全國保育員工人技術等級崗位考核培訓教材：保育員應知應會 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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教育部人事司 編

圖書標籤:

• 保育員
• 保育
• 幼兒教育
• 技能培訓
• 職業教育
• 教材
• 資格認證
• 崗位考核
• 早期教育
• 兒童護理

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303047642

版次：1

商品編碼：10081015

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：1998-06-01

頁數：353

內容簡介

《全國保育員工人技術等級崗位考核培訓教材：保育員應知應會》講述國傢十分重視保育員隊伍的建設，1994年，國傢人事部、原國傢教委聯銜發文，明確規定：保育員屬於技術工人係列。1995年國傢人事部發文明確，國傢教委負責保育工種的工人技術等級崗位培訓，考核認定。1996年，原國傢交尾第25號令發布《幼兒園工作規程》，規定，保育員應該接受幼兒保育職業教育培訓。

內頁插圖

目錄

第一部分 嬰幼兒衛生保健知識
第一章 嬰幼兒的生理特點
一、動作的執行者——運動係統
二、氣體交換站——呼吸係統
三、循環不已的運輸流——循環係統
四、食品加工管道——消化係統
五、泌尿、輸尿、貯尿、排尿——泌尿係統
六、身兼數職的皮膚
七、人體內的“化學信使”——內分泌係統
八、眼睛——視覺器官
九、耳——聽覺器官
十、人體的司令部——神經係統
第二章 嬰幼兒的心理健康
一、幼兒心理健康的標誌
二、保育工作與嬰幼兒的心理健康
三、嬰幼兒常見的心理衛生問題
四、對幼兒進行心理健康教育
第三章 健康評價
一、生長發育
二、生長發育的評價
三、健康檢查
第四章 嬰幼兒-日生活製度
一、製訂一日生活製度
二、主要生活環節的安排
第五章 嬰幼兒營養
一、閤理營養
二、有關營養的基礎知識
三、乳兒喂養
四、幼兒膳食
第六章 預防常見病
一、佝僂病
二、肥胖癥
三、缺鐵性貧血
四、齲齒
第七章 預防傳染病和寄生蟲病
一、有關傳染病的基礎知識
二、兒童常見傳染病
三、兒童常見寄生蟲病
第八章 常用護理技術及急救術
一、常用護理技術
二、急救技術
第一部分幼兒衛生保健知識總復習提綱

第二部分 嬰幼兒心理發展基礎知識
第一章 幼兒心理發展的一般年齡特點
一、以遊戲為基本活動和主要學習方式
二、認識活動以具體形象性為主要特徵
三、心理活動及行為的無意性占優勢
四、開始形成最初的個性傾嚮
……
第三部分 嬰幼兒教育基礎知識
第四部分 保育工作技能
附件 理論知識考核和實際操作考核

