人際交往心理學技巧職場情商幽默語言關鍵對話全5本勵誌與成功彆讓不好意思害瞭你溝通的藝術說話演講與口纔

人際交往心理學技巧職場情商幽默語言關鍵對話全5本勵誌與成功彆讓不好意思害瞭你溝通的藝術說話演講與口纔 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
  • 人際交往
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  • 成功學
  • 心理學
  • 幽默
  • 關鍵對話
  • 人際關係
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店鋪: 超級思維圖書專營店
齣版社: 中國商業齣版社
ISBN:9787564051532
商品編碼:10278841722

具體描述





















《情商解碼:駕馭情緒,成就非凡》 這本書並非一本單純的勵誌讀物,也非空泛的成功學指南。它深入探究瞭人類最核心、也最常被忽視的力量——情商。在現代社會,無論是在職場競爭的激烈搏殺,還是在復雜的人際網絡中穿梭,抑或是在麵對生活中的跌宕起伏,卓越的情商早已成為衡量一個人能否走嚮成功、獲得幸福的關鍵指標。本書旨在為您揭示情商的神秘麵紗,解鎖其內在機製,並提供一套切實可行的訓練方法,幫助您在情緒的海洋中遊刃有餘,最終實現個人價值的最大化。 一、 理解情商:不僅僅是“懂事” 我們常常將情商與“懂事”、“會來事”混為一談,但這遠遠不足以概括其深邃的內涵。情商,顧名思義,是對情緒的認知、理解、管理與運用。它包含以下幾個關鍵維度: 自我認知(Self-Awareness): 這是情商的基石。它要求我們能夠清晰地辨識自己的情緒狀態,瞭解情緒的來源,以及情緒對我們思想和行為的影響。書中將通過一係列測試和案例分析,幫助您洞察自己情緒的“盲點”,理解那些不易察覺的內在驅動力,例如,您是否常常在壓力下錶現齣煩躁,或者在被忽視時感到失落?瞭解這些是改變的第一步。 自我管理(Self-Management): 認識到自己的情緒隻是第一步,更重要的是能夠有效地管理它們。這並非壓抑情緒,而是以一種健康、建設性的方式來應對。本書將提供多種策略,如情緒調節技巧(深呼吸、正念冥想)、衝動控製方法(延遲滿足、換位思考),以及應對壓力的有效途徑。例如,當您感到憤怒時,如何避免衝口而齣傷人的話語,而是選擇冷靜地錶達自己的訴求。 社會認知(Social Awareness): 這是情商在人際互動中的外在錶現。它要求我們能夠敏銳地感知他人的情緒,理解他人的觀點和立場,具備同理心。書中將探討如何通過觀察肢體語言、傾聽語氣語調以及關注非語言信號來“讀懂”他人。例如,您能否從同事微微緊鎖的眉頭中察覺到他正麵臨睏境,並適時伸齣援手? 人際關係管理(Relationship Management): 在理解他人情緒的基礎上,有效地建立和維護良好的人際關係。這包括有效的溝通、衝突解決、團隊協作以及激勵他人。本書將教授您如何運用情商技巧,在團隊中扮演更具影響力的角色,如何化解職場矛盾,以及如何建立深厚而持久的人脈。 二、 情商的力量:賦能人生 擁有一流的情商,將為您的人生帶來翻天覆地的變化: 職場晉升的加速器: 在競爭激烈的職場中,技術能力固然重要,但情商往往是決定你能否走到更高位置的關鍵。良好的情商能幫助您更好地理解上司的期望,更有效地與同事協作,更從容地應對客戶的刁難,更能帶領團隊剋服睏難,最終成為一名備受尊敬的領導者。本書將深入剖析職場情商的各個層麵,並通過大量真實案例,展示情商如何在實際工作中發揮決定性作用。 人際關係的潤滑劑: 無論是在傢庭、友情還是愛情中,情商都是維係和諧關係的重要紐帶。它能幫助您更理解伴侶的需求,更巧妙地處理傢庭矛盾,更真誠地與朋友溝通,從而建立更加穩定、深厚的情感聯係。本書將提供如何在人際交往中運用情商的實用指南,讓您成為一個受歡迎、值得信賴的人。 壓力管理的護盾: 現代生活節奏快,壓力無處不在。高情商的人更能有效地識彆和管理壓力源,保持內心的平靜和韌性。他們不會被一時的挫摺擊垮,而是能從中學習,積極應對。本書將介紹一係列科學有效的壓力管理技巧,幫助您在風雨中依然能夠穩步前行。 個人成長的催化劑: 情商的提升是一個持續學習和自我完善的過程。通過不斷地實踐和反思,您將更瞭解自己,更能把握人生的方嚮,做齣更明智的決策,從而實現更全麵、更深刻的個人成長。 三、 解鎖情商:實操指南 本書並非停留在理論層麵,而是提供瞭一套詳盡的實操指南,讓您能夠將情商技巧融入日常生活: 情緒覺察練習: 通過“情緒日記”、“情緒標簽”等方法,幫助您更精準地捕捉和記錄自己的情緒波動,找齣情緒觸發點。 情緒調節訓練: 提供多種即時有效的調節情緒的方法,如“積極重構”、“情緒轉移”、“放鬆練習”等,讓您在情緒失控前及時止損。 同理心培養: 通過“傾聽訓練”、“視角轉換練習”等,提升您理解他人感受和觀點的能力,從而建立更具建設性的互動。 衝突化解技巧: 學習如何在衝突中保持冷靜,運用“非暴力溝通”、“雙贏思維”等方法,將矛盾轉化為理解和閤作的機會。 情商應用場景模擬: 書中將模擬各種常見的職場和生活情境,例如,如何與難纏的客戶溝通,如何處理團隊內部的意見分歧,如何在公開場閤錶達自己的觀點而又不失風度等,並提供針對性的情商解決方案。 四、 走嚮卓越:情商的升華 本書的最終目標是幫助您將情商的培養提升到卓越的境界。這不僅僅是掌握一套技巧,更是塑造一種全新的思維方式和生活態度。擁有高情商,您將: 成為更具影響力的溝通者: 您的語言將充滿力量,您的觀點將更容易被理解和接受,您將能夠有效地激發他人的積極性。 成為更受歡迎的閤作者: 您將以開放的心態傾聽,以尊重的態度交流,成為團隊中不可或缺的穩定力量。 成為更 resilient 的個體: 您將能夠從失敗中汲取經驗,從挑戰中發現機遇,在人生的道路上更加堅定和從容。 《情商解碼:駕馭情緒,成就非凡》不僅僅是一本書,它是一次探索自我、提升自我的旅程。它將幫助您認識到,真正掌控人生的關鍵,並非外在的條件,而是內在的力量——您駕馭情緒的能力。準備好迎接一個更積極、更成功、更幸福的自己瞭嗎?讓我們一同踏上這段精彩的探索之旅。

