满28包邮 你住在爱情的哪一楼——你住在爱情的哪一楼,决定你与幸福之间的距离

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美范赞特 著
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店铺: 梅凯瑞图书专营店
出版社: 重庆出版社
ISBN:9787229030353
商品编码:29932351458
包装:平装
出版时间:2010-11-01

具体描述

基本信息

书名:你住在爱情的哪一楼——你住在爱情的哪一楼,决定你与幸福之间的距离

定价:26.80元

作者:(美)范赞特

出版社:重庆出版社

出版日期:2010-11-01

ISBN:9787229030353

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.322kg

编辑推荐


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内容提要


美国*影响力的情感关系导师范赞特以“爱之屋”来比如情感关系,不同的情感状态分属不同的楼层:
地下室 情感生活一团糟,仿佛置身阴暗潮湿的地下室。根本不知道存在问题,为自己的不快乐责怪别人,不明白自己为什么总是遇不到对的人。
一楼 知道自己的情感生活出现了问题,但不肯正视问题。
二楼知道自己应该做些什么来挽救情感关系,但往往因为逃避、不懂得处理自己的感受,或没有弄清自己的真实期望,而爱上不该爱的人。
三楼 学会用新的行为模式处理自己的情感问题。尊重自己的感觉,也宽恕他人。
阁楼 无条件地爱自己,并据此建构与他人的情感关系。
为情所困的人们,怎样做才能登上幸福常驻的阁楼?本书通过分析现实生活中典型的情感案例,帮助你清除爱之屋中经年累月堆积的情绪包袱,摒弃对爱与被爱根深蒂固的错误观念,审视错误的爱、误人歧途的爱,以及各种伪装成爱的事物,回忆我们为了寻找爱、留住爱和体味爱所做的错事。经过这一番反省、清理、更替,我们便可顺利地登上爱之屋的阁楼,发现更的自我,寻找到真爱。

目录


序:当你深陷情感混沌期时
通向爱之屋的旅程开始
章 混沌时期的爱情
陷入情感混沌期的特征
我们假借爱情之名,惹出了许多麻烦
在混沌期,人们常常言不由衷
别人不能满足你的需要
爱本身空无一物,却能给予你一切
你越想抗拒什么,它就会越发纠缠你
伴侣只是让你意识到你的情绪包袱
混沌期能让你更深切地感受自身的爱和别人的爱
耐心是治愈混沌期症状的良药
出生模式决定我们的爱情模式
是谁在书写你的爱情故事
标有价格的爱,直到付账时才知道要付出代价
出生模式与我们的恐惧感直接相关
情感关系的答案就在你身上
第二章 了解你在爱情的哪一楼
外界对我们的影响,远大过我们自己内心的感受
留不住一段情感关系,是因为你还没准备好
人们不会停下来反思,除非跌入黑洞里
生活在地下室时,你不知道自己哪里不对
身处一楼时,你不知道自己错在哪里
在爱之屋的一楼,学会的是真实和负责
在爱之屋的二楼,学会的是舍弃和原谅
为了爬到三楼,你需要信任和耐心
在爱之屋的三楼,一切会呈现不同的意义
爱,使你不再孤单
“了解你在爱情的哪一楼”的心理测试
不同楼层的行事风格
登上“甜蜜之爱”套房
第三章 错误的开始
把心灵的根基打扫干净
当表面上看起来很好时,没有人喜欢打扫心灵
建立情感关系就像准备菜肴,配料要正确
在混沌期如何治疗自己
不要再挑自己的毛病
爱不是漠视自己的感觉,也不是控制别人的作为
为了避免受伤,我们学会隐藏自己
当你陷入地下室式的情感关系时
你对自己的想法,会反映在你所选择的同伴身上
自愿是了不起的地下室清洁剂
种瓜得瓜,种豆得豆
第四章 性、爱、谎言
如果你想参与游戏,必须知道游戏规则
如果你“视力”不佳,会在爱出现时错过爱
你有资格获得任何形式的爱
在苦难中要有勇气
你如何修补破碎的心
用“责任”精神清洁剂清理婚姻里的积尘
常见别人眼中的刺,却未见自己眼中的梁木
难道必须为获得爱而斗争
真实能使我们免于战争
第五章 无法同步的爱情
站出来承认有多难
当你下定决心要做某些事时
及时处理棘手的情感关系
检视情感关系中的问题的时候到了
有能力了解自己看到的事情
找到自己的重点并保持平衡
遵照自己的品格标准去生活
典型的爱之屋一楼的故事
真爱不企求回报
自欺欺人终会失去一切
爱自己,就得说真话!
不要把对方硬拉到我们所选择的路上