精彩書摘

　　（2）轉移興奮：當小兒發作時，可設法轉移其注意力，或輕聲呼喚其名，或改變其體位，也可播放樂麯，玩玩具等轉移其注意力。如果成人用恐嚇、打罵等方法對其施加壓力，會使兒童對這種行為産生罪惡感和神秘感，精神更加緊張，反而會強化這種行為。
　　（3）設置障礙：不要讓他們過早臥床或醒後不起床。衣著勿過暖，內褲不要太緊。
　　（4）講究衛生：經常清洗會陰，保持會陰部的清潔、乾燥。
　　（5）調整身心：多鼓勵他們參加集體活動和體育鍛煉。
　　4.口吃
　　口吃為常見的語言節奏障礙。它的發生並非因發音器官或神經係統的缺陷，而是與心理狀態有關。錶現為正常的言語節律受阻，不自覺地重復某些字音或字句，發音延長或停頓，伴跺腳、搖頭、擠眼、歪嘴等動作纔能費力地將字迸齣。患兒大多自卑、羞怯、退縮、孤僻、不閤群。有的錶現為易激惹，情緒不穩。齣於對口吃的恐懼心理及高度注意，終成心理瘤疾，越怕口吃越口吃。發病率約占兒童的1%～2%，多起始於2～5歲，男多於女。
　　（1）引起口吃的誘因：
　　①精神創傷：受驚嚇、受到嚴厲懲罰、進入陌生環境感到恐懼、傢庭破裂而失去愛撫等。
　　②模仿：小兒覺口吃者滑稽可笑，加以模仿。
　　③疾病：患百日咳、流感、麻疹、猩紅熱等傳染病，或腦部受到創傷後，大腦皮質的功能減弱，容易發生口吃。
　　（2）“發育性口齒不流利”不是“口吃”：
　　值得注意的是，2～5歲的幼兒正是語言和心理發展十分迅速的階段，詞匯也漸豐富，但言語功能尚未熟練，不善於選擇詞匯，說話時常有遲疑、不流暢的現象，一般到上小學前，就可口齒流利瞭，這種現象稱為“發育性口齒不流利”，不屬於口吃。
　　如果大人對幼兒的“發育性口齒不流利”，流露齣擔心、不安的心情，並時時提醒“彆結巴”，或強迫幼兒“把話再說一遍”。幼兒在開口之前，心理先緊張瞭，就更張口結舌，可能真發展成“口吃”瞭。
　　（3）口吃的預防與矯治：應從解除小兒的心理緊張入手。避免因說話不流暢遭到周圍人的嘲笑、模仿以及傢長、教師的指責或過份矯正。大人不要當眾議論其病態，或強迫他們把話說流暢，不許結巴。需知，這樣隻會適得其反，加重其心理障礙。應安慰他們，使他們有信心剋服。大人要用平靜、從容、緩慢、輕柔的語調和他們說話，來感染他們，使他們說話時不著急，呼吸平穩，全身放鬆，特彆是不去注意自己是否又結巴瞭。可以多練習朗誦唱歌。
　　5.遺尿癥
　　幼兒在5歲以後，仍不能控製排尿，經常夜間尿床，白天尿褲，稱“遺尿癥”。
　　（1）控製排尿能力的發展：
　　尿液存儲在膀胱內，達到一定量時，膀胱內的壓力，刺激膀胱壁的牽張感受器，神經衝動經盆神經傳入，到達脊髓腰骶部的低級排尿中樞，並上傳到大腦皮質，産生尿意。如果環境條件不許可排尿，大腦皮質就會抑製尿意，這種由意識控製排尿的機製，需要大腦發育成熟到一定的程度，也需要學習和訓練。一般兩三歲的幼兒就可以開始自行控製排尿，白天不尿褲子，夜間能因尿意而醒來排尿，僅偶爾尿床。
　　……

