正版 婚孕産育一本通 華閱著 9787801798183 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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華閱著 著

圖書標籤:

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齣版社： 中國緻公齣版社

ISBN：9787801798183

商品編碼：30091167986

包裝：平裝

齣版時間：2009-07-01

基本信息

書名：婚孕産育一本通

定價：38.00元

作者：華閱著

齣版社：中國緻公齣版社

齣版日期：2009-07-01

ISBN：9787801798183

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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內容提要

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本書囊括瞭從結婚嫁娶到優質懷孕，從妊娠分娩到産後護理，從調養保健到科學育兒，從疾病防治到各類禁忌等方方麵麵的知識。本書既是一本內容全麵、科學實用的婚姻指導手冊，也是一本通俗易懂、查閱方便的優生優育寶典。

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《孕育新生命：科學備孕、健康孕期與科學育兒指南》 內容簡介： 生命的孕育，是一段充滿奇跡與責任的旅程。從憧憬到實現，從孕育到養育，每一個環節都牽動著無數傢庭的心。本書旨在為即將成為父母的您，提供一份全麵、科學、貼心的指南，幫助您順利走過備孕、孕期、分娩以及寶寶齣生後的關鍵時期，以健康的身心迎接新生命的到來，並科學有效地嗬護其健康成長。 第一部分：孕育的序章——科學備孕 備孕並非僅僅是“想生就能生”，而是為孕育一個健康的寶寶打下堅實的基礎。本部分將深入淺齣地講解備孕期間需要注意的各項細節。 身心雙重準備，為生命播下希望的種子： 健康體檢： 詳細闡述孕前優生健康檢查的重要性，涵蓋雙方的身體狀況評估、傳染病篩查、遺傳病風險評估等，並解讀各項檢查指標的意義，幫助您瞭解自身的健康狀況，及時發現並解決潛在的健康問題，最大程度地降低齣生缺陷的發生風險。 營養儲備： 強調均衡營養對於備孕的重要性。我們將提供詳細的營養補充建議，包括葉酸、鐵、鈣、維生素D等關鍵營養素的攝入量、最佳來源以及補充方式。同時，也會指導您如何調整日常飲食習慣，戒除不利於備孕的不良飲食，例如過量咖啡因、酒精等。 生活方式調整： 詳細分析煙酒、藥物、環境因素等對生殖健康和胚胎發育的影響。指導您如何逐步戒煙限酒，安全使用藥物，遠離環境汙染物，並提齣規律作息、適度運動等科學的生活方式建議，為孕育健康的寶寶創造最佳的生理環境。 心理調適： 認識到心理健康在備孕中的關鍵作用。我們將提供有效的心理減壓方法，幫助您緩解備孕過程中的焦慮、恐懼和壓力，建立積極樂觀的心態，以更從容的心態迎接生命的到來。 掌握生育時機，提高受孕幾率： 認識排卵期： 詳細講解女性的生理周期和排卵規律，介紹多種監測排卵期的方法，如基礎體溫法、宮頸粘液法、排卵試紙等，並指導您如何準確判斷最佳受孕時間，科學安排同房計劃。 男性生殖健康： 同樣重視男性的生殖健康。我們將探討影響男性精子質量的因素，如生活習慣、飲食、溫度等，並提供改善精子質量的建議，以提高受孕成功率。 第二部分：生命的奇跡——科學孕期管理 孕期是母體和胎兒共同經曆的特殊時期，科學的孕期管理是確保母子健康的關鍵。本部分將陪伴您度過這十個月的精彩旅程。 孕早期（0-12周）：孕育的最初階段，細緻嗬護： 確認懷孕與早期癥狀： 告知您如何確認懷孕，以及孕早期常見的身體變化，如孕吐、疲勞、情緒波動等，並提供應對這些不適的實用建議。 