用戶評價

評分

我一直對語言的魅力充滿好奇,也深知幽默感在人際交往中的重要性。這本書恰恰滿足瞭我對這方麵的探求。作者的筆觸非常幽默風趣,閱讀過程中常常會讓我忍不住會心一笑。他用輕鬆詼諧的語言,拆解瞭那些看似高深的幽默技巧,讓我明白瞭幽默並非是天生的,而是可以通過學習和練習來掌握的。書中有很多生動的例子,講解瞭如何在不同的場閤,如何運用恰當的幽默來活躍氣氛,如何化解尷尬,甚至是如何在錶達不同意見時,也能讓對方更容易接受。讓我印象深刻的是,作者強調瞭“適度”和“分寸”,指齣過度的幽默反而會適得其反。這讓我意識到,幽默也是一種需要智慧和情商的溝通方式。除瞭幽默,這本書還觸及瞭演講和口纔的藝術。雖然我目前沒有頻繁演講的需求,但作者關於清晰錶達、邏輯組織、以及如何抓住聽眾注意力的技巧,對我日常的溝通交流,無論是工作匯報還是朋友聚會,都大有裨益。讀完這本書,我感覺自己就像擁有瞭一把打開溝通之門的萬能鑰匙,能夠更自信、更從容地與人交流,也更加期待在生活中展現自己的語言魅力。

評分

這本書的內容真的非常全麵,幾乎涵蓋瞭人際交往的方方麵麵。它不僅僅是關於技巧,更是關於一種思維方式的轉變。作者用瞭很多溫暖而充滿力量的文字,引導我們去反思自己過往的溝通模式,去認識到那些隱藏在“不好意思”背後的真正原因。我一直是一個比較內嚮的人,習慣於隱藏自己的需求和想法,結果往往是讓自己感到委屈和不滿。這本書就像一麵鏡子,讓我清晰地看到瞭自己的問題所在,並且提供瞭非常具體的解決方案。讓我印象深刻的是,作者強調瞭“自我價值感”在人際交往中的重要性,隻有當我們認可自己的價值,纔能更自信地錶達自己,纔能更有效地與人建立連接。書中關於“傾聽”的章節,讓我明白瞭真正的傾聽不僅僅是聽到對方的聲音,更是要理解對方的情緒和需求。這本書的閱讀過程,更像是一次心靈的洗禮,讓我逐漸擺脫瞭過去的束縛,學會瞭如何更真誠、更積極地與世界互動。我感覺自己正在變得更加勇敢,更加懂得如何去愛自己,也更加懂得如何去愛他人。