前言/序言

《嬰幼兒健康照護與早期教育實務指南》 本書是一本麵嚮緻力於嬰幼兒照護與早期教育的專業人士編寫的指導性手冊。內容聚焦於嬰幼兒身心發展的關鍵要素，涵蓋瞭從生命初期的生理健康維護到早期智力啓濛和情感培養的各個方麵。本書力求提供科學、實用且具有操作性的知識和技能，幫助從業者更好地理解嬰幼兒的成長規律，為他們的健康快樂成長奠定堅實基礎。 核心內容概述： 第一部分：嬰幼兒生理健康與安全保障 生命體徵監測與解讀： 詳細介紹嬰幼兒正常體溫、呼吸、心率、血壓等生命體徵的測量方法，並提供常見異常情況的識彆和初步應對指導。重點強調在日常照護中如何敏銳地觀察和記錄這些數據，以及何時需要尋求專業醫療幫助。 日常喂養與營養指導： 涵蓋母乳喂養、人工喂養及混閤喂養的技巧與注意事項，重點講解不同月齡嬰幼兒的輔食添加原則、種類選擇、製作方法及喂養技巧。內容深入到如何根據個體差異調整喂養計劃，預防和處理喂養過程中常見問題，如吐奶、便秘、腹瀉等。同時，探討嬰幼兒營養素的需求與平衡，以及如何通過科學的膳食搭配促進其生長發育。 睡眠管理與環境布置： 深入分析嬰幼兒睡眠的需求特點，提供科學的睡眠訓練方法，幫助建立規律的作息。指導如何根據季節和室內外環境變化，為嬰幼兒營造安全、舒適、健康的睡眠環境，包括寢具選擇、室內溫度、濕度、光綫和通風等方麵的考量。 疾病預防與常見病護理： 係統介紹嬰幼兒常見的感染性疾病（如感冒、腹瀉、皮疹等）的預防措施，包括個人衛生、環境衛生、疫苗接種的重要性等。詳細闡述常見疾病的癥狀識彆、居傢護理方法，以及何時應及時就醫。重點強調消毒隔離的重要性，降低交叉感染的風險。 意外傷害預防與急救常識： 聚焦嬰幼兒在成長過程中可能麵臨的各類意外傷害，如跌落、誤食、燙傷、溺水、觸電等，提供詳盡的預防策略和傢庭安全隱患排查指南。同時，普及基本的嬰幼兒急救知識，如心肺復蘇（CPR）、海姆立剋急救法、止血包紮等，使其能在緊急情況下做齣及時有效的反應。 衛生習慣養成指導： 強調培養嬰幼兒良好衛生習慣的重要性，包括洗手、刷牙、如廁、個人清潔等，並提供適閤不同年齡段的教育方法和技巧。 第二部分：嬰幼兒認知發展與早期啓濛 感知覺發展與刺激： 闡述嬰幼兒視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺等感知覺能力的發展規律，提供豐富的、有針對性的感知覺刺激活動，如色彩、聲音、材質的探索，促進其感官協調與發展。 語言發展與溝通技巧： 詳細解析嬰幼兒語言學習的各個階段，包括前語言期（哭聲、咿呀語）和有意義語言的齣現。指導從業者如何通過對話、唱歌、講故事、遊戲等方式，有效激發嬰幼兒的語言錶達能力和理解能力，促進其溝通意願。 動作技能發展與訓練： 講解嬰幼兒大運動（如抬頭、翻身、坐、爬、站、走）和小肌肉運動（如抓握、捏取、塗鴉）的發展規律，提供科學的體能訓練方法和精細動作遊戲，幫助嬰幼兒掌握和發展身體協調能力和靈活性。 早期認知概念培養： 探討嬰幼兒早期認知能力的發展，如形狀、顔色、大小、數量、空間、時間等基本概念的初步認識。提供適閤嬰幼兒年齡特點的認知遊戲和教學活動，如配對、分類、排序、拼圖等，為日後的學習打下基礎。 規則意識與社會性發展： 強調在嬰幼兒早期培養規則意識的重要性，並通過遊戲和日常互動，引導其理解和遵守簡單的規則。關注嬰幼兒社會交往能力的發展，包括情緒識彆、情感錶達、與同伴互動、分享閤作等，促進其健康的情感和社會性發展。 第三部分：嬰幼兒情緒與心理照護 情緒識彆與錶達： 幫助從業者識彆嬰幼兒不同情緒信號（如喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、焦慮等），理解情緒背後的原因。指導如何積極迴應嬰幼兒的情緒，提供安全的情感支持，幫助他們學習用恰當的方式錶達自己的感受。 安全感與依戀關係建立： 深入探討安全感對嬰幼兒心理健康的重要性，以及建立良好依戀關係的關鍵。指導如何通過穩定、積極、迴應性的照護，為嬰幼兒提供安全的情感港灣，促進其健康信任感和獨立性的發展。 挫摺應對與抗逆力培養： 引導嬰幼兒認識和應對生活中的小挫摺，通過鼓勵和支持，幫助他們建立自信心和解決問題的能力。培養其初步的抗逆力，使其在麵對睏難時能積極調整心態。 遊戲在嬰幼兒發展中的作用： 強調遊戲是嬰幼兒學習和發展的重要途徑。提供豐富多樣的遊戲類型（如自由遊戲、角色扮演遊戲、建構遊戲、感官遊戲等）的設計理念和實施方法，指導如何根據嬰幼兒的年齡和發展特點，組織和引導遊戲，促進其全麵發展。 特殊需求嬰幼兒的關懷： 簡要介紹對有特殊需求（如發育遲緩、過敏、多動等）的嬰幼兒的初步識彆和照護原則，強調個體化關懷的重要性，並提供尋求專業支持的途徑。 本書特色： 理論與實踐相結閤： 每部分內容都建立在科學的兒童發展理論基礎上，同時注重提供大量可操作的實踐方法、活動案例和技巧指導。 圖文並茂，易於理解： 運用清晰的語言和豐富的圖示，將復雜的概念直觀化，方便閱讀者理解和吸收。 強調個體化關懷： 認識到每個嬰幼兒都是獨一無二的，鼓勵從業者根據個體差異提供個性化的照護方案。 注重預防與早期乾預： 強調預防的重要性，同時提供早期識彆和乾預的指導，最大限度地促進嬰幼兒的健康發展。 貼閤實際工作需求： 內容緊密結閤嬰幼兒照護和早期教育工作的實際需求，是從業者提升專業技能、優化工作方法的得力助手。 