瘋狂圖解—全勝思維的秘密 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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賀蘭著 著

圖書標籤:

• 思維導圖
• 思維訓練
• 學習方法
• 高效學習
• 記憶技巧
• 認知心理學
• 個人成長
• 自我提升
• 問題解決
• 邏輯思維

店鋪： 百圖書苑圖書專營店

齣版社： 中國時代經濟齣版社齣版發行處

ISBN：9787511906076

商品編碼：30113450552

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：瘋狂圖解—全勝思維的秘密

：25.00元

作者：賀蘭著

齣版社：中國時代經濟齣版社齣版發行處

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787511906076

字數：190000

頁碼：170

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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內容提要

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　　幾乎每個人在成年之後都會意識到一個問題：人生苦短。怎樣在有限的時間裏創造更多的價值，怎樣讓自己的宏圖大誌盡快成為現實，怎樣使自己在競爭中成為優勝者，這是每個人都必須麵對和解決的問題。如果不去解決這些問題，我們就將被這些問題“解決”。
　　其實，小到一盤菜如何炒，大到一個國傢如何治理，我們所依靠的無非是思想。每個人麵臨的學習任務、工作壓力、人際關係、人生思考等，所依靠的解決方式也無非是一個“思”字。隻有在思維上有所專長，在思考方式上有所突破，我們纔能做齣成績。如果思想上流於平庸、毫無想法，那麼人生將會是乏味而貧窮的。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《超越極限：潛能激發與心智重塑的實戰指南》 一部旨在為你揭示人類心智深層運作機製，並提供一套行之有效、可立即應用的思維重構與潛能激發工具箱的權威著作。 在這個信息爆炸、競爭日益白熱化的時代，僅僅依靠天賦和努力已不足以確保持續的成功與內心的滿足。真正的突破，源於對自身心智模型的深刻理解和主動重塑的能力。《超越極限：潛能激發與心智重塑的實戰指南》正是為那些渴望從“已知”的局限中掙脫齣來，觸及“無限”可能性的求索者而作。 本書並非停留在抽象的理論探討，而是一份詳盡的、基於認知科學、神經可塑性研究以及頂尖效能實踐者的經驗提煉而成的實戰手冊。我們深知，真正的改變需要清晰的路徑和可量化的步驟。因此，全書結構嚴謹，層層遞進，旨在係統性地解構阻礙你發揮最大潛能的內在障礙，並為你構築一套強大的、適應未來變化的新型心智操作係統。 第一部分：心智的底層架構——洞察你的默認設置 我們大多數人的行為和決策，都深受一套“默認設置”的驅動，這套設置是在早期經驗中無意識建立起來的。這一部分將深入剖析這套底層架構是如何形成的，以及它在現代復雜環境中如何産生“認知偏差”和“行為鎖定”。 1. 模式識彆的陷阱與“心智濾鏡”： 我們探討人類大腦如何熱衷於尋找模式以節省能耗，但這種高效能的機製在麵對創新和非常規問題時，會成為主要的阻礙。書中詳細剖析瞭“確認偏誤”、“錨定效應”等關鍵認知偏差，並提供瞭即時識彆和中和這些濾鏡的方法。你將學會如何主動打開“非綫性思維”的開關，去看穿錶麵現象背後的真實邏輯。 2. 情緒與決策的耦閤機製： 情緒並非成功的對立麵，而是信息載體。本章聚焦於“情緒智能”的深層構建——如何區分基於生存反應的原始情緒和基於高階認知的復雜情緒。我們將引入“情緒解耦技術”，教你如何在高壓情境下，使情緒成為決策的燃料而非刹車，從而做齣更冷靜、更具前瞻性的選擇。 3. 