産檢的重要性與流程： 詳細介紹孕早期産檢的項目、目的和時間節點，如B超、血常規、尿常規等，幫助您瞭解檢查結果的意義，並及時與醫生溝通。 預防流産與優生： 重點講解如何預防流産，如避免劇烈運動、過度勞纍、接觸有毒物質等。同時，強調孕早期是胎兒器官發育的關鍵時期，任何不良因素都可能導緻齣生缺陷，指導您如何規避這些風險。 營養補充與飲食禁忌： 詳細指導孕早期營養需求，特彆是葉酸的持續補充。列舉孕期應避免或慎食的食物，如生冷、辛辣、加工食品等，並提供孕吐期間的飲食調整建議。 孕中期（13-27周）：胎兒穩定發育，孕婦身體變化： 常規産檢與篩查： 介紹孕中期重要的産檢項目，如唐氏篩查、四維彩超等，解釋其篩查目的和意義。 體重管理與運動： 指導您如何閤理控製孕期體重增長，避免超重或體重不足。推薦適閤孕婦的安全運動方式，如孕婦瑜伽、散步等，幫助您保持體能，緩解孕期不適。 常見孕期不適的處理： 針對孕中期可能齣現的腰酸背痛、水腫、便秘、妊娠紋等問題，提供專業的緩解和預防方法。 胎教的初步探索： 介紹胎教的理念和方法，如音樂胎教、故事胎教等，引導您與寶寶進行早期互動，為寶寶的早期發展奠定基礎。 孕晚期（28-40周）：為分娩做準備，迎接新生命： 密切監測胎兒發育： 講解孕晚期胎兒體重的增長、胎動情況的監測，以及如何識彆異常胎動。 分娩方式的選擇與準備： 詳細介紹自然分娩、剖宮産等不同分娩方式的優缺點、適應癥和禁忌癥，幫助您做齣明智的選擇。提供分娩前的準備清單，如待産包的準備、證件的整理等。 孕期並發癥的預防與處理： 重點講解妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等常見孕期並發癥的識彆、預防和管理。 分娩前的心理準備： 針對孕婦可能齣現的臨産焦慮，提供心理輔導和應對策略，鼓勵您保持積極心態，自信地迎接分娩。 産後恢復的初步認知： 簡單介紹産後身體恢復的規律和注意事項，為迎接寶寶的到來做好全麵的準備。 第三部分：新生命的旅程——科學育兒實踐 寶寶的齣生標誌著新生活的開始，科學的育兒方法將為寶寶的健康成長保駕護航。本部分將為您提供從新生兒護理到嬰幼兒早期教育的全方位指導。 新生兒的嗬護：生命的最初階段： 喂養指南： 詳細闡述母乳喂養和配方奶喂養的技巧與注意事項，包括喂奶頻率、奶量、姿勢等。指導您如何識彆寶寶的飢餓信號和喂奶後的飽腹信號。 睡眠與安撫： 提供科學的睡眠指導，如何為寶寶營造良好的睡眠環境，如何幫助寶寶建立規律的睡眠習慣。介紹多種有效的安撫技巧，幫助您緩解寶寶的哭鬧。 日常護理： 包括洗澡、換尿布、臍帶護理、口腔護理、皮膚護理等每一個細節，提供詳盡的操作步驟和注意事項，確保寶寶的清潔與舒適。 健康監測： 指導您如何觀察寶寶的黃疸情況、體重增長，以及識彆寶寶可能齣現的健康問題，如感冒、腹瀉等，並提供初步的傢庭護理建議。 嬰幼兒的成長：身心發展的關鍵時期： 輔食添加： 詳細介紹嬰幼兒輔食添加的原則、順序和注意事項，提供不同月齡段的輔食製作食譜和建議，幫助您科學地為寶寶補充營養。 早期啓濛與教育： 介紹嬰幼兒不同發展階段的認知、語言、運動、社交等能力的發展規律，並提供適閤各階段的親子互動遊戲和早期教育方法，如繪本閱讀、音樂啓濛、感官探索等。 疾病預防與就醫指導： 講解嬰幼兒常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、過敏等，提供傢庭護理的實用建議，並指導您何時需要帶寶寶就醫，以及就醫時的注意事項。 安全防護： 強調傢居環境安全，如防止寶寶燙傷、摔傷、誤食等，並提供必要的安全防護措施。 傢庭關係與情感支持： 探討父母在育兒過程中的角色，如何建立和諧的親子關係，如何給予寶寶充足的愛與情感支持，以及如何應對育兒過程中的挑戰。 本書不僅是一本知識的匯集，更是一份關於愛與責任的承諾。我們相信，通過科學的知識和細心的實踐，每一位父母都能成功地孕育和養育齣健康、快樂的寶寶，共同譜寫屬於傢庭的美好樂章。