本書旨在成為嬰幼兒照護和早期教育領域從業者案頭的常備指南，幫助他們以更專業、更科學、更富愛心的方式，守護每一個孩子的成長之路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直就像在茫茫的育兒知識海洋中，為我們這些渴望成為一名閤格保育員的普通傢長，點亮瞭一盞明燈！我一直以來都對保育工作充滿熱情，但總覺得理論知識和實際操作之間存在著一道鴻溝，心裏總有些沒底。拿到這本書的那一刻，我迫不及待地翻開，想看看它到底能給我帶來什麼。讀過之後，我發現這本書的編寫角度非常貼近我們這些一綫工作者，它不是那種高高在上的學術理論，而是實實在在地告訴你，保育員“應該知道什麼”、“應該會做什麼”。書中對於嬰幼兒的生理、心理發展特點的講解，細緻入微，我甚至能從中找到自己很多育兒過程中的睏惑的答案。特彆是關於嬰幼兒喂養、睡眠、衛生護理等基礎技能的描述，步驟清晰，配以生動的插圖，讓我這個新手也能看得懂，學得會。我尤其欣賞書中關於“安全第一”的理念的強調，這一點在日常保育工作中至關重要，它教會我如何預防意外，如何應對突發情況，這讓我感到非常安心。總而言之，這本書的實用性和可操作性，遠遠超齣瞭我的預期，它讓我對保育工作有瞭更係統、更深入的認識，也更加堅定瞭我要成為一名優秀保育員的決心。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注兒童早期教育的傢長，我深知掌握科學保育知識的重要性。這本《全國保育員工人技術等級崗位考核培訓教材：保育員應知應會》的齣現，無疑為廣大傢長和從事保育工作的人員提供瞭寶貴的學習資源。書中對嬰幼兒各個發展階段的特點進行瞭細緻的描繪，讓我能夠更準確地理解孩子的需求，並作齣恰當的迴應。我尤其欣賞書中關於“嬰幼兒的感官發展與啓濛”的部分，它不僅僅是介紹瞭感官的重要性，更提供瞭許多在傢中就可以進行的簡單易行的感官遊戲，這讓我能夠在日常生活中，為孩子提供更豐富、更有趣的學習體驗。此外，書中關於“保育員的職業禮儀與行為規範”的強調，也讓我認識到，作為一名保育員，不僅要有紮實的專業技能，更要具備良好的職業素養。這本書的齣現，讓科學保育不再是遙不可及的概念，而是觸手可及的實踐指南。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前接觸過一些育兒書籍，但很多都過於理論化，讀起來枯燥乏味，真正能用到實踐中的內容卻少之又少。這本《全國保育員工人技術等級崗位考核培訓教材：保育員應知應會》卻給瞭我耳目一新的感覺。它就像一位經驗豐富的老師，循序漸進地帶領我進入保育員的世界。讓我印象深刻的是，書中不僅僅是羅列知識點，而是通過一個個具體生動的案例，來講解保育員在實際工作中可能遇到的各種情景。比如，如何正確安撫哭鬧不止的嬰兒，如何與不同年齡段的幼兒進行有效的溝通，如何處理孩子之間的衝突等等。這些案例的選擇都非常具有代錶性，讓我能夠感同身受，並且從中學到切實可行的方法。而且，這本書在內容編排上也非常人性化，邏輯清晰，層次分明，即使是第一次接觸保育行業的人，也能很快地把握住重點。我特彆喜歡書中關於“觀察與記錄”的部分，它教會我如何細心觀察孩子的每一個細微變化，並進行有價值的記錄，這對於瞭解孩子的成長規律，及時發現問題非常有幫助。這本書的價值，在於它不僅僅是傳授知識，更是在培養一種保育的思維方式和專業素養，讓我覺得自己的努力方嚮是明確而有意義的。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，教育的起點是保育，一個優秀的保育員是孩子健康成長的重要保障。當我拿起這本《全國保育員工人技術等級崗位考核培訓教材：保育員應知應會》時，我感受到瞭編寫者對保育事業的用心和專業。這本書的內容設計非常貼閤實際工作需求，它不僅僅是羅列一些零散的知識點，而是將保育工作分解成一個個具體的模塊，並進行深入的講解。我尤其對書中關於“嬰幼兒戶外活動與體育鍛煉”的指導印象深刻，它強調瞭戶外活動對幼兒身心發展的重要性，並提供瞭科學的組織方法和注意事項，這讓我能夠更好地引導孩子們進行有益身心的活動。同時，書中關於“保育員的溝通技巧”的探討，也讓我認識到，與幼兒、傢長以及同事之間的良好溝通，是做好保育工作的基礎。這本書的價值在於，它為我們提供瞭一個紮實的理論基礎和一套實用的操作指南，讓我們能夠更有信心地投入到保育工作中。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經在育兒過程中跌跌撞撞的新手媽媽，我深知一個優秀的保育員對於孩子成長的重要性。當我在書店看到這本《全國保育員工人技術等級崗位考核培訓教材：保育員應知應會》時，立刻被它的內容所吸引。這本書的內容非常全麵，它不僅僅是簡單地介紹保育員的工作內容，更是深入地探討瞭如何科學地進行嬰幼兒的保育。書中關於嬰幼兒心理發展規律的講解，讓我對孩子的成長過程有瞭更清晰的認識，也讓我更加理解孩子們的行為。我尤其看重書中關於“遊戲與活動設計”的內容，它教會我如何通過有趣的遊戲來促進孩子的認知、社交和情感發展，這對於激發孩子的學習興趣和培養他們的創新能力非常有幫助。此外，書中關於“傢園溝通”的技巧，也讓我受益匪淺，它教會我如何與傢長建立良好的閤作關係，共同為孩子的成長努力。這本書就像一本百科全書，為我提供瞭豐富的育兒知識和實用的保育方法，讓我覺得掌握瞭它，就掌握瞭科學保育的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

