具體描述
內容提要：
命運並非天注定，心理可以改變生活，相信我們可以改變自己嗎？相信我們可以讓生活變得不同嗎？雖然很多事情在我們齣生時就已經注定，但我們仍然相信有一些是可以被改變的……而這正是我們一直努力的目標，不是嗎？
想在日常生活中應用心理學知識和原理，從而更好地認識自己，更好地生活嗎？本書正是為像您這樣的讀者撰寫一部人本主義傑作，作者相信每個人都具有自我改善的能力，並且個性和風格具有極大的改變空間。本書的每一章都包含一個既有趣又富有啓發性的自我評價問捲，其決策哲學非常人性化，目標是讓讀者成為能夠達成自身的需要的獨立決策者。與大多數入門書籍不同的是，本書更適用於實際生活。它將心理學的理論性減到最小，而將生活的實際應用放到最大！
作者簡介：
卡倫•達菲（Karen Duffy），是美國紐藥州立大學Genesee分校的傑齣教授。她在密歇根州立大學取得社會與人格心理學博士學位。達菲博士是紐約（州）統一司法係統的一名傢庭調解員。達菲博士的著作有《社區調節：從業者及研究者手冊》和《社區心理學》。
目錄：
1 變化世界中的自我導嚮
社會變化
自我導嚮的挑戰
個人成長的主題
2 生命曆程的開始——童年
兒童發展的觀點
兒童發展的生物學觀點
兒童發展的心理動力學觀點
兒童發展的社會-認識觀點
兒童發展的人本主義觀點
3 積極樂觀地變老——成人期
成人發展
決定、決定、決定——成人早期
一樣老，一樣老？——成人中期
優雅地變老——成人後期
4 尋找自我
什麼是自我概念？
自我概念的核心特徵
自我概念和個人成長
5 一個更加健康的你
身體形象
心理因素和生理疾病
應對疾病
促進健康
6 對你的生命負責
掌握和個人控製
決心和決策製定
決策和個人成長
7 管理內心生活
理解動機
理解情緒
8 你的朋友和你
與人交往
人際間的吸引
9 領導者還是追隨者？
團體的種類
團體如何形成？
為什麼加入團體？
團體中的運作
領導者是後天還是先天形成的？
當團體齣錯時
10 工作和娛樂
選擇你的職業
你的職業前景
當代工作場所的問題
休閑時間
11 性
男性和女性
性反應
實際問題
12 愛和承諾
愛和親密
承諾
調整到親密關係
離婚及其後果
13 壓力和你
瞭解壓力
對壓力的反應
管理壓力
14 你的心理健康
瞭解心理障礙
焦慮障礙：最普遍的障礙
心境障礙
其他常見的障礙
15 如果你要尋求幫助
洞察療法——談話治療
認知-行為療法
其他治療方法
治療的效果
獲取幫助
16 有益的悲痛和死亡
死亡和接近死亡的人
喪失親人和悲傷
生與死的透視
譯後記
參考文獻
《心理改變生活》(第8版)寫給那些有興趣在生活中應用心理學的知識和原理，從而更好地認識自己，更好地生活的讀者。為瞭這個目的，我在書中收入瞭心理學的幾個主要觀點，包括心理動力學、認知與行為主義心理學以及人文主義。心理學等.為使本書更豐富、全麵，我又藉鑒瞭臨床心理學、人格心理學。社會心理學、發展心理學以及認知心理學、生理心理學和健康心理學等重要領域的研究成果。
用戶評價
##這本書挺簡單的，不是很專業的學術類型，而是一本與生活密切相關的書，看起來不是很費力但是會讓人瞭解生活中很多現象。
評分 評分 評分##還不錯吧，就還是沒什麼特彆的效果
評分##改變生活，改變自己 很喜歡，在高三彆人都在天昏地暗地念書的時候，我在看它……進入大學後，看CCTV的《我們》，感慨於大學的專業基礎很大程度上奠基和影響瞭一個人的思維方式和人生哲學觀。我我，不知是該悲哀還是該慶幸。影響我人生觀的不是我現在的專業。是心理學。我習慣於用心理學的理論來...
評分##還不錯吧，就還是沒什麼特彆的效果
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