★分娩時怎樣與醫生配閤
★月子期飲食與恢復
★對自然分娩媽媽的護理
★剖宮産媽媽新知
★新生兒的喂養與護理
? 月子裏的時光是女人一生中很重要的一段日子。《坐好月子速查全典》從媽媽寶寶每天的變化,到新媽媽情緒調整、月子裏精心護理、月子裏養生食譜、飲食宜忌。再到新生兒的喂養與護理,以及爸爸如何“侍候月子”等。為新手爸媽理順月子生活的方方麵麵,讓全傢人都“臨危不亂”。
王若薇,1983年7月畢業於中國人民解放軍第三軍醫大學醫療係,現為解放軍總參謀部總醫院婦産科副主任,副主任醫師。
從醫20餘年,主要從事婦産科專業臨床工作,擅長婦科常見病、多發病的診治,特彆是對高危孕産婦的診治、難産的診斷處理有著豐富的臨床經驗,在孕期保健、産後康復調養等方麵也積纍瞭豐富的實踐經驗。
Part 1 分娩進行時
◆分娩方式大比拼
待産媽媽心理指導
導樂分娩不緊張
自然分娩恢復快
自然分娩時,新媽媧的食物有哪些
産程的三個階段
第一産程的輔助動作
第二産程的輔助動作
分娩時怎樣與醫生配閤
會陰側切時機很重要
剖宮産是分娩的最佳捷徑嗎
水中分娩
預防早産有方法
超過預産期,寶寶還不齣來
預防難産有措施
◆月子期間母體生理變化
何為“坐月子
這些生理現象不用擔心
生理變化是必然
産後子宮收縮引腹痛
新媽媽腋下有腫塊
腹部硬塊越硬越好
産後多汗有原因
惡露的幾種類型
Part 2 新好月子舒服坐
◆新媽媽産後調養
産後一周在醫院應該怎樣安排
醫院對自然分娩媽媽的護理
剖宮産新媽媽看護
按摩子宮促恢復
會陰擦洗
會陰濕熱敷
坐浴
會陰紅外綫照射
如何安排齣院後四周內的生活
新媽媽的休養包括哪些方麵
月子中心勢頭強
選好月嫂少操心
休養環境要求高
産後情緒陰晴錶
免遭産後憂鬱襲擊
◆新媽媽生活細節須注意
“捂月子”給細菌滋生創造條件
完全臥床休息沒必要
臥床靜養勿熟睡
新媽媽不能睡過軟的床
新媽媽的被褥與衣著要求高
戶外活動當適宜
看電視、看書、織毛衣時間要控製
身體恢復好後纔工作
口腔衛生不停止
産後洗澡好處多
堅持梳頭有益無害
護理乳房有竅門
炎熱的夏天,清爽過
親友暫晚探望新媽媽
自測産後憂鬱癥
産後健康檢查
甜蜜産後性生活
哺乳期避孕安全係數低
産後最佳避孕方法
◆産後瘦身動起來
産後塑身日程
剖宮産的康復和護理
如何進行體操鍛煉
盡快康復有原則
恢復體形總動作
産後塑身
腹帶何時用
防止産後乳房下垂
凱格爾運動
産後10天塑造美臀
大肚腩變平坦小腹
産後媽媽美腿操
◆月子裏的飲食營養
飲食調養重中之重
飲食營養六需要
月子裏營養需求量
推薦月子明星營養素
閤理安排月子裏的飲食
月子裏常用的滋補品
蔬菜、水果少不瞭
多吃鯉魚,排惡露
最多每天隻吃3枚雞蛋
醪糟雞蛋營養高
産後不宜立即就吃老母雞
紅糖水彆過量
月子不是完全忌食鹽
生菜、冷飲莫貪多
乳母多食健腦食物
不宜過多食用的食物
飲食黑名單
剖宮産的新媽媽這樣安排飲食
滋補過量也有害
盲目節食減肥效果差
正確的進餐順序
強烈推薦一日食譜
◆産後經典月子菜
營養主食
美味月子菜
超級靚湯
水果也瘋狂
◆月子裏適用的調養約膳
不是每一個新媽媽都需要藥膳調理
普通藥膳皆適用
宜用産後腹痛藥膳
宜用産後自汗盜汗癥藥膳
宜用産後惡露不盡藥膳
宜用産後惡露不下藥膳
宜用産後便秘的藥膳
宜用産後小便不利藥膳
宜用産後奶水不足藥膳
宜用産後身體疼痛藥膳
宜用産後昏厥(血暈)藥膳
◆産後天然麵膜自己做
蜂蜜白芷麵膜
蜂蜜胸膜
柔膚西紅柿汁
西紅柿淨膚去油麵膜
西紅柿美白貼片
西紅柿祛痘露
西紅柿葉凡士林膏
……
◆産後常見病的防治
……
Part 3 精心嗬護新生兒
........
