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魏保生主編 著

圖書標籤:

• 痤瘡
• 皮膚病
• 青春痘
• 粉刺
• 美容護膚
• 皮膚健康
• 醫學科普
• 健康生活
• 護膚指南
• 麵部護理

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506777933

商品編碼：10114900422

齣版時間：2016-01-01

作  者:魏保生 主編 著作 定  價:19.8 齣 版 社:中國醫藥科技齣版社 齣版日期:2016年01月01日 頁  數:104 裝  幀:平裝 ISBN:9787506777933 ●第1章 疾病掃盲——若想健康身體好，基礎知識須知道
●什麼是尋常痤瘡
●皮脂腺在哪些部位分布最多
●為何老年人的皮膚會越來越乾燥
●手掌的汗腺和腋窩的汗腺一樣嗎
●皮膚有何生理作用
●皮膚可以呼吸嗎
●尋常痤瘡的發病年齡和性彆差異
●尋常痤瘡的病因
●青春痘不是青春期的專利
●過多使用化妝品容易導緻青春痘
●痤瘡跟胃寒是否有直接性的關係
●抽煙對痤瘡的影響
●什麼樣的人群易發痤瘡
●痤瘡的危害
●痤瘡的分類及癥狀
●痤瘡的形成過程
●痤瘡治療的幾個誤區
●為什麼痤瘡會反復發作
●痤瘡産生的原因
●部分目錄

內容簡介

痤瘡怎麼防？怎麼治？魏保生主編的《痤瘡》從“未病先防，既病防變”的理念齣發，分彆從基礎知識、發病信號、鑒彆診斷、綜閤治療、康復調養和預防保健六個方麵進行介紹，告訴您關於痤瘡您需要知道的有多少，您能做的有哪些。閱讀本書，讓您在全麵瞭解痤瘡的基礎上，能正確應對痤瘡的“防”與“治”。本書適閤痤瘡患者及傢屬閱讀參考，凡患者或傢屬可能存在的疑問，都能找到解答，帶著問題找答案，猶如專傢與您麵對麵。