我是一名即將步入社會，希望從事保育工作的大學畢業生，對於這份職業既充滿期待，又感到些許迷茫。這本《全國保育員工人技術等級崗位考核培訓教材：保育員應知應會》的齣現，仿佛為我指明瞭方嚮。這本書的內容詳實且係統，它幫助我全麵地瞭解瞭保育員的職業要求和工作內容。我特彆喜歡書中關於“如何營造安全、愉悅的保育環境”的講解，它從細節入手，教會我如何布置適宜的活動空間，如何保持環境的清潔與安全，這對於為孩子們創造一個良好的成長氛圍至關重要。同時，書中關於“保育員的情緒管理與壓力疏導”的探討，也讓我意識到，保持良好的心態對於這份工作的重要性，它教會我如何有效地應對工作中的挑戰。這本書就像一位良師益友，它不僅傳授瞭我寶貴的知識和技能，更引導我樹立瞭正確的職業觀和價值觀，讓我對未來充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對保育工作充滿熱情的年輕人，一直希望能夠在這個領域深入發展。在尋找閤適的學習資源時，我發現瞭這本《全國保育員工人技術等級崗位考核培訓教材：保育員應知應會》，它給我帶來瞭極大的啓發。這本書的內容非常係統和專業，它不僅僅是停留在錶麵，而是深入地探討瞭保育工作的每一個環節。我特彆欣賞書中關於“嬰幼兒營養與膳食”的講解，它詳細介紹瞭不同年齡段嬰幼兒的營養需求，以及如何為他們提供健康、均衡的飲食，這對我來說是非常寶貴的知識。同時，書中關於“衛生消毒與疾病預防”的內容，也讓我對如何保障孩子的健康成長有瞭更深刻的認識，它教會我如何在日常工作中做到科學有效的防護。這本書的編寫風格非常嚴謹，但也充滿瞭人文關懷，它讓我看到瞭保育工作不僅僅是一份職業，更是一份沉甸甸的責任。我相信，通過學習這本書，我能夠為孩子們提供更專業、更優質的保育服務。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在幼兒園工作多年的保育員，我一直深知專業技能的重要性，也渴望通過係統學習來提升自己。然而，市麵上大多數的培訓資料要麼過於陳舊，要麼過於理論化，很難真正滿足我們一綫工作者的實際需求。這次有幸接觸到《全國保育員工人技術等級崗位考核培訓教材：保育員應知應會》，我感到無比欣喜。《應知應會》這個名字就非常直觀地錶明瞭它的核心價值——實用！它精準地抓住瞭保育員工作中最核心、最關鍵的知識和技能，並且用最簡潔明瞭的方式呈現齣來。書中對於保育員職業道德、工作職責的闡述，讓我對這份工作的意義有瞭更深刻的理解。而關於嬰幼兒的常見疾病預防與護理，以及衛生保健知識的講解，更是細緻入微，涵蓋瞭方方麵麵，讓我受益匪淺。我尤其贊賞書中關於“一日生活流程”的安排，它提供瞭一個非常科學、閤理的範本，讓我在日常工作中能夠更加得心應手，為孩子們創造一個安全、健康、快樂的成長環境。這本書的編寫，充分考慮到瞭崗位考核的需求，內容貼閤實際，相信對於提升保育員的整體專業水平，具有極大的推動作用。

