培养青少年爱心的101个感人故事:滋养心灵 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国言实出版社

ISBN：9787801287861

商品编码：29911295384

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	培养青少年爱心的101个感人故事:滋养心灵
作者：	宿春礼，于心愿
定价：	26.8
出版社：	中国言实出版社
出版日期：	2010-03-01
ISBN：	9787801287861
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	小16开

内容简介

《滋养心灵：培养青少年爱心的101个感人故事》101个具感染力的故事，每篇故事都把“爱心”这个主题表现得细致入微、淋漓尽致，无论是父爱、母爱的舔犊之情，还是朋友间、恋人间的纯真之爱。处处扣人心弦、感人肺腑。

目录

代前言：爱是生命 辑 感悟母爱 一个母亲一生撒的8个谎言！ 废墟上的奇迹 妈妈的安排 铺满了药渣的那条小路 母亲的姿势 母亲的复活节礼帽 感悟亲情 母亲，女儿 来生的苹果树 疯娘 亲情电波 守着孩子的女人 青虫之爱 母爱的较量 某老人安养院墙上的一篇文章 爱的失衡 “二号选手”不打折 母亲情怀 秋天的怀念 莫待失亲空遗憾 跪下来，叫声娘 有种爱再不会重来 及时表达爱 向上的爱 牵母亲的手过马路 三袋米中的母亲 第二辑 感悟父爱 父爱总深沉 我和我的哑巴父亲 爸爸的味道 地震中的父与子 两个白菜包子 玻璃匠和他的儿子 陪父亲过年 让我走远看看你 冷冰冰的继父 他不是爸爸 父亲，下一个困难结让我替您挽 第三辑 感悟爱情 错失今生 蓝颜知己——擦身而过的爱人 总有一片爱情让你泪流满面 你查查字典好吗 错发的短信 无可原谅 有个傻瓜这样爱你 后的归宿 7月日整个都是雨 太多的来不及 离婚 谁是上疼你的女人 永远的蝴蝶 爱 第四辑 感悟亲情 爱你的人先放手 你终于没有想起我 老公，请好好爱她 将爱缄默到死 遗嘱 穷学生的爱情 生命的感动 因为爱你 为爱选择遗忘 明天一定记着开窗 母亲手中的稻绳 那里的路，车来车往 和父亲在一起 萧顺的端午节 第五辑 感悟幸福 乡下人的爱情 红玫瑰，白玫瑰 我生君未生，君生我已老 这次我先试 用我的眼睛看 失意落魄遇红颜 丑妻的心 拾荒的母亲 爱，让黑暗有了光明 爱之水 一生中重要的人 私房钱 真爱无言 幸福就是咬紧牙 好奇心 第六辑 用爱心创造生命的奇迹 大象、小象和人 盲人和犬 因为你没有责备我 改变一生的闪念 用爱倾听 拣麦穗 我找妈妈，你是妈妈吗 结婚礼物 那女孩说：“我幸福” 一碗汤面的故事 温暖的背后 花开的声音 美丽的互助 知道回家的伞 爱恨一念间 跟陌生人说话 摆渡手 蓝色蛹·金色蝴蝶 一场取消的盛宴 享受生命的春光 温暖 给孩子以蓬勃成长的春天 后记

编辑

青少年爱心教育的读本　　101篇上有爱心的文字，带给青少年感动的同时，也让他们感受到什么才是真正的爱　　上有爱心的文字　　打动亿万青少年的心灵

媒体评论

“教育之没有情感．没有爱。如同池塘没有水一样。没有水，就不成其池塘，没有爱就没有教青。” 　　——夏丐尊，教育家、文学家

前言

到一个朋友家做客，她一边为大家斟酒，一边说大孩子该出门约会了。果然，话才说完，大孩子就从楼上下来，匆匆冲出门去。 　　吃饭时，她一边端菜，一边对丈夫说“该开演了”。原来当天晚上，他家的老三在学校有表演。 　　饭后聊天，她一边为大家倒茶，一边说“老二该到家了”。跟着就见老二进门。 　　“好像三个孩子全在你的算计中。”我笑道。 　　“不是在算计中，是挂在心里面。”她指指心，“我这个做妈的，没办法把自己拆成三份，但是可以把心分成三份。” 　　“每个孩子三分之一？” 　　常听做父母的问孩子：“你比较爱爸爸，还是比较爱妈妈？”常听子女不平地问父母：“你们比较爱哥哥、姐姐，还是爱我？” 　　也听过夫妻吵架，一方质问对方：“你到底爱我，还是爱你妈？” 　　问题是，爱像蛋糕吗？这边切多一点，那边就剩少一些，抑或爱能同时向几个对象表达出百分之百？ 　　曾在电视里，看见一位贫苦的黑人母亲，搂着她的一群儿女说：“我很穷，幸亏我有许多子女，许多爱。我能给他们每个人百分之百的生命，也能给他们每个人百分之百的爱。爱就是生命！”