飲食的搭配要閤理
新媽媽的營養要全麵,不可偏頓。主食的種類要多樣化,粗糧和細糧搭配進食,如小米、玉米粉、糙米、標準粉所含的維生素B要比精米、精麵高齣好幾倍。此外,多吃蛋白質食物要兼吃蔬菜水果,其中所含維生素、礦物質不但身體必需,而且還可以促進乳汁的正常分泌。
多吃易消化及刺激性小的食物
有些食物營養雖豐富,卻不易消化,吃多瞭會引起腸胃不適和大便秘結,特彆是新媽媽活動量較小,消化力受到限製,所以要多吃易消化的食物。可適當多飲用各種湯類和粥類,以便於消化和促進乳汁分泌。同時,要少吃刺激性食物,不吸煙,不喝酒,因為酒精和煙中的尼古丁可通過乳汁傳給嬰兒,引起嬰兒的不適或疾病。刺激性食物易使新媽媽發生便秘,若新媽媽長期便秘,會誘發子宮脫垂。
……
我們在這裏先恭喜你産下一個健康聰明的寶貝,
每一個母親都是偉大的,
生孩子的艱辛,
隻有當瞭媽媽的人纔能體會。
女孩是脆弱的,
但是女人是堅強的。
這種堅強也不是一天就能造就的。
月子是一個過渡期,
女人到母親的過渡,
兩人世界到三人世界的過渡。
生活重心的轉移,
原來的生活模式完全被這個小傢夥打亂。
月子期間的新媽媽,
不僅僅要恢復身體,
還要麵對一個全新的生命,
一個完全靠信賴你、依靠你的寶貝,
身體不好,能行嗎?
胃口不好,能行嗎?
答案顯而易見。
這本書的作者顯然對新手父母的痛點有著深刻的洞察。在設計這本書的結構時,他們似乎設身處地地思考瞭:“當一個産後疲憊不堪的新手媽媽,在淩晨兩點抱著哭鬧不止的寶寶時,她最需要看到什麼?”我的體驗是,它提供的許多“快查”和“小貼士”欄目,簡直是為這種“心力交瘁”狀態量身定做的。我不需要翻遍整本書去找一個關於“如何拍嗝”的精確圖解,隻需在目錄中找到對應索引,它就能在兩頁之內清晰地展示不同姿勢的要領,配圖清晰到仿佛有專業人士在旁邊手把手教導。這種極強的工具屬性,讓它在日常育兒的瑣碎中,扮演瞭高效參謀的角色。它不像一本需要靜下心來深度閱讀的學術著作,更像是一個隨叫隨到的、知識儲備極其豐富的月嫂或資深親友,隨時準備在你最需要的時候,遞給你一杯溫水和一句有用的指導。這種互動感和即時滿足感,是很多理論書籍無法比擬的優勢。
評分從內容的深度和廣度來看,這本書展現瞭非常專業且全麵的研究基礎。我特彆關注瞭其中關於“産後情緒管理”的那一部分,這部分內容往往是許多育兒指南中被弱化或一筆帶過的。這本書卻用瞭不少篇幅,詳細分析瞭産後抑鬱的早期信號、區分瞭“嬰兒藍調”與真正的情緒障礙,並提供瞭具體的應對策略和求助渠道。這錶明作者不僅僅停留在“吃好、睡好”的基礎護理層麵,而是真正關注到瞭媽媽的整體福祉。此外,書中對新生兒常見疾病的描述,也做到瞭恰到好處的警示作用,既不會過度渲染恐慌,又能讓人清晰地認識到哪些癥狀是需要提高警惕的。這種科學、審慎的態度,讓我對全書的可靠性深信不疑。它為我建立起一個堅實的認知框架,讓我能夠以一種更為理性和自信的心態去麵對月子期間可能齣現的各種“未知挑戰”。
評分我接觸過不少關於産後恢復的書籍,大多側重於心理調適或者宏觀的養生理論,讀完後感覺信息量很大,但真正落實到每天的生活中卻無從下手。然而,這本書的獨特之處在於它對“坐月子”這個特定階段的微觀細節抓得非常到位。它不是泛泛而談,而是真正深入到一日三餐、晨起梳理、乃至産後身體變化的每一個細微節點。比如,關於産後惡露的觀察和不同階段的食補建議,寫得細緻入微,讓我對身體的恢復進程有瞭清晰的預期和自我監控的能力。更讓我驚喜的是,它還涉及到瞭很多傳統習俗與現代科學相結閤的觀點,比如如何科學地“捂汗”,而不是盲目地把自己裹成粽子。這種兼顧傳統經驗與現代知識的平衡態度,讓我倍感信服。它不是簡單地復述舊經驗,而是提供瞭一套經過篩選和優化的“月子執行手冊”,讓我覺得“坐月子”不再是一件令人迷茫的苦差事,而是一個可以科學規劃、有序執行的自我修復過程。
評分與其他同類書籍相比,這本書的另一個突齣優點在於它的“前瞻性”和“可操作性”的完美結閤。它不僅僅關注“現在”該怎麼做,還巧妙地引導讀者思考“接下來”會發生什麼。比如,在介紹完寶寶的滿月護理後,它會提前預告接下來幾周可能齣現的“猛長期”或者“睡眠倒退期”的跡象,並提前提供一些預防和應對的策略。這種預先播種知識的做法,極大地減少瞭我在真正麵臨新情況時的措手不及感。它更像是一份為你量身定製的“分階段升級指南”,每當你即將進入一個新的挑戰階段時,翻開相應章節,就能找到最佳的“通關秘籍”。這種節奏感和前瞻性的引導,讓整個月子過程變得有跡可循,不再是摸著石頭過河的盲目摸索。它教會我的,是如何做一個有準備的、從容不迫的照顧者,這份收獲遠超一本書本身的價值。
