满28包邮 家有鲜妻：九型老公“使用”说明书(所有女人了解男人的必读老公使用手册) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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破琥 著

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• 情感婚姻
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• 鲜妻
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• 恋爱技巧
• 家庭生活
• 育儿备孕

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 文化发展出版社

ISBN：9787514200645

商品编码：29979515645

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名：家有鲜妻：九型老公“使用”说明书(所有女人了解男人的必读老公使用手册)

定价：29.80元

作者：破琥

出版社：文化发展出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787514200645

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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内容提要

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要想在丈夫心目中保持“鲜进性”，妻子就得有一套“拿”得住丈夫的办法，而有效的办法莫过于看穿他的一言一行、一举一动了“九型人格”理论可以为人们提供这种看穿人心的能力。
《家有鲜妻》将“九型人格”这种洞穿人心的性格分析工具引入到婚姻生活中，作者破琥以“九型人格”理论为规尺，结合大量实例，精准地勾画出了不同类型老公的性格特点、思维模式和行为特征，同时针对不同类型的老公提出值得借鉴和参考的应对策略。参照《家有鲜妻》，妻子可以从熟悉的生活细节中重新认识自己的丈夫，接触到他内心深处的价值观和关注点，当妻子彻底了解了自己的丈夫，那和谐美满的婚姻生活还会远吗？

目录

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Chapter1守护婚姻：成为他心中美的天使
1.脚踏实地耕耘自己的星球
2.在家庭的每个角落都打上你的烙印
3.婚姻保鲜需要一些“秘密武器”
4.新鲜女人需要随时给自己“补血”
5.幸福不是坐着等来的
6.给生活容器装入好茶
7.聪明的女人时刻都在“练级”
8.遇见你是他大的幸运
9.好妻子从不窥视他的“洞穴”

Chapter2九型人格：直视他心底的底层
1.九型人格面面观
2.揭开他华丽的假面
3.累积幸福从读懂他的“表情”开始
4.变身为“慧眼伯乐”
5.不要用“外星语言”和他沟通

Chapter3完美无瑕型老公：在他高高的云层里开扇窗
1.他的世界有100％，聪明的女人会给他101％
2.让自己成为他自信的源泉
3.努力改善自己，用微笑融化他的愤怒
4.引导他发现你的闪光点
5.接纳并理解他的“自以为是”
6.为他营造一个轻松舒适的温暖小窝

Chapter4追求真爱型老公：你就是他的浓情巧克力
1.感性的老公很有“味”
2.索爱的老公有点“蛮”
3.痴情男儿是支潜力股
4.小心眼丈夫也有可爱之处
5.你的爱是他的生命之泉

Chapter5注重成就型老公：做他背后的精致小女人
1.他头顶的光环是你的荣耀
2.在他的世界里，他是英雄你是美人
3.做老公忠实的粉丝
4.变身为成熟“女诸葛”
5.容忍他偶尔的忽视和冷落
6.冷眼看待他挂在嘴上的牛皮
7.你是他的家庭医生。

Chapter6浪漫独特型老公：和他在一起每天都是情人节
1.驱散忧郁，携着“诗人”飞驰到天外
2.真正理解他，让他着迷于你的不平凡
3.心有灵犀，唤起他那颗寂寞的心
4.若即若离，给他编造一段美丽的梦
5.故作神秘，让他对你充满好奇

Chapter7木讷书呆型老公：抓住这艘朴实无华的诺亚方舟
1.燃一簇知性的爱情火花
2.不要侵入他的小领地
3.用你的聪慧打破他的壁垒
4.不要强迫他制造活跃细胞
5.让你的活泼与他的稳重相中和

Chapter8忠诚不渝型老公：为他建造一座坚实的堡垒
1.没安全感的男人要好好疼爱
2.你的爱是他的定心丸
3.他希望世界是波澜不惊的那片湖水
4.“百变”之前征求一下他的意见
5.要适当奖励你的“忠犬”

Chapter9活跃享乐型老公：攥好他身上的那根线
1.冷处理他的“那点事儿”
2.“放养”老公是个技术活儿
3.适当冷落是个好计策
4.爱到七八分，刚刚好
5.也许你该给他一个孩子

Chapter10领导支配型老公：享受他的大男子主义
1.老虎的屁股摸不得
2.做配角其实很舒服
3.“捧”出来的好男人
4.傻女人与笨女人的好福气
5.用你的温柔攻陷他的铁布衫

Chapter11平和中立型老公：给平淡的婚姻加点调味料
1.理解他的中庸之道
2.他是一颗固执的软钉子
3.不要将他的沉默当做认同
4.你的强势会将他一步步逼退
5.给许多阳光他才会灿烂

Chapter12双翼综合型老公：用母性光辉照耀他阴暗的那一面
1.迂回面对他的双重性格
2.针尖对麦芒是下下策
3.他的失意你为何不懂
4.四两拨千斤，应对他的挑剔
5.用你的魅力俘获他的灵魂

