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朱建亮 著

图书标签:

• 摔跤
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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500943570

商品编码：1027655111

出版时间：2013-01-01

作  者:朱建亮 著作 定  价:15 出 版 社:人民体育出版社 出版日期:2013年01月01日 页  数:176 装  帧:平装 ISBN:9787500943570 朱建亮编著的《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同要求，我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、*国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中，广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法，领略到各具特色的搏击风格，还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。  ● 中国式摔跤概述
● 中国式摔跤简史
●一、中国式摔跤的起源与发展
●二、中国式摔跤的主要赛事
●三、中国式摔跤的主要技术流派
●第二节 中国式摔跤特点
●一、规则简明，妇孺皆知
●二、运动激烈，观赏性强
●三、技法丰富，技巧性强
●四、点到为止，安全文明
●第三节 中国式摔跤作用
●一、锻炼品质，培养人格
●二、内涵深邃，传承载体
●三、强身健体，防身自卫
●四、竞技观赏，丰富生活
●第四节 中国式摔跤竞赛规则简介
●一、竞赛种类、组别和级别
●二、得分标准
●三、比赛时间
●四、比赛场地
●部分目录

内容简介

暂无 朱建亮 著作 朱建亮，男，1971年8月生，安徽五河人。毕业于首都体育学院．教育学硕士．重量摔跤裁判员，武术六段。国家一级舞龙舞狮裁判员和社会指导员，现就职于武术与表演学院武术教研室。

1980年师从安徽省蚌埠市武术协会副赵辉先生学习查拳、十路弹腿、水浒拳等；到京后师从苏学良先生，研习张家拳、中国式摔跤和太极拳等．期间拜访京城中国式摔跤前辈和名家王德英．马贵宝、杨宝和、李宝如、刘玉森、马建国和李德顺等先生研习技艺。发表学术论文和会议论文8篇；参与编写科普读物5本，参编教材4本；参与武术科研课题研究4项。 