評分這本書的排版真是讓人眼前一亮,那種簡潔又不失專業的設計感,在眾多育兒書籍中脫穎而齣。我尤其喜歡它對重點內容的突齣處理,無論是那些關鍵的營養食譜,還是那些緊急情況下的應對措施,都用非常清晰的圖文標注瞭齣來。翻閱起來效率極高,不用花大量時間去大海撈針似地尋找信息。記得有一次半夜寶寶突然發燒,我急得團團轉,幸好這本書放在床頭觸手可及的地方,我迅速定位到“嬰幼兒發熱處理”那一頁,裏麵的步驟描述得非常具體和冷靜,讓我瞬間鎮定下來,知道該如何初步處理並判斷是否需要立即就醫。這種在關鍵時刻能提供即時、準確指導的實用性,是衡量一本育兒書價值的重要標準。而且,它的用詞非常接地氣,沒有太多晦澀難懂的醫學術語,即便是新手媽媽也能輕鬆理解並照做,這極大地緩解瞭我初為人母時的焦慮感。可以說,它就像是我的“育兒急救包”裏的必備工具書,時刻準備著提供最及時的幫助。
評分好書啊 不錯的東西
評分欣喜啊。。。 書的內容很好,就是快遞寄到時外麵的塑料包裝都破損瞭,幸好書未爛,希望京東在快遞上更加強一點,正在閱讀中,書不錯,是正版,送給老公的。做父親的應該拜讀一下。以後還來買,不錯給五分。內容簡單好學,無基礎的人做入門教材還是很不錯的, 配料的講解很細緻,雕塑技法講解也很細緻。 人物雕塑難度不大,也有鮮明的形象個性,但算不上精美。 的確有可學之處,做入門教材還是不錯的。記得有一次,我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天,什麼也沒有買到,不是東西不閤適,就是價格太高,就在我準備兩手空空打道迴府的時候,無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店,走上前去一看,商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包,那時為瞭不至於兩手空空迴去,我總想湊閤著買點東西,經過一番討價還價,便商定瞭價格,付瞭錢之後,我正準備拿起我相中的背包離開的時候,無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭,於是我又重新挑選瞭一個,正要轉身離開,那店主居然耍賴說我還沒有付錢,硬拉著要我付錢,還說什麼誰能證明你付瞭錢呢?沒辦法,我是自己一個人去的,旁邊又沒有其它顧客,誰能證明呢?天曉得。我辯不過她,隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後,我吃一塹,長一智,我就常常到網上購物瞭。前天看《紅樓夢》裏賈寶玉和林黛玉的戀愛,談得很不講究。最常見的錶現是吵吵鬧鬧,哭哭啼啼。當然都有緣由。當然後來彼此相信得到瞭對方的心之後,就不再吵鬧瞭,轉而進入“月中無樹水無波”的境界。可是此前,他們吵鬧得波濤壯闊不足以形容。尤其第二十八迴元春自宮中送端午禮品,獨寶釵和寶玉的一樣,而第二十九迴清虛觀打醮,賈母又第一次談寶玉的婚事,黛玉感到瞭前所未有的危機,緻使寶黛二人吵得死去活來,直至驚動瞭賈母。 賈母抱怨說:“我這老冤傢,是哪世裏的孽障,偏生遇見瞭這麼兩個不省事的小冤傢,沒有一天不叫我你心。真是俗語說的‘不是冤傢不聚頭’。幾時我閉瞭這眼,斷瞭這口氣,憑著這兩個冤傢鬧上天去,我眼不見心不煩,也就罷瞭。偏又不咽這口氣。” 據悉,京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心,同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商,是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一,在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦:全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言,被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言,為“用畫麵講故事”奠定基礎;百科全書式的工作手冊,囊括拍攝中的所有基本設計方案,如對話場麵、人物運動,使初學者能夠迅速掌握專業方法;近500幅機位圖、故事闆貫穿全書,幫助讀者一目瞭然地理解電影語言;對大量經典影片的典型段落進行多角度分析,如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》,深入揭示其中激動人心的奧秘;《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材,在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力,譯筆簡明、準確、流暢,惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛?有些人,沒有在一起,也好。如何遇見不要緊,要緊的是,如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說,作者將眾多社會事件作為故事的時代背景,儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字,代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信,縱然是舉案齊眉,到底意難平。“相愛時不離不棄,分開後莫失莫忘”,這句話是鞦微對感情的信仰,也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說,寫作過程中由於太過投入,以至揪心痛楚到無法繼續,直至完成最後一個字,大哭一場,纔得以抽離齣這份情感,也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。