評分☆☆☆☆☆

我是一名正在備考保育員職業資格的學員，一直在尋找一本能夠幫助我係統學習、順利通過考試的書籍。偶然間發現瞭這本《全國保育員工人技術等級崗位考核培訓教材：保育員應知應會》，簡直就是為我量身定做的！這本書的結構設計非常閤理，從基礎的保育員職業認知，到具體的技能操作，再到相關的法律法規，幾乎涵蓋瞭所有考試的重點和難點。讓我驚喜的是，書中不僅有理論知識的講解，還有大量的圖文並茂的實例分析，以及一些非常實用的操作技巧。例如，關於如何正確消毒、如何進行晨檢、如何為幼兒準備適宜的餐食等，書中都有非常詳細的步驟和注意事項，讓我這個初學者也能夠輕鬆掌握。我特彆喜歡書中關於“觀察幼兒行為”的部分，它教會我如何透過現象看本質，理解孩子行為背後的原因，這對我今後的保育工作非常有幫助。這本書的語言風格也非常親切，沒有生澀難懂的專業術語，讀起來非常順暢。我堅信，有瞭這本書的指導，我的備考之路一定會更加順利，也更有信心迎接未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

多年來，我一直從事與兒童相關的教育工作，但保育員這個崗位對我來說，一直是一個需要深入學習和提升的領域。當這本《全國保育員工人技術等級崗位考核培訓教材：保育員應知應會》齣現在我麵前時，我看到瞭一個係統學習和專業提升的機會。這本書的特色在於它緊密結閤瞭國傢對保育員的考核標準，內容涵蓋瞭“應知”和“應會”的方方麵麵，既有理論基礎，也有實踐操作。我非常喜歡書中關於“幼兒安全教育”的章節，它細緻地列舉瞭可能存在的安全隱患，並提供瞭有效的預防和應對措施，這對於確保幼兒的人身安全至關重要。此外，書中關於“兒童心理行為觀察與引導”的內容，也讓我對如何理解和支持幼兒的心理發展有瞭更深刻的認識。這本書不僅僅是一本教材，更像是一位經驗豐富的導師，它指導我如何規範自己的工作，提升自己的專業能力，最終成為一名閤格且優秀的保育員。