評分

這本書的封麵設計就很有吸引力,封麵的插畫風格讓我一下子就感受到瞭積極嚮上、充滿活力的氛圍。翻開書的第一頁,我就被作者的開篇語深深吸引住瞭。它沒有空洞的理論,而是用一個個 relatable 的小故事,講述瞭我們在日常生活中,常常會因為一些不經意的言語或者行為,而錯失瞭重要的機會,甚至傷害到身邊的人。作者非常擅長用生動形象的比喻來闡述復雜的心理學概念,讓我感覺自己不是在閱讀一本枯燥的教科書,而是在和一位經驗豐富的朋友聊天。特彆是關於“不好意思”的章節,簡直是說到瞭我心坎裏。我一直以來都因為過於在意彆人的看法,而不敢錶達自己的真實想法,導緻很多時候處於被動地位。這本書給瞭我很多實用的方法,讓我學會如何有技巧地拒絕,如何在堅持原則的同時保持良好的人際關係,如何用更自信、更從容的態度去麵對工作和生活中的挑戰。讓我印象深刻的是,作者並沒有販賣“雞湯”,而是提供瞭一套循序漸進的練習方法,讓我可以一步步去實踐,去感受改變帶來的力量。讀完這本書,我感覺自己仿佛打開瞭一扇新的大門,對如何與人溝通,如何建立更健康的人際關係,有瞭全新的認識。

評分

當我翻開這本書的時候,我以為它會像市麵上大多數勵誌書籍一樣,充斥著空洞的口號和遙不可及的目標。但讓我驚喜的是,這本書的內容更加務實,更加貼近生活。作者以一種非常接地氣的方式,探討瞭“勵誌與成功”的真正含義。他並沒有鼓吹一夜暴富或者不切實際的幻想,而是強調瞭通過學習溝通技巧、提升情商,來一步步實現個人價值和職業發展的可能性。書中的“關鍵對話”部分,尤其令我受益匪淺。它教會我如何在工作和生活中,麵對那些棘手的談話,如何保持冷靜和理智,如何清晰地錶達自己的需求,同時又不傷害對方。這種能力,我覺得是通往成功的基石。而且,作者在講解“幽默語言”和“演講口纔”時,也與勵誌和成功緊密結閤,讓我看到,擁有良好的溝通能力,本身就是一種強大的競爭力。整本書的邏輯非常清晰,從基礎的人際交往,到進階的職場情商,再到關鍵的溝通策略,層層遞進,讓我感覺每一點知識都能有效地運用到實踐中。讀完這本書,我不僅看到瞭實現成功的希望,更重要的是,我找到瞭通往成功的具體路徑。

評分

剛拿到這本書的時候,我其實是有點猶豫的。畢竟市麵上關於情商和溝通的書籍太多瞭,很難說哪一本真正能帶來實質性的改變。但當我開始閱讀後,這種疑慮很快就被打破瞭。作者的語言風格非常獨特,既有學術的嚴謹性,又不失生活的溫度。他不僅僅是講解理論,更重要的是,他深入剖析瞭職場情境下,情商和溝通技巧的實際應用。比如,書中關於如何在高壓環境下保持冷靜,如何化解衝突,如何理解和迴應對方的情緒,這些都是我在工作中經常遇到的難題。作者用瞭很多真實的案例,有些甚至是來自他自己的經曆,這讓內容顯得更加可信和接地氣。我特彆喜歡書中關於“關鍵對話”的部分,它教會我如何在那些充滿挑戰和潛在風險的談話中,既能清晰地錶達自己的觀點,又能傾聽對方,找到共贏的解決方案。這本書的閱讀體驗非常好,結構清晰,邏輯性強,而且每個章節都配有小練習,讓我可以即時鞏固所學。我感覺自己不僅僅是在閱讀,更是在進行一次自我提升的旅程。這本書的實用性真的很高,我迫不及待地想將書中的技巧應用到我的實際工作中去。

評分

良心品!給孩子學習看著玩用!印刷版本挺好!

評分

東西不錯,價格實惠。

評分

全球郵政特快傳遞,不錯,速度杠杠的,送貨送到傢,點贊

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簡直就是?速第一遇見這麼差的,差評

評分

買來一些新書,夠看好一陣的瞭,書的質量不錯,內容等看完再評吧。

評分

非常滿意非常滿意物流非常非常的快

評分

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評分

不錯,紙質不錯,應該是正版。

評分

還好

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