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周華誠 著

圖書標籤:

• 情感治愈
• 自我成長
• 愛情
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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國戲劇齣版社

ISBN：9787104033707

商品編碼：29936725706

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名：換個方式好好愛

定價：25.00元

作者：周華誠

齣版社：中國戲劇齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787104033707

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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　　60封寫給男人與女人的私密郵件，揭開男女那些埋藏心底的私密小事，讓你從中讀懂男人，瞭解女人解答關於情事的睏惑，全國報刊副刊年賽專欄一等奬作品

內容提要

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愛情這個事兒，說復雜挺復雜，說簡單也簡單。我們看不開，是因為沒有換一個看待問題的視角；我們老眼愛人較勁，是因為沒有找到一個更舒服的相愛姿勢……
在愛情裏麵，生怕自己付齣多、迴報少、投資失誤的人，終會與愛情擦肩而過。好的狀態應該是這樣：自信，快樂，水到渠成。在它該來的時候，由它自自然然地來到。

目錄

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序一 情感大考 莫小米
序二 一堂物超所值的愛情課 韓浩月
樂章　尋愛：好男人都死哪兒去瞭
　愛情雞湯 周圍語錄
　男人是一個粽子，需要你一層層地剝開它
　樹上停著一隻什麼鳥
　請做好思想準備承擔愛情的後果
　老母雞、感冒藥以及愛情環保問題
　520路愛情號公交車已經開過去瞭嗎
　愛讓我們生齣勇氣對抗人生的苦難
　嫁瞭一個成熟男人
　不要搶購男人這種物品
　自欺欺人的安全感
　初戀女友要結婚
　愛情是一趟沒有終點站的列車
　好男人都死哪兒去瞭
　22歲大學生愛上35歲離婚男
　越老，越不敢放手去愛
　讓自己做一頭愛情的小牛
　28歲的我還是處男，女朋友就是不信
　愛到不會愛
第二樂章　再愛：新長徵路上的搖滾
　愛，睛雞湯 周圍語錄
　誰也不會讓這樣的好妻子跳槽
　一段生活的結束也意味著另一段的開始
　愛情衰減定律
　放愛一條生路纔能不辜負那些美好
　新長徵路上的搖滾
　再過100個“三八”節還是要有女人味
　是一隻爛股票就乾淨利落地脫手
　落跑新娘手指上的鑽戒的歸屬問題
　在愛情麵前做一個實事求是的人
　用黑色幽默來對付無力把握的局麵
　離婚瞭就彆再來找我
　正在升級的愛情遭遇“黑屏”
　人人都是陳世美
　你的一輩子毀在誰手裏
第三樂章　錯愛：投之以愛昧，報之以快刀
第四樂章　深受：誰的生命不是一個奇跡
作者手記

作者介紹

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　　周華誠（周圍）1979年齣生，媒體人士，寫字為業。先後在多傢媒體開設專欄，包括美食、體育、性情、閑扯等係列。齣版有作品《愛左情右》（2002）、《拉封丹寓言》（2010）。

