疯狂图解—全胜思维的秘密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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贺兰著 著

图书标签:

• 思维导图
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• 记忆技巧
• 认知心理学
• 个人成长
• 自我提升
• 问题解决
• 逻辑思维

店铺： 百图书苑图书专营店

出版社： 中国时代经济出版社出版发行处

ISBN：9787511906076

商品编码：30113450552

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：疯狂图解—全胜思维的秘密

：25.00元

作者：贺兰著

出版社：中国时代经济出版社出版发行处

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787511906076

字数：190000

页码：170

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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内容提要

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　　几乎每个人在成年之后都会意识到一个问题：人生苦短。怎样在有限的时间里创造更多的价值，怎样让自己的宏图大志尽快成为现实，怎样使自己在竞争中成为优胜者，这是每个人都必须面对和解决的问題。如果不去解决这些问题，我们就将被这些问题“解决”。
　　其实，小到一盘菜如何炒，大到一个国家如何治理，我们所依靠的无非是思想。每个人面临的学习任务、工作压力、人际关系、人生思考等，所依靠的解决方式也无非是一个“思”字。只有在思维上有所专长，在思考方式上有所突破，我们才能做出成绩。如果思想上流于平庸、毫无想法，那么人生将会是乏味而贫穷的。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《超越极限：潜能激发与心智重塑的实战指南》 一部旨在为你揭示人类心智深层运作机制，并提供一套行之有效、可立即应用的思维重构与潜能激发工具箱的权威著作。 在这个信息爆炸、竞争日益白热化的时代，仅仅依靠天赋和努力已不足以确保持续的成功与内心的满足。真正的突破，源于对自身心智模型的深刻理解和主动重塑的能力。《超越极限：潜能激发与心智重塑的实战指南》正是为那些渴望从“已知”的局限中挣脱出来，触及“无限”可能性的求索者而作。 本书并非停留在抽象的理论探讨，而是一份详尽的、基于认知科学、神经可塑性研究以及顶尖效能实践者的经验提炼而成的实战手册。我们深知，真正的改变需要清晰的路径和可量化的步骤。因此，全书结构严谨，层层递进，旨在系统性地解构阻碍你发挥最大潜能的内在障碍，并为你构筑一套强大的、适应未来变化的新型心智操作系统。 第一部分：心智的底层架构——洞察你的默认设置 我们大多数人的行为和决策，都深受一套“默认设置”的驱动，这套设置是在早期经验中无意识建立起来的。这一部分将深入剖析这套底层架构是如何形成的，以及它在现代复杂环境中如何产生“认知偏差”和“行为锁定”。 1. 模式识别的陷阱与“心智滤镜”： 我们探讨人类大脑如何热衷于寻找模式以节省能耗，但这种高效能的机制在面对创新和非常规问题时，会成为主要的阻碍。书中详细剖析了“确认偏误”、“锚定效应”等关键认知偏差，并提供了即时识别和中和这些滤镜的方法。你将学会如何主动打开“非线性思维”的开关，去看穿表面现象背后的真实逻辑。 2. 情绪与决策的耦合机制： 情绪并非成功的对立面，而是信息载体。本章聚焦于“情绪智能”的深层构建——如何区分基于生存反应的原始情绪和基于高阶认知的复杂情绪。