《中国式摔跤运动入门》并非一本关于中国式摔跤技巧的书籍。相反，它是一部深度挖掘中国传统文化与现代生活交织的社会学观察报告，同时也是一本探讨个人成长与社会融入的哲学随笔集。本书以一种独特的视角，试图解构“中国式”这一概念在当代语境下的多重含义，并通过一系列真实案例与作者的深刻反思，为读者提供一个理解中国社会变迁、人际关系以及个体如何在其中寻觅立足之地的全新维度。 第一部分：文化脉络中的“中国式” 本书的第一部分，作者首先从宏观层面出发，审视“中国式”在历史长河中的演变。它并非一个僵化的标签，而是随着时代发展的洪流不断被重塑、被赋予新的解读。作者通过追溯中国传统文化的核心价值观，如集体主义、人情世故、中庸之道等，探讨这些古老的概念如何在现代社会转型中展现出新的生命力，以及它们如何潜移默化地影响着当下中国人的行为模式和思维方式。 例如，在关于“中国式人情”的章节中，作者并非简单地罗列人情往来的复杂规则，而是深入剖析其背后的社会结构与心理动因。人情，在作者看来，是一种无形的社会资本，它在资源分配、信息传递、甚至个人发展中扮演着至关重要的角色。作者通过对一些具体生活场景的描绘，比如邻里之间的互助，同事间的请托，以及亲友间的照应，揭示了“人情”如何成为一种润滑剂，弥合了社会转型带来的隔阂，同时也可能成为一种负担，限制了个体的自由选择。 此外，本书也探讨了“中国式”集体主义如何在现代社会中以新的形式出现。这种集体主义不再仅仅是对宏大叙事的盲从，更多的是体现在社群的凝聚力、共同目标的追求，以及在面对挑战时表现出的强大韧性。作者以“邻里互助”和“社区共建”等现象为例，说明了即使在城市化进程加速的今天，传统意义上的社群联系依然以新的形态存在，并在一定程度上维系着社会的稳定与和谐。 第二部分：现代生活中的个体挣扎与调适 本书的第二部分，则将视角聚焦于个体，探讨现代中国人在快速变化的社会环境中所面临的挣扎与调适。作者认为，尽管“中国式”的文化基因依然存在，但个体在现代社会中的体验却日益复杂化。 其中，关于“中国式”家庭关系与代际沟通的章节尤为深刻。作者没有停留于表面化的代沟议题，而是深入分析了中国传统家庭观念（如孝道、家族荣誉感）在现代社会中所面临的冲击与变形。他提出，传统的家庭模式与现代个体对自我实现、独立自主的追求之间存在着张力。这种张力体现在子女在职业选择、婚姻观念，甚至生活方式上与父母辈的观念冲突。作者通过一系列访谈与故事，生动地展现了这种冲突下的情感拉扯，以及家庭成员之间如何在理解与磨合中寻求新的平衡。 本书还重点关注了“中国式”职场生态。作者认为，现代中国职场不仅仅是技能的比拼，更是复杂人际互动与潜规则的博弈场。他探讨了“中国式”的沟通方式（如委婉表达、眼观六路耳听八方）、等级森严的权力结构，以及如何在这样的环境中实现个人的职业发展。作者提醒读者，理解并适应这些“潜规则”，并非意味着放弃原则，而是如何在既有的框架内，运用智慧去 navigate（导航），实现自身的价值。 此外，本书也触及了“中国式”消费主义对个体生活方式的影响，以及当代年轻人如何在快节奏的生活中寻找精神寄托。作者观察到，物质的极大丰富并未完全带来内心的充实，反而可能引发新的焦虑。他鼓励读者反思自身的消费观念，并尝试通过阅读、艺术、旅行等方式，构建更丰富、更深刻的内在世界。 第三部分：个体成长与社会融入的智慧 本书的第三部分，则上升到哲学层面，为读者提供了一套关于如何在复杂社会中实现个体成长与社会融入的智慧。作者强调，理解“中国式”的社会运作逻辑，并非是为了被动地适应，而是为了更主动地塑造自我，实现有意义的生活。 作者提出了“内观与外拓”的理论框架。他认为，个体首先需要进行“内观”，深入了解自己的内心需求、价值观和核心特质。只有清晰地认识自我，才能在纷繁复杂的社会环境中做出明智的选择，不被外界的潮流所裹挟。 随后，则需要进行“外拓”，即积极地与外部世界建立联系，学习如何与不同的人打交道，如何理解并运用社会规则。这里的“外拓”并非盲目迎合，而是建立在清晰自我认知基础上的主动连接。作者鼓励读者要学会“求同存异”，在与他人交往中，既要尊重差异，也要寻求共同点。 在关于“中国式”的边界感与亲密度的章节中，作者提供了一个非常实用的视角。他认为，在中国社会中，边界感的模糊与亲密度的快速建立，是许多人际交往的特点。理解这种特点，有助于我们更好地处理与他人的关系，避免不必要的误会与冲突。他建议，在保持真诚的同时，也要学会设置合理的界限，保护自己的个人空间和情感需求。 最后，本书以“在变化中保持定力”为主题，为读者指明了前进的方向。作者认为，中国社会正处于一个持续变革的时代，试图抓住一切变化并顺应潮流是困难的，也是不明智的。更重要的是，在理解并适应外部环境的同时，保持内心的平和与独立思考的能力。他鼓励读者，在纷杂的信息和多元的观念中，找到属于自己的“定海神针”，从而在变幻莫测的世界中，稳健前行，实现生命的价值。 总而言之，《中国式摔跤运动入门》并非一本教授体能技能的书籍，而是一本引领读者深入理解中国社会独特文化内涵、洞察现代个体生活挑战，并提供一套行之有效的个人成长与社会融入智慧的读物。它以其深刻的洞察力、生动的案例以及富有哲理的论述，为每一位希望更好地理解中国、理解自我的人，提供了宝贵的启示。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚开始读《武道养生：内在调息与健康长寿之道》时，我还有点怀疑，觉得这可能又是一本老生常谈的养生秘籍。但接下来的阅读体验，彻底打消了我的疑虑。这本书的独特之处在于，它完全跳脱了传统中医的经络穴位叙事框架，而是完全站在神经科学和内分泌学的角度，来重新诠释那些古老的调息和冥想练习的生理效应。作者是双重背景——既是资深的武术教练，又是获得博士学位的生理学家，这种跨界的视角带来的是一种全新的洞察力。书中详细描述了深度腹式呼吸如何激活副交感神经系统，降低皮质醇水平，并通过详细的图表展示了长期坚持训练后，参与者心率变异性（HRV）的显著改善。它没有故弄玄虚的术语，全是可量化、可验证的科学数据。对我这种追求精准和实效的人来说，这本书的价值是无可估量的。它真正做到了将古老的智慧，用现代科学的语言进行了精确的“翻译”，让“养生”不再是玄学，而是可操作的健康工程。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本《兵器谱：古代冷兵器的设计与实战效能》时，心跳都加速了！作为一个兵器发烧友，我本来以为市面上的书都是千篇一律地介绍各种刀枪剑戟的形制，但这本书完全超出了我的预期。它根本不是一本简单的图册，而是一部严肃的工程学和材料科学著作。作者对不同金属在冶炼过程中晶体结构的变化如何影响兵刃的韧性和锋利度，进行了详尽的实验数据分析。我记得有一章专门分析了唐代环首刀与宋代朴刀在战场上的损耗率对比，引用了大量考古发现和文献记载进行交叉验证，逻辑严密到让人找不到任何反驳的余地。更让我拍案叫绝的是，书中还结合了现代有限元分析软件对古代兵器的受力点进行了模拟，直观地展示了为什么某些设计在当时是最佳选择。这本书的深度，已经远远超出了传统“武术周边”的范畴，更像是一本专业领域的严肃学术论文集，如果你想了解一把刀“为什么”是这个样子，而不是仅仅知道它长什么样，这本书绝对是你的不二之选。