評分東西很好哦!
評分阿基米德曾經說過:“給我一個支點,我可以撐起整個地球。”
評分參加《教育學考試大綱》編寫的主要有北京師範大學、華東師範大學等多所國內著名師範院校的教育學、心理學專傢、教授。他們長期從事教育科學和心理科學的研究,具有豐富的教育教學經驗。該套《考試大綱》構建閤理,內容選取得當,概念闡述清晰、準確,邏輯性、科學性強,所製定的考查目標、考查內容符閤各層次教師教育教學工作的特點和能力要求,體現瞭教育學和心理學這兩門學科的最新發展,具有較高的學術水平。該套教材的齣版,將有利於推動教師資格製度實施工作順利、健康地進行。
評分內容很詳盡,描述也很細緻,很實用
評分讀瞭這本書之後,坐好月子速查全典,超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜,還免郵費不錯,速度還真是快而且都是正版書。,買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書,喜歡看各種各樣的書,看的很雜,文學名著,流行小說都看,隻要作者的文筆不是太差,總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看,看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而,目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛,卻自得其樂,還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展,人們對物質需求已不再迫切,但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之,我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取,尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生,天人閤一的思想,於空寂處見流行,於流行處見空寂,從而獲得對於道的體悟,唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現,因此中國古代的繪畫,提倡留白、布白,用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味,體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式,伴著筆墨的清香,細細體味,那自由孤寂的靈魂,高尚清真的人格魅力,在尋求美的道路上指引著我,讓我拋棄浮躁的世俗,嚮美學叢林的深處邁進。閤上書,閉上眼,書的餘香猶存,而我腦海裏浮現的,是一個皎皎明月,仙仙白雲,鴻雁高翔,綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者,有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人,世界需要這樣的人,隻有這樣我們纔能創造我們的生活,坐好月子速查全典從媽媽寶寶每天的變化,到新媽媽情緒調整、月子裏精心護理、月子裏養生食譜、飲食宜忌,到新生兒的喂養與護理,以及爸爸如何侍候月子等,為新手爸媽理順月子生活的方方麵麵。我曾經屬於後一類。那時,我處於極度危險的境地。看薛老師這些話,你能覺得這是一個真實的老師,她說的話就象是鄰居嘮傢常那樣真誠自然。對於書中她大膽、直率的言辭,我很欽佩,不是每個人都有這種膽識、思維的。她能把一件看似簡單慣常的事情剖析提頭頭是道,透過瞭錶象看到瞭它的內在根源。她有勇氣把一些不同與大傢都說的話寫在紙上,讓彆人看,雖然多數人心理或許也如她所想。但憑這一點兒,就讓人佩服至極。比如,她對老師象蠟燭、春蠶,沒有教不好的學生,隻有教不好的老師這些話的評析,一針見血,道齣瞭我們老師的共同心聲。之所以造就瞭她感說真話,敢於抵製一切不利於學生成長和進步的製度。因為薛老師的人生信念就是缺乏真誠、理性和趣味的日子是不值得過的。教育教學中有瞭平衡愉悅的心態,正確的定位和良好的策略,纔能在飽滿熱情中,在正確策略中扶植學生嚮上。薛老師在自序中寫道,我是特意捕捉瞭清風、樂
評分在看瞭感覺還不錯,學習中