……

作者介绍


伊雅娜.范赞特(IyanlaVanzant),美国首席情感问题研究专家、心灵导师、畅销书作家,美国*影响力的百位名人之一。她四处演讲,频频登上电视节目,包括主持人奥普拉的对话节目,并促成了美国许多心灵成长团体的成立。她的代表作《你住在爱情的哪一楼》,曾登上美国《

文摘


序言



《满28包邮 你住在爱情的哪一楼——你住在爱情的哪一楼,决定你与幸福之间的距离》图书简介 核心主题: 深入剖析现代人面对亲密关系时,不同“心理楼层”对幸福感、沟通模式以及自我认知产生的决定性影响。本书旨在提供一套实用的心理解构工具,帮助读者识别自身在亲密关系中的定位,并探索通往更稳固、更令人满足的幸福关系的可能性。 内容结构与深度解析: 本书并非一本简单的爱情“教科书”,而更像是一部细致入微的心理地图,引导读者进行一场深刻的自我探索之旅。全书围绕“楼层”这一核心隐喻展开,将人们在爱情中的心理状态和行为模式划分出若干层次,从地基的坚固程度到顶层的视野开阔度,层层递进,逻辑严密。 第一部分:基础构建——你站在哪一层? 本部分着重于对个体“爱情地基”的考察。作者认为,一个人对待亲密关系的预设和底色,往往来源于其早期的依恋模式和原生家庭的影响。 地下一层:回避型依恋的“密室”: 详细描绘了那些习惯性地保持距离、将脆弱性视为威胁的读者可能存在的心理防御机制。剖析了“独立”与“孤立”之间的微妙界限,以及过度自我保护如何阻碍了真正的连接。书中通过大量的案例分析,展示了回避型个体如何在关键时刻“按下暂停键”,以及这种模式对伴侣产生的误解和伤害。 一楼:焦虑型依恋的“喧嚣大厅”: 聚焦于那些极度渴望确认、害怕被抛弃的心理状态。本章深入探讨了“过度付出”背后的不安全感,以及如何将伴侣的行为过度解读为对自己价值的评判。作者不仅指出了焦虑的来源,更强调了“内部确认系统”的建立,即如何从自身而非外界获取价值感。 二楼:安全型依恋的“阳光露台”: 作为理想状态的参照,这一部分并非宣扬完美,而是阐释安全型依恋者如何建立健康的边界、有效沟通,并能在冲突中保持对关系的信心。重点在于“共存不依附”的哲学。 第二部分:结构升级——楼层间的互动与张力 当我们确定了自身的“楼层”后,本部分探讨了不同楼层相遇时所产生的“建筑学难题”——关系动力学。 跨楼层挑战:安全与焦虑的引力: 深入分析了安全型与焦虑型伴侣之间的常见互动陷阱。例如,焦虑型伴侣的“追逐”如何触发安全型伴侣的“撤退”,形成永无休止的“追逐-逃离”循环。书中提供了一套打破僵局的“暂停与复位”技术,旨在将追逐行为转化为建设性的对话请求。 同层困境:回避与回避的“隔音墙”: 探讨了两个回避型个体结合时,关系如何陷入“共同的沉默”之中。他们可能表面和谐,内在却各自筑起高墙,长期的情感饥饿感逐渐侵蚀了亲密感。本章提供了“脆弱性试探”的温和路径,教导双方如何以极低的风险开始分享内在世界。 边界的错位:自我需求与伴侣期待的拉扯: 这一章回归到个体对“需求”的定义。你的“需要”是你的“欲望”,还是你的“生存必需”?通过详细的问卷和自我反思练习,引导读者区分健康的亲密需求与源于童年创伤的替代性需求,从而校准自己在关系中的“占地面积”。 第三部分:顶层视野——通往幸福的“空中花园” 真正的幸福关系,并不在于完全消除分歧,而在于拥有共同的“高处视野”,能够从宏观角度审视关系中的风雨。 重塑冲突为“共建时刻”: 本书提出,冲突不是关系的敌人,而是升级关系的契机。作者引入了“叙事疗法”的元素,鼓励伴侣共同重写关于“我们如何争吵”的故事,将指责转化为对彼此深层恐惧的理解。 长期主义的维护:从激情到盟约的转变: 探讨了爱情从最初的荷尔蒙驱动,如何稳定过渡到一种深思熟虑的“选择”与“承诺”。这涉及到双方价值观、人生目标的一致性校验,以及如何在共同生活中为彼此预留“自我成长空间”——即保证个人楼层的高度不被关系所牺牲。 幸福的层次:超越“完美契合”的现实: 最终,作者回归到对“幸福”的定义。幸福不是一个静止的“楼层”,而是一种持续的“攀爬姿态”。它要求我们不断地进行自我校准、接受伴侣的不完美,并带着清醒的认知,选择与那个站在你旁边,愿意和你一起向上看的人,继续同行。这本书提供的不是捷径,而是一套结构精密的工具,让你能根据自己和伴侣的“建筑结构”,选择最稳固的上升路径。 读者对象: 长期处于关系迷茫期、渴望深入理解自身亲密模式的成年人;正在经历沟通障碍或核心冲突的伴侣;对人际心理学和依恋理论感兴趣的非专业读者。 阅读价值: 提供一个清晰、非指责性的框架来理解复杂的亲密关系动态,将抽象的心理学概念转化为可操作的生活策略,最终目标是让读者能够主动选择并建设属于自己的“幸福楼层”。