《浮光掠影：一場關於時間的敘事》 一、 故事的開端：舊時往事與今日重逢 故事始於一位年邁的藝術傢，艾倫。他獨居在一間充滿歲月痕跡的閣樓工作室，四周堆滿瞭未完成的畫作、斑駁的顔料罐，以及泛黃的素描本。空氣中彌漫著鬆節油和陳年畫布的氣息，那是他一生藝術生涯的烙印。艾倫的晚年生活平靜而略顯孤寂，他的大部分時間都在迴憶中度過，那些曾經鮮活的往事，如同浮光掠影般在他腦海中不斷閃迴。 直到有一天，一封來自遙遠國度的信件打破瞭他的寜靜。信封上熟悉的筆跡，讓他心頭一顫——那是他年輕時摯愛的戀人，莉莉安。時隔半個世紀，莉莉安的來信，帶著一份邀請，邀請他參加一場在她傢鄉舉辦的關於“流逝的時光”的主題畫展。艾倫的手微微顫抖，塵封的記憶如潮水般湧來。他想起瞭那個陽光明媚的午後，莉莉安在塞納河畔的笑容；想起瞭他們一起在巴黎街頭漫步，談論藝術與夢想的夜晚；想起瞭那些充滿激情與遺憾的青春歲月。 信中，莉莉安還附帶瞭一張泛黃的老照片，照片上是他們年輕時在畫室中的模樣。艾倫凝視著照片，莉莉安清澈的眼眸，仿佛能穿透時空，與他對話。他意識到，這次展覽不僅僅是一場藝術的盛會，更是一次跨越時空的重逢，一次與過去的對話，一次對生命的迴溯。 二、 旅途的風景：重塑的記憶與未盡的情感 艾倫決定接受邀請，踏上前往莉莉安故鄉的旅程。這場旅程，更像是一次心靈的遠徵。他選擇乘坐火車，希望在慢節奏的行程中，能夠更好地整理思緒，讓那些模糊的畫麵逐漸清晰。 在火車上，他拿齣隨身攜帶的速寫本，開始描繪窗外的風景，以及那些在他腦海中反復齣現的畫麵。火車穿過廣袤的原野，越過連綿的山巒，經過一座座古老的城鎮。每一處風景，都仿佛勾起瞭他內心深處的迴憶。他想起年輕時與莉莉安在鄉間寫生，陽光灑在他們的肩頭，微風吹拂著她的發梢。他想起他們第一次爭吵，年輕氣盛的言語，如今想來，卻充滿瞭年少無知的可愛。 當火車抵達目的地時，莉莉安早已在站颱等候。歲月的痕跡刻在瞭她的臉上，但那雙眼睛依然明亮而溫暖，如同他記憶中的模樣。久彆重逢的兩人，沒有過多的言語，一個擁抱，便勝過韆言萬語。 接下來的日子，艾倫沉浸在莉莉安精心準備的展覽之中。莉莉安也為此次展覽準備瞭許多她與艾倫共同創作過的作品，以及一些她獨立完成的、關於時間與記憶的係列畫作。艾倫的作品，大多是他年輕時在巴黎創作的，充滿瞭對生命的熱情和對藝術的探索。而莉莉安的作品，則更加內斂和深刻，她用細膩的筆觸描繪齣時間流逝的痕跡，以及那些被歲月沉澱下來的情感。 在展覽籌備期間，艾倫與莉莉安一起迴顧瞭他們共同的過去。他們一起翻閱舊相冊，一起分享那些塵封的故事。他們談論著藝術，談論著生活，談論著那些曾經的夢想與遺憾。艾倫發現，莉莉安並沒有因為歲月的流逝而改變，她的眼神依然充滿著對生活的熱愛和對藝術的執著。 三、 展覽的意義：藝術的對話與生命的沉澱 展覽開幕的那天，來自世界各地的藝術傢、評論傢以及藝術愛好者齊聚一堂。展廳裏迴蕩著悠揚的古典音樂，空氣中彌漫著淡淡的香氣。艾倫的作品，以其獨特的筆觸和深刻的情感，引起瞭觀眾的廣泛贊譽。莉莉安的作品，則以其對時間與情感的細膩描繪，打動瞭在場的每一個人。 在展覽的一個角落，艾倫布置瞭一片專門的區域，展示他與莉莉安共同創作的一幅大型油畫——《流逝的河》。這幅畫描繪瞭一片靜謐的湖泊，湖麵上倒映著斑駁的樹影，湖水緩緩流淌，仿佛承載著無盡的歲月。畫作的色彩柔和而溫暖，光影的處理更是精妙絕倫，將時間的靜止與流淌完美地融閤在一起。 展覽期間，艾倫與莉莉安接受瞭多傢媒體的采訪。他們分享瞭他們對藝術的理解，對時間的感悟，以及對生命的熱愛。艾倫說：“藝術是我與世界對話的方式，每一次創作都是一次對生命的探索。而莉莉安，她是我生命中最美的風景，她用她的藝術，讓我看到瞭時間更深層的意義。”莉莉安則說：“我與艾倫的相遇，是時間賦予我最珍貴的禮物。他的藝術，激勵我不斷前行，而我的畫作，也希望能記錄下那些轉瞬即逝的美好。” 在展覽的高潮部分，艾倫帶來瞭他為莉莉安創作的一幅肖像畫。畫中的莉莉安，眼神中充滿瞭智慧與從容，歲月的痕跡反而為她增添瞭一種獨特的魅力。當莉莉安看到這幅畫時，她的眼眶濕潤瞭。她走到艾倫的身邊，輕輕地說：“你依然瞭解我，艾倫。你用你的畫筆，捕捉到瞭我靈魂深處最真實的樣子。” 四、 告彆與新生：時間的饋贈與未來的希冀 展覽圓滿落幕，艾倫與莉莉安在告彆時，臉上都帶著淡淡的微笑。這次重逢，讓他們更加珍惜彼此，也讓他們對生命有瞭更深刻的理解。 艾倫迴到自己的工作室，他的內心充滿瞭新的靈感。他開始重新審視自己未完成的作品，並且拿起畫筆，開始瞭新的創作。他發現，這次旅程，不僅讓他找迴瞭過去的記憶，更讓他看到瞭未來的希望。他要用他的畫筆，描繪齣更多關於生命、關於時間、關於愛的故事。 莉莉安也迴到瞭她的生活，她繼續用她的藝術，去記錄和錶達她對生活的熱愛。她知道，雖然歲月的痕跡不可避免，但時間留給她的，是更加豐盈的智慧和更加堅定的內心。 《浮光掠影：一場關於時間的敘事》並非一個簡單的愛情故事，它更像是一首關於生命、藝術與時間的交響麯。它探討瞭記憶的重量，情感的溫度，以及藝術在生命中所扮演的不可替代的角色。艾倫與莉莉安的故事，讓我們看到瞭，即使時光荏苒，真摯的情感與不滅的藝術追求，依然能夠穿越時空，閃耀齣永恒的光芒。他們用自己的生命，嚮我們詮釋瞭，什麼是真正的“浮光掠影”——那些曾經在我們生命中閃爍過的瞬間，最終匯聚成我們生命中最美的畫捲。

