具体描述
风墟，资深心理咨询师，婚恋咨询师，上海欣澜心理咨询中心合伙人，陕西省心理卫生协会会员，西安市教育心理学会会员，壹心理专栏作家。
为什么总是感觉不幸福？为什么越努力就越焦虑？为什么找不到生活的意义？我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子，却离真正的自己越来越远。
本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾，重新思考真实的自我和人生的意义。唯有强大的心智，对自身、对外界的深刻认知，才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。
用户评价
##指路明灯 点亮心灵
评分 评分##这是一本可以帮助你重建自信的治愈之书，读作者的文字，就像是跟朋友聊天一样，让人感到亲切舒服。书中涉及到许多心理学知识，但都讲的通俗易懂。静下来慢慢读完，心里轻轻盈盈的。
评分 评分 评分##成为自己真的需要勇气，不要比较，不要渴求，不要控制，不要非得改变。接受自己，接受现在不完美的自己，生活才真的美好、幸福。
评分##初读以为是心灵鸡汤，细读有启发，其中不乏一些很深刻的对自我成长的见解，尤其是第二部分，要懂得对自己负责，“人本质是孤独”，这句话并非是“非主流”，而是说，人的存在本身无意义，属于自己的事情终究是自己的事情，他人的陪伴，即使两个人形影不离，归属于自己的部分，也还是自己的部分。 你本来就很美。这不是广告词，只是一句切中了要点的广告词。人生最美好的事情，莫过于对自己的不辜负。每一个人都是独一无二的个体，给你一份勇气，让你成为自己。 《成为自己的勇气》借助心理学知识，为处在迷茫期的你，解答心中疑问。囿于内心的焦虑，说出来，都是一些微不足...
评分##你是否正在承受着童年阴影的折磨？是否想摆脱童年阴影带给你的痛苦？是否在寻觅着如何摆脱童年阴影的方法？那么，你要的答案来了！资深心理咨询师风墟的《[成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学]》一书里就藏着答案。 这本书详细解答了阻碍你成为自己的几大类问题，并且给出了...
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