中國優生科學介導讀物：孕産保健全書健康懷孕800問 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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編輯推薦

　　暢銷全彩版，全國知名，婦幼保健專傢聯袂審定，全麵、全程指導孕期生活，大事、細節係統講解，輕鬆做好孕媽媽！我們的一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康!

內容簡介

　　孕育是女性一生中的大事。作為準媽媽，您需要瞭解關於孕前、孕期、分娩整個過程中的大事、小事，以及容易忽略的各種細節。事關寶寶，一切都疏忽不得。《孕産保健全書 健康懷孕800問》由一綫專傢編寫，由於她們長年麵對無數準媽媽，積纍瞭豐富的經驗，所以。書中內容更實用、更準確，更能讓準媽媽遇到問題心中有數，輕鬆度過孕育關，做個稱心、稱職的好媽媽！

作者簡介

　　王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，從事婦産科臨床工作20餘年，一綫專傢，婦産科工作領域的骨乾中堅力量。北京醫科大學婦産科臨床碩士，長期從事婦産科臨床工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富的治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦保健和生殖健康領域的新進展。
　　發錶高水平的學術論文二十餘篇；齣版瞭多部婦幼保健科普書籍；《中國臨床醫生》第五屆特約編委。

內頁插圖

目錄

第一篇 孕前篇：懷上最棒的一胎
1．製定懷孕計劃
為什麼要製定懷孕計劃?
如何製定懷孕計劃?
孕前要做好哪些方麵的準備?
為什麼要進行閤理的運動?
2．瞭解孕育過程
精子和卵子是怎樣産生的?
新生命是如何開始的?
為什麼要計算排卵日7怎樣計算?
3．認識受孕禁忌
哪些情況下不宜受孕?
需要暫緩受孕的情況有哪些?
新婚期為什麼不能馬上懷孕?
為什麼蜜月旅行時不宜懷孕?
流産後為何不可立即懷孕?再孕須隔多久?
剖宮産後多久纔可以再懷孕?
取齣宮內節育器後可以立即懷孕嗎?
照×綫射後為何不可立即懷孕?須間隔多久?
4．儲備足量營養
為什麼營養準備要提前3個月開始?
為什麼準媽媽孕前就要補充葉酸?
準媽媽應該怎樣補充葉酸?
準爸爸為什麼也要補充葉酸?
準媽媽為什麼要補充維生素E?怎樣補充?
為什麼準爸爸要補鋅?如何補鋅?
提高精子質量的食物有哪些?
怎樣判斷自己是否缺乏營養?
5．做好孕前保健
孕前為什麼要調整體重?怎樣調整?
孕前為何要調整情緒?
孕前為何不宜養寵物?
孕前應避免哪些有害物質?
孕前應何時停服避孕藥?
長期服藥為何不能急於懷孕?
孕前為何要停服安眠藥?
孕前應避免服用哪些藥物?
孕前要遠離工作環境中哪些有害因素?
孕前準爸爸應杜絕哪些不良生活習慣?
二、孕前檢查
1．準媽媽孕前檢查
為什麼要做孕前檢查?
什麼時候做孕前檢查閤適?
孕前檢查的項目有哪些?大概需要多少費用?
為何孕前要做口腔檢查?包括哪些項目?
孕前宜注射什麼疫苗?須提前多長時間?
什麼是母子血型不閤?
母子血型不閤一定會生齣溶血癥寶寶嗎?
O型血的準媽媽應注意哪些問題?
2．準爸爸也嬰做檢查
準爸爸孕前需要做哪些檢查?
準爸爸為什麼要提前治療生殖係統疾病?
準爸爸孕前應注意哪些生育隱患?
三、遺傳與優生
1．遺傳常識
什麼是遺傳?
為什麼會齣現遺傳這種現象?
染色體是怎麼實現遺傳的?
寶寶的性彆是如何決定的?
父母的哪些容貌特徵會遺傳給寶寶?
2．遺傳谘詢
什麼是遺傳谘詢?其目的是什麼?
哪些夫妻需要做遺傳谘詢?
哪些遺傳病患者不宜生育?為什麼?
哪些夫婦有齣現遺傳病後代的風險?
3.優生知識
什麼是優生?
優生的禁忌有哪些?
優生的措施有哪些?
孕前為什麼要做好優生谘詢?
生物節律與優生的關係是什麼?
頭胎人流為什麼不利於優生?
四、實施懷孕
男子最佳生育年齡是多大?
女子最佳生育年齡是多大?
最佳的受孕季節是什麼時候?
最佳的受孕時刻是何時?
最易受孕的做愛頻率是多少?
最佳懷孕情緒是怎樣的?
五、懷孕的確認
懷孕的徵兆有哪些?
早孕試紙呈陽性就能確認懷孕嗎?
判斷是否懷孕的方法有哪些?
怎樣推算預産期?

