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米雪兒 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 心理學
• 幸福
• 情感
• 關係
• 溝通
• 愛情
• 傢庭
• 自我成長
• 親密關係

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504481610

商品編碼：29930390267

包裝：平裝

齣版時間：2013-11-01

基本信息

書名：幸福婚姻心理學

定價：32.00元

作者：米雪兒

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2013-11-01

ISBN：9787504481610

字數：

頁碼：246

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　《幸福婚姻心理學》的推薦理由如下：

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　 推薦1：婚姻不是的歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的。
　　推薦2：善用愛心與智慧，每個人都能擁有幸福婚姻。
　　推薦3：唯有懂得愛，纔會有真愛；唯有善用愛情心理學，愛的傢園纔能總是綠樹長青、生機勃勃。
　　推薦4：婚姻生活中，夫妻之間應該心心相印、親密無間，做到彼此的信任與坦誠。當然，這一切都要建立在掃除心理障礙、瞭解對方的心理需求之上。
　　推薦5：做一個幸福的女人，婚前婚後要有心理上的轉變，掌握婚姻的主動權。但這需要女人足夠的智慧和技巧，那就是要掌握幸福婚姻心理學！
　　推薦6：《幸福婚姻心理學》寫給渴望幸福婚姻的男人和女人，願天下有情人終成眷屬！

內容提要

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　許多人認為，雖然心理學是一門古老而神秘的學問，但是與人們的生活關聯不大。其實這是一種誤解。一切科學的齣發點，都是從解釋人們身邊的生活現象開始的，其目標，應該用到現實生活中。心理學也是如此，心理學從現實生活經驗齣發，抽象齣的理論，又迴到大部分人身邊。

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　　心理學也是日常生活中普遍的學問，它在生活中無處不見。同樣心理學也適用於我們的婚姻生活。有許多專傢對一些女性的分析證明，婚姻和生活的幸福指數在很大程度上取決於心理因素，取決於是否擁有一個健康的心理。一位偉人曾經說過：“要麼你去駕馭生活，要麼就讓生活駕馭你。你的心態決定，誰是坐騎，誰是騎士。”健康的心理能吸引成功、快樂和幸福的婚姻；不健康的心理則是心靈的垃圾，不僅排斥成功、快樂，甚至會影響到你的日常生活，帶走你生命中所有美好的東西。如果你能多懂一點兒心理學，那麼，在你處於迷惑、憤怒、悲傷、失望等一切負麵情緒狀態中的時候，你就能更好地尋找到其産生的根源，找到化解的途徑。

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　　的確，在喧囂而躁動的世界裏，因為太多的糾葛和羈絆，而使原本平和的心，飽受世事的碾壓，顧慮過多的得失。如果心胸寬闊，不以物喜，不以己悲，就足以承受任何過錯得失，也足以抵擋住任何是非恩怨。

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　　要知道，更多的時候，世界沒有改變，改變的是我們的心情。每天給自己一個微笑，開心就好。做一個瀟灑健康快樂的女人，讓一顆平常心時刻沐浴著陽光，享受著生活的每一天，在陽光中體驗做女人的瀟灑。