摘要

辑 感悟母爱 　　一个母亲一生撒的8个谎言！ 　　1、儿时，小男孩家很穷，吃饭时，饭常常不够吃，母亲就把自己碗里的饭分给孩子吃。母亲说，孩子们，快吃吧，我不饿！ 　　2、男孩长身体的时候，勤劳的母亲常用周日休息时间去县郊农村河沟里捞些鱼来给孩子们补钙。鱼很好吃，鱼汤也很鲜。孩子们吃鱼的时候，母亲就在一旁啃鱼骨头，用舌头舔鱼骨头上的肉渍。男孩心疼，就把自己碗里的鱼夹到母亲碗里，请母亲吃鱼。母亲不吃，母亲又用筷子把鱼夹回男孩的碗里。母亲说，孩子，快吃吧，我不爱吃鱼！ 　　3、上初中了，为了缴够男孩和哥姐的学费，当缝纫工的母亲就去居委会领些火柴盒拿回家来，晚上糊了挣点分分钱补点家用。有个冬天，男孩半夜醒来，看到母亲还躬着身子在油灯下糊火柴盒。男孩说，母亲，睡了吧，明早您还要上班呢。母亲笑笑，说，孩子，快睡吧，我不困！ 　　4、高考那年，母亲请了假天天站在考点门口为参加高考的男孩助阵。时逢盛夏，烈日当头，固执的母亲在烈日下一站就是几个小时。考试结束的铃声响了，母亲迎上去递过一杯用罐头瓶泡好的浓茶叮嘱孩子喝了，茶亦浓，情更浓。望着母亲干裂的嘴唇和满头的汗珠，男孩将手中的罐头瓶反递过去请母亲喝。母亲说，孩子，快喝吧，我不渴！ 　　5、父亲病逝之后，母亲又娘，靠着自己在缝纫社里那点微薄收入含辛茹苦拉扯着几个孩子，供他们念书，日子过得苦不堪言。胡同路口电线杆下修表的李叔叔知道后，大事小事就找岔过来打个帮手，搬搬煤，挑挑水，送些钱粮来帮补男孩的家里。人非木，孰能无情。左邻右舍对此看在眼里，记在心里，都劝母亲再嫁，何苦了自己。然而母亲多年来却守身如玉，始终不嫁，别人再劝，母亲也断然不听，母亲说，我不爱！ 　　6、男孩和她的哥姐大学毕业参加工作后，下了岗的母亲就在附近农贸市场摆了个小摊维持生活。身在外地工作的孩子们知道后就常常寄钱回来补贴母亲，母亲坚决不要，并将钱退了回去。母亲说，我有钱！ 　　7、男孩留校任教两年，后又考取了美国一所大学的博士生，毕业后留在美国一家科研机构工作，待遇相当丰厚，条件好了，身在异国的男孩想把母亲接来享享清福却被老人回绝了。母亲说，我不习惯！ 　　8、晚年，母亲患了重病，住进了医院，远在大西洋彼岸的男孩乘飞机赶回来时，术后的母亲已是奄奄一息了。母亲老了，望着被病魔折磨得死去活来的母亲，男孩悲痛欲绝，潸然泪下。母亲却说，孩子，别哭，我不疼。 　　……