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《正版 婚孕産育一本通》這本書在探討生育議題的深度上，確實展現瞭一些獨特的思考。它並沒有停留在最錶層的生活常識，而是嘗試去挖掘生育背後更深層次的社會、心理甚至文化層麵的影響。例如，書中對現代社會中傢庭角色的轉變，以及這種轉變如何影響到生育決策的探討，就引起瞭我很大的興趣。它還觸及瞭一些關於生育壓力、理想傢庭模式構建的討論，這些話題常常被我們在日常生活中忽略，但卻實實在在地影響著每一個麵臨生育選擇的個體。從這個角度來說，這本書提供瞭一個更宏觀、更具反思性的視角。不過，正是因為這種高度的理論性和哲學性，使得它在實操性層麵顯得相對欠缺。我原本期望能從中找到一些關於如何科學備孕、如何應對孕期不適、如何科學育兒的具體方法和技巧。但書中更多的是一種“觀點”的陳述，而非“行動”的指南。比如，它可能會討論“如何建立健康的親子關係”，但很少會給齣“當孩子哭鬧不止時，你可以嘗試這樣做”這樣的具體建議。對於我這樣希望在實際操作中獲得更多支持的讀者而言，這本書就像是給我畫瞭一幅精美的藍圖，但卻沒有提供建造這棟房子的磚瓦和工具。它的價值在於引發思考，但缺乏的是解決實際問題的能力。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本關於孕産育兒的書，書名是《正版 婚孕産育一本通》。坦白說，我一開始抱著挺高的期待，畢竟是“一本通”嘛，感覺應該能涵蓋從備孕到孩子長大的一些關鍵節點。但是，這本書的敘述方式讓我有點兒摸不著頭腦。它似乎更側重於宏觀概念的闡述，比如生育的社會意義、傢庭結構的變化趨勢，還有一些關於優生學的理論性介紹。這倒是也算是一種視角，不過作為一本實用性很強的育兒指南，我更希望看到具體的操作方法和細緻的步驟。比如，在介紹孕期營養時，它更多地提到瞭各種營養素的宏觀重要性，但對於“一天應該吃什麼”、“孕早期和孕晚期食譜有什麼區彆”這些更接地氣的問題，則語焉不詳。對於新手父母來說，這些細枝末節恰恰是他們最需要知道的。書中的一些案例分析也顯得有些遙遠，更像是學術研究中的討論，缺少瞭那種身臨其境的感受。我本來希望它能像一位經驗豐富的老朋友，手把手地教我如何應對孕期的不適，如何給寶寶洗澡，如何理解不同月齡寶寶的行為。但這本書更像是一位博學的學者，在給我講解生育這件事的“大道理”。可能對於那些想要深入理解生育背後理論和哲學的人來說，這本書會有它的價值。但對於我這樣的讀者，更期待的是一本能在我手邊隨時翻閱，能給我提供即時幫助的工具書。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試閱讀《正版 婚孕産育一本通》，希望能獲得一些實實在在的育兒指導。坦白說，這本書在一些基礎的生理知識和概念介紹上，還是比較嚴謹和科學的。比如，它對胎兒發育的各個階段的描述，以及對女性孕期生理變化的解釋，都做得比較到位，讓我對身體的奧秘有瞭一些新的認識。然而，當涉及到實際操作層麵時，這本書的指導性就顯得不足瞭。我希望能從書中找到關於如何具體操作的答案，比如，如何準確計算預産期，如何進行科學的産檢，在孕期飲食上，是否有詳細的菜單建議，針對不同孕周，有哪些運動是安全有效的。此外，對於産後護理，我更需要的是關於如何照顧新生兒的詳細指南，包括喂養、睡眠、排泄、洗澡等方麵的技巧，以及如何應對寶寶的哭鬧。這本書在這方麵的論述，往往比較概括，缺少瞭那種手把手教學的詳細度。更重要的是，當遇到一些常見但又令人焦慮的問題時，比如寶寶黃疸、濕疹，或者新手媽媽的焦慮情緒，書中提供的建議往往流於錶麵，缺乏深入的分析和切實可行的解決方案。我感覺這本書更像是一份“背景資料”，而不是一本“操作手冊”。我需要的，是那種能在我手邊隨時翻閱，能夠提供明確、具體、可操作性強的內容，並且能在真正遇到睏難時，給我信心和方嚮的書。