作者介绍

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文摘

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序言

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探寻情感深度与自我成长：不一样的关系指南 导言：在复杂的人际网络中锚定自我 我们每个人都行走在由无数关系编织而成的复杂网络之中。亲情、友情、爱情，以及职场关系，它们构成了我们存在的基石，也时常成为我们困惑与成长的源泉。本书并非聚焦于某一种特定亲密关系的“使用说明”，而是一部旨在帮助读者深入理解人性的复杂性、提高情商、并最终实现自我认知与成长的综合性指南。 我们生活在一个信息爆炸的时代，海量的“速成秘籍”承诺能在一夜之间解决所有情感难题。然而，真正的关系深度与个人成长，恰恰源于对复杂、模糊和矛盾的接纳与洞察。本书将引导您踏上一段内省的旅程，探索如何在高压和快节奏的生活中，保持心智的清晰，建立更具韧性和意义的联结。 --- 第一部分：心智地图的绘制——自我认知的基石 在尝试理解他人之前，我们必须先清晰地绘制出自身的“心智地图”。很多人在关系中感到受挫，并非因为对方的不可理喻，而是因为我们对自己的驱动力、恐惧点和无意识模式缺乏清晰的认识。 第一章：解构“我”的底层代码 本章深入探讨了心理学中关于自我概念（Self-Concept）的构建过程。我们将分析童年经历、文化背景如何塑造了我们看待自身价值的滤镜。我们会讨论“理想自我”与“现实自我”之间的张力，以及这种张力如何驱动或阻碍我们的亲密关系发展。重点将放在识别那些“自动播放”的负面自我对话，并学习如何对其进行有效的中断和重构。 第二章：情绪的炼金术——从反应到回应 情绪管理绝非压抑，而是一门将原始冲动转化为建设性行动的艺术。本书将提供一套实用的框架，教导读者如何精确识别自己和他人表达的情绪背后的真实需求。我们将介绍“情绪锚定”技术，帮助您在冲突或压力情境下，迅速将注意力从情绪风暴拉回到核心问题上。我们探讨的重点是如何将愤怒、焦虑转化为驱动改变的能量，而不是破坏关系的武器。 第三章：需求的阴影面——隐藏的渴望与恐惧 每个人都有显性的需求（如陪伴、尊重），但更深层次的驱动力往往隐藏在阴影之中——可能是对被遗弃的恐惧，对失控的抗拒，或是对绝对安全感的渴望。本章引导读者通过深入的自我提问，挖掘这些潜藏的“阴影需求”。理解这些深层恐惧，能让我们在关系中不再盲目索取，而是更有意识地寻求健康的满足途径。 --- 第二部分：联结的艺术——跨越理解的鸿沟 一旦我们对自身的运作机制有所了解，下一步就是学习如何有效地与外部世界进行高质量的交流。关系质量，很大程度上取决于我们沟通的深度和准确性。 第四章：倾听的革命——超越表面的语义 有效的沟通始于高质量的倾听。本书超越了“复述”的技巧，引入了“同理心倾听”的概念。我们研究了非语言信号（肢体语言、语速、停顿）在传达信息中的决定性作用。我们将详细解析“停下来，感知”的实践方法，让你能真正听到对方话语背后的情感温度和未言明的意图。 第五章：设置有效边界——保护自我空间与尊重他人 健康的联结建立在清晰的边界之上。本章探讨了如何在不疏远他人的前提下，坚定地维护自己的时间、精力与情感空间。我们将提供不同情境下（如面对过度索取的朋友、控制欲强的亲属）设定边界的剧本和策略，强调“温和而坚定”的沟通原则。边界不是墙，而是确保双方都能安全呼吸的围栏。 第六章：冲突中的建设性——将争吵转化为契机 冲突是关系的常态，而非例外。本书的核心观点是：冲突暴露了双方未被满足的需求，它是成长的信号灯。我们将介绍“非暴力沟通”（NVC）的精髓，重点是如何在情绪高涨时，使用“观察-感受-需要-请求”的句式来表达立场，避免指责和评判。我们还会探讨“冷却期”的有效利用，确保在情绪平复后能进行更有建设性的对话。 --- 第三部分：适应性与韧性——关系中的持续进化 关系并非静态的契约，而是一个动态的、需要持续维护的生态系统。本部分关注如何在不断变化的环境中，保持关系的长久活力与个人的适应能力。 第七章：接纳不确定性——放开对结果的执念 在任何关系中，我们都渴望确定性——对方会如何反应？未来会怎样？然而，过度执着于“应该”的结果，是痛苦的主要来源。本章探讨了“拥抱模糊性”的心态转变，学习如何适应关系中的自然起伏，将对“完美关系”的追求，转化为对“真实体验”的珍惜。 第八章：修复的艺术——重建信任与愈合创伤 信任的建立需要时间，但破坏可能瞬间发生。本书提供了一套系统化的“信任修复流程”，包括真诚的道歉（认识到伤害、承担责任、做出弥补）、耐心等待对方的愈合过程，以及重建连接的持续行动。我们同时也讨论了当创伤根深蒂固时，何时需要外部专业支持的重要性。 第九章：关系的复利效应——共同成长而非互相消耗 真正的成功关系，是让双方都变得更完整、更有力量。本章将关注“共创愿景”：如何与他人一起设定超越日常琐事的共同目标，无论是学习一项新技能，还是共同参与一项有意义的社会活动。通过这种协作，关系不再是互相索取的容器，而是彼此成就的催化剂。 --- 结语：关系的终极目标——成为更完整的人 本书的目标并非提供一套适用于所有人的固定模式，而是提供一套探索工具箱，激发读者进行深入的自我对话和对他人的真诚探索。人与人之间的联结，是生命中最深刻的体验之一，它要求我们持续学习、保持谦逊并勇于展现脆弱。通过理解自己和他人的复杂性，我们才能在每一次互动中，都更接近那个成熟、有韧性且充满同理心的自我。这本书是一份邀请，邀请您开始这场终身的、关于爱与理解的内在探险。