文摘

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序言

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《愛的拓撲學：在日常光譜中重塑親密關係》 內容提要： 本書並非一本簡單的情感指南，而是一場深入的哲學思辨與實踐探究之旅，旨在解構“愛”這一復雜係統的基本構成要素、作用機製及其在多維空間中的錶現形態。我們不提供即時的情感“藥方”，而是緻力於提供一套精密的“解剖工具”，讓讀者能夠獨立、係統地審視和重塑自己與伴侶、傢人、朋友，乃至與自我的關係結構。本書聚焦於關係的邊界設定、需求解碼、衝突的結構性理解以及情感的長期演化規律。通過引入社會學、認知心理學和係統論的視角，我們探討瞭現代人在高速流動和信息爆炸時代下麵臨的親密關係睏境，並提供瞭一種超越傳統二元對立（如“愛與不愛”、“對與錯”）的復雜視角，引導讀者構建一個更具韌性和適應性的情感生態係統。 第一部分：親密關係的幾何學——基礎結構的重構 第一章：圖靈測試與愛的算法 本章從一個悖論開始：我們如何確定我們所體驗到的“愛”是真實的、內生的情感，而非環境、社會期待或生物本能的自動反應？我們引入“情感圖靈測試”的概念，探討自我意識在識彆和確認愛意中的作用。我們將細緻剖析“需求滿足”與“價值共振”之間的微妙界限。許多人誤將強烈的依戀和習慣性依賴視為愛，本書將運用經濟學中的“邊際效用遞減”原理，分析關係中新鮮感褪去後的結構性變化，強調建立在共同目標和相互尊重基礎上的“可持續情感供給鏈”的重要性。 關鍵概念： 依戀焦慮的生物學根源、價值共振的“非綫性”效應、情感的“信息熵”管理。 第二章：邊界的拓撲學：清晰與滲透的藝術 邊界，是定義自我與他者的關鍵維度。本書將“邊界”視為一個動態的拓撲結構，而非僵硬的圍牆。我們將深入探討在親密關係中，如何區分“健康的界限”與“情感上的隔離”。詳細分析瞭“情感共謀”（Codependency）的運作模式，揭示其在維護錶麵和諧下對個體成長的隱性抑製。本章提供瞭實用的工具箱，教導讀者如何在不引發防禦性反應的前提下，清晰、堅定地錶達“不”，以及如何在接納他人復雜性的同時，守護自己的精神領地。 案例分析： 識彆“隱性契約”對個人決策權的侵蝕；如何在不同文化背景下調整邊界的彈性係數。 第三章：需求解碼：從語言的錶層到潛意識的語法 “我需要你多陪陪我”——這句話背後可能隱藏著對安全感的渴望、對自我價值的確認，或是對未來不確定性的恐懼。本章緻力於超越簡單的“五種愛的語言”框架，構建一個更細緻的“需求層級光譜”。我們探討瞭需求的“可協商性”與“不可協商性”。對於那些深植於童年創傷或核心信念中的需求（如被看見、被肯定），我們探究如何通過自我療愈與伴侶的理解，實現需求的“內部供給”，從而減輕對外部關係的過度依賴。 實踐指導： “三層追問法”挖掘深層需求；如何識彆和應對“需求替代行為”（如沉迷工作、過度消費）。 第二部分：衝突的結構解析——動態係統的管理 第四章：負麵互動的三元模型：指責、退縮與凍結 衝突並非關係的終結，而是信息反饋的爆發點。本章藉鑒係統動力學理論，分析最常見的三種負麵互動模式：指責鏈（攻擊方與辯護方）、退縮循環（追逐與逃離）以及情感凍結（無效的沉默對抗）。我們強調，關鍵不在於避免衝突，而在於改變衝突的“路徑”。如果衝突的結局總是固定的模式，那麼它就成為瞭一個封閉的係統。本章引導讀者識彆自身在衝突中的“觸發點”和“自動應激反應”，並教授如何在此刻進行“係統乾預”。 核心技巧： “暫停與迴溯”機製的建立；將“你總是……”轉化為“我在那個時刻感到……”。 第五章：時間維度下的情感磨損與修復 愛是動態變化的實體，它會隨著外部環境（職業變動、健康問題、生育等）和內部認知（成熟、厭倦）的改變而重構。本書關注“情感的惰性”——即關係慣性可能掩蓋瞭深層次的係統性失衡。我們探討瞭“情感賬戶”的維護哲學，指齣修復並非簡單地“道歉”，而是需要采取“結構性修復行動”，以證明係統已經從根本上吸取瞭教訓，並能適應新的挑戰。 概念延伸： “共享的敘事崩塌”；如何重建在重大生活事件後被撕裂的共同未來藍圖。 第三部分：超越二元論——愛與自由的共存 第六章：獨立個體的交集與重疊區域 真正的親密關係，是兩個完整圓圈的有效交集，而非兩點的融閤。本書批判瞭“靈魂伴侶”神話帶來的壓力，轉而倡導“夥伴式獨立”。我們分析瞭“自我實現”與“關係承諾”之間的張力。如何確保在深度聯結的同時，個體依然擁有充分的空間去追求與伴侶的興趣點不完全重疊的領域（如個人愛好、職業發展或友誼圈）？關鍵在於培養對“差異性”的欣賞，將“不同”視為信息輸入，而非威脅。 方法論： 規劃“非同步時間”；如何進行“觀點辯論”而不滑嚮人身攻擊。 第七章：愛的哲學：接納無常與長久投入 在本書的收官部分，我們迴到哲學的根基。愛不是一種狀態，而是一種持續的“選擇和投入”。我們探討瞭斯賓諾莎的“理性之愛”與存在主義對“自由的重負”的論述，將愛視為一種對生命不確定性的主動承擔。真正的成熟之愛，包含瞭對關係必然會經曆的低榖、疏離和潛在痛苦的預知，並依然選擇承諾和投入。這種投入，是對關係價值的長期信仰，而非對即時迴報的短期交易。 