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目錄

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作者介紹

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文摘

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珍愛彼此，嗬護婚姻n
　　對於幸福，有時我們本是可以輕易擁有的，然而不懂珍惜，卻會讓它悄然走遠。因此，既然走到一起，既然朝朝暮暮地在一起生活，就要盡量抱定相伴一生、白頭偕老的愛情決心。n
　　現在，有一句頗為流行的話：“婚姻是愛情的墳墓，但是如果沒有婚姻，愛情將死無葬身之地。”短短一句話，卻無比地道齣瞭愛情與婚姻的微妙關係，也是現實生活中大多數男男女女感情歸宿的一種寫照。n
　　首先，愛一個人，不論是男人愛女人，還是女人愛男人，如果愛到失去自我的地步，這種愛遲早是會走嚮墳墓的。n
　　其次，婚後男人的變化太大。女人經常說“我現在纔認清你的本來麵目！”女人之所以沒有看清男人的真實麵目，是因為戀愛的時候她們戴著“情人眼裏齣西施”的有鏡。於是，男人同樣的舉動和言行，在愛情裏狡變成瞭智慧，小氣變成瞭節儉，就連一些粗俗的舉止也會成為粗獷、豪放的代名詞。n
　　同樣對於男人而言，戀愛中那個漂亮、溫柔、乖巧的女孩，怎麼就變成婚姻裏邋遢、嘮叨、任性的女人。n
　　鑒於此，結婚以後，夫妻雙方要學會用婚姻的瑣碎和現實去重新審視自己的愛人，對於自己的愛人需要理性地瞭解和寬容地接受，不能隻看到對方的缺點，也不能覺得從此對方就是“自己的人”瞭，想怎麼樣就怎麼樣。隻有互相理解和尊重，纔能讓婚姻更為持久。n
　　綜上，之所以說“婚姻變成愛情的墳墓”，這並不是婚姻的錯，會導緻“婚姻是愛情的墳墓”的狀況，說明兩人的愛情本身就存在缺陷。至於婚姻究竟是愛情的天堂還是愛情的墳墓，就看婚後的兩個人如何經營瞭。經營得好，就能把婚姻變成愛情的天堂，經營不好，婚姻就變成瞭愛情的墳墓。n
　　無論從哪種角度來講，女人都需要婚姻。女人再怎麼美麗，再怎麼，再怎麼知性，如果沒有愛情的滋潤和婚姻的保障，似乎都有說不盡的缺憾。但是，對待婚姻，要把它當作一種理想來努力奮鬥和爭取，不可以輕易的觸摸和褻瀆，不可以單純地為瞭擁有而去擁有。也就是說，女人對待自己的婚姻要慎重選擇。慎重選擇需要女人對婚姻抱著一種認真的態度，不要被婚姻錶麵的一些光環濛蔽瞭眼睛。n
　　婚姻中那個“婚”字，是“女”加“昏”的閤成詞，明擺著就是會讓女人變得暈頭轉嚮，失去辨彆能力，然後糊裏糊塗地被人牽著鼻子走。俗話說得好：“男怕入錯行，女怕嫁錯郎。”在婚姻方麵，女人比男人更輸不起。在這裏，我們建議那些目前尚未走進婚姻或者正在婚姻的成牆外徘徊的男男女女們，在此刻要冷靜地思考幾個問題：你為什麼要走進婚姻？你希望婚姻能帶給你些什麼？改變些什麼？你有充足的心理準備去麵對日後婚姻有可能齣現的種種問題嗎？如果你能想清楚這些問題，在選擇婚姻時就不會那麼盲目、輕率。其實，說到底，幸福終究隻是一種個人感覺，是由你自己營造和感受的，一旦認定瞭心中的那個“他”，一旦無怨無悔地步入瞭婚姻的殿堂，就應好好經營自己的幸福，不可輕易地對婚姻失去信心。因為，一段婚姻是對自己負責，是對彆人負責，是對下一代負責，同時也是對愛情本身負責，因為慎重選擇、深思熟慮過，我們就有理由讓自己、讓大傢看到更多幸福的曙光。n
　　結婚以後，你不能迷失瞭自己，你必須依然保持自己的秀外慧中，你必須時時充實自己，培養良好的審美取嚮和對生活的熱愛，學會欣賞自己，學會對彆人由衷地贊美……同時，你也應該明白，人生之路，不會總有枝繁葉茂的樹，鮮艷奪目的花朵，蝶飛蜂舞的美好景色，它也會有阻擋在前的高山和荒涼的沙漠；不會總有陽光照耀下繽紛的色彩，也會有陰天時的迷霧重重。生活中的磕磕絆絆、吵吵鬧鬧、坎坎坷坷都是難以避免的，隻要那個男人沒有犯下過什麼原則性的錯誤，就不要隨隨便便地說離開，不要輕易地就對曾經暗暗憧憬過無數遍的美好婚姻失去信心。n
　　……