评分☆☆☆☆☆

从装帧的质感到纸张的触感，都能感受到出版方对这本书的重视，这让我对内容的质量也多了一份期待。它不仅仅是一本工具书，更像是一份陪伴女性成长的“情商投资”。在这个快速变化的时代，婚姻关系也需要不断地更新和维护，而这本书似乎就是那个及时的“系统升级包”。我特别关注那些关于“保鲜期”和“长期维护”的章节，毕竟，刚结婚时的热情总会消退，如何从最初的“蜜月期”顺利过渡到“相濡以沫”的长期合作关系，才是真正的考验。如果它能提供一套应对婚姻“倦怠期”的预案，让女性有底气去面对那些平淡中的暗流涌动，那么这本书的价值就远远超出了它的定价，称得上是一份对女性幸福感的积极贡献了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和字体选择让人阅读起来感觉非常舒服，没有那种让人眼睛疲劳的密密麻麻的文字，很多地方用了图表或者分割线来区分不同的“型号”和“故障排除”方案，这对于忙碌的职场女性来说简直是福音，可以快速定位自己感兴趣或者当前遇到的问题。我个人很欣赏作者在行文过程中保持的那种既理性又充满温情的语调。她没有将男性描绘成不解风情的生物，而是将他们的某些特质归因于深层的安全感需求或表达方式的差异。这种理解姿态，让读者在学习“使用技巧”的同时，内心也得到了极大的宽慰，原来自己不是一个人在战斗，很多“奇葩”行为其实是“常见配置”。这种被理解的感觉，比任何“秘籍”都来得治愈。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“老公使用手册”类的书籍是持保留态度的，总觉得有点标签化和刻板印象，担心它会把复杂的个体简化成几个死板的公式。但是翻开目录后，我发现它似乎更侧重于情景分析和心理侧写，而不是生硬地套用九型人格的框架。更吸引我的是它那种探讨如何“平衡”的视角，婚姻不是谁征服谁的游戏，而是两个独立个体如何找到共存的舒适区。这本书似乎在尝试告诉女性，与其试图去“改造”伴侣，不如先学会“阅读”他，理解他行为背后的动机和需求。这种由内而外的洞察力，远比表面的技巧来得深刻和持久。我特别好奇里面关于“情绪管理”和“有效沟通”的部分，因为这恰恰是很多夫妻矛盾爆发的导火索，如果能提供一些具体可操作的对话模板，那就太棒了。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重细节的人，对于那种只停留在理论层面而缺乏实际案例佐证的书籍会感到不满足。这本书如果能真正做到“实战派”，那就太成功了。我希望它里面能有大量基于真实生活场景的“案例回放”，比如“当他连续三天晚上打游戏不理你时，‘鲜妻’应该如何启动‘九型老公’的‘沟通模式’？”或者“面对他突如其来的‘大男子主义’发作，如何巧妙地利用他的‘自我保护’机制进行引导？”这种具体的场景模拟，才能真正检验“使用说明书”的有效性。如果仅仅是概念上的阐述，那么它和市面上其他心理学书籍的区别就不大了。我期待它能提供一些“禁忌操作”的警告，告诉我们哪些“一键修复”的尝试只会让情况更糟，帮助我们避免“误操作”带来的系统崩溃。

评分☆☆☆☆☆

这本封面设计得还挺抓人眼球的，尤其是那个“鲜妻”和“九型老公”的组合，让人忍不住好奇里面到底藏着多少能让人会心一笑或者拍案叫绝的“使用秘籍”。我拿到书的时候，首先被它那股子生活气息给吸引住了，仿佛隔着书页都能闻到厨房里飘出的饭菜香，以及那种柴米油盐中酝酿出来的夫妻情趣。它不像那种高高在上的理论书籍，而是更像一个邻家大姐或者闺蜜悄悄递给你的“防坑指南”，充满了烟火气和实操性。光是书名就能看出作者在试图搭建一个沟通的桥梁，将那些让人摸不着头脑的男性行为进行“标准化”解读，希望能让围城里的姐妹们少走弯路，多一点理解和乐趣。这种“使用说明书”的比喻，本身就带着一种幽默感和实用主义色彩，让人期待它能真正解开一些婚姻中的“死结”。