长的漂亮是优势 活得漂亮是本事 励志与成功 女性励志 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 北方妇儿

ISBN：9787538583311

商品编码：10163365898

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	长的漂亮是优势 活得漂亮是本事
作者：	兰若兮
定价：	29.8
出版社：	北方妇儿
出版日期：	2015-06-01
ISBN：	9787538583311
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	16开

内容简介

女人长得漂亮是优势，而活得漂亮更是一种绝活和本事。聪明的女人，先想的应该怎样才能活得漂亮！女人必须认识：20岁前长得漂亮是父母给的，20岁后，活得漂亮全在自己，这就要懂得早早修炼自己，让自己变得优雅如女神族、气质如女王。 本书精选中外50位知名女性，用她们的故事，告诉女性朋友，如何修炼自己，活得漂亮，收获长久幸福。

目录

目录 Part1 女人要自信： 心中怕做“强人”， 注定就是弱者 相信自己有能力和力量，能做出与众不同的贡献：卡莉费奥瑞纳 / 002 我的锋芒源于对胜利的渴望：李娜 / 005 抛弃独特等于平庸：辛迪克劳馥 / 009 让上所有的女人都有美丽的机会：雅诗兰黛 / 013 只属于你的女主角：朱莉安德鲁斯 / 017 坚持自我 时尚前卫：蕾哈娜 / 021 Part2 女人要纯粹： 心干净， 自然干净 低调，但有自己的坚持：安格拉默克尔 / 026 让亚洲成为：井村雅代 / 030 做为信任的伙伴：孙亚芳 / 034 保持率直，足够幸运：芭芭拉布什 / 038 追求纯粹的女人：费雯丽 / 042 挑战本来就是我生活的一部分：查理兹塞隆 / 046 重在挑战自我：董明珠 / 050 想要抓住全部，不如抓牢一个：杜丽斯费舍尔 / 054 Part3 女人要优雅： 外在气质是你的张名片 把自己更美的一面展示在公众面前：撒切尔夫人 / 058 天使在人间：奥黛丽赫本 / 061 我们可以老去，但必须优雅地老去：马艳丽 / 065 向世人展示了真实的自我：杰奎琳肯尼迪 / 069 努力让自己更美：陶思媛 / 073 以柔克刚的“钢铁娘子”：谢企华 / 077 Part4 女人要坚强：不怕千万人阻挡，只怕自己投降 我从来不会迷失方向，面对纷繁变幻， 总是相当的理智和清醒：缪西娅普拉达 / 082 真相面前，敢于说真话：刘姝威 / 085 没有什么不能顶过去的：徐莉佳 / 089 我只听从那些值得我尊重的人的意见， 其他的人怎么说不重要：嘎嘎小姐 / 093 勇于面对困难并与所有人分享：贝蒂福特 / 097 我不是一个喜欢冒险的人， 我所走的每一步都要在自己的掌控范围之内：李莹 / 101 我喜欢用失败来宣告成功，成功就是下一跳的失败：伊辛巴耶娃 / 105 Part5 女人要有激情： 等来的只是命运， 拼出来的才是人生 如果你热爱你的工作，一抹眼皮就会睡意全消：凯蒂库里克 / 110 我很开心，因为我给了自己想要的一切：索菲娅维加拉 / 113 享受工作的过程，并不觉得苦和累：梅丽尔斯特里普 / 116 请不要为我盖上墓碑：嘉柏丽尔香奈儿 / 121 人生永远没有太迟：摩西奶奶 / 125 有朝一日能站在家乡的舞台上，观众们朝自己热烈地鼓掌：英格丽褒曼 / 128 只要脑不瘫，心不瘫，就要雕到底：邬良英 / 132 Part6 女人要上进： 哪怕一无所有， 也要永不止步 我知道自己要什么，我是个行动派：杰西卡阿尔芭 / 136 只有刻苦训练，没有任何捷径：乌兰诺娃 / 140 站在更高处看：曾涛 / 143 努力尝试去获得别人的尊重、友情和快乐：碧昂斯 / 148 要做好的那一个：莎拉布莱曼 / 152 做到问心无愧、不后悔 ，我就没什么遗憾了：张怡宁 / 156 除了成功，没有任何退路：李光熙 / 160 既然要做，就要做得更好，你没有理由空手而回：吴小莉 / 163 继续努力，用自己的行动去鼓励所有人：任月丽 / 167 Part7 女人要有梦想： 梦想这条路踏上了， 跪着也要把它走完 我曾有梦：苏珊大妈 / 172 请允许我任性一次：萨顶顶 / 176 梦想就是想做好看的衣服：郭培 / 180 一生就做一件事：爱丽丝门罗 / 184 拥有一家别具一格的美食店一直是自己的梦想：尹峰 / 188 为梦想中的自己努力：刘岩 / 192 追赶野兔的“花蝴蝶”：格里菲斯乔伊娜 / 196