序言

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章 美滿的婚姻源自內心的幸福感n
幸福是一種選擇n
幸福就是擁有樂觀心態n
幸福就在淡泊之間n
幸福是一種生活態度n
幸福就在我們的手中n
幸福就是做好每件小事n
幸福不可以拿來比較n
讓幸福成為一種習慣n
培養發現幸福的能力n
感謝生活，感恩身邊的人n
享受生活，欣賞身邊的風景n
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第二章 告訴自己，婚姻不是愛情的墳墓n
要擦亮雙眼選男人n
找對適閤自己的人，纔能幸福n
婚姻是女人幸福的外衣n
不要總是抱怨自己的男人n
彆讓婚姻變成愛情的墳墓n
婚姻若非天堂，即是n
婚姻不是愛情的圍城n
獨立是女人的一種魅力n
愛是一種無私的付齣n
珍愛彼此，嗬護婚姻n
婚姻就是約定一起慢慢變老n
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第三章 摘下麵具，用心靈去溝通n
愛要用心去溝通n
和諧的婚姻要靠溝通來維係n
閤適自己的纔是好婚姻n
愛需要忍讓和包容n
為自己保鮮，為愛情保鮮n
不要隨意猜疑另一半n
尊重愛人的情感隱私n
女人應該停止嘮叨n
寬容是心中美的風景n
用贊美代替指責和抱怨n
會撒嬌的女人可愛n
男人也需要溫情和安慰n
婚姻忌諱拿來攀比n
婚姻生活不需要假麵具n
有一種愛可以觸及靈魂n
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第四章 淨化心靈，多給自己一些寬慰n
不要背著包袱前行n
快樂就是對自己的善待n
驅散自卑的愁雲n
掙脫束縛心靈的枷鎖n
學會淨化自己的心靈n
將痛苦釋懷，讓生命閃光n
浪漫要依賴現實的土壤n
調整心態，為自己解壓n
女人要學會愛惜自己n
心大瞭，事就小瞭n
不要用放大鏡看待痛苦n
讓煩惱隨風散去n
世上沒有“後悔藥”n
豁達一些，不必太較真n
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第五章 控製壞情緒，釋放好心情n
學會控製自己的情緒n
彆讓壞情緒汙染瞭你的心靈n
不要整天抱怨生活n
與其抱怨，不如轉變n
少些背負，不做“鬱女”n
保持一顆純真的童心n
以樂觀的心態麵對每一天n
幽默是讓心靈愉悅的良方n
微笑是你好的名片n
不要在心裏種下怨恨的種子n
學會宣泄自己的情緒n
做自己心情的主宰n
怎樣對待脾氣壞的丈夫n
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第六章 提升涵養，留住男人的心n
有知識的女人有內涵n
自信是一種獨特的氣質n
自信的女人美麗n
獨立的女人更有魅力n
停止嘮叨，留下呼吸的空間n
上得瞭廳堂，下得瞭廚房n
保持優雅，修煉內涵n
婚後也要注重儀容儀錶n
溫情是徵服男人的利器n
做一個溫柔的“小女人”n
溫柔是動人的美n
做“賢妻”也要做“美妻”n
男人的成功，女人有一半功勞n
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第七章 敞開心扉，從容應對暴風雨的考驗n
幸福要一起努力爭取n
愛的前提是互相尊重n
愛情需要互相包容n
讓生活充滿浪漫色彩n
會撒嬌的女人惹人愛n
少些責怪，多些寬容n
用淚水來化解怨怒n
學會製怒，暴躁不能解決問題n
要學會維護男人的麵子n
給他麵子，也是給自己颱階下n
婚後也需要自由的空間n
不要企圖刻意改變他n
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第八章 幸福的婚姻需要用心去經營n
愛情加麵包纔是的生活n
婚姻不是改變命運的手段n
如何經營好自己的婚姻n
學會做老公的超級粉絲n
學會發現另一半的優點n
保持和諧的性愛n
不要過分依賴男人n
愛情需要柔情似水和半糖主義n
學會遺忘，每天都是嶄新的n
小心誤入婚外戀雷區n
沒有閤適不閤適，隻有珍惜不珍惜n
有一種愛叫做放手n
離婚，不要隨便說齣口

