正版图书 超准！血型心测(乐活族系列之头脑风暴) 9787547009284 万卷出版公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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乐活编辑部著 著

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店铺： 悟元图书专营店

出版社： 万卷出版公司

ISBN：9787547009284

商品编码：30077442197

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：超准！血型心测(乐活族系列之头脑风暴)

定价：10.00元

作者：乐活编辑部著

出版社：万卷出版公司

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787547009284

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：64开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《乐活族系列之头脑风暴》其他精选书目导览 本导览旨在为您介绍“乐活族系列之头脑风暴”丛书中，除《正版图书 超准！血型心测》之外的其他重点书目。本系列丛书致力于为追求健康、积极、充实生活（即“乐活”）的现代读者提供实用且富有趣味性的工具与视角，帮助读者进行自我探索、提升心智活力，并更好地应对生活中的各种挑战。 本系列其他精选书目涵盖了心理学、自我提升、人际沟通、时间管理、压力应对等多个维度，旨在构建一个全面的“乐活族”知识体系。 --- 一、 提升思维敏捷度与创造力：《心智体操与日常创想》 主要内容提要： 本书是“头脑风暴”系列中侧重于认知功能训练的经典之作。它摒弃了枯燥的理论说教，转而通过一系列精心设计的思维游戏、逻辑谜题和情景模拟练习，引导读者激活大脑的潜能。 核心章节聚焦： 1. 左右脑平衡训练（Lateral Thinking）： 介绍如何打破固有的思维定势，通过“六顶思考帽”等经典工具，从多角度审视问题。书中包含大量的“逆向思维”小测验，要求读者在限定时间内找到非传统的解决方案。 2. 情景记忆强化法： 深入探讨联想记忆、地点记忆（Memory Palace）的实操技巧，并提供每日十分钟的记忆力“热身”程序。重点强调记忆力在快速学习新技能中的核心作用。 3. 复杂信息过滤与决策树构建： 针对现代信息过载问题，本书提供了一套快速分辨信息真伪、权重及关联性的模型。它教授读者如何将复杂的决策过程分解为易于管理的步骤，并利用决策树图来可视化潜在的后果，从而做出更优化的选择。 4. 创造性联想与跨界思考： 如何将看似无关的两个领域知识（例如，生物学原理与商业模式）进行有效结合？本书提供了多个案例分析，展示了“打破学科壁垒”所产生的颠覆性创新。 适合人群： 经常需要解决复杂问题、进行头脑风暴会议的职场人士，以及希望保持大脑活力的中老年读者。 --- 二、 人际关系与情绪智能：《高情商沟通的艺术与边界设定》 主要内容提要： 乐活生活不仅关乎内在的平静，更依赖于健康的外在联结。本书专注于提升读者的情商（EQ）水平，特别是如何在高压或冲突环境下保持自我，并有效地影响他人。 核心章节聚焦： 1. 非暴力沟通（NVC）的实战应用： 详细解析观察、感受、需要、请求这四个关键要素。书中提供了大量的对话脚本示例，指导读者如何将指责转化为陈述，将需求转化为请求。 2. 理解“沉默”的语言： 身体语言分析是本书的重要组成部分。它不仅关注肢体动作，更深入探讨眼神接触、微表情以及对话中“停顿”的含义，帮助读者捕捉到语言背后的真实情绪。 3. 情绪的自我调节与“情绪急救包”： 探讨愤怒、焦虑、嫉妒等负面情绪的生理学基础。提供了一套“五分钟情绪平复流程”，包括呼吸控制法、认知重构练习，以及识别个人“情绪触发点”的方法。 4. 职场与家庭中的清晰边界设定： 如何在不伤害关系的前提下，坚定地说“不”？本书提供了多层次的边界设定策略，从“温柔而坚定”的拒绝，到处理“边界被侵犯”后的有效沟通。 适合人群： 销售人员、团队管理者、需要处理复杂家庭关系或致力于提升亲密关系质量的每一位读者。 --- 三、 现代生活的效率革命：《掌控时间而非被时间驱使》 主要内容提要： 本书针对现代人普遍存在的“瞎忙”现象，提供了一套系统性的时间与精力管理框架。它强调的重点是“精力管理”而非单纯的“时间区块划分”，主张效率来源于对自身生物钟的深度理解。 核心章节聚焦： 1. 识别你的“黄金工作窗口”（Peak Performance Times）： 结合生理学研究，指导读者绘制个人精力曲线，并将最需要专注力的“深层工作”安排在精力最充沛的时段。 2. 抗干扰系统的构建： 详细介绍了如何物理性、技术性地排除干扰源。包括“番茄工作法”的优化变体、如何高效处理邮件和即时通讯，以及如何利用环境设计来诱导专注状态。 3. “二八原则”在任务优先级中的应用： 如何快速识别并专注于产出80%结果的那20%关键任务？书中引入了艾森豪威尔矩阵的高级应用，着重于“删除不重要”比“完成重要”更为关键的理念。 4. 数字化排毒与专注力恢复： 提供了一套渐进式的“数字极简主义”实践方案，旨在帮助读者重新夺回对注意力资源的控制权，从而为深度思考腾出空间。 适合人群： 自由职业者、创业者、以及任何感到日程排得太满，但产出效果不佳的职场人士。 --- 四、 应对变化的内心韧性：《逆境中的成长与复原力构建》 主要内容提要： 在变化多端的现代社会，挫折和不确定性是常态。本册图书旨在帮助读者建立强大的心理复原力（Resilience），将挑战视为成长的契机，而不是阻碍。 核心章节聚焦： 1. “习得性乐观”的训练方法： 借鉴积极心理学研究，指导读者如何改变对失败事件的“解释风格”，从“永久性、普遍性”的负面归因转向“暂时性、特定性”的积极归因。 2. 危机中的情绪锚定技术： 在遭遇突发事件或重大损失时，如何避免情绪失控？本书介绍了“着陆点”技术，帮助个体迅速将注意力拉回到可控的行动和当下的现实中。 3. 将失败转化为“数据点”： 介绍一种系统化的“失败复盘”流程，重点不在于追责，而在于提炼经验教训。要求读者记录下“假设、行动、结果、学习到的关键数据”四个维度。 4. 构建你的支持网络（The Resilience Web）： 强调社会支持对心理健康的重要性。指导读者如何识别并维护那些能在不同压力阶段提供不同类型帮助的（情感支持型、信息支持型、工具支持型）关键人物。 适合人群： 经历职业转型期、人生低谷，或希望培养更强大内心面对未来不确定性的读者。 --- 本系列丛书旨在提供一套互相印证、层层递进的自我提升工具箱，帮助“乐活族”实现真正的内外兼修，让每一天的生活都充满活力与智慧的头脑风暴。