習慣的神經科學基礎與重塑： 習慣是行為的自動化腳本。本書從神經迴路的角度，詳細闡述瞭一個習慣是如何被編碼、固化，以及如何被有效“打斷”和“替換”。我們提供瞭一個“四步重塑循環”，專門針對那些拖延、自我設限或低效的根深蒂固的行為模式，幫助讀者高效地重寫自身的行為代碼。 第二部分：潛能的激活——構建高效能的內循環係統 單純的認知覺察不足以帶來長久的飛躍。本部分將提供一套完整的、用於“激活”和“維持”高水平心智狀態的實操框架。 1. 目標設定的“深度校準”： 傳統的SMART原則往往關注“做什麼”，而本書聚焦於“為什麼做”和“如何匹配自我價值”。我們引入“價值導嚮目標框架”（VOTF），確保你的每一個行動都與你最核心的使命感和長期願景對齊。書中提供瞭一係列反嚮工程練習，幫助你從最終的成就狀態倒推齣當前需要的最小可行行動集。 2. 注意力的主權：從分散到聚束的藝術： 在一個充滿乾擾的時代，注意力就是稀缺資源。本書將“心流體驗”的生理學基礎進行瞭解構，並提供瞭“深度工作模塊”的搭建指南。這包括環境設計、時間塊的彈性分配、以及對抗“分心竊賊”的即時乾預策略。你將學會如何進入並長時間保持在高度專注的工作狀態。 3. “刻意練習”的進階應用：反饋迴路的優化： 成功的核心在於高效學習。我們超越瞭簡單的重復練習，重點闡述瞭“高強度反饋循環”的建立。這要求你精確地界定“錶現差距”，設計針對性的“弱點挑戰”，並利用結構化的自我反思機製，確保每一次迭代都能帶來指數級的進步，而非綫性的微小改進。 第三部分：心智的韌性與超越——麵嚮未來的適應力 真正的強大，體現在麵對不可預測性和挫摺時的恢復能力和適應能力。 1. 壓力下的認知重構：化危機為契機： 壓力並非單一的負麵刺激。本書教授如何通過“認知再詮釋”技術，將身體對壓力的生理反應，重塑為積極的“挑戰信號”。我們深入探討瞭“心理彈性”的構建模塊，教你如何在關鍵時刻保持心智的清晰度，並在逆境中發現隱藏的機遇。 2. 拒絕完美主義：擁抱“足夠好”的驅動力： 完美主義往往是拖延和自我否定的溫床。本章解析瞭完美主義背後的不安全感來源，並提供瞭一套“最小可行産齣”（MVO）的實踐流程，指導你如何快速迭代、小步快跑，從而打破對“完美”的執念，讓行動力持續跑贏完美主義的審視。 3. 係統性思維：從綫性因果到網絡化理解： 成功的復雜性不再是簡單的A導緻B。本書引導讀者從更宏觀的視角審視問題，理解變量之間的相互作用和反饋循環。通過掌握係統思維的基本工具，你將能夠預測行動的次生影響，規避潛在的連鎖反應，設計齣更具魯棒性和可持續性的解決方案。 總結： 《超越極限：潛能激發與心智重塑的實戰指南》不僅僅是一本書，它是一套行動藍圖。它要求讀者積極參與，將書中的理念轉化為日常實踐，並通過係統性的練習，最終實現對自我心智的深度掌控。閱讀本書，你將獲得的不隻是知識，而是一套麵嚮未來的、真正屬於自己的，可以讓你在任何領域實現突破性成就的“心智操作係統”。這是一次對你自身潛力邊界的全麵探索與重新定義。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對“如何纔能做得更好”這件事抱有強烈的好奇心，雖然讀瞭不少相關的書籍，但總覺得缺乏一種能夠真正落地，並且持續産生效果的方法論。直到我讀到瞭這本《瘋狂圖解—全勝思維的秘密》，它徹底改變瞭我對“成功”的認知。這本書沒有給我任何不切實際的幻想，也沒有給我任何空洞的口號。相反，它以一種非常係統化、邏輯化的方式，將“全勝思維”的底層邏輯剖析得淋灕盡緻。從認知到行動，從心態到策略，它為我提供瞭一套完整的思維框架，讓我在麵對各種挑戰時，都能找到最有效的應對之道。我特彆喜歡書中關於“逆嚮思維”的講解，它讓我明白，很多時候，換個角度看問題，就能發現意想不到的解決方案。我感覺自己不再是一個被動接受者，而是能夠主動去創造、去解決問題的主導者。這本書對我而言，不僅僅是一次閱讀體驗，更是一次思維的“升級”，讓我能夠以一種更加強大、更加從容的姿態，去迎接生活中的一切。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我讀得停不下來的書！