《時光的低語：曆史長河中的日常細節》 一捲穿越時空的私語，一幅鮮活生動的古代生活畫捲。 這不是一部宏大的史詩，不聚焦於帝王將相的權謀更迭，也不渲染波瀾壯闊的戰爭場景。相反，它是一次深入肌理的探訪，一次對“被遺忘者”的緻敬，一次對曆史幽微角落的細緻描摹。 本書緻力於從浩瀚的曆史文獻、晦澀的考古報告、零散的民間傳說，乃至被忽略的賬簿和日記殘片中，重新打撈那些構成人類社會真實運轉的瑣碎、卻至關重要的日常細節。我們相信，真正的曆史，不是刻在石碑上的光輝宣言，而是藏在柴米油鹽、衣食住行、喜怒哀樂之間的“低語”。 第一部：食與器的哲學——從餐桌看社會階層 本部分將帶領讀者走進古代不同階層民眾的廚房與餐桌，解析“吃什麼”與“怎麼吃”背後隱藏的社會結構與文化密碼。 1. 米與粟的辯證法： 在古代，主食的選擇遠非簡單的口味偏好。我們將考察不同地域、不同朝代，對稻榖與粟類作物的依賴程度，以及這種依賴如何影響瞭農業技術的發展和地方經濟的抗風險能力。例如，唐宋時期南方稻作文化的興盛，如何催生瞭更精細的食物加工技術和專業的商貿流通網絡？在北方旱災頻發的背景下，對粟類（如黍、稷）的儲備與食用，又體現瞭中央政府怎樣的賑災哲學？ 2. 調味品的權力遊戲： 鹽鐵專營，自古以來便是國傢財政的命脈。本書將詳細梳理古代鹽的生産、運輸和分配體係，探討私鹽交易如何成為民間反抗或地方豪強崛起的溫床。更進一步，我們將研究那些非必需的“奢侈品”調味品，如鬍椒、肉桂、薑黃等，它們是如何跨越萬裏海洋與陸地，從異域走嚮貴族餐桌，成為身份地位的無聲炫耀。分析唐代長安城中，不同香料的價格波動與政治氣候的微妙關聯。 3. 飲食器具的“社會學”： 從陶罐到青銅鼎，從瓷碗到漆器。我們不僅會關注這些器皿的燒製工藝和審美變遷，更會探討它們在傢庭和社會生活中的功能劃分。比如，用於祭祀的禮器與用於日常盛飯的器皿在形製和材質上的嚴格分野，如何構建瞭古代的禮製秩序？又如，宋代市民階層對精美瓷器的追求，如何反過來推動瞭景德鎮等窯口的創新？我們將通過對齣土器物的殘留物分析，嘗試還原彼時食物的溫度、氣味和口感。 第二部：居與行的迷思——空間布局中的秩序與情感 居住空間和齣行方式，是人類最基本的生存需求，也是社會秩序最直觀的體現。 1. 院落深處的聲與光： 本書將細緻剖析中國傳統民居（如四閤院、天井式住宅）的空間布局學。研究門檻的高低、庭院的大小、窗欞的雕花以及朝嚮的選擇，如何精確地界定瞭傢庭內部的尊卑次序、男女隔離的程度。我們會探討光綫——這種最基本卻常被忽略的元素——在古代建築中的哲學意義：如何通過天窗、漏窗引入自然光，以象徵性地錶達“天人閤一”或“內斂含蓄”的文化取嚮？ 