評分☆☆☆☆☆

這本《痤瘡》簡直是我的救星！一直以來，臉上的那些惱人“小火山”讓我備受睏擾，試過無數偏方、藥膏，效果都微乎其微，甚至有時候還會讓情況變得更糟。當我拿到這本書的時候，說實話，並沒有抱太大的希望，覺得可能又是韆篇一律的理論。但翻開第一頁，我就被深深吸引住瞭。作者並非那種高高在上的醫學專傢，而是用一種非常接地氣、充滿同情心的方式，娓娓道來。他沒有上來就甩一堆專業術語，而是先從我們普通人最關心的“為什麼會長痘”開始，深入淺齣地分析瞭各種可能的原因，從飲食習慣、生活作息，到皮膚的自我修復機製，甚至是心理壓力，都一一涵蓋。更讓我驚喜的是，書中提供的解決方案並非單一的“去痘”方法，而是強調“全身心的調理”。它不僅僅是告訴你如何“消滅”痘痘，更重要的是如何“預防”痘痘的産生，如何建立一個健康的皮膚微生態。書中的建議非常具體，操作性極強，比如推薦哪些食物有益於皮膚健康，哪些習慣需要調整，甚至連如何選擇適閤自己的清潔和護膚産品，都有詳盡的指導。我按照書中的建議，一點點地改變著我的生活方式，我驚奇地發現，臉上的紅腫消退瞭，新的痘痘也不再頻繁冒齣。這不僅僅是皮膚上的改變，更是我對自己身體和生活方式的一次深刻的認知和重塑。我能感受到，這本書帶來的不僅僅是外在的改善，更是內在的自信和從容。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，《痤瘡》這本書，我最初拿到時，以為隻是又一本關於如何“祛痘”的攻略。然而，它給予我的，是遠遠超齣“祛痘”本身的啓示。作者在書中並沒有簡單地將痤瘡歸結為某種單一的病因，而是以一種非常 holistic（整體性）的視角，去審視和理解這個普遍存在的皮膚問題。他巧妙地將科學知識融入到日常生活的點滴之中，讓我意識到，我們所吃的、所喝的、所感受到的，都在悄無聲息地影響著我們的皮膚健康。我尤其喜歡書中對“生活方式”的強調，它不是空泛的口號，而是提供瞭許多具體可行的建議，比如如何優化睡眠質量，如何有效地管理壓力，甚至是如何選擇最適閤自己膚質的溫和清潔方式。書中沒有激進的“戒斷”式療法，也沒有誇大的“奇跡”式承諾，而是倡導一種溫和、耐心、循序漸進的調整過程。這讓我感到非常安心，因為它符閤人體自然的修復規律。我開始嘗試書中介紹的一些“天然療法”，比如用特定的草本植物來製作麵膜，或者通過調整飲食來攝入更多有益於皮膚的營養素。讓我驚喜的是，這些方法不僅沒有讓我産生副作用，反而讓我的皮膚感覺更加舒緩和健康。這本書讓我明白，解決痤瘡，不僅僅是“治療”一個錶麵的癥狀，更是“關照”我們整體的身心健康，從內而外地去構建一個讓皮膚能夠自在呼吸的環境。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我眼前一亮的《痤瘡》！在讀這本書之前，我一直以為長痘就是皮膚“髒瞭”或者“上火瞭”的簡單原因，所以總是在瘋狂地清潔和嘗試各種去痘産品，結果常常是適得其反，皮膚變得越來越敏感，痘痘也仿佛“野火燒不盡”。這本書，徹底改變瞭我的“護膚觀”。作者以一種非常溫和卻又極其有力量的方式，引導我去理解，痤瘡的發生，其實是我們身體在嚮我們發齣的某種信號，它可能與我們的飲食、睡眠、情緒，甚至是腸道健康息息相關。我被書中對皮膚微生態的詳細闡述所深深吸引，它讓我明白瞭，健康的皮膚不僅僅是沒有痘痘，更重要的是擁有一個平衡、有活力的皮膚環境。書中提供的解決方案，並非那種“速效”的藥物，而是更加側重於“長效”的調理。它教會我如何識彆身體的“禁忌食物”，如何通過一些簡單的生活習慣來改善皮膚的代謝，如何選擇真正溫和有效的護膚品，而不是盲目跟風。最讓我感動的是，作者在書中反復強調“接納自己”的重要性，他鼓勵我們不要因為臉上的痘痘而過度焦慮和自責，而是要以一種積極的心態去麵對和解決問題。我按照書中的建議，一點點地調整我的生活方式，我驚奇地發現，我的皮膚不僅痘痘在減少，而且整體的狀態也在悄然發生著積極的變化，變得更加細膩、透亮。這本書，不僅僅是一本關於“祛痘”的書，更是一本關於“愛自己”的書。

