具体描述
《好好照顾你自己》是漫画艺术家焦虑线条创作的心理自助漫画，分为《自己》和《帮助》两册精美的漫画小书，讲述了在系统性压力之下，“我”的一段曲折的自我关怀旅程。我是谁；我与自己的关系是怎样的；为什么我会厌恶自己、否定自己、怀疑自己；为什么我无法做到一直身心健康、积极向上；我与他人的关系是怎样的，当我需要帮助的时候我是否应该求助；我该如何爱自己、理解自己、认识自己、相信自己……这本书既充满漫画艺术家的个人风格色彩，又风趣幽默，脑洞大开，既悲伤又充满希望，并且能够让读者深切地感受到，书中的漫画小人物“我”，既是漫画艺术家的可爱化身，也是一个个抽象的“我们”。
用户评价
##看得人又想哭又想笑的，尤其是第一册看到最末尾那张一团乱麻，简直就是演我的生活啊。
评分##我身体里还有一个小小的我吗？书里小人表现出来的那些厌恶自己、反省自己的时刻就像时空里另一个我，敏感脆弱，真实具体。但那些认识自己、相信自己的表现又让我意识到我应该好好照顾自己，像书里的那个“我”一样，松弛地享受地自在地生活。
评分##第一本已经很棒了，第二本比第一本更有深度，特别喜欢第二本第一册最后一页的张力，你们看了就知道了
评分##真的有被戳到，“不要对自己恶语相向”这件事对我来说需要用一辈子去学习……
评分##关怀自己疗愈自己，焦虑线条的第二本心理自助漫画。自己那本的37页最有共鸣，看完果断决定要尽快休假
评分##看的一直在哭，我总是觉得自己没资格幸福快乐，不该如此，想好好照顾自己，却总陷入助人的习惯中，想放下，又觉得自己太冷漠了，虽然我其实是个很冷漠的悲观主义者。
评分##给同事安利了小绘本《好好照顾你自己》，同事趁午休时间翻了翻，一度看到哽咽。“不要对自己恶语相向”，关怀自己也不是享乐，自私，浅薄，愚蠢，不切实际……被书中的可爱小人儿和细腻的敏锐的句子戳中的瞬间，也是你意识到该要好好照顾自己的时刻，无论何时，都要记得爱自己。欢迎大家阅读~
评分##给同事安利了小绘本《好好照顾你自己》，同事趁午休时间翻了翻，一度看到哽咽。“不要对自己恶语相向”，关怀自己也不是享乐，自私，浅薄，愚蠢，不切实际……被书中的可爱小人儿和细腻的敏锐的句子戳中的瞬间，也是你意识到该要好好照顾自己的时刻，无论何时，都要记得爱自己。欢迎大家阅读~
评分##这本心理学漫画主打一个放过自己，作者认为心理学治疗，再可靠的外部干预都没有自我疏解来的效果卓著，故而思考自己、认识自己、才能让自己的灵魂得以升华，这两本绘本就是阐释了这个道理，先深入剖析自己是怎样的，再发现自己需要帮助的点儿，继而格局打开，敞开心扉。
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