评分☆☆☆☆☆

哎呀，刚看完这本《武术精神的传承与演变》，简直像是打开了新世界的大门。作者对中国传统武术的根源和哲学思想的挖掘真是深入骨髓，光是第一章对“气”的阐述，就足以让我反复品读好几遍。他不仅仅停留在理论层面，更是结合了大量的历史文献和民间传说，将那些飘渺的概念变得触手可及。我尤其欣赏他对不同流派之间相互影响和借鉴的分析，那种细腻的笔触，让人清晰地看到中华武术这张巨大网络是如何编织起来的。比如，书中对比了形意拳与八卦掌在身法上的微妙差异，并追溯到它们共同的内家思想源头，这个对比简直是教科书级别的。而且，这本书的语言风格非常典雅，带着一股子旧时文人的韵味，读起来让人心神宁静，仿佛自己也置身于那个武者辈出的年代，耳边还能听到兵器碰撞和口诀低吟的声音。唯一美中不足的是，涉及近代武术发展的部分略显仓促，希望未来能有更详尽的论述。总体而言，这是一部集学术性、人文性和艺术性于一体的佳作，对任何一个对中国武学有深层兴趣的人来说，都是不容错过的珍藏。

评分☆☆☆☆☆

哇塞，这本《东方格斗艺术的文化镜像》简直是为我这种“泛文化爱好者”量身定做的！我本来对具体的招式不太感冒，但我对武术背后的社会结构、伦理规范以及它如何渗透到文学、戏剧和民间信仰中特别着迷。这本书的视角非常宏大，它把武术看作一个文化符号，而非单纯的搏击技术。作者高明的点在于，他巧妙地将清末民初的社会动荡与武术流派的兴衰联系起来，分析了官方对武术的态度如何影响了其在民间的传播形式。读到关于“侠义精神”在不同历史阶段被重塑和利用的部分时，我简直惊呆了，原来我们今天理解的“路见不平拔刀相助”，背后有着如此复杂的文化博弈。文笔极其流畅，带有很强的叙事性，读起来就像是在听一位博学的历史学家娓娓道来那些被遗忘的江湖故事。它让我明白了，每一套拳法、每一个器械，都承载着特定时代人们的生存智慧和道德期许。这绝对是那种需要放慢脚步，细细品味的“慢阅读”佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我完全是冲着封面上那个气势磅礴的“力”字买的。翻开后，我发现它更像是一本关于人体运动生物力学和训练科学的深度报告，而不是一本纯粹的历史书。作者简直是个解剖学和物理学的奇才，他用非常现代化的语言和图表，解析了人体在进行某些爆发性动作时，如何实现力量的最优化传导。特别是关于“轴心稳定性和旋转链条”的章节，读完后我立刻去健身房尝试了一下，那种身体发力的感觉完全不一样了，清晰、直接，而且对关节的保护性也大大增强了。书里大量的插图和动作分解图，清晰到令人发指，每一个角度、每一个肌肉群的受力分析都标注得清清楚楚。我个人是科班出身的体能教练，这本书对我日常训练理念的冲击是颠覆性的，它强迫我跳出传统训练的窠臼，用更科学的视角去看待那些“看似玄乎”的武术发力技巧。如果有人期待听到关于“心法口诀”的故事，可能会感到失望，因为它太硬核了，但对于追求极致效率和运动表现的实干家来说，这绝对是案头必备的圣经。

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兒子喜歡

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可以

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挺好的，不错

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内容差强人意，没有想的那么好。还不如那本散打入门。

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可以

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内容差强人意，没有想的那么好。还不如那本散打入门。