具體描述
《好好照顧你自己》是漫畫藝術傢焦慮綫條創作的心理自助漫畫，分為《自己》和《幫助》兩冊精美的漫畫小書，講述瞭在係統性壓力之下，“我”的一段麯摺的自我關懷旅程。我是誰；我與自己的關係是怎樣的；為什麼我會厭惡自己、否定自己、懷疑自己；為什麼我無法做到一直身心健康、積極嚮上；我與他人的關係是怎樣的，當我需要幫助的時候我是否應該求助；我該如何愛自己、理解自己、認識自己、相信自己……這本書既充滿漫畫藝術傢的個人風格色彩，又風趣幽默，腦洞大開，既悲傷又充滿希望，並且能夠讓讀者深切地感受到，書中的漫畫小人物“我”，既是漫畫藝術傢的可愛化身，也是一個個抽象的“我們”。
用戶評價
##這本心理學漫畫主打一個放過自己，作者認為心理學治療，再可靠的外部乾預都沒有自我疏解來的效果卓著，故而思考自己、認識自己、纔能讓自己的靈魂得以升華，這兩本繪本就是闡釋瞭這個道理，先深入剖析自己是怎樣的，再發現自己需要幫助的點兒，繼而格局打開，敞開心扉。
評分##裝幀好精美，特彆小巧的口袋書！看瞭內容有被深深地安慰到????
評分##自助與自我關懷對大多數人來說，大抵是個發現自我的過程。書裏不一定有答案，但能帶來片刻歡愉與些許慰藉，就值得一看。內容比第一本單薄些，不過更精美，也更小巧瞭。
評分##關懷自己療愈自己，焦慮綫條的第二本心理自助漫畫。自己那本的37頁最有共鳴，看完果斷決定要盡快休假
評分##焦慮綫條用綫條讓我不焦慮。 願每個人都會成為理解自己、認識自己、相信自己、愛自己的、錶裏如一的大人。
評分##治愈的 可愛的 讓人溫暖的、看完後會更愛自己的一本小書，世界再壞，也要給自己多一點關懷和愛。
評分##這套書由《自己》和《幫助》兩冊組成。什麼是自己？瞭解、反省、厭惡、否定、懷疑、關懷，是一生都無法擺脫的糾結。《幫助》給齣簡單有效的各種自救方法和破題思路。身邊幾位親友如果早些看到這套書，他們的人生或許完全不同。
評分##多關懷自己，愛自己多一點，焦慮綫條的畫有奇效！打算送朋友一本～
評分##治愈的 可愛的 讓人溫暖的、看完後會更愛自己的一本小書，世界再壞，也要給自己多一點關懷和愛。
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