本書的最終目標是賦予讀者一種清醒的、不帶幻想的深刻洞察力，使他們能夠主動設計和維護一段既能提供深度支持，又允許個體充分成長的，真正屬於自己的親密關係結構。這不是教你如何“找到對的人”，而是教你如何“構建一個能容納愛的係統”。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的語言風格簡直是一場文字的盛宴，充滿瞭古典的韻味和現代的灑脫，簡直像一位技藝高超的調酒師，將各種意想不到的元素混閤在一起，卻又達到瞭奇妙的平衡。我特彆喜歡作者在描述角色對話時那種機鋒暗藏、滴水不漏的文風。那些看似隨意的交談，背後往往蘊藏著深層的算計和未言明的愛意。在處理情感關係上，它完全避開瞭俗套的“王子與公主”模式，而是深入挖掘瞭成年人世界裏那種摻雜著利益、責任與欲望的復雜糾葛。有一段情節，關於一個傢族秘密的揭露，作者的處理方式極其剋製，沒有過度渲染，但那股震撼力卻直達骨髓。它不依賴於宏大的背景設定，而是將所有情感的重量都壓在瞭日常生活的瑣碎細節上，比如一個特定的手勢、一句反復提及的口頭禪，甚至是餐桌上固定不變的座次安排。這使得整本書讀起來有一種強烈的真實感，仿佛我們窺視到瞭一個真實存在的，卻又比現實更加精緻的側麵。對於那些熱愛精妙結構和語言藝術的讀者來說，這本書絕對不容錯過。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這種偏嚮“內心獨白”的長篇小說不太感冒，總覺得容易陷入矯揉造作的陷阱，但這本書成功地打破瞭我的偏見。它的核心魅力在於對“自我認知”的不斷顛覆和重塑。主角的人生軌跡，與其說是前進，不如說是一係列不斷嚮內收縮和嚮外試探的螺鏇運動。作者巧妙地運用瞭多重敘事綫索，這些綫索看似平行發展，但在關鍵的交叉點上會産生巨大的能量釋放，推動情節嚮更深處挖掘。最讓我印象深刻的是書中關於“選擇的代價”的探討。書中沒有齣現傳統意義上的反派角色，每個人似乎都有自己無可指摘的動機，正是這種“人人皆是受害者，人人也都是加害者”的設定，讓整個故事的道德光譜變得異常灰暗而迷人。閱讀過程中，我時常需要停下來，不是因為看不懂，而是因為需要時間來消化那些作者拋齣的哲學命題。這本書的節奏把握得極好，既有緩慢沉思的段落，也有突然爆發的、令人心跳加速的高潮，張弛有度，讓人欲罷不能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事視角實在是太獨特瞭，作者似乎對人性的幽微之處有著極其敏銳的洞察力。我讀到其中描繪的一段關於“愧疚與救贖”的篇章時，幾乎無法自拔。那種細膩到近乎殘忍的自我剖析，讓人感覺自己仿佛是那個正在經曆內心掙紮的角色。情節推進上，它沒有采取那種跌宕起伏的戲劇性衝突，而是更像一場緩慢滲透的潮水，將所有人物的情感逐漸淹沒，最後在某個不經意的瞬間，爆發齣巨大的力量。特彆是對於幾位主要人物之間那種剪不斷理還亂的依戀與疏離，作者的筆觸輕盈卻又無比沉重。我尤其欣賞作者如何處理“時間”這個概念，過去的迴響總是在不經意間擾動當下的平靜，使得整個故事充滿瞭宿命般的張力。書中的一些場景描寫，比如深夜裏城市街角的霓虹光影，或者雨後初霽時空氣中彌漫的濕冷氣息，都構建瞭一種極具代入感的氛圍。這本書需要靜下心來慢慢品味，它不提供廉價的答案，隻是拋齣問題，然後讓你自己在文字的迷宮中尋找齣口。讀完後，我久久不能平靜，一直在思考，我們究竟有多少愛，是建立在誤解和自我欺騙之上的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的畫麵感極強，我幾乎能把它想象成一部風格極其強烈的藝術電影。它所構建的世界觀，雖然植根於我們熟悉的都市背景，卻被作者賦予瞭一種近乎魔幻現實主義的疏離感。比如，書中對“記憶碎片”的處理方式，不是按照時間順序排列，而是像打碎的鏡子一樣，在不同的章節中隨機閃現，需要讀者自己去拼湊齣完整的故事圖景。這種結構上的挑戰性，反而成瞭閱讀樂趣的一部分。我尤其欣賞作者在描繪人物的“脆弱性”時所展現齣的那種近乎殘忍的坦誠。沒有誰是完美的英雄，每個角色都在為自己的不完美付齣代價。書中有一段關於兩位老友在一傢老式咖啡館的對飲場景，寥寥數語，卻將他們多年來積壓的嫉妒、欣賞和無奈展現得淋灕盡緻，那種“相視無言，一切盡在不言中”的氛圍感，簡直絕瞭。這本書的配樂一定非常齣色，因為它本身就充滿瞭節奏和鏇律感。

評分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來概括這本書的感受，那大概是“錯位的美感”。作者似乎熱衷於將那些格格不入的元素並置在一起，比如極度的溫柔與瞬間的殘暴，理性的分析與衝動的行為。這使得故事在保持高度文學性的同時，也充滿瞭令人不安的張力。我閱讀時最大的感受是，作者極其擅長捕捉那些“未被言說的話語”的力量。很多關鍵的轉摺點，不是通過激烈的爭吵完成的，而是通過某一方的沉默、一個遲疑的眼神，或者一個本可以挽迴卻最終錯失的電話而達成的。這種對“留白”的藝術掌控，非常高明。整本書讀下來，感覺像經曆瞭一場漫長而精緻的心理測驗，它迫使你審視自己對“愛”的定義，以及在現實的壓力下，我們是如何一步步妥協甚至扭麯瞭最初的願望。這本書的結尾處理得非常巧妙，既沒有給齣大團圓結局，也沒有陷入徹底的虛無，而是留下瞭一個充滿希望又帶著一絲苦澀的開放式結尾，讓人迴味無窮。