编辑推荐

50名中外知名女性的活法，让你明白女人怎样活，才是本事！ 自信的女人不畏惧，纯粹的女人活得真实！ 优雅的女人总是那么迷人，坚强的女人敢于挑战自己！ 上进的女人才有未来，有梦想的女人能看到希望！ 认真的女人改变自己，执着的女人改变命运！ 女人只有活出来的漂亮，没有等出来的美丽！

媒体评论

前言

摘要

《绽放：人生如花，盛开出自己的精彩》 序言： 在这变幻莫测的时代洪流中，我们每个人都在努力寻找属于自己的那片光亮，渴望活出精彩，不负韶华。许多时候，我们习惯于将“美”与“易得”划等号，认为拥有姣好的容颜便能一路顺遂，得到更多垂青。然而，真正的人生赢家，绝不仅仅是那个在镁光灯下光鲜亮丽的形象，更是在跌宕起伏中，用智慧、勇气和不懈的努力，雕刻出属于自己的独特价值，让生命以最绚烂的姿态绽放。 本书《绽放：人生如花，盛开出自己的精彩》并非一本简单的励志读物，它更像是一位阅历丰富的引路人，一位循循善诱的朋友，带领你穿越迷雾，直抵心灵深处，探寻“活得漂亮”的真正含义，并为你提供一套切实可行的行动指南。本书将从多个维度，深入剖析那些真正让女性闪闪发光的力量，教会你如何将看似“优势”的先天条件，转化为驱动自身成长的强大引擎，更重要的是，如何在平淡日常中，以不屈的姿态，修炼出内心强大的“本事”，最终实现人生价值的最大化。 第一篇：看见内在的光芒——重新定义“优势” 很多人容易将“长的漂亮”等同于人生的“优势”，认为这是一种可以轻易获得的门票，能够打开许多扇本就敞开的门。但本书将挑战这种浅显的认知。我们将深入探讨，真正的“优势”并非仅仅停留在外在的皮囊，而是源自于我们内心深处的认知、潜能和品格。 第一章：从“被看见”到“看见自己” 外貌的吸引力是暂时的，而内在的自我认知是永恒的。我们将引导读者审视自己，认识到自己的独特之处，不仅仅是外貌，更是性格、才华、经历所塑造的不可复制的个体。 学习如何摆脱外界对美的单一评判标准，建立起属于自己的价值体系。认识到，真正的魅力，是多元的，是融合了智慧、善良、独立、坚韧等多种品质的光芒。 探讨如何将“被看见”的关注，转化为“看见自己”的洞察，从而发现隐藏在平凡之下的潜能，并为其注入成长的活力。 第二章：天赋与潜能的解锁密码 外貌的“优势”可以为我们赢得一些关注，但如何将其转化为持续的吸引力和影响力？本书将聚焦于发掘和培养个人的天赋与潜能。 我们将介绍一些科学有效的方法，帮助读者识别自己的强项和兴趣所在，无论是艺术、学术、商业还是人际交往，找到那个最能让你闪耀的领域。 探讨如何系统性地学习和训练，将天赋转化为专业技能，将潜能转化为实际成就。这其中涉及到的不仅仅是努力，更是策略、方法和持续的精进。 第三章：“漂亮”的软实力——情商与沟通的艺术 一个人的“漂亮”不仅仅在于五官，更在于她与世界互动的智慧。本书将深入讲解情商在人际关系、职业发展和个人幸福中的关键作用。 我们将提供实用的沟通技巧，教你如何在不同场合下，以得体、自信、富有影响力的方式表达自己，建立良好的人际网络。 探讨如何通过同理心、情绪管理和冲突解决能力，将外在的“漂亮”转化为内在的“磁场”，让你在任何环境中都如鱼得水，获得尊重和喜爱。 第二篇：修炼内心的强大——“活得漂亮”的基石 “活得漂亮”并非偶然，它是一种有意识的选择，一种持续的修炼，一种将生活雕琢得有声有色的能力。本书将深入挖掘“本事”的内涵，为你提供切实可行的途径，帮助你在这个复杂的世界中，找到自己的立足之地，并活出属于自己的精彩。 第四章：知识与智慧的永恒投资 在这个信息爆炸的时代，持续学习是保持竞争力的不二法门。本书将强调知识和智慧的重要性，它们是你应对挑战、把握机遇的终极武器。 我们将推荐多样化的学习方式，包括阅读、课程、实践、反思等，鼓励读者建立终身学习的习惯。 探讨如何将学到的知识转化为解决问题的能力，如何运用智慧去分析事物、做出决策，从而在事业和生活中游刃有余。 第五章：韧性与坚持——穿越风雨的力量 人生不可能一帆风顺，总会遇到挫折、失败和低谷。本书将重点阐述“韧性”（Resilience）的重要性，即从逆境中快速恢复并继续前行的能力。 我们将提供具体的心理调适方法，帮助读者建立积极的心态，学会从失败中汲取教训，而不是被击垮。 探讨如何设定长期目标，并保持持久的动力和毅力，即使在困难重重的情况下，也能坚定不移地朝着自己的方向前进，最终实现“活得漂亮”。 