我们将引入“情绪解耦技术”，教你如何在高压情境下，使情绪成为决策的燃料而非刹车，从而做出更冷静、更具前瞻性的选择。 3. 习惯的神经科学基础与重塑： 习惯是行为的自动化脚本。本书从神经回路的角度，详细阐述了一个习惯是如何被编码、固化，以及如何被有效“打断”和“替换”。我们提供了一个“四步重塑循环”，专门针对那些拖延、自我设限或低效的根深蒂固的行为模式，帮助读者高效地重写自身的行为代码。 第二部分：潜能的激活——构建高效能的内循环系统 单纯的认知觉察不足以带来长久的飞跃。本部分将提供一套完整的、用于“激活”和“维持”高水平心智状态的实操框架。 1. 目标设定的“深度校准”： 传统的SMART原则往往关注“做什么”，而本书聚焦于“为什么做”和“如何匹配自我价值”。我们引入“价值导向目标框架”（VOTF），确保你的每一个行动都与你最核心的使命感和长期愿景对齐。书中提供了一系列反向工程练习，帮助你从最终的成就状态倒推出当前需要的最小可行行动集。 2. 注意力的主权：从分散到聚束的艺术： 在一个充满干扰的时代，注意力就是稀缺资源。本书将“心流体验”的生理学基础进行了解构，并提供了“深度工作模块”的搭建指南。这包括环境设计、时间块的弹性分配、以及对抗“分心窃贼”的即时干预策略。你将学会如何进入并长时间保持在高度专注的工作状态。 3. “刻意练习”的进阶应用：反馈回路的优化： 成功的核心在于高效学习。我们超越了简单的重复练习，重点阐述了“高强度反馈循环”的建立。这要求你精确地界定“表现差距”，设计针对性的“弱点挑战”，并利用结构化的自我反思机制，确保每一次迭代都能带来指数级的进步，而非线性的微小改进。 第三部分：心智的韧性与超越——面向未来的适应力 真正的强大，体现在面对不可预测性和挫折时的恢复能力和适应能力。 1. 压力下的认知重构：化危机为契机： 压力并非单一的负面刺激。本书教授如何通过“认知再诠释”技术，将身体对压力的生理反应，重塑为积极的“挑战信号”。我们深入探讨了“心理弹性”的构建模块，教你如何在关键时刻保持心智的清晰度，并在逆境中发现隐藏的机遇。 2. 拒绝完美主义：拥抱“足够好”的驱动力： 完美主义往往是拖延和自我否定的温床。本章解析了完美主义背后的不安全感来源，并提供了一套“最小可行产出”（MVO）的实践流程，指导你如何快速迭代、小步快跑，从而打破对“完美”的执念，让行动力持续跑赢完美主义的审视。 3. 系统性思维：从线性因果到网络化理解： 成功的复杂性不再是简单的A导致B。本书引导读者从更宏观的视角审视问题，理解变量之间的相互作用和反馈循环。通过掌握系统思维的基本工具，你将能够预测行动的次生影响，规避潜在的连锁反应，设计出更具鲁棒性和可持续性的解决方案。 总结： 《超越极限：潜能激发与心智重塑的实战指南》不仅仅是一本书，它是一套行动蓝图。它要求读者积极参与，将书中的理念转化为日常实践，并通过系统性的练习，最终实现对自我心智的深度掌控。阅读本书，你将获得的不只是知识，而是一套面向未来的、真正属于自己的，可以让你在任何领域实现突破性成就的“心智操作系统”。这是一次对你自身潜力边界的全面探索与重新定义。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我读得停不下来的书！我一直觉得自己的思维方式有些僵化，遇到问题总是习惯性地往最坏的方向想，很难跳出固有的思维模式。这本书就像一把钥匙，为我打开了全新的视角。它不是那种长篇大论、枯燥乏味的理论书籍，而是用生动形象的语言，结合大量引人入胜的案例，将复杂的概念讲得通俗易懂。我尤其喜欢书中关于“延迟满足”和“目标设定”的讨论，这些看似简单的道理，在作者的解读下，却焕发出了强大的生命力。它让我明白，成功从来不是一蹴而就的，而是源于日积月累的坚持和正确的策略。我尝试着将书中的一些方法应用到我的学习和工作中，结果发现，那些曾经让我头疼不已的难题，竟然在不知不觉中迎刃而解。它不仅仅是一本书，更像是一位睿智的朋友，在我迷茫时给予我启迪，在我懈怠时给予我动力。我感觉自己的人生正在朝着一个更积极、更健康的方向发展，这种感觉真的非常棒！