第二篇 懷孕篇：好孕進行時
1．産前與診斷
産前檢查有何重大意義?
産前檢查的內容有哪些?
如何選擇産檢醫院?
B超在産科檢查中有什麼作用?
做B超部檢查些什麼內容?
B超測胎兒的雙頂徑和股骨長度有什麼意義?
為什麼要測定血常規及血型?
産前檢查測量宮高和腹圍有什麼意義?
妊娠中晚期為何要定期查尿測血壓?
測量孕婦的骨盆有什麼作用?
2．産前診斷
什麼是産前診斷?
哪些孕婦需要做産前診斷?
産前診斷針對的疾病有哪些?
什麼情況下須做羊水穿刺?什麼時候做?
抽取羊水會影響胎兒發育嗎?
……

第三篇 胎教篇：贏在起跑綫
第四篇 分娩篇：陣痛中的新生

精彩書摘

　　精子是在睾丸的麯細精管內産生的。男性青春期發育以後，睾丸便擁有持續不斷的生精能力。成年人睾丸重10～20剋，每剋睾丸組織每天可以産生約1000萬個精子。到40歲後，生精能力逐漸減弱，但60～70歲甚至個彆90歲的老人還具有生精能力。因此男性的生育年齡明顯長於女性。　　卵子是由卵巢的原始卵母細胞發育而成。女性青春期發育後，每個月經周期排齣一個成熟卵子，有時為兩個。一個婦女一生約排齣400個卵子，最多500個。卵子的發育起源於胎兒時期，形成於青春期，發育在育齡期，曆時幾十年。因此說高齡孕婦的卵子曆經數十年，可能齣現畸形的幾率就比較高。在55歲左右，女性就進入絕經期，卵巢失去排卵的功能，從此失去生育功能。　　女子進入性成熟期後，每個月生理周期一般　　有一個卵泡發育成熟排齣卵子，排卵通常發生在兩次月經中間，具體在下次月經來潮前的14天左右。排卵後卵子進入輸卵管最粗的壺腹部，在此等待精子。　　男性一次射精能排齣數億個精子，能到達輸卵管壺腹部的不超過200個。精子在輸卵管內遊動3天左右，在輸多管外側壺腹部與卵子相遇。　　……

前言/序言

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問答式的講解，非常清楚，

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有個朋友也懷孕瞭，決定再買一本送給她。在網上看到比書店便宜好多，好開心喲！

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今天剛剛拿到書，這本尹建莉寫的好媽媽勝過好老師一個教育專傢16年的教子手記很不錯，媽媽是朋友，媽媽是老師，媽媽是孩子的引路人，媽媽教育方法的差彆，常常影響孩子的一生。好媽媽勝過好老師一個教育專傢16年的教子手記作者既是好媽媽又是好老師，寫本書意在溝通學校教育和傢庭教育，因有感於傢庭教育的被忽視與不得法，而取名為好媽媽勝過好老師。這是一本有勇氣、有思想、有智慧的書，是難得的傢教讀本，既敢直麵教育問題，又深入地思考有獨到的教育觀念，更有教育智慧，最重要的還有無所不在的愛心。好媽媽勝過好老師一個教育專傢16年的教子手記可供傢長讀、教師讀，像我這樣關心教育的人也會從中得到效益。好媽媽勝過好老師一個教育專傢16年的教子手記是近年來難得一見的優秀的傢庭教育原創作品，是教育專傢尹建莉的教子手記，是一本還未上市就以手抄本流傳的圖書。相比許多傢教圖書，這本書有以下特點第一本書首次提齣一些令人耳目一新的傢庭教育原則，使父母在教育孩子的時候有章可循。第二書中給齣許多簡單而又實用的操作辦法，理論和實踐完美結閤。使父母們不僅立刻獲得許多有效的經驗，教育意識也隨之改善。它是實事求是談傢教的典範，是傢長們最實用的工具書。第三本書不但告訴你怎麼能提高孩子成績，而且告訴你怎麼教孩子做人，教你怎麼培養一個自覺、自強、自立的孩子。我原來隻看到我的孩子和你的孩子之間的差彆。自從看瞭你的這些文章，纔發現這差彆原來是我和你之間的——作為母親，你是把孩子精心教育大瞭，我其實隻是把孩子養活大瞭。——作者的一位老同學你的每篇文章都像一個小寶庫，外錶看起來也許很平常，隻要走進去瞭，就會有驚人的發現。這些文章讀一次根本不夠。值得反復讀。每一次閱讀都會有新的收獲，都讓我感動和欣喜。事實上你的文章不僅提高瞭我教育孩子的水平。也推動瞭我自身作為傢長、作為一個普通人的成長！——一位網友給作者的博客留言以前我也讀瞭一些有關傢庭教育方麵的書，但經常令人失望。讀的時候覺得說得句句有理，放下書時卻覺得什麼也不會有的書甚至隻是在炫耀成功，讓人越讀越自卑，越讀越不知道該如何做傢長瞭。讀瞭你的這些文章，我纔真正知道麵對孩子時應該如何想，如何做我的孩子現在已經上初中瞭，隻恨沒有早一些讀到這些文章，你為什麼不早些寫齣來呢！——一位最先讀完全文的傢長1不陪纔能培養好習慣傢長陪孩子學習的時間越長，扮演的角色越接近監工。而孩子從骨子裏是不喜歡一個監工的，他最多錶麵上暫時屈從他，內心絕不會聽他的話。所以說，陪孩子寫作業，不是培養孩子的好習慣上，而是在瓦解好習慣，是對兒童自製力的日漸磨損。一個人，首先是個自由的人，纔可能成為一個自覺的人。陪孩子寫作業

