發表於2025-02-01
鄧麗君畫傳(修訂版) 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
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評分聽聽音樂養養性情 康德曾說:“音樂是高尚機智的娛樂,這種娛樂,使人的精神幫助瞭人體,成為肉體的醫療者。” 音樂可以讓人消除工作緊張感、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等。音樂無形的力量遠超乎個人想象,所以聆聽音樂、鑒賞音樂,是現代人極為普遍的生活調劑。 音樂與健康的關係,我國古代早有記載。《黃帝內經》論述瞭五音(宮商角徵羽)與人之五髒(脾肺肝心腎)七情間的對應關係,深刻闡述瞭五音在調節情緒、治療髒腑疾病中的功用,創建瞭“五音、五聲醫療之法”與“琴簫養生之道”。宋朝的歐陽修說:“吾嘗有幽憂之疾,而閑居不能治也,既而學琴於孫友道滋,受宮音數引,久而樂之,不知疾在體。”意思就是說用學習奏琴的方式,治愈瞭疾病。 總的說來,音樂對健身具有五大功能: 一是聲 通過“耳聞”與“神聽”被大腦感知作用於人體。 二是情 音樂作品錶達的情緒(悲、歡、喜、樂;安寜、平靜、開闊、奔放、雄壯、高昂等)直接作用於思維和人的肌體,産生養生健身效果。 三是意 即音樂的鏇律、和聲、配器、節奏、速度、調式與調性錶現的整體效果,使聽者産生想象和追逐,將聽者帶入~種現實的意境中,諸如高山、流水、森林、草原、清晨、風雨、陽光、月夜等不同的意境之中,使人獲得滿足和享受,達到調節思維和肌體的效果。 四是速 即音樂具有的快慢節奏和輕重緩急特性,快而強的音樂使人聽之欲動,安靜而詳和之音可使人心緒平和安閑,雄壯有力之樂使人精神抖擻,對人的思維與反應産生直接影響。 五是波 即音樂聲波産生的能量,會直接影響人的血脈跳動和腦細胞思維頻譜。 因此,悅耳的音樂不但可以改善神經、心血管、內分泌和消化係統的功能,促進人體分泌有益於健康的激素、酶、乙酰膽堿;而且可以調節血液流量、神經傳導、胃腸蠕動、肌肉張力和新陳代謝;還可以增強呼吸功能,提高應激能力;調整神經係統,提高大腦靈性。 音樂本身就是生活 生活也就是音樂 每個人的生活取決瞭它自己所感受的生活 也同時産生瞭自己的情感 快樂 痛苦 幸福 等等 加在一起成為瞭自己的作品 所以隻要它是真實錶達自己的情感和對生活的感受 都是好的,欣賞音樂是強度極大的腦力勞動,不過這個時候隻有大腦的右半球在進行著緊張的活動,而左半球卻得到瞭充分的休息。所以欣賞音樂不但能夠提高學習效率,同時還能培養形象思維能力,對於創造能力的培養也大有好處。 愛因斯坦終身學習與研究的,一是音樂,二是物理。他六歲就開始學習小提琴,並深有體會地說:“紅花再紅,也要綠葉配;人生再美,也需藝術伴隨”。他父親送給他一個指南針,他則發現在音樂與小指南針裏有相同的東西,這就是“奧秘”與“未知”。他說,音樂是智慧,是科學。愛因斯坦在很小的時候就已察覺到“這個世界可以由音樂的音符來組成,也可以由數字公式來組成”。因為宇宙間的每一種物體都是按照一種特殊的頻率在振動著。而頻率正是音樂的基礎之一。在大學的時候,他和艾倫菲斯特(和普朗剋一樣是齣色的鋼琴傢)常常演奏巴赫、海頓、莫紮特、貝多芬的樂麯。他們陶醉在這些探求未知世界的大師們的樂麯中。在他研究相對論的日子裏,每當他的思緒遇到障礙時,就走到鋼琴旁,彈奏幾個清澈而富有邏輯的和弦,讓音樂的聲音幫助自己推開未知的大門。這許多音樂活動發展瞭他的右腦,擴展瞭他右腦的能力。而且實踐證明,諾貝爾奬金獲得者大多是右腦發達型的。
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