《心灵的罗盘：穿越迷雾的成长指南》 一、 引言：在不确定中锚定方向 我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代。青少年，作为连接童真与成熟的桥梁，正面临着前所未有的复杂挑战：学业压力、社交焦虑、身份认同的迷茫，以及对未来世界的种种不确定感。他们手中的“罗盘”——那些指导他们前行的价值观和内在力量——常常在外界的喧嚣中摇摆不定。 《心灵的罗盘：穿越迷雾的成长指南》并非一本空泛的说教手册，而是一份为当代青少年量身定制的“内在地图”。它致力于帮助年轻的心灵找到属于自己的稳定坐标系，学会如何在纷繁芜杂的世界中，清晰地辨识方向，坚定地迈出每一步。本书聚焦于构建坚实的自我认知、培养有效的情绪管理能力，以及建立健康的人际连接。 二、 核心模块一：自我觉察——认识你内在的星图 成长，始于对“我是谁”的深刻探寻。本部分将引导读者深入自我觉察的领域，帮助他们绘制出自己独特的“内在星图”。 1. 识别你的“内在天气”：情绪的流动与命名 情绪不是敌人，而是身体发出的信号。本书摒弃了“压抑情绪”的旧观念，转而教授如何准确“命名”感受。我们将通过一系列情景练习，帮助读者区分焦虑与恐惧、嫉妒与渴望之间的细微差别。例如，书中会详细解析“‘心慌’的真正来源是过度承诺，而非能力不足”这一类内在对话，让青少年学会倾听身体的低语。 2. 核心价值观的挖掘：你的“北极星”在哪里？ 价值观是行动的驱动力。很多人知道自己应该“善良”或“努力”，但很少有人思考过“为什么”。本模块设计了一套严谨的“价值观排序工作坊”。通过对不同人生场景的模拟选择（如“面对一个重大机会，你愿意牺牲休息时间还是个人原则？”），读者将提炼出最能指引他们决策的五项核心价值。这些价值将成为他们抵御外界诱惑的内在屏障。 3. 优势识别与“心流”体验：发现你的天赋之光 我们往往被教导去弥补缺点，却忽略了巩固优势。《心灵的罗盘》侧重于“优势视角”——你的天赋并非宏伟的壮举，而是那些让你在做时感到轻松愉悦、时间流逝飞快的活动。书中收录了大量案例，解析不同类型的青少年如何从日常学习、爱好或解决小问题中，提炼出自己的认知优势（如系统性思维、同理心表达或逆境恢复力），并教导如何将这些优势应用到更具挑战性的任务中。 三、 核心模块二：韧性构建——穿越风暴的航海术 青少年时期，挫折和失败是不可避免的“逆风”。本书的第二部分，着眼于培养一种面对逆境时，能够迅速恢复并成长的心理韧性。 1. 认知重构：将“失败”翻译成“数据反馈” 我们探讨“成长型思维模式”的实际应用。重点不在于阿Q式的积极暗示，而在于科学地解构失败事件。书中提供了一个“三步质疑法”：质疑结论的绝对性、寻找其他可能性解释、评估下一步行动的可控范围。例如，一次考试失利，如何从“我就是个笨蛋”转变为“这次策略执行有待优化，下次我需要增加两小时的复习聚焦时间”。 2. 精准管理压力：从“应激”到“激活” 压力并非全然有害。本书区分了“破坏性压力”（Distress）和“建设性压力”（Eustress）。通过介绍简单的呼吸调节技术（如4-7-8呼吸法）和“微休息”策略，教会读者如何在压力累积至临界点前，主动进行“系统卸载”。同时，引导他们识别那些能带来适度挑战和成就感的“激活压力源”，将压力转化为进步的燃料。 3. 应对不确定性：拥抱“足够好”的勇气 完美主义是青少年焦虑的一大根源。本部分深入剖析了“二元对立思维”（非黑即白）的陷阱。我们提倡一种“足够好”的哲学——在资源和时间有限的情况下，追求最优解而非绝对完美。书中通过探讨决策疲劳和“拖延症背后的恐惧”之间的关系，提供实用的“最小可行性行动”（MVA）启动法，帮助读者打破僵局。 四、 核心模块三：人际连接——构建支持性的社会网络 人是社会性动物，青少年的心理健康与他们如何与他人互动息息相关。本书深入探讨了健康界限的建立和有效沟通的艺术。 1. 设立清晰的界限：保护你的个人空间 “学会拒绝”是成熟的标志之一。本书提供了区分“义务”与“讨好型行为”的实用工具。我们提供了一套“温和而坚定”的拒绝脚本，帮助青少年在不损害关系的前提下，维护自己的时间、精力和情感资源。这包括如何拒绝不合理的请求，以及如何礼貌地退出有毒的社交圈。 2. 同理心与冲突解决：倾听背后的需求 同理心不仅仅是“感同身受”，更是一种主动的理解努力。书中详细讲解了“积极倾听”的技巧，包括复述、确认感受和提出开放性问题。在冲突解决方面，本书引入了“非暴力沟通”（NVC）的基本框架，教导青少年如何清晰地表达观察、感受、需求和请求，从而将指责转化为建设性的对话。 3. 数字时代的社交智慧：虚拟与真实的平衡 在社交媒体盛行的今天，如何管理“在线自我”和“离线自我”是一项关键技能。本书探讨了“比较陷阱”（FOMO）的心理机制，并提供了“数字排毒”的实操方案。更重要的是，它强调了真实面对面交流中非语言信号的重要性，引导读者将部分在线互动转化为更有质量的线下连接。 五、 结语：成为自己人生的船长 《心灵的罗盘》旨在成为一本长期陪伴青少年的工具书，它不提供标准答案，而是提供探索的工具和视角。真正的成长，是把书中的理论转化为日常的实践，最终，每个读者都能凭借自己校准后的内在罗盘，自信而清晰地驶向属于自己的远方。