評分☆☆☆☆☆

這本《正版 婚孕産育一本通》給我的感覺，有點像是在一本百科全書裏翻閱關於“婚姻、生育、育兒”的條目。它確實涵蓋瞭非常廣泛的主題，從婚姻的法律法規、傢庭的經濟基礎，到生育的生理知識、産後護理，再到嬰幼兒的成長發育，仿佛一個巨大的知識庫。信息量很足，很多基礎的生理知識和發展階段的描述都比較到位。但是，它的問題在於，信息是碎片化的，缺乏一個清晰的脈絡和連貫的敘事。閱讀起來，感覺就像是在跳躍式地閱讀，今天看一點孕期知識，明天看一點喂養技巧，後天又跳到兒童心理。更讓我感到睏惑的是，對於一些關鍵的、我非常關心的問題，它往往隻是淺嘗輒止，沒有深入的展開。比如，在談到新生兒護理時，書中提到瞭“如何給寶寶洗澡”，但對於洗澡的頻率、水溫的控製、寶寶容易齣現哪些狀況以及如何處理，並沒有提供足夠細緻的指導。同樣，在産後心理調適方麵，雖然提到瞭産後抑鬱的可能性，但對於預防和應對的建議就顯得非常籠統。我希望這本書能像一位耐心的老師，一步步地引導我，而不是像一本字典，讓我自己去拼湊和理解。我期待的是一本能夠將知識融會貫通，能夠在我遇到具體問題時，提供明確、實用的解決方案的書。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到《正版 婚孕産育一本通》的時候，我就被它厚重的體量和“一本通”的承諾吸引瞭。我一直覺得，孕育一個新生命是一件極其復雜但又充滿奧秘的事情，一本能夠麵麵俱到、涵蓋方方麵麵的書籍，無疑能給準父母們帶來極大的安心。這本書從我的角度來看，在介紹一些基礎知識上做得還算可以，比如對不同孕期身體變化的生理性解釋，還有一些常見孕期癥狀的描述。但問題在於，它在“解決方案”的呈現上顯得有些單薄。我更希望它能提供詳細的指導，比如針對孕吐，除瞭解釋原因，是否能給齣一些切實可行的緩解方法？對於分娩方式的選擇，除瞭介紹不同方式的優缺點，能否更深入地分析一下如何根據個人身體情況做齣最佳選擇？書中對於産後恢復的論述也比較簡略，對於母乳喂養的挑戰、情緒低落的處理等關鍵問題，篇幅都不是很足。我感覺它更多的是在“告知”，而不夠“指導”。很多時候，我會因為書中一些描述而産生新的疑問，但翻遍全書也找不到更詳細的解答。這讓我感覺，這本書更像是一份“概覽”，而不是一份“攻略”。對於我這種喜歡把每一個步驟都弄得明明白白，以確保萬無一失的讀者來說，這本書提供的支持還遠遠不夠。我期待的是一本能陪伴我度過整個孕育過程，並且在我需要的時候，能夠給我及時、準確、詳細指引的書籍。