讨心理辅导资源在不同社会阶层中的可及性差异。研究发现，中低收入群体往往难以获得持续、深入的专业调适服务，更多依赖于非正式的社区网络或宗教组织，其有效性存在较大波动。 第六章：建设性的冲突管理与家庭韧性培养 本章从社会系统论和功能主义角度，探讨如何将冲突视为家庭系统重构的契机，而非纯粹的破坏力量。 “适度失序”与系统适应性： 提出在结构性压力下，家庭需要经历一定程度的“适度失序”来重新校准其内部规则和角色预期。研究了成功实现韧性转型的家庭在危机处理中的关键特征。 重建家庭叙事： 强调通过共同回顾和重新诠释家庭历史中的关键事件，可以帮助家庭成员从“受害者”和“加害者”的二元对立中解脱出来，建立一种更具包容性和前瞻性的家庭叙事，从而促进长期稳定。 --- 结语：迈向多元与包容的现代家庭社会学 现代家庭的未来不在于消除所有冲突，而在于发展出更具弹性和更适应社会变革的冲突处理能力。本书旨在为社会政策制定者、家庭服务提供者以及普通家庭成员提供一个更具深度和广度的分析框架，理解冲突的社会维度，从而构建更具社会正义感和情感满足感的家庭生活。

评分☆☆☆☆☆

这本《真爱健康：女人一生的“性”福》光看名字就觉得充满了对女性身心健康的关怀与深入的探讨。我最近读了一本非常类似的关于女性自我关怀与成长的书籍，它聚焦于现代女性如何在快节奏的生活中，找到内心的平衡与真正的喜悦。这本书的叙事方式非常细腻，不像那种枯燥的教科书，而是通过一个个真实女性的访谈和成长故事，娓娓道来她们如何面对职业压力、家庭责任与个人情感需求的冲突。它没有直接给出“标准答案”，而是引导读者去探索自己的“幸福公式”。我印象最深的是其中关于“边界感”的建立那一章节，作者用非常生动的生活场景，解析了如何在不伤害他人的前提下，坚定地维护自己的时间和精力。书中对“情绪劳动”的剖析也相当到位，它揭示了许多女性在无意识中承担的隐形压力，并提供了一些实用的工具，比如正念练习和自我对话的技巧，来帮助我们从情绪的漩涡中抽离出来，真正地为自己负责。这本书的排版和插图也十分雅致，读起来完全没有负担感，更像是在和一个智慧的长者进行一次深入的下午茶对话。它让我深刻体会到，真正的“福”不是外在的给予，而是内在力量的觉醒和自我接纳的艺术。

评分☆☆☆☆☆

说起来，我最近读的一本书给我的冲击很大，它主要聚焦于女性的亲密关系模式与原生家庭的影响。这本书的切入点非常犀利，直指现代女性在择偶、维系关系中常常陷入的重复性陷阱。作者运用了大量的心理动力学理论，但表述方式极其通俗易懂，充满了对读者处境的共情。它让我意识到，我们对“爱”的定义，很多时候是被童年时期的依恋模式所塑造的。书中有一部分专门分析了“完美主义”如何渗透到亲密关系中，迫使女性不断地去“修复”或“拯救”伴侣，最终耗尽自己。最让我受益的是它提供的“关系重塑”练习，比如如何识别和命名自己的情感需求，如何用“我”的语言来清晰表达不满，而不是陷入指责的怪圈。这本书的风格是那种带着批判性思辨的，它要求读者必须直面自己不愿承认的阴影面，但这过程是痛苦且极具解放性的。它不是一本让你读完就轻松愉快的书，而是一本需要你带着笔和笔记本，随时停下来反思自己人生的“工作手册”。

评分☆☆☆☆☆

有一本我最近一直在向朋友推荐的书，它关注的是女性的创造力与“慢艺术”的生活方式。这本书的基调非常平静、内敛，仿佛一股清泉流过焦躁的现代生活。它探讨了如何通过有意识地放慢速度，重新激活那些被日常琐事挤压掉的创造力火花——无论是艺术创作、写作，还是仅仅是对生活细节的品味。作者通过介绍许多历史上的女性艺术家和思想家，展示了她们如何在有限的空间和资源内，通过深度专注和慢工出细活的方式，留下不朽的作品。书中有很多关于如何营造“心流空间”的实用建议，比如如何设计一个不受打扰的阅读角，如何将日常的烹饪提升到一种仪式感。它的文字是那种缓慢而富有韵律感的，读起来需要耐心，但回报是精神上的极大富足。这本书不是教你“如何快速达成目标”，而是教你“如何优雅地享受过程”，它极大地缓解了我对“时间不够用”的焦虑感。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅了一本探讨女性身体智慧与自然周期的著作，它与健康主题相关，但角度更为宏大和哲学化。这本书的主旨在于，提醒现代女性回归身体的原始律动，理解月经、更年期等不同阶段并非“问题”或“衰退”，而是生命周期中力量的转化。作者引用了大量的跨文化人类学和古代医学的观点，构建了一个非常迷人的框架，让我重新审视自己与“时间”的关系。它鼓励我们像观察四季更迭一样，去接纳身体能量的高峰与低谷，而不是强迫自己全年保持恒定的高效率。阅读过程中，我仿佛进行了一次深度的身体冥想，许多曾经感到困惑或羞耻的生理现象，在书中被赋予了神圣的意义。例如，书中详细描述了如何通过特定的饮食和运动模式来配合身体的荷尔蒙变化，从而达到事半功倍的调理效果。这本书的语言充满诗意，逻辑严密却不失温度，它不仅仅是一本“养生指南”，更像是一本写给女性的“生命哲学指南”。读完后，我感到自己对身体的控制欲减弱了，取而代之的是一种深沉的信任和敬意。

评分☆☆☆☆☆

我刚看完一本非常有趣的关于女性职业发展与个人价值实现的书籍，这本书的侧重点在于如何打破社会对“成功女性”的刻板印象，建立一套真正属于自己的成功标准。它没有鼓吹“女强人”文化，反而倡导一种“适度野心”和“平衡的成就感”。书中对“隐形偏见”的分析尤其到位，作者通过案例说明了即使在看似平等的职场环境中，女性决策者如何面临双重标准和更高的期望值。我特别欣赏作者提出的“赋权网络”的概念，强调了女性之间互相支持、资源共享的重要性，这远比单打独斗更有效率。这本书的语言非常现代、直接，充满了数据和案例支持，读起来像是一份高质量的商业分析报告，但内核却是对女性潜能的极大肯定。它让我重新思考了工作与生活的取舍，不再将“忙碌”等同于“有价值”，而是开始量化和肯定那些看不见的、支撑家庭和社区的贡献。这本书是给那些在职场上感到迷茫和被低估的女性的一剂强心针。