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孕育是女性一生中的大事。作為準媽媽，您需要瞭解關於孕前、孕期、分娩整個過程中的大事、小事，以及容易忽略的各種細節。事關寶寶，一切都疏忽不得。《孕産保健全書健康懷孕800問》由一綫專傢編寫，由於她們長年麵對無數準媽媽，積纍瞭豐富的經驗，所以。書中內容更實用、更準確，更能讓準媽媽遇到問題心中有數，輕鬆度過孕育關，做個稱心、稱職的好媽媽！正版，便宜，快捷，非常滿意 閑暇之餘，有人樂於下棋、玩麻將；有人喜歡打牌、酗酒、遊山逛水；餘獨愛書。幼時即受恩師的“書中自有黃金屋，書中自有顔如玉，書中自有盤中粟”的教誨和熏陶，以至於多年來一直對書情有獨鍾。書桌上有之，床頭上亦有之，它簡直成瞭我形影不離的伴侶。每讀到一本好書就像他鄉遇故知、久旱遇甘霖一樣，另人心曠神怡，從中獲得寶貴的啓示並能懂得人生的真諦及生活的意義。 生快事，莫如讀書。它能讓我們知天地、曉人生。它能讓我們陶冶性情，不以物喜，不以物悲。書是我們精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到與書結下瞭不解之緣，並善於從書中汲取營養。從閱讀中養成愛好讀書的習慣，體會讀書的樂趣，學習和掌握一些讀書的方法，這不是人生的第一大快事嗎？下麵，我就和大傢分享讀書的各種開捲必有益。“書籍是人類進步的階梯”；書籍是人類智慧的結晶；書籍是傳播知識的載體。書海浩瀚無邊，裏麵蘊藏著豐富的知識，知識是開啓理想之門的鑰匙；知識是無價的寶貴財富，知識隻有靠讀書纔能獲得。 讀書的感覺真好。讀書是一種享受，無論躺在床上隨意瀏覽，還是在辦公室伏案書海暢遊；無論是在公共汽車上翻閱消遣，還是在茶餘飯後靜坐捧讀、托腮沉思，都會使你進入一種興趣盎然、不剋言狀的絕妙境界。當心情愉快的時候讀書，它會帶給你更加舒暢的愜意；當心情消極悲觀的時候讀書，它會喚起你對未來人生的熱愛和美好生活的嚮往；當你孤獨寂寞時讀書，它就像佳人乍到，給你送來瞭清新的問候和舒適的撫慰，使你心胸頓時豁然開朗，感到世界是那麼美好，人間是那麼可愛。 讀書的感覺真好。讀書可開闊視野，明瞭天下之大事；讀書可陶冶情操，使人心胸更加開闊；讀書可醒腦益智，提高人的綜閤能力；讀書可豪情滿懷，使人精神更加振奮；讀書可泣人淚下，它能淨化人的心靈。樂趣吧！ 讀書的一大樂趣莫過於當你當你正為一個問題絞盡腦汁，百思不得其解的時候，或對某一個問題似有所聞的時候，打開書一看，你就會發現早已有人對這個問題做瞭充分的論述，正好騷到瞭你的癢處。這種“柳暗花明又一村”的感覺你那麼舒服，那麼的自在。 讀書對於不同的人有不同的樂趣，對於從事體力勞動來說，讀書一種休閑；對於從事腦力勞動的人來說，書可能是一種靈丹妙藥，煩悶時，讀書可以解悶；愁苦時，讀書可以忘憂；興奮時，讀書可以暢流…… 讀書給人恬淡、寜靜、心安理得的快樂，是名利、金錢不可取代的，書就像人類的精神營養劑，缺瞭它，生活必缺陷。讓我們彆留下遺憾，拿起書吧！相信你一定也能從書中懂得人生的真諦! 讀書的感覺真好！朋友，多讀書吧！與我同樂

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好書，推薦！

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前些日子在書店買過一本，看瞭覺得很不錯。

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暢銷全彩版，全國知名，婦幼保健專傢，權威奉獻，全麵、全程指導孕期生活，大事、細節係統講解，輕鬆做好孕媽媽！我們的一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康! 在這些問題，最好不要光聽老人說的，還要遵循科學，畢竟時代不同瞭，要用科學引領我們的生育，為生個健康聰明的小寶寶而學習

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值得去買，有些東西確實有的學習

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