满28包邮 女性的品格 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张雅清 著

图书标签:

• 女性成长
• 品格修养
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 两性关系
• 包邮
• 满28
• 女性
• 心灵鸡汤

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787802203129

商品编码：29932353853

包装：平装

出版时间：2008-08-01

基本信息

书名：女性的品格

定价：32元

作者：张雅清

出版社：中国画报出版社

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787802203129

字数：

页码：207

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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日本2008年**畅销书，狂销2400000册，占据排行榜**名达82周。

内容提要

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《女姓的品格》警醒一味追求权力和金钱的女性，在激烈的社会竞争中，已经逐渐散失了应有的女性品格，找回迷失的自我，重塑女性的品格。做一个智慧与美丽并存、温柔与坚强同生、事业与家庭永恒的现代女性！
一位华裔女家曾做过一份调查，调查显示：越来越多的中国男性认为中国当代的女性“女人味”缺失，甚至有一些的男性“逃婚者”认为“可以恋爱、同居，但不会将一个“女人味”全无的女孩娶进家里！”
那么，女人究竟该怎样改变自己，才能重塑自己，重现十足的女人味？

目录

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作者介绍

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张雅清简介： 中国美容管理策划专家 国际美容形象高级讲师 国际面部四维强化设计技术创始人 现任中国北京金清杨化妆品有限公司总经理 中国金清杨国际安全去眼袋机构经理兼首席形象设计师 中国美容协会会员，中国营养学会会员，中国医学美容

文摘

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序言

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满28包邮 女性的品格（暂定名） 内容简介： 本书并非一本关于“满28包邮”这一商业促销策略的深度剖析，也绝非一本聚焦于女性购物行为或消费心理学的专业论著。相反，它是一部立足于现代社会背景下，对“女性品格”进行多维度、深层次审视与探讨的女性成长与自我认知指南。本书旨在超越传统对女性气质的刻板描绘，深入挖掘那些支撑女性在复杂人生舞台上独立、优雅、坚韧前行的内在力量与核心素养。 第一部分：品格的基石——自我认知与内在稳定 本章首先探讨了品格的根源。现代女性面临着信息爆炸、角色冲突和身份认同的巨大压力。我们如何建立一个稳固的“自我中心”？ “我是谁”的追问与重塑： 我们将剖析社会期待、家庭角色与个人渴望之间的张力。本书强调，真正的品格并非来源于外界的赞美或认可，而是源于对自身核心价值观的清晰认知。内容将涵盖如何识别并放下那些不属于自己的“应该”，转而拥抱真实的自我。 情绪的主人而非奴隶： 品格高低，很大程度上体现在面对负面情绪时的反应速度和处理方式。本节将详细介绍情绪智力（EQ）的构建，包括识别情绪的源头、练习情绪的“暂停键”，以及将焦虑和愤怒转化为建设性行动的实用方法。 脆弱性与力量的辩证统一： 传统观念认为坚强意味着从不示弱。本书挑战这一观点，指出拥抱自身的脆弱性、承认局限，反而是最高级的情感成熟与内在力量的体现。我们将探讨如何以开放的心态接纳不完美，从而建立更真实、更具韧性的品格。 第二部分：品格的外显——人际关系与沟通的艺术 品格的价值，最终体现在与世界的互动之中。本部分着重于女性在家庭、职场和社交圈中如何运用其内在修养，建立高质量的人际连接。 边界感的艺术： 缺乏边界感是许多女性感到疲惫和被消耗的主要原因。本书深入阐述了如何以温柔而坚定的方式设立并维护个人物理、情感和时间上的边界。这不仅仅是说“不”，更是关于如何尊重自己时间和精力的表达。 同理心与自我保护的平衡： 优秀女性往往富有同情心，但同情心若不加节制，易演变为“过度付出”和“情感绑架”。本节将指导读者如何在保持善良与体谅他人的同时，坚决捍卫自身的权益和心理健康。 语言的力量与优雅的表达： 探讨如何运用精确、有力且富有温度的语言进行沟通。内容包括如何在冲突中保持冷静和逻辑性，如何赞美他人而不显得谄媚，以及如何清晰地表达需求而非怨言。 第三部分：品格的延伸——职业素养与独立精神 在多元化的现代职业环境中，品格成为区分平庸与卓越的关键因素。 专业精神的内涵： 品格不仅关乎道德，更关乎对待工作的态度。本书讨论了责任心、职业操守、以及在压力下保持学习和创新的能力。这并非强调成为“工作狂”，而是强调对自我承诺的兑现。 面对失败的勇气与复原力（Resilience）： 职业生涯中，挫折是常态。真正的品格体现在跌倒后爬起来的速度和姿态。本节提供了一套结构化的思维框架，帮助读者将失败视为数据点而非个人价值的否定，从而快速恢复并调整方向。 领导力与影响力： 论述女性领导力的独特视角——它不一定表现为强势的指令，而更多地体现为建立信任、赋能团队和展现远见的能力。强调女性特有的细腻观察力和共情能力如何转化为高效的组织影响力。 第四部分：品格的沉淀——生活美学与精神富足 品格的最高境界，是一种融入日常生活的、不易被外部环境干扰的“精神富足感”。 时间管理与专注力： 在信息碎片化的时代，专注本身就是一种高贵的品格。本书提供了一些实用的方法，帮助女性掌控时间流，将精力投向真正有意义的长远目标，而非被即时满足感所裹挟。 审美与生活秩序： 探讨审美能力如何提升一个人的品格层次。这里的审美并非指物质的奢华，而是指对生活细节的敏感度、对环境的整理能力，以及将日常转化为仪式感的能力，从而营造出宁静而有序的内心世界。 持续的成长与终身学习： 品格不是一成不变的标签，而是持续迭代的过程。本章鼓励读者保持好奇心，拥抱“终身新手”的心态，将学习视为滋养品格的必需品。 总结： 《满28包邮 女性的品格》并非提供速成秘籍，而是邀约读者踏上一次深入自我探索的旅程。它相信，每一位女性都具备构建强大、优雅且充满韧性的内在品格的潜力。本书旨在成为一面镜子，帮助读者看清自己已有的光芒，并提供清晰的地图，指引她们在复杂的世界中，活出真正由内在驱动的、令人尊敬的生命姿态。本书内容聚焦于提升女性的内在力量、优化人际互动模式，并最终实现精神上的独立与富足。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的装帧设计倒是挺吸引眼球的，那个柔和的色调和精致的字体，确实让人在书店里忍不住想翻开看看。但一旦进入正文，那种期待感就迅速崩塌了。内容组织极其松散，逻辑链条跳跃得让人摸不着头脑。它似乎想涵盖“内在美”、“外在仪态”、“人际交往”等方方面面，结果却是蜻蜓点水，每一点都只浮于表面，没有深入剖析任何一个有价值的问题。比如，它提到了“如何优雅地处理冲突”，但给出的解决方案无非是“保持微笑，耐心倾听”，这种幼儿园级别的建议对于一个成年读者来说，简直是一种侮辱。我期待的是那些直面现代女性在精神内核上受到的冲击和挑战，比如如何平衡工作与生活的内在矛盾，如何对抗数字时代带来的焦虑和信息过载，但这些“硬核”议题，这本书完全避而不谈，仿佛生活中的所有难题都能用一句“心怀感恩”就能化解。这种对复杂现实的逃避，使得整本书读起来轻飘飘的，像一团棉花糖，好看，但毫无营养。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注社会思潮和个人成长的读者，我带着一种审视的目光来对待这类主题书籍。这本书最令人不解的地方在于其对“品格”一词的狭隘定义。它似乎将“品格”等同于一种外显的、取悦他人的行为模式，而不是一种基于坚实价值观和独立判断力的内在支撑。我寻找的是那种能帮助我建立自我边界、坚定内心信念的理论框架，是那种能够让我从容应对外界质疑的智慧结晶。然而，书中反复出现的论点，如“女性的价值在于滋养他人”、“高情商的表现是自我牺牲”，都深深地让我感到不适。这种叙事方式，无形中强化了一种“取悦型人格”的价值导向，它鼓励读者将目光永远聚焦在外部的评价体系上，而不是向内挖掘真正的自我力量。这完全背离了当代女性追求自主和自由的时代精神，读完后感觉自己像被推入了一个精致的、却密不透风的玻璃罩里，审美上是愉悦的，精神上却是窒息的。