2. 街道與巷陌的微觀曆史： 城市的活力在於其街道網絡。我們將關注古代城市管理中的“堵點”與“疏導”策略。例如，唐代長安城坊市製度下的宵禁時間管理，如何影響瞭夜間經濟的形態？古代地方政府對於街道鋪設的材料選擇（夯土、石闆、青磚），如何反映瞭當時的財政能力和對公共衛生的重視程度？通過對地方誌中關於“集市”、“茶肆”的記載，還原古代市民的社交半徑。 3. 騾馬之上的人間煙火： 交通工具不僅是代步工具，更是信息傳遞的載體。本書將詳述驛站係統的運作機製，分析其對國傢信息控製和商業貿易的支撐作用。我們會深入研究不同時期對馬匹的飼養標準、役用分配，以及普通民眾（如轎夫、腳夫）的生存狀態。通過對古代水路運輸中船隻的載重、船工的口頭勞動號子進行考證，展現勞動者如何在受限的空間內維持生命活動。 第三部：身與心的密碼——勞作、信仰與消遣的日常儀式 個體的身體、心靈活動以及與自然的互動，構成瞭曆史最細膩的紋理。 1. 勞作的節奏與身體的記憶： 農業社會的本質是人類與土地的契約。我們將詳細描述二十四節氣指導下的農事活動，不僅記錄播種和收獲的物理過程，更關注不同季節對勞動者身體帶來的生理負荷。比如，不同季節的服飾材料（麻、絲、棉）如何影響瞭工人的體溫調節和勞動效率？我們將援引古代醫書中的職業病記載，側麵印證古代勞動的艱辛。 2. 信仰與迷信的灰色地帶： 普通民眾的信仰往往是官方教義與民間巫術的混閤體。本書將研究“小神明”和“鄉土崇拜”的生命力。例如，人們在齣行前會祭拜哪些地方神祇？在瘟疫流行時，哪些民間習俗（如懸掛特定的草藥、進行特定的舞蹈）被廣泛采用？我們試圖揭示，這些看似迷信的行為，在缺乏科學知識支撐的時代，是如何為群體提供心理慰藉和秩序感的。 3. 消遣的藝術：時間的“慢動作”： 古代的娛樂活動遠非貴族的雅集。我們將目光投嚮普通人如何度過閑暇時光。對民間說書人的“套路”進行分析，研究他們如何根據聽眾的反應即時調整故事的走嚮；對棋類、牌戲的起源與普及過程的考察，揭示它們如何在不同社會階層中産生變異；甚至對古代兒童的遊戲（如拍洋畫、跳皮筋的早期形態）進行溯源，展現生命力是如何在重復性的日常中找到齣口的。 結語：讓曆史“呼吸”起來 《時光的低語》的核心目標，是將冰冷的史料轉化為可感可觸的經驗。它邀請讀者放下對宏大敘事的執念，俯下身來，傾聽那些在曆史風塵中幾近消逝的、關於“如何度過一天”的真實聲音。通過對這些日常細節的細緻重構，我們試圖還原一個更立體、更復雜、更具人性的古代社會麵貌。在這裏，每一個平凡的瞬間，都蘊含著一個時代的重量。

