具體描述
風墟，資深心理谘詢師，婚戀谘詢師，上海欣瀾心理谘詢中心閤夥人，陝西省心理衛生協會會員，西安市教育心理學會會員，壹心理專欄作傢。
為什麼總是感覺不幸福？為什麼越努力就越焦慮？為什麼找不到生活的意義？我們努力活成彆人告訴我們的“應該”成為的樣子，卻離真正的自己越來越遠。
本書帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧，重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強大的心智，對自身、對外界的深刻認知，纔能夠令我們在無常的生活中擁有內在的穩定和幸福的能力。
用戶評價
給自己打個五星。
評分 評分 評分 評分##你是否正在承受著童年陰影的摺磨？是否想擺脫童年陰影帶給你的痛苦？是否在尋覓著如何擺脫童年陰影的方法？那麼，你要的答案來瞭！資深心理谘詢師風墟的《[成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學]》一書裏就藏著答案。 這本書詳細解答瞭阻礙你成為自己的幾大類問題，並且給齣瞭...
評分同學聚會，輝哥喝瞭點兒酒，搖頭苦笑：“生活真沒勁，活著沒意思。”此言一齣，驚呆所有人。身為保險經紀人的他，收入可觀，有車有房有嬌妻，還有兩個可愛的寶寶，妥妥的人生贏傢啊！ 你是否也遇到輝哥這樣的狀況：彆人看著你不錯，自己卻總是感到不幸福？明明知道知足常樂，可...
評分 評分##這本書雖然有點亂燉，但是每一篇都乾貨滿滿，本來想打四星，後來想想擔心大傢看到標題像是雞湯文就又加瞭一星。說一些這本書的關鍵詞吧: 討好型人格，自律，自卑，自信，安全感，童年陰影，焦慮，負麵情緒管理，等等。都是比較熱門的問題。所以去看這本書吧，如果你正在自我成長的路上苦苦掙紮，它就是雪中送炭，如果你已經掙脫瞭自我成長的泥潭，那它就是錦上添花。相信我，你不會失望的。
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