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王硕，牛雪彤编著80s摄著

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出版社：人民邮电出版社

ISBN：9787115390721

商品编码：1628663437

出版时间：2015-07-01

具体描述

作者:王硕,牛雪彤编著;80s 摄著作定价:49.8 出版社:人民邮电出版社出版日期:2015年07月01日页数:200 装帧:平装 ISBN:9787115390721 专业教练亲身示范解说，标准动作高清连拍呈现
600幅高清连拍图片解析147种标准教学动作
90分钟dvd视频教学常规速度及慢动作演示
动作示范
王硕
前美国东北大学（northeastern university）校队队员
曾任国家体育总局助教
关键姿态细节讲解
完整动作连拍呈现
动态曲线全面解析
动作方向、传球方向
跑动路径、篮球运动轨迹
局部动作大图讲解打篮球 ●PART 1
●篮球运动基本常识
●篮球的运动装备
●篮球的种类 10
●如何挑选篮球 11
●篮球服装 12
●篮球鞋的种类与挑选 12
●篮球的场地设备
●篮球架的分类 13
●篮球架尺寸示意图 13
●篮球的场地
●篮球场地示意图 14
●外场场地 15
●内场场地 15
●PART 2
●篮球运动前的热身运动
●准备活动
●振臂运动 18
●勾脚尖运动 18
●手腕运动 19
●部分目录

内容简介

《看图学打篮球》是篮球入门图书,由前美国东北大学校队队员、前国家体育总局助教做动作示范，采用多角度、高清连拍的方式，使用海量高清图片，分解连贯动作，从正面、背面、侧面等多个角度讲解关键动作。
《看图学打篮球》共分5章，**章篮球运动基本常识，讲篮球的装备、场地设施、球场等专业知识；第2章热身运动包括一系列预防身体在运动中受伤的准备活动、柔韧性训练和行进间的协调训练，可以抻开人的颈部、手部、肩膀、腰腿等肌肉，以及练习移动步法；第3章是从篮球的基本技能训练，包括单手拍球、接抛球、绕球、运球、变向运球、传球、投球等动作。附录分两部分介绍比赛的常识问题和预防损伤的小知识。
通过阅读《看图学打篮球》图书并配合观看教学视频，可以迅速了解篮球的基础知识、训练技巧和竞赛规则。

王硕,牛雪彤编著;80s 摄著作王硕，毕业于武汉理工大学，先后两次代表球队参加CUBA大学生篮球联赛，后出国深造，成为美国东北大学校队队员。专业级篮球教练。实战经验丰富，曾多次参加过靠前专业篮球比赛，并且获得荣誉。在大学任教期间，将多年积累的丰富经验运用到实际的授课当中，取得了突出的成绩。