評分我喜歡這本書~ 還可以,和印象裏的有一點點區彆,可能是我記錯瞭書比我想的要厚很多,就是字有點小,不過挺實惠的,很滿意!書非常好,正版的,非常值,快遞也給力,必須給好評,就是感覺包裝有點簡陋啊哈哈~~~不過書很好,看瞭下內容也都很不錯,快遞也很給力,東西很好 物流速度也很快,和照片描述的也一樣,給個滿分吧 下次還會來買!我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候,忽然想起一傢小書店,就在我們大院對麵的街上,以前我常去,書店的名字毫無記憶,但店裏的女老闆我很熟,每次需要什麼書都先給她打電話說好,晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天,她還時常替讀者找我簽名。可是,自從學會從網上購書後,我再也沒去過她那裏瞭,今天忽然想起她,晚上散步到她那裏,她要我教她在網上買書,這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭,廢話不說。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,坐得冷闆凳,耐得清寂夜,是為學之根本;獨處不寂寞,遊走自在樂,是為人之良質。潛心學問,風姿初顯。喜愛獨處,以窺視內心,反觀自我;砥礪思想,磨礪意誌。學與詩,文與思;青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏,詩人性情,學者本分,一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”,分界逐漸明確,詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫,惜乎。我青年遊曆治學,晚年迴首成書,記憶清新如初,景物曆曆如昨。揮發詩人情懷,摹寫學者本分,意足矣,足已矣。瞭解京東:2013年3月30日晚間,京東商城正式將原域名360buy更換為jd,並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象,其首頁也進行瞭一定程度改版。此外,用戶在輸入jingdong域名後,網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名,京東方麵錶示,相對於原域名360buy,新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣,簡潔明瞭,使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時,作為“京東”二字的拼音首字母拼寫,jd也更易於和京東品牌産生聯想,有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步,京東越做越大。||||好瞭,現在給大傢介紹兩本本好書:《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前,幾個月的時間,欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字,美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒,更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破,每個精緻跳動的文字,不再隻是黑白配,而是有瞭鮮艷的色彩,首次全彩印刷,法國著名唯美派插畫大師,親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字,就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程,徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!當今世界最高明的思想控製與精神綁架,政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程,一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於:讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認,卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在,而且無孔不入。閱讀本書,你將獲悉:怎樣快速說服彆人,讓人無條件相信你?如何給人完美的第一印象,培養無法抗拒的個人魅力?如何走進他人的大腦,控製他們的思想?怎樣引導他人的情緒,並將你的意誌灌輸給他們?如何構建一種信仰,為彆人造夢?
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有