评分☆☆☆☆☆

我是一名正在创业的小企业主，每天都处于高压和焦虑之中，总觉得资源不够、时间不够、能力也不够，做什么事情都小心翼翼，生怕出错。这本书简直就是为我量身定做的！它并没有承诺给我一个“秘籍”让我一夜暴富，而是教会了我如何在一个不确定的环境中，保持清晰的头脑，做出更明智的决策。书中对“风险管理”和“机会识别”的讲解让我印象深刻，它教我如何区分真正的机会和潜在的陷阱，如何在风险可控的前提下大胆尝试。我最喜欢的是它关于“复盘”的章节，之前我总是习惯性地把失败归咎于外部因素，很少深入反思自己的问题。这本书让我明白，每一次经历，无论成功与否，都是一次宝贵的学习机会，关键在于我们如何从中汲取养分。我开始尝试在每次项目结束后进行详细的复盘，记录下成功经验和失败教训，并思考如何改进。这种微小的改变，却带来了巨大的不同。我的决策变得更加果断，团队的士气也渐渐高涨。我感觉自己不再是那个被困难推着走的创业者，而是能够主动掌控局面，引领企业走向胜利的领航员。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类“成功学”的书籍是持怀疑态度的，觉得很多都太夸张，容易让人产生不切实际的幻想。但是这本书，它真的让我刷新了认知。它不是那种让你看了就想立刻去改变世界，但又不知道从何下手的东西。相反，它更像是在潜移默化地影响你，让你在不经意间，就能感受到自己内在力量的觉醒。我最欣赏的是作者那种对人性的深刻洞察，以及对复杂事物简单化的能力。比如，它谈到“习惯养成”的部分，不是给你列一堆枯燥的规则，而是从心理学角度解释了为什么我们会形成某些习惯，以及如何科学地打破坏习惯，培养好习惯。这让我意识到，很多时候我们之所以坚持不下来，不是因为毅力不够，而是没有找到正确的“着力点”。读完这本书，我感觉自己的人生蓝图被重新绘制了，那些曾经让我困惑的“瓶颈”似乎也变得不再难以逾越。它带给我的，是一种由内而外的改变，一种对生活更积极、更从容的态度。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对“如何才能做得更好”这件事抱有强烈的好奇心，虽然读了不少相关的书籍，但总觉得缺乏一种能够真正落地，并且持续产生效果的方法论。直到我读到了这本《疯狂图解—全胜思维的秘密》，它彻底改变了我对“成功”的认知。这本书没有给我任何不切实际的幻想，也没有给我任何空洞的口号。相反，它以一种非常系统化、逻辑化的方式，将“全胜思维”的底层逻辑剖析得淋漓尽致。从认知到行动，从心态到策略，它为我提供了一套完整的思维框架，让我在面对各种挑战时，都能找到最有效的应对之道。我特别喜欢书中关于“逆向思维”的讲解，它让我明白，很多时候，换个角度看问题，就能发现意想不到的解决方案。我感觉自己不再是一个被动接受者，而是能够主动去创造、去解决问题的主导者。这本书对我而言，不仅仅是一次阅读体验，更是一次思维的“升级”，让我能够以一种更加强大、更加从容的姿态，去迎接生活中的一切。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太棒了！我一直以为所谓的“成功思维”就是一种虚无缥缈的概念，看了太多心灵鸡汤类的书籍，感觉越听越迷茫，越想成功越觉得遥不可及。直到我翻开这本书，它就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。作者用一种非常接地气的方式，把复杂的成功学理论拆解得一清二楚，而且不是那种空洞的说教，而是充满了实际的案例和操作方法。我尤其喜欢书中关于“认知重塑”的部分，它让我明白，很多时候我们之所以无法突破，不是因为能力不足，而是因为我们的思维模式被固化了，被一些负面的信念所束缚。书里提供了一系列非常实用的练习，帮助我一点点地打破这些陈旧的思维框架，建立起更积极、更开放的心态。读完这本书，我感觉自己仿佛脱胎换骨，看待问题的方式完全变了，之前觉得棘手无比的困难，现在似乎都有了解决的可能。它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的导师，时刻在我耳边低语，引导我走向更广阔的未来。那种“顿悟”的感觉，真的难以言喻，像是沉睡多年的潜能被唤醒了一样。