评分☆☆☆☆☆

与其他同类书籍相比，这本书的结构处理得非常巧妙，它不像一个线性的教程，而更像是一个开放式的讨论平台。作者似乎并不急于给出一个标准答案，而是抛出问题，引导读者自行探索“何为良善”。我特别喜欢那些在故事结尾处留下的留白，那种并未完全闭合的叙事口，给了读者巨大的想象和反思空间。这使得这本书的“保质期”非常长，因为每次重读，我似乎都能从中解读出与当时心境相符的新含义。它的文字密度适中，信息量巨大却不令人感到压抑，行文节奏把握得恰到好处，偶尔出现的幽默感也让阅读过程多了几分轻松。总而言之，这是一本真正能够滋养心灵的书籍，它不是强行喂给你一碗“心灵鸡汤”，而是为你提供了一片肥沃的土壤，让你自己种下善良的种子，然后静待花开。我强烈推荐给所有希望能更深刻理解人性和情感连接的读者，无论年龄大小，都能从中获益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是它的“真实感”。我向来对那种过度美化、脱离现实的“正能量”作品持保留态度，但这一本却完全没有那种虚浮的味道。故事情节虽然感人，但绝不矫揉造作，每一个转折都符合人性的逻辑。我能清晰地感受到作者在创作过程中，对生活抱有的那种深深的敬畏和理解。他没有把青少年描绘成一群需要被“拯救”的单纯个体，而是承认他们内心世界的复杂性、矛盾性以及成长的痛苦。因此，书中的激励并非空泛的口号，而是基于对现实困境的深刻洞察后提供的一种温和的出口。当我读到某个情节时，甚至会联想到自己年少时遇到的类似困境，那种被理解的感觉，是无比温暖的。这本书的语言风格也极其成熟，它不像某些教育类书籍那样使用生硬的说教腔调，而是用一种近乎诗意的散文笔法，将深刻的道理包裹其中，读起来毫不费力，却回味无穷。

评分☆☆☆☆☆

我向来认为，真正的力量来自于内心的觉醒，而非外在的灌输。这本书恰恰做到了这一点。它没有高高在上地对读者进行道德审判，而是通过一系列精彩的叙事片段，搭建了一个多维度的情感体验空间。我感觉自己像是在观看一部由无数独立短片组成的、关于“人性光辉”的电影。每个故事都有其独特的节奏和韵味，有的像清晨的露珠，晶莹剔透而转瞬即逝；有的则像深夜的炉火，沉稳而持久地散发着热量。这种叙事的多样性，极大地避免了阅读疲劳。更重要的是，它鼓励读者去发现生活中的“微小奇迹”。读完后，我开始留意身边那些不为人知的小善举，甚至开始思考，我能为他人带来的积极影响，哪怕是微不足道的，也同样重要。这本书的价值，正在于将“爱心”这个抽象的概念，拆解成无数个可触摸、可模仿的具体行动范例，这对于培养年轻人的同理心和实践精神，有着不可替代的作用。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，完全出乎我的意料。我原本以为这只是又一本老生常谈的说教读物，没想到它却以一种极其细腻和贴近生活的方式，触动了我内心深处最柔软的地方。作者的叙事功力着实了得，笔触如同春日暖阳，不疾不徐地铺陈开来，没有那种刻意的煽情，却字里行间都流淌着真挚的情感。读完某个篇章时，我甚至会停下来，盯着空白处好一会儿，仿佛那些故事的余温还在指尖萦绕。它不仅仅是讲述“爱心”这个宏大的主题，更是通过那些小小的、不经意的瞬间，展现了人与人之间最原始、最纯粹的连接。那些情节的设计，像是精巧的机关，在不经意间就将你拉入了情境之中，让你深切体会到角色的喜怒哀乐。那种润物细无声的力量，远比任何宏篇大论都来得震撼和持久。我特别欣赏作者在处理人物内心挣扎时的那种克制与精准，让人感觉每一个人物都是真实存在过的，他们的每一次选择、每一次犹豫，都带着生活的重量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的排版和装帧设计也挺有意思的，拿在手里感觉很舒服，纸张的质感很棒，阅读体验加分不少。当然，内容才是王道，而这本书的内容，简直就像是一场心灵的“慢食之旅”。我发现，作者在选择素材上非常独到，很多故事看似简单，但背后蕴含的哲理却十分深刻。它没有给我那种“我必须立刻去做什么伟大的事情”的压力感，反而更像是在提供一个思考的框架，让我重新审视自己日常生活中那些被忽略的细节。比如，邻里之间一次无声的帮助，或者一次及时的倾听，这些在快节奏的生活中常常被我们视为理所当然的小事，在作者的笔下却被赋予了近乎神圣的意义。读完后，我发现自己看世界的角度都变得不一样了，多了一层柔和的滤镜。这本书不是那种读完就束之高阁的快餐读物，它更像是一个老朋友，在你迷茫的时候，时不时会翻开来，从中汲取一丝力量和方向。它的价值，在于潜移默化中重塑了读者的价值观，这种深度影响，是很多畅销书难以企及的。