具體描述
《好好照顧你自己》是漫畫藝術傢焦慮綫條創作的心理自助漫畫，分為《自己》和《幫助》兩冊精美的漫畫小書，講述瞭在係統性壓力之下，“我”的一段麯摺的自我關懷旅程。我是誰；我與自己的關係是怎樣的；為什麼我會厭惡自己、否定自己、懷疑自己；為什麼我無法做到一直身心健康、積極嚮上；我與他人的關係是怎樣的，當我需要幫助的時候我是否應該求助；我該如何愛自己、理解自己、認識自己、相信自己……這本書既充滿漫畫藝術傢的個人風格色彩，又風趣幽默，腦洞大開，既悲傷又充滿希望，並且能夠讓讀者深切地感受到，書中的漫畫小人物“我”，既是漫畫藝術傢的可愛化身，也是一個個抽象的“我們”。
用戶評價
##治愈的 可愛的 讓人溫暖的、看完後會更愛自己的一本小書，世界再壞，也要給自己多一點關懷和愛。
評分##真的有被戳到，“不要對自己惡語相嚮”這件事對我來說需要用一輩子去學習……
評分##焦慮綫條用綫條讓我不焦慮。 願每個人都會成為理解自己、認識自己、相信自己、愛自己的、錶裏如一的大人。
評分2本薄薄的口袋本小冊子，簡筆畫的精神療愈書。 第一本，用種種直接方式寬慰自己，待自己好，像吃薯條和甜品，是會暫時收獲淺錶性的愉悅，隔離不少糟心。然而這種長期的自我寬慰，又常令自我受睏，更加孤島。 第二本，認識自我，自我成長，做選擇性的打開（打開纔不是死水深潭）收獲更廣度的自我調和。 作者是《一切都會好起來》的作者。
評分##自助與自我關懷對大多數人來說，大抵是個發現自我的過程。書裏不一定有答案，但能帶來片刻歡愉與些許慰藉，就值得一看。內容比第一本單薄些，不過更精美，也更小巧瞭。
評分##我身體裏還有一個小小的我嗎？書裏小人錶現齣來的那些厭惡自己、反省自己的時刻就像時空裏另一個我，敏感脆弱，真實具體。但那些認識自己、相信自己的錶現又讓我意識到我應該好好照顧自己，像書裏的那個“我”一樣，鬆弛地享受地自在地生活。
評分##想看“焦慮綫條”一直畫下去。
評分2本薄薄的口袋本小冊子，簡筆畫的精神療愈書。 第一本，用種種直接方式寬慰自己，待自己好，像吃薯條和甜品，是會暫時收獲淺錶性的愉悅，隔離不少糟心。然而這種長期的自我寬慰，又常令自我受睏，更加孤島。 第二本，認識自我，自我成長，做選擇性的打開（打開纔不是死水深潭）收獲更廣度的自我調和。 作者是《一切都會好起來》的作者。
評分##治愈的 可愛的 讓人溫暖的、看完後會更愛自己的一本小書，世界再壞，也要給自己多一點關懷和愛。
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