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[日]滨濑NORIKO 优莱柏

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发表于2025-02-21

图书介绍

2017-11-20 平装 9787548929055

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图书描述

滨濑NORIKO，女，31岁，出生于东京。毕业于武藏野美术大学基础设计专业，并修完了东京艺术大学影像专业的研究生相关课程。曾就职于设计公司，如今为自由职业者，从事设计、插画、漫画制作工作。

厦门优莱柏网络科技有限公司是一家致力于促进动漫产业信息化的高科技企业，由多位美日高层次留学归国人员创建。

本漫画由十三部分组成，第1话驼背是什么喵？、第2话嘿，站直吧！、第3话跟驼背走路说再见？、第4话克服驼背？！坐姿篇、第5话呼吸，意想不到的重要、第6话驼背名人、第7话驼背的历史、第8话驼背与心情、第9话夜间驼背对策、第10话矫正驼背的用品、第11话身体不适可能也是驼背惹的祸？？！！、第12话步行与驼背、第13话专业改善驼背工作室之行。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##作为一个驼背三十余年的病人，看到这个书名当然想要迫不及待的翻看一番。我驼背的根因是不自信，当然想通过这本书重拾（哦，不对，我就没有过，不能叫重拾，应该是获得）一下自信。但整本书没怎么谈到自信的问题，相反都是从物理的层面教大家如何治疗驼背。不过驼背有这么多...

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##练起来练起来。

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居然有60%都是书后目录页，前40%还是一篇图一篇空白页……亏我还觉得干货太多怕记不住而不敢看。驼背危害大，抱膝坐伤腰肌，侧卧不如平躺。与其担心骨头变形不如增强锻炼。说来容易改起来难，随时提醒自己端正仪态吧。

评分☆☆☆☆☆

##内容其实不多，花了两个小时看完还做了笔记~但对我而言真的很有帮助，也许我很多身体的毛病都源自不好的习惯，既然知道了就要努力改掉！

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