具体描述
达蒙•扬 （Damon Young ）
澳大利亚哲学家、作家和评论员，墨尔本大学荣誉院士。著有《分心》《武术与哲学》《伏尔泰的葡萄藤和其他哲学》，目前与妻子、女儿生活在墨尔本。
达尔文将散步当成终身的锻炼方式，在“沙之小路”上漫步，让他可以深思熟虑，消化各种奇思妙想；《奥德赛》中的奥德修斯为自己的肌肉和速度而骄傲，不再悲伤哭泣，而是昂首挺胸、充满自信；畅销书作家村上春树持久的慢跑对他写作的影响，体现了力量和耐力对智力的意义；一些诸如攀岩、登山之类的极限运动能让我们端正心态，意识到谦卑的重要性……作者通过一个个历史故事，以及从哲学家、运动员、文学家等人的口中，找到了健身对人的道德、心智与精神提升的意义。
达蒙教授深入浅出的论述让健身变成了一门哲学，让“去运动吧”不是一句为了公共健康而设置的肤浅口号，而是一个人寻求完美人格需要去经历的“一个人的冒险”。
用户评价
##《上海文艺出版社》
评分 评分##把四肢发达刻板印象的健身，和头脑睿智的哲学结合在一起，是一种怎样的体验？这本书告诉你健身对人心智提升的意义，以及人生的魅力
评分 评分##从二元到一元。
评分##很好读，我会推荐给身边人
评分 评分 评分##很喜欢德波顿这套生活轻哲学系列。在钟书阁一口气读完，运动所能达到的身心合一。作者以自己亲历的九种运动来引出运动的实用哲学：达尔文的遐想、古希腊奔跑的自豪、自由和付出、培养身躯的古希腊式的美感、登山的前辈、疼痛的实在、村上跑马的恒心、在大海中游泳的崇高、瑜伽和太极达到的身心合一。
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