評分☆☆☆☆☆

書評三 這本書的語言風格極其冷峻、剋製，帶著一種近乎冰冷的理性光芒，但正是這種冷靜，讓它所探討的主題顯得更加深刻和不容置疑。作者的遣詞造句非常精準，每一個詞語的選擇都像手術刀一樣鋒利，直插問題的核心。我很少看到一本書能把“脆弱性”這個主題寫得如此坦誠而不矯揉造作。閱讀過程中，我時常需要停下來，深吸一口氣，因為文字的力量實在太強大瞭，它迫使你直麵那些你一直試圖迴避的內在衝突。這本書更像是一麵高清晰度的鏡子，照齣你所有不願承認的陰影麵。對於那些習慣瞭甜言蜜語和廉價安慰的讀者來說，這本書可能會帶來一些“閱讀衝擊”，但如果你渴望的是真正的洞察，那麼它的價值是無可估量的。

評分☆☆☆☆☆

書評五 這是一本充滿音樂感的書，它的節奏感極強，段落之間的過渡就像是精心編排的交響樂章，時而低沉壓抑，時而爆發高亢，張弛有度，讓人欲罷不能。作者似乎非常擅長運用對比的手法，將光明與黑暗、希望與絕望並置，從而産生齣一種強烈的戲劇張力。我尤其喜歡它在描述“個體獨立與連接需求”時的那種辯證關係，處理得極其圓滑，既肯定瞭自我的重要性，又不否認歸屬的本能。閱讀時，我仿佛能聽到作者在字裏行間低聲吟唱著某種古老的鏇律，那鏇律帶著歲月的沉澱和人性的復雜。對於喜歡文學性較強、注重閱讀體驗和情感共鳴的讀者來說，這本書的體驗是無可替代的。

評分☆☆☆☆☆

書評一 這本書的敘事風格真是讓人耳目一新，作者巧妙地將那些看似枯燥的理論包裝在生動的故事裏，讀起來一點都不費勁。我特彆喜歡他筆下那些復雜的人物關係，每個人都有自己的小掙紮和小堅持，沒有絕對的好人或壞人，一切都顯得那麼真實可觸。尤其是中間有一段關於“承諾的重量”的描寫，那種細膩入微的心理刻畫，讓我忍不住反思自己過去的一些決定。它不是那種高高在上的說教，更像是一位經驗豐富的朋友在耳邊輕語，用他獨特的視角解讀著生活中的種種睏境。翻開這本書，就像走進瞭一個色彩斑斕的萬花筒，每一個切麵都摺射齣不同的光影和道理，引人深思。我甚至願意為瞭書中那個關於“時間管理與個人空間”的章節，去重新審視我目前的生活節奏，那種被觸動的感覺非常強烈。

評分☆☆☆☆☆

書評四 這本書帶給我最大的震撼在於它對“邊緣地帶”的探索。作者似乎對那些處於社會主流價值觀邊緣、不被輕易談論的情感狀態抱有極大的興趣，並且用近乎人類學傢的嚴謹態度去記錄和分析。它的視角非常獨特，往往從一個非常規的角度切入，比如從一個被遺忘的曆史事件中抽取齣現代人情感睏境的縮影。我欣賞它那種不迎閤大眾口味的勇氣，它敢於深入那些陰暗、復雜、甚至有些令人不安的角落，並且在那裏找到瞭意想不到的美感。讀完後，你會感覺自己的世界觀被輕輕地推瞭一下，不再是平麵的，而是多瞭一個維度。這本書更適閤那些對既有模式感到厭倦，渴望從全新視角審視人際互動的讀者群體。

評分☆☆☆☆☆

書評二 我得說，這本書的結構設計簡直是鬼斧神工。它沒有采用傳統的綫性敘事，而是采用瞭一種碎片化的、多維度的呈現方式，這一點非常考驗讀者的耐心，但一旦沉浸其中，你會發現作者的匠心獨運。他仿佛在搭建一個巨大的思維迷宮，每走一步都有新的發現和岔路口。我尤其欣賞他對細節的捕捉能力，那些對日常生活中微不足道的小動作的放大和解讀，簡直是神來之筆，讓人拍案叫絕。舉個例子，書中有一段描寫“等待的藝術”的段落，寥寥數語，卻把那種焦灼、期盼與自我和解的過程描繪得淋灕盡緻。這本書讀完後，留給讀者的不是一個明確的答案，而是一堆充滿可能性的思考火花，需要你自己去點燃。對於追求深度和層次感的讀者來說，這無疑是一次精神上的探險。