第六章：独立与自主——掌控自己人生的方向盘 真正的“漂亮”，源自于内心的独立和对自我人生的掌控。本书将鼓励读者培养经济上的独立、思想上的独立和情感上的独立。 我们将探讨如何规划自己的财务，实现财务自由，从而拥有更多的选择权和安全感。 强调独立思考的重要性，不盲从，不随波逐流，敢于表达自己的观点，并为自己的选择负责。 第七章：健康与平衡——生命的本源与能量 “活得漂亮”离不开健康的身体和平衡的生活。本书将提醒读者，身体是革命的本钱，也是享受人生一切美好的基础。 我们将提供关于健康生活方式的建议，包括规律作息、均衡饮食、适度运动等。 探讨如何在高压的生活节奏中，找到身心平衡，学会放松和减压，保持充沛的精力去追求自己的梦想。 第三篇：绽放人生的光彩——实现“励志与成功” “励志”不仅仅是口号，它是驱动我们前进的动力；“成功”也并非遥不可及，它是我们不懈努力后的必然回响。本书的最终目标，是帮助读者将内在的“光芒”与外在的“本事”相结合，从而在人生舞台上，书写属于自己的励志传奇，绽放出最耀眼的光彩。 第八章：目标设定与行动计划——将梦想照进现实 拥有清晰的目标是成功的起点。本书将引导读者学习如何设定SMART（具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时限的）目标。 我们将提供实用的行动计划制定方法，将宏大的目标分解为可执行的小步骤，让你知道从何处着手，如何一步步走向成功。 探讨如何克服拖延症，保持行动的持续性，并定期评估和调整计划，确保自己始终走在正确的轨道上。 第九章：职场与事业的攀升之路 在职场上，女性同样可以凭借智慧和能力，实现职业突破。本书将为女性提供职场发展的宝贵建议。 我们将探讨如何发掘职业机遇，如何提升专业技能，如何建立职业人脉，以及如何在竞争激烈的环境中脱颖而出。 强调职业道德和责任感的重要性，让你在实现个人价值的同时，也为社会做出贡献。 第十章：情感与家庭的和谐之美 “活得漂亮”不仅体现在事业上，也体现在个人情感的幸福和家庭的和谐上。本书将关注女性在情感关系中的成长。 探讨如何建立健康、平等、充满爱的亲密关系。 分享如何平衡工作与家庭，在事业追求和家庭责任之间找到最佳的融合点，让人生更加圆满。 第十一章：回馈与影响力——点亮世界，传递正能量 当一个人真正实现了“活得漂亮”，她就有能力去影响和改变周围的世界。本书将鼓励读者将个人成功转化为社会价值。 探讨如何利用自己的资源和影响力，去帮助他人，参与公益事业，成为社会的积极力量。 强调分享经验、传递正能量的重要性，让更多的人看到希望，受到鼓舞，共同创造一个更美好的世界。 结语： “长的漂亮是优势，活得漂亮是本事。” 这句话不仅仅是一种概括，更是一种人生哲学的升华。本书《绽放：人生如花，盛开出自己的精彩》希望成为你人生旅途中一位忠实的伙伴，在你迷茫时给予启示，在你跌倒时给予力量，在你前行时给予指引。愿你我都能以智慧为笔，以坚持为墨，在这幅名为“人生”的画卷上，挥洒自如，最终绽放出属于自己的、独一无二的、最璀璨的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够唤醒女性内在力量的书。我一直觉得，所谓的“优势”不仅仅是与生俱来的好运气，更重要的是一种自我认知和自我赋能的能力。这本书在这方面给我带来了巨大的启发。作者没有停留在表面，而是深入挖掘了“漂亮”与“本事”之间的深层联系。它告诉我们，真正的“漂亮”绝不仅仅是外表的光鲜，更是内在的丰盈、智慧的闪光以及对生活的热爱。而“本事”，则是实现这一切的基石，它包含了我们学习、成长、适应以及应对挑战的能力。我尤其喜欢书中关于“自我投资”的论述，作者鼓励女性要持续地学习和成长，不断提升自己的内在价值，而不是依赖于外界的认可或他人的评价。这种从根本上提升自我价值的理念，让我深受触动。读完这本书，我感觉自己像是被注入了一股强大的能量，更加坚定地要去挖掘自己的潜力，去追求自己想要的生活，去活出那个内心深处渴望的，闪闪发光的自己。这本书就像一位智慧的引路人，在我迷茫的十字路口，为我指明了前进的方向，让我更加清晰地认识到，生命的精彩，在于不断地成长和蜕变。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一股清流，在泛滥的“速成”励志读物中显得格外有分量。