具体描述
《好好照顾你自己》是漫画艺术家焦虑线条创作的心理自助漫画，分为《自己》和《帮助》两册精美的漫画小书，讲述了在系统性压力之下，“我”的一段曲折的自我关怀旅程。我是谁；我与自己的关系是怎样的；为什么我会厌恶自己、否定自己、怀疑自己；为什么我无法做到一直身心健康、积极向上；我与他人的关系是怎样的，当我需要帮助的时候我是否应该求助；我该如何爱自己、理解自己、认识自己、相信自己……这本书既充满漫画艺术家的个人风格色彩，又风趣幽默，脑洞大开，既悲伤又充满希望，并且能够让读者深切地感受到，书中的漫画小人物“我”，既是漫画艺术家的可爱化身，也是一个个抽象的“我们”。
用户评价
##我身体里还有一个小小的我吗？书里小人表现出来的那些厌恶自己、反省自己的时刻就像时空里另一个我，敏感脆弱，真实具体。但那些认识自己、相信自己的表现又让我意识到我应该好好照顾自己，像书里的那个“我”一样，松弛地享受地自在地生活。
评分##多关怀自己，爱自己多一点，焦虑线条的画有奇效！打算送朋友一本～
评分##已被戳，觉得真不错，手帐系图书，内容简直是心理学大礼包，总结下来就是，土豆是一切的答案（误）。非常适合自我怀疑自我评价的人看看。
评分##很便捷的两小册口袋绘本读物，分”自己“和”帮助“两部分，和作者之前的那本一样简单的线条小人儿传达一些通俗易懂的认识自我以及心理疗愈思路，看完后蛮认同的。
评分##第一本已经很棒了，第二本比第一本更有深度，特别喜欢第二本第一册最后一页的张力，你们看了就知道了
评分##治愈的 可爱的 让人温暖的、看完后会更爱自己的一本小书，世界再坏，也要给自己多一点关怀和爱。
评分##第一本已经很棒了，第二本比第一本更有深度，特别喜欢第二本第一册最后一页的张力，你们看了就知道了
评分##这本心理学漫画主打一个放过自己，作者认为心理学治疗，再可靠的外部干预都没有自我疏解来的效果卓著，故而思考自己、认识自己、才能让自己的灵魂得以升华，这两本绘本就是阐释了这个道理，先深入剖析自己是怎样的，再发现自己需要帮助的点儿，继而格局打开，敞开心扉。
评分##已被戳，觉得真不错，手帐系图书，内容简直是心理学大礼包，总结下来就是，土豆是一切的答案（误）。非常适合自我怀疑自我评价的人看看。
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