具体描述
基本信息
书名：大学体育与健康教程
定价：29.70元
作者：傅兰英,杨晓林
出版社：高等教育出版社
出版日期：2009-02-01
ISBN：9787040255232
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.681kg
编辑推荐
本教材根据当前普通高等院校及高等医学院体育课程的**发展动态，以育人和强化学生体育与健康意识为宗旨，以提高体育能力、增进身心健康、养成终身体育锻炼习惯为主线，科学构建了教材体系。本教材具有以下主要特点：一、突出普通高等院校和高等医学院校体育课的特点，二、具有针对性和可读性，三、体现实效性和灵活性，通过学习可以达到开阔视野，拓展思维，丰富知识之目的。
内容提要
本教材根据当前普通高等院校及高等医学院体育课程的*发展动态，以育人和强化学生体育与健康意识为宗旨，以提高体育能力、增进身心健康、养成终身体育锻炼习惯为主线，科学构建了教材体系。本教材具有以下主要特点：一、突出普通高等院校和高等医学院校体育课的特点，二、具有针对性和可读性，三、体现实效性和灵活性，通过学习可以达到开阔视野，拓展思维，丰富知识之目的。
本教材主要供高等医学院校和普通高等院校学生使用。亦可供广大体育爱好者参考使用。
目录
上篇
章 大学体育
学习目标
节 大学体育课程性质及课程目标要求
第二节 大学体育的特点
第三节 大学校园体育文化
第四节 体育欣赏
第五节 奥林匹克运动
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第二章 健康与体育锻炼
学习目标
节 健康的理念与评价
第二节 现代人的健康危机
第三节 亚健康对生活质量的影响与预防
第四节 大学生常见的心理问题
第五节 促进健康的行为
第六节 《国家学生体质健康标准》
第七节 体育锻炼与心理健康
第八节 体育锻炼与机体健康
第九节 体育锻炼与延缓衰老能力
第十节 体育锻炼与形体塑造
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第三章 医疗体育
学习目标
节 医疗体育的特点与锻炼原则
第二节 医疗体育的适应证与禁忌证
第三节、常见疾病的医疗体育方法
第四节 运动处方
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第四章 学校体育的医务监督
学习目标
节 学校体育医务监督的意义
第二节 体育课和课外体育活动的医务监督
第三节 运动性疲劳的表现和消除
第四节 肥胖者的锻炼
第五节 消瘦者的锻炼
第六节 治疗失眠的方法
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第五章 运动伤病与康复
学习目标
节 运动损伤
第二节 肌肉拉伤
第三节 挫伤
第四节 关节韧带损伤
第五节 掌指（间）关节扭伤
第六节 腰部损伤
第七节 运动损伤的康复训练
第八节 运动性疾病
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
下篇
第六章 休闲运动
学习目标
节 休闲运动的概述
第二节 健步走
第三节 轮滑
第四节 野营
第五节 健美操
第六节 体育舞蹈
第七节 街舞
第八节 传统导引养生操
第九节 易筋经
第十节 健身气功八段锦简介
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第七章 中华武术
学习目标
节 武术概述
第二节 初级长拳 第三路
第三节 初级剑术
第四节 二十四式简化太极拳
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第八章篮球运动
学习目标
节 篮球运动的概述
第二节 篮球运动的基本技术与学练方法
第三节 篮球运动的基本战术
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第九章 排球运动
学习目标
节 排球运动的概述
第二节 排球运动的基本技术与学练方法
第三节 排球运动的基本战术
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第十章 足球运动
学习目标
节 足球运动的概述
第二节 足球运动的基本技术与学练方法
第三节 足球运动的基本战术
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第十一章 乒乓球运动
学习目标
节 乒乓球运动的概述
第二节 乒乓球运动的基本技术与学练方法
第三节 乒乓球运动的基本战术
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第十二章 羽毛球运动
学习目标
节 羽毛球运动的概述
第二节 羽毛球运动的基本技术与学练方法
第三节 羽毛球运动的基本战术
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第十三章 网球运动
学习目标
节 网球运动的概述
第二节 网球运动的基本技术与学练方法
第三节 网球运动的基本战术
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第十四章 游泳运动
学习目标
节 游泳运动的概述
第二节 游泳运动的基本技术与学练方法
第三节 游泳运动的安全卫生与救护
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第十五章 跆拳道
学习目标
节 跆拳道的概述
第二节 跆拳道的基本技术与学练方法
第三节 跆拳道的实战步法
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
主要参考文献
作者介绍
文摘
序言
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