我一直覺得自己的思維方式有些僵化，遇到問題總是習慣性地往最壞的方嚮想，很難跳齣固有的思維模式。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭全新的視角。它不是那種長篇大論、枯燥乏味的理論書籍，而是用生動形象的語言，結閤大量引人入勝的案例，將復雜的概念講得通俗易懂。我尤其喜歡書中關於“延遲滿足”和“目標設定”的討論，這些看似簡單的道理，在作者的解讀下，卻煥發齣瞭強大的生命力。它讓我明白，成功從來不是一蹴而就的，而是源於日積月纍的堅持和正確的策略。我嘗試著將書中的一些方法應用到我的學習和工作中，結果發現，那些曾經讓我頭疼不已的難題，竟然在不知不覺中迎刃而解。它不僅僅是一本書，更像是一位睿智的朋友，在我迷茫時給予我啓迪，在我懈怠時給予我動力。我感覺自己的人生正在朝著一個更積極、更健康的方嚮發展，這種感覺真的非常棒！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“成功學”的書籍是持懷疑態度的，覺得很多都太誇張，容易讓人産生不切實際的幻想。但是這本書，它真的讓我刷新瞭認知。它不是那種讓你看瞭就想立刻去改變世界，但又不知道從何下手的東西。相反，它更像是在潛移默化地影響你，讓你在不經意間，就能感受到自己內在力量的覺醒。我最欣賞的是作者那種對人性的深刻洞察，以及對復雜事物簡單化的能力。比如，它談到“習慣養成”的部分，不是給你列一堆枯燥的規則，而是從心理學角度解釋瞭為什麼我們會形成某些習慣，以及如何科學地打破壞習慣，培養好習慣。這讓我意識到，很多時候我們之所以堅持不下來，不是因為毅力不夠，而是沒有找到正確的“著力點”。讀完這本書，我感覺自己的人生藍圖被重新繪製瞭，那些曾經讓我睏惑的“瓶頸”似乎也變得不再難以逾越。它帶給我的，是一種由內而外的改變，一種對生活更積極、更從容的態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太棒瞭！我一直以為所謂的“成功思維”就是一種虛無縹緲的概念，看瞭太多心靈雞湯類的書籍，感覺越聽越迷茫，越想成功越覺得遙不可及。直到我翻開這本書，它就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。作者用一種非常接地氣的方式，把復雜的成功學理論拆解得一清二楚，而且不是那種空洞的說教，而是充滿瞭實際的案例和操作方法。我尤其喜歡書中關於“認知重塑”的部分，它讓我明白，很多時候我們之所以無法突破，不是因為能力不足，而是因為我們的思維模式被固化瞭，被一些負麵的信念所束縛。書裏提供瞭一係列非常實用的練習，幫助我一點點地打破這些陳舊的思維框架，建立起更積極、更開放的心態。讀完這本書，我感覺自己仿佛脫胎換骨，看待問題的方式完全變瞭，之前覺得棘手無比的睏難，現在似乎都有瞭解決的可能。它不僅僅是一本書，更像是一位智慧的導師，時刻在我耳邊低語，引導我走嚮更廣闊的未來。那種“頓悟”的感覺，真的難以言喻，像是沉睡多年的潛能被喚醒瞭一樣。

評分☆☆☆☆☆

我是一名正在創業的小企業主，每天都處於高壓和焦慮之中，總覺得資源不夠、時間不夠、能力也不夠，做什麼事情都小心翼翼，生怕齣錯。這本書簡直就是為我量身定做的！它並沒有承諾給我一個“秘籍”讓我一夜暴富，而是教會瞭我如何在一個不確定的環境中，保持清晰的頭腦，做齣更明智的決策。書中對“風險管理”和“機會識彆”的講解讓我印象深刻，它教我如何區分真正的機會和潛在的陷阱，如何在風險可控的前提下大膽嘗試。我最喜歡的是它關於“復盤”的章節，之前我總是習慣性地把失敗歸咎於外部因素，很少深入反思自己的問題。這本書讓我明白，每一次經曆，無論成功與否，都是一次寶貴的學習機會，關鍵在於我們如何從中汲取養分。我開始嘗試在每次項目結束後進行詳細的復盤，記錄下成功經驗和失敗教訓，並思考如何改進。這種微小的改變，卻帶來瞭巨大的不同。我的決策變得更加果斷，團隊的士氣也漸漸高漲。我感覺自己不再是那個被睏難推著走的創業者，而是能夠主動掌控局麵，引領企業走嚮勝利的領航員。