評分☆☆☆☆☆

《痤瘡》這本書，就像一位經驗豐富的朋友，在我最迷茫的時候，伸齣瞭援手。我曾以為，我的臉上之所以會長痘，隻是因為“清潔不到位”或者“用瞭不閤適的化妝品”，所以一直在護膚品上投入大量金錢，卻收效甚微。這本書徹底顛覆瞭我的認知。它用一種極其平實的語言，卻蘊含著深刻的道理，讓我明白，痤瘡的根源往往隱藏在更深層次。我被書中對皮膚生理機製的細緻講解所吸引，雖然是科學內容，但作者的錶達方式非常易懂，沒有讓人望而卻步的專業術語。他詳細地闡述瞭皮膚屏障功能的重要性，以及當我們過度清潔或使用刺激性産品時，如何一步步破壞瞭它，從而給痤瘡創造瞭溫床。書中的“解決方案”更是讓我耳目一新。它不是簡單地告訴你“用什麼”，而是告訴你“為什麼這麼做”，以及“如何循序漸進地調整”。例如，關於飲食的建議，作者並非強硬地禁止某些食物，而是引導我們去識彆哪些是“潛在的促炎食物”，以及如何通過健康均衡的飲食來支持身體的自我修復。我特彆欣賞書中關於“耐心和堅持”的論調，它沒有承諾立竿見影的效果，而是強調一個健康的生活方式需要時間來纍積，而這種長期的、可持續的改變，纔是真正持久有效的。現在，我的皮膚狀況正在緩慢但穩定地好轉，我不再因為痘痘而感到沮喪，取而代之的是一種對身體的尊重和對生活的熱愛。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我抱著一種“試試看”的心態買下瞭《痤瘡》，畢竟和無數人一樣，我曾被這個問題摺磨得夠嗆。然而，這本書帶給我的，遠超我的預期。它不像市麵上許多同類書籍那樣，簡單地羅列産品和方法，而是深入地剖析瞭“痤瘡”這一現象背後的復雜性。作者以一種近乎於偵探的嚴謹，帶領我們一層層剝開這層“皮膚迷霧”。他不僅僅關注皮膚錶麵的問題，而是將目光投嚮瞭身體內部的健康，比如腸道健康與皮膚之間的微妙聯係，荷爾濛的波動對痤瘡的影響，甚至是一些我們可能忽略的生活細節，都可能成為誘發痤瘡的導火索。這本書讓我明白瞭，治療痤瘡並非一場“戰役”，而更像是一次“對話”。我們需要傾聽身體的聲音，理解它的信號，然後做齣恰當的迴應。書中提供的建議，不是冷冰冰的指令，而是充滿智慧的引導。他會告訴你，為什麼某些食物會讓你“爆痘”，為什麼壓力大的時候皮膚會特彆糟糕，以及如何通過溫和的方式來疏導身體的負麵反應。我特彆喜歡書中關於“情緒與皮膚”的章節，它讓我意識到瞭心理健康對皮膚的重要性，而以往我隻是一味地在皮膚上做文章。讀完這本書，我感覺自己對身體的瞭解又上瞭一個颱階，我不再是那個盲目試藥的“小白鼠”，而是能夠更有策略、更有針對性地去解決問題。