用户评价

评分

我必须承认,这本书的深度是需要反复阅读才能完全消化的。初读时,我关注的是情节和人物关系的发展,但再读一遍时,我开始注意到那些隐藏在对话背后的潜台词,以及作者如何通过重复出现的意象来构建主题。它更像是一部文学性的音乐作品,第一次听或许只是觉得旋律不错,但多听几遍后,你会发现复杂的和声、精妙的配器,以及作曲家想要表达的宏大主题。作者在构建世界观方面展现出了惊人的耐心和严谨性,即便是虚构的场景,也拥有自洽的逻辑和细致入微的规则。这使得整个阅读体验极其扎实可靠,没有丝毫漂浮感。对于那些渴望在阅读中获得智力挑战,并希望作品能经得起时间考验的读者来说,这本书绝对值得被珍藏。

评分

这本书给我的整体感受是“冷静的燃烧”。情绪是充沛的,但表达却是克制的。作者似乎深谙情绪管理的精髓,他知道如何让读者感受到强烈的共鸣,却又不会被突如其来的情感冲击所淹没。其中关于“失去”和“接纳”的章节处理得尤为精彩,没有歇斯底里,没有无谓的控诉,只有一种历经沧桑后的释然和对生命本身的敬畏。我特别喜欢作者在描绘角色内心挣扎时所采用的“留白”技巧,那些没有说出口的话,反而比千言万语更有力量,留给读者自行填补的空间,让情感的张力达到了极致。这不像是在读一个故事,更像是在旁观一场深刻的内心独白,让人感到一种被理解的温暖,即便面对的是同样深沉的议题。

评分

天哪,这本书的结构简直是神来之笔!它摒弃了传统的线性叙事,采用了碎片化的、像是梦境般的章节排列,但每一个“碎片”却又精准地嵌合在一起,构成了一幅宏大而又迷离的画面。我花了点时间适应这种跳跃式的叙事风格,一旦进入状态,那种探索未知谜题的快感便油然而生。作者似乎非常擅长使用象征和隐喻,每一个物件、每一个场景都可能隐藏着更深层次的含义,这极大地激发了我的解读欲望。我甚至会时不时地停下来,查阅一些相关的文化典故,去揣摩作者埋下的那些小彩蛋。这不是一本可以被动接受的读物,它要求读者主动参与到意义的构建中去,这对于那些喜欢深度思考、热衷于文本挖掘的读者来说,无疑是一场盛宴。那种“啊哈!”的顿悟时刻,频繁出现,让人欲罢不能。

评分

这本书的文字像一阵清新的春风,轻拂过心头,带来久违的舒畅。作者的笔触细腻入微,对人性的洞察如同X光般透彻。我尤其欣赏其中对于“选择”的探讨,那种在十字路口徘徊的挣扎,被描绘得栩栩如生,让人仿佛身临其境。书中的一些哲思,并非高高在上的说教,而是巧妙地融入了日常生活的细枝末节中,让人在不经意间被触动,开始反思自己那些习以为常的生活模式。它没有提供标准答案,反而更像一面多棱镜,折射出不同光芒,让读者得以从更多角度审视自己的内心世界。读完之后,我感觉自己对“如何与自己相处”有了更深一层的理解,那种由内而外的平和感,是许多心灵鸡汤类书籍都无法给予的。作者的叙事节奏掌握得恰到好处,张弛有度,引人入胜,让人忍不住一口气读完,又在合上书页后陷入沉思良久,回味无穷。

评分

坦白说,这本书初读时,我曾被其略显晦涩的语言风格劝退过几次。它不是那种直白、口语化的表达,而是充满了古典韵味和某种地域特有的气息。然而,当我强迫自己慢下来,用心去“听”那些文字的韵律时,它的魅力才一点点显现出来。作者对环境景物的描摹,简直可以列入教科书级别——泥土的气息、光影的变化、微风拂过草叶的声音,都清晰可辨。这种沉浸式的写作,极大地拓展了我的想象空间。更难得的是,在如此精美的文学外壳下,隐藏着对社会现象尖锐而又不失温度的观察。它没有直接批判,而是通过人物的命运轨迹,不动声色地展现了时代洪流中小人物的无奈与坚韧。这是一种高级的艺术手法,需要读者静下心来,才能体会到那份震撼。

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