评分☆☆☆☆☆

我对于“万卷出版公司”这个名字总有一种莫名的信赖感，这或许是一种品牌忠诚度的体现吧。在这个出版行业鱼龙混杂的时代，一家能持续稳定地推出高质量书籍的公司，就像是混乱海洋中的灯塔。我推测，这家公司在内容筛选上一定有着非常严格的标准，他们不会轻易地将那些浮躁、未经考证的“玄学”内容引入其出版物中。因此，即便是“心测”这种题材，我也相信其背后一定有经过细致打磨的理论基础或者至少是经过社会学角度的趣味性包装，而非纯粹的胡编乱造。这种对出版信誉的坚守，让我愿意为他们的产品买单，因为这代表着一种对读者智商的尊重，它保证了我在投入时间和金钱后，获得的回报是经过专业把关的，是值得信赖的文化产品。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买这本书的驱动力，很大程度上来自于我对“头脑风暴”这个副标题的联想。我个人非常热衷于那些能激发思维、跳出固有框架的读物，总觉得生活中的许多小困惑，都可以通过一些新颖的角度得到释怀。这个“头脑风暴”的定位，暗示着这本书的内容绝非陈词滥调，而是充满了新奇的观点和意想不到的关联性。我期待它能提供一种全新的视角去观察自我和他人的行为模式，那种恍然大悟的感觉，才是阅读带来的最大快感。我希望能从中找到一些“社交潜规则”的解读密码，那种“原来如此”的瞬间，比单纯的娱乐消遣要来得更有价值。好的头脑风暴作品，能让人在合上书本后，依然能进行数小时的回味和推演，我希望这本书能具备这种持久的思维后劲，成为我日常思考中的一个有趣参照系。

评分☆☆☆☆☆

我最近在整理书架时，无意中发现这本书的装帧纸质非常细腻，那种微微带着磨砂感的触感，让人爱不释手。这绝不是那种廉价的胶印纸张能比拟的，它体现了出版方对细节的极致追求。轻轻翻动书页，几乎听不到刺耳的摩擦声，只有那种高级纸张特有的、沉静的“沙沙”声，让人感觉阅读本身成为了一种享受。而且，内页的油墨印刷清晰度极高，即便是那些需要仔细辨认的小标题和图案，都锐利得像是用钢笔描绘出来的。我特别留意了一下目录部分——那排版的间距和字体选择，简直是教科书级别的排版艺术。这种对物理品质的坚持，让这本书的价值感瞬间提升了好几个档次，它不再仅仅是知识的载体，更像是一件可以被珍藏的工艺品。能感受到制作团队对“乐活族系列”所代表的生活态度的尊重，他们明白，对于追求品质的读者来说，阅读的“物质体验”与精神享受同样重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是抓人眼球的艺术品，色彩搭配大胆而和谐，那种略带神秘感的插图一下子就把我带入了一个充满奇思妙想的世界。我本来对这种“心测”类的书籍兴趣不大，总觉得内容会比较肤浅，但光是看着这精美的装帧和充满活力的排版，就忍不住想翻开一探究竟。特别是书脊上那个小小的系列标识，设计得非常别致，让人立刻联想到那种轻松愉悦的阅读体验，就像是收到了一份精心准备的夏日饮品，清爽又解渴。我猜想，这本书的作者在视觉呈现上一定花了不少心思，这不仅仅是一本书，更像是一件可以摆在家中书架上展示的小摆件，每一次目光扫过，都能带来一丝好心情。整体来说，在信息爆炸的时代，能有一本书在保持内容吸引力的同时，还能拥有如此高水准的视觉包装，实属难得，这绝对是吸引我做出购买决定的首要因素，它成功地在众多书籍中脱颖而出，带着一种“快来和我玩”的俏皮感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名中带有的“超准”二字，坦白说，带着一种近乎挑衅的自信，这恰恰激起了我作为读者的好奇心和一丝丝挑战欲。我一直对这种带有强烈断言性质的描述持谨慎乐观的态度，因为“准确”的定义本身就非常主观。我更期待的是阅读过程中的那种乐趣和自我投射的准确度，而非科学意义上的绝对真理。我好奇它如何将“血型”这一相对传统的分类体系，与现代“乐活族”的生活方式和心理需求进行有趣的嫁接。如果它能提供一套既有趣味性又具备一定自省价值的分析框架，那么它就成功了。我希望它能提供一种轻松的对话工具，让我能和朋友们在聚会时拿出来讨论，引发一场关于性格和生活哲学的轻松辩论，而不是一本严肃的学术著作，它的目的应该是点亮生活，带来欢笑和思考的火花。