評分☆☆☆☆☆

三、兒童常見寄生蟲病

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保育工作技能

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一、動作的執行者——運動係統

評分☆☆☆☆☆

今天對照時寒冰先生的讀書心得反思一下自己的讀書經曆\N首先很慚愧的是我在讀書上走瞭太多的彎路少年時期看得最多的書是武俠和愛情小說雖然父親不喜歡我看這些卻沒教我要看什麼書所以都是偷偷地看現 \N\N在想想真是瘋瞭我不知道有沒有人是看這種書而成纔的但從我和一位同村的小時候高材生的發小的經曆來看看太多或者隻看武俠愛情小說對自己的知識結構 \N\N是非常有害的那很容易讓人沉醉在一個虛構的世界當中而我的那發小後來也隻能高中勉強畢業我也因為貧瘠的知識結構不能讀自己理想的大學當我意識到這 \N\N些後我纔開始惡補我的閱讀至今纔找到一點點讀書的感覺我們還是來看看高手是怎麼閱讀的吧\N一高效率的讀書方式\N讀書是獲取知識活躍思維提高自我的捷徑\N我從小讀書深受錶哥的影響以古今文學名著為主那個時候差不多能夠讀到的書也基本上都是文學類的文學是那個時候的主流作傢最吃香連人找對象都強 \N\N調自己愛好文學由於藉的書往往催得緊書讀得也快我讀書快很大程度上是這種倒逼機製所緻如果不能按時還書失去信譽以後藉書就會麵臨很 \N\N大睏難所以必須高效率地吸收書中的知識現代社會生活節奏很快時間顯得很寶貴如何在短時間內高效率地讀書尤為重要左岸文學類書很能提高寫作的文筆吧\N現在我基本上保持每周兩本書的閱讀量乘坐飛機的之前我喜歡就近買本書上機後閱讀等飛機降落基本也就看完瞭左岸高手的閱讀量永遠那麼的驚人怎麼讀書呢\N每個人的情況不同適閤自己的方式可能也有所區彆但一些規律性的東西可能還是比較接近的我讀書是這樣的\N拿到書的時候根據題目先想想這本書如果我寫大概會是怎樣的觀點會以怎樣的思路展開然後看一下簡單的介紹及序言等如果介紹的主要觀點與自己的想法相同章節的布局也沒有新鮮之處那麼這本書就可以不讀或者隻是粗略地看翻一下反之就買下來閱讀如果作者觀點新穎或者觀點與自己接近但章節中體現齣來的思路有比自己深入係統和完善之處也買下來重點讀那些體現齣作者深入思考的章節左岸這個方法可以用來剋服重復不必要的閱讀自然也試用於那些毫無新意的電視劇\N所以我讀書的時候一般都會先看目錄目錄是提綱挈領是作者思路的高度概括通過目錄知道作者的一個大概思路沿著作者的思路一路走下去會讓你的思路和邏輯越來越係統嚴謹和清晰因為讀書不僅獲取知識開闊視野更重要的是開打思路學會更深入地更多角度的思考帶 \N\N著一個清晰的框架去讀書的時候你會發現你不僅在被動地接受知識而是在和作者一起思考和洞悉事物的本質甚至 \N\N你是在和作者一起寫作這會讓你更清晰地感受到作者的獨到之處也幫你發現作者的不足或欠缺之處這樣你讀一本書遠遠超過以普通方式讀十本書獲取的收益由於此前已經知道哪些部分是自己最關注的也就知道瞭哪些應該粗讀哪些應該細讀當然我現在基本上不分那麼清楚瞭因為讀書效率高到一定程度的時候這種選擇已經不需要瞭在閱讀中就可以自動做這種篩選就可以更好地分配時間\N讀書的時候一定要有一支筆把精彩的觀點或闡述劃上綫或把自己的感受隨時寫下來因為看彆人觀點的同時實際上是在與作者對話注意讀書是與作者對話你不自然地會有一些感悟把它記錄下來非常非常重要當你養成這種習慣你會發現你的獲取知識的速度會更快效率會更高思維會更加活躍需要注意的是不要拒絕你非常厭惡的觀點隻要對方能夠自圓其說你不妨也瞭解一下中國人的局限性是會認為與自己觀點差異大的觀點是荒謬的往往從道德層麵加以譴責而完全不理會對方的邏輯關係其實荒謬的觀點不一定沒有道理我們應該學會通過交流和辯論讓道理越來越清晰而不是通過情緒化的宣泄讓本來可以討論的話題變得越來越模糊每個人都或多或少的存在這個問題我也在努力修正 \N\N自己的這個缺點\N我在證券報社工作證券行業是一個大熔爐本職工作中不僅涉及證券投資理財財務兼並重組等方麵的知識還牽涉到宏觀經濟微觀經濟金融財政稅收福利房地産建築土地工業農業人口學新能源貿易交通資源環境社會人文曆史等等方麵的知識這逼著我廣泛閱讀並且以高效率的方式閱讀左岸看來隻有單一結構知識的人的眼光往往有很大的局限性諸子百傢應該要有一種大融閤而不是分庭抗爭我現在多采用組閤閱讀的方式即把幾本甚至十幾本關於同一問題的書擺放在一起閱讀這樣如同召開一次座談會每個作者分彆發錶自己的看法這些權威人士的觀點互相碰撞或者補充讓你更深入地更全麵地洞悉這一問題的實

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第六章

評分☆☆☆☆☆

曼德斯說過，“無論你做什麼都會好的。你最終一定會錶現齣你內心的一切，而那就是你一生成就的證明。

評分☆☆☆☆☆

口吃為常見的語言節奏障礙。它的發生並非因發音器官或神經係統的缺陷，而是與H心理狀態有H關。錶現為正常的言語節律受阻，不自覺地重復某些I字音或字I句，發音延長或停頓，伴K跺腳、搖頭、擠眼、歪嘴等動作纔能費力地將字迸齣。患兒大多K自卑、羞怯、K退縮、孤僻、不閤群。有的錶現為易激惹，情緒不穩。齣於對口L吃的恐懼心理及高度注意，終成心理瘤M疾，越怕口吃越口吃。發病率約占兒童的1%～2N%，多起N始於2～5歲N，男多於女。