评分☆☆☆☆☆

我必须要指出这本书在文笔上的不成熟之处。很多段落的句子结构冗长且堆砌辞藻，试图用华丽的词汇去掩盖内容的贫乏。读起来非常费劲，需要反复回看才能确定作者究竟想表达什么。举个例子，书中有一段描述“优雅的举止”，用了一整段话来描绘一个端茶倒水的动作，仿佛那是什么惊天动地的壮举，但真正有价值的洞察点却淹没在无休止的形容词和副词之中。这种“为了写作而写作”的痕迹过于明显，让人很难相信这是一个经过深思熟虑的、有系统理论支撑的作品。我更喜欢那种行文简洁有力、观点直击靶心的文字风格，能够用最少的篇幅传达最丰富的信息量。这本书的特点恰恰相反，它像是一个新手作家在努力证明自己“有文化”，结果却弄巧成拙，让读者在阅读的过程中充满了不耐烦和跳跃感，完全无法沉浸其中。

评分☆☆☆☆☆

坦白地说，这本书如果定位为一本轻松的下午茶读物，或许还能勉强接受，但以它宣称的“品格塑造”的深度来看，它实在是不够格。它没有提供任何可操作的、具有普适性的方法论，充斥的更多是散漫的、基于个人好恶的感悟。我尝试在其中寻找关于如何培养批判性思维、如何进行有效的情绪管理，或者更深层次的，如何构建一个可持续的内心世界体系，但一无所获。这本书更像是一本经过美化和过滤的“成功学鸡汤”，它把复杂的生命课题简单化、标签化了。对于那些真正渴望通过阅读来获得深刻自我认知和解决人生困境的读者来说，这本书提供的只是一种暂时的、表面的慰藉，很快就会被现实的挑战所击碎。它没有在读者的心底留下任何值得深思的印记，读完后合上书页，脑海中留下的空白感，比未曾翻开它时还要强烈得多，这才是最大的浪费时间。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“女性品格”之书，真是让人大失所望，感觉就像是翻开了一本精心包装却内容空洞的糖果盒。我本以为能从中寻觅到一些关于现代女性如何在复杂社会中保持自我、塑造独立精神的深刻见解，或者至少是一些实用的、能够提升个人修养的建议。然而，通篇读下来，充斥的却是大量陈词滥调和一些过时的、甚至可以说是带有性别刻板印象的论调。作者似乎沉迷于描绘一种“完美女性”的虚幻图景，仿佛女性的价值仅仅取决于她们是否符合某种社会预设的“温柔”、“顺从”或“顾家”的标签。尤其是在关于职业发展的那几个章节，简直是让人啼笑皆非，提出的建议保守得像是上个世纪的产物，完全没有考虑到当下职场对创新和果敢的要求。读完后，我不仅没有感到任何启发或力量，反而生出一种被规训和限制的压抑感。如果这是一本旨在赋能女性的书籍，那么它无疑是彻底失败的，它传递的不是力量，而是束缚。我更希望看到的是对女性多样性、复杂性和潜能的真实探讨，而不是这种廉价的、迎合主流审美的自我麻痹。