它不是那种简单粗暴地告诉你“你要自信，你要坚持”，而是深入浅出地剖析了“漂亮”与“本事”之间的辩证关系。读完后，我最大的感受是，作者没有回避女性在成长过程中可能遇到的实际困境和挑战，反而用一种极其细腻和富有同理心的方式，去触碰那些隐藏在表象下的内心挣扎。书中关于“活得漂亮”的论述，更是让我耳目一新。它不再局限于外在的光鲜亮丽，而是将焦点放在了内在的丰盈、智慧以及如何在这个复杂的世界里找到属于自己的位置和价值。我尤其喜欢其中关于“自我认同”的章节，作者通过一个个真实或虚构的案例，生动地展示了女性如何从外界评价中挣脱出来，建立起坚实的自我价值体系。这种由内而外的成长，才是真正意义上的“活得漂亮”，也是作者试图传达的核心理念。这本书的语言风格也很独特，既有深刻的哲思，又不乏温暖的人情味，读起来一点也不枯燥，反而像是在和一位知心姐姐在交流，总能从中获得共鸣和启发。它不属于那种读完就丢在一旁的快餐读物，而是值得反复品味，并在生活的点滴中去实践和领悟的书。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是在进行一场深刻的自我对话。它并没有提供现成的答案，而是抛出问题，引导读者去思考，去探索。我发现，书中的很多观点都与我内心的困惑不谋而合，让我有种“被理解”的感觉。特别是关于“优势”和“本事”的界定，作者并没有将两者割裂开来，而是巧妙地将它们联系在一起，强调了如何在发挥自身优势的同时，不断提升内在的“本事”，从而实现更全面的成长。书中对于女性在社会中的角色和期望的讨论，也触及了我的痛点。很多时候，我们会被外界的声音裹挟，被期望成为某种样子，而忽略了自己内心真正的需求和渴望。这本书正是要打破这种束缚，鼓励女性去发现、去创造属于自己的价值，去定义属于自己的“漂亮”。我喜欢它不空泛的理论，而是充满了具体的实践指导，以及那些触动人心的故事。它没有贩卖焦虑，而是传递力量，让我在阅读的过程中，感受到一种由弱变强的力量在心中滋生。这本书就像是一位良师益友，在我迷茫的时候，给予指引；在我气馁的时候，给予鼓励。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我重新审视“成功”定义的书。我一直以来对“成功”的理解，可能很大程度上受到了社会主流价值观的影响，总觉得是关于名利、地位和成就的堆砌。但这本书，像一把钥匙，打开了我思维的另一扇门。它并没有否定这些外在的成就，而是强调了“本事”的重要性，而这个“本事”并非狭隘的技能，而是包含了更广阔的个人能力，比如情绪管理、人际交往、解决问题的能力，以及最重要的，适应变化和不断学习的能力。书中对于“优势”的解读也很有意思，它不仅仅指向天生的丽质，更包含了后天培养的智慧、气质和独特魅力。作者通过层层递进的论述，告诉我们，外在的“漂亮”固然能带来一些便利，但真正能支撑一个人走得长远、活得精彩的，是内在的“本事”。我特别欣赏书中关于“韧性”的讨论，它不是那种硬碰硬的顽固，而是一种柔软而坚韧的力量，能够在挫折面前不屈服，在顺境中不骄傲。这本书就像一位睿智的长者，用温和但坚定的声音，引导我一步步认识到，真正的成功，是内外兼修，是动态平衡，是找到属于自己的人生节奏，并在这个节奏中活出最精彩的模样。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受就是“真实”。它没有回避女性在人生旅途中可能遇到的种种不完美，而是用一种非常接地气的方式，去探讨如何在这种不完美中找到自己的光芒。我尤其被书中关于“活得漂亮”的定义所吸引。它不像市面上很多励志书那样，将“漂亮”与物质、外貌简单划等号，而是将其升华为一种生活的态度、一种内在的修养，以及一种对自我价值的肯定。作者通过细腻的笔触，描绘了不同女性的人生轨迹，她们的困境、她们的挣扎、她们的蜕变，都充满了鲜活的生命力。读到某些片段时，我甚至会潸然泪下，因为我看到了自己的影子，听到了自己内心深处的声音。这本书没有给我灌输任何“你应该怎样”的观念，而是提供了一种新的视角，让我去反思自己的人生，去重新定义“漂亮”和“成功”。它鼓励我接纳自己的不完美，并在不完美中寻找成长的力量，最终活出属于自己的，独特而精彩的人生。这本书就像一面镜子，让我更清晰地看到了自己，也更勇敢地去拥抱未来的自己。