具体描述
内容简介
本书针对读者关心的身体健康问题，提出“健康从保护居家室内环境开始”这一观点，并将室内环境污染细分为七大类，包括空气、物理环境、化学环境、生物环境、食品、杂物。详细分析每一类污染源的形成原因及对人体造成的危害，并大篇幅介绍如何控制污染，改善环境和提出切实可行的保健方法。本书内容深入浅出、通俗易懂，可成为百姓保护室内环境，保障身体健康的好助手。本书以住宅为载体和主线，从科学认识住宅、科学选择住宅和科学使用住宅三个屋面，针对群众普遍关注的一系列问题，深入浅出地做了系统介绍，且每个层面和不同消费群体服务，有很强的针对性、实用指导性。
目录
绪论 健康从保护居家室内环境开始第一章 空气环境保护
第一节 空气和室内空气污染
第二节 室内空气污染的来源
第三节 室内空气污染的防治
第四节 室内空气环保标准
第二章 物理环境保护
第一节 噪声污染与音乐保健
第二节 光、色彩污染与防护
第三节 静电污染与防护
第四节 电磁污染与防护
第五节 地磁的污染与防护
第六节 温度、湿度环境保护
第七节 空间环境保护
第八节 时间环境保护
第九节 安全防火环境
第三章 化学环境保护
第一节 化学环境污染
第二节 建筑
第三节 装潢
第四节 家具
第五节 餐具和厨具
第六节 涂料和塑料
第七节 清洁剂、消毒剂、杀虫剂
第八节 放射性污染与防护
第九节 垃圾
第四章 生物污染与防护
第一节 人体污染与防护
第二节 宠物污染与防护
第三节 有害动物的污染与防护
第四节 细菌
第五节 花卉
附录 52种“危险植物”
第五章 水环境保护
第一节 淡水问题的严重性
第二节 一般饮用水
第三节 科学饮水
第四节 科学用水、排除污水和去除水垢
第六章 食品污染与防护
第一节 农药污染与防护
第二节 防止食物变质污染
第三节 调味品和添加剂污染与防护
第四节 防止食用有害的食物
第五节 致癌因素与抗癌食品
第六节 用食品废弃物除污去垢
第七章 杂物污染与防护
第一节 书籍、钱币、钥匙
第二节 衣被、鞋袜、枕头
第三节 器具和文具
第四节 首饰和玩具
第五节 卫生用具、用品和化妆品
第六节 厨具和餐具
第七节 家庭消毒
第八节 其他
主要参考文献
前言/序言
用户评价
我一直对“健康生活”有着浓厚的兴趣，而“家”作为我们最常待的地方，它的健康与否，直接影响着我们的生活品质。这本书的标题《居家室内环境保护》正是我一直在寻找的那种实用型读物。我特别关注书中关于“甲醛治理”的部分。虽然新房装修已经过去一段时间，但我仍然担心甲醛的问题。书中会不会提供一些关于甲醛的检测方法，比如DIY的简易测试，或者推荐一些可靠的专业检测机构？对于已经释放甲醛的家具和装修材料，有没有更有效的治理方法，而不是仅仅依靠开窗通风？我听过一些关于“光触媒”、“除醛剂”的产品，希望能在这本书里看到它们科学的原理介绍和效果评估。此外，我也非常想了解书中关于“室内除螨”的建议。螨虫是过敏原的重要来源，尤其对于有小孩和过敏体质的家庭来说，这是一个不容忽视的问题。书中会不会介绍如何从源头上减少螨虫的滋生，比如在家具、床上用品的选择上有什么讲究？以及，有没有一些更有效的除螨方法，不仅仅是简单的拍打和清洗？我希望这本书能提供一些真正有效、科学的解决方案，帮助我打造一个真正健康的居住环境。
评分作为一个新晋的宝妈，我最关心的就是宝宝的健康。自从有了宝宝，我对家里的一切都变得格外小心翼翼。这本书的出现，让我看到了希望。我特别期待书中能有专门针对“婴幼儿室内环境”的内容。宝宝的皮肤娇嫩，呼吸系统也还没有发育完全，对污染物的抵抗力很弱。我迫切需要知道，什么样的室内环境对宝宝最安全？比如，室内温度和湿度的最佳范围是多少？甲醛、苯这些挥发性有机物对宝宝的危害有多大，以及如何才能最大程度地降低这些污染物的浓度？书中会不会推荐一些婴儿房装修的注意事项，比如避免使用过于鲜艳、气味刺激的装饰品？还有就是，宝宝每天都会接触到的玩具、床上用品，这些物品的材质选择和清洁方式，是不是也会有特别的讲究？我听过一些关于“氃气”的说法，就是一些新买的家具、窗帘会散发出一些对宝宝不好的气体，我希望这本书能详细地解释这个问题，并提供有效的处理方法。另外，宝宝容易过敏，书中会不会涉及到一些关于“防过敏”的室内环境建议，比如如何减少尘螨的滋生，如何选择低致敏性的家居用品？总之，这本书如果能为我提供一套科学、系统的婴幼儿室内环保指南，那将是我育儿路上最宝贵的财富。
评分我一直对“可持续生活”有着浓厚的兴趣，而“家”作为我们生活的大本营，它的环保程度直接反映着我们的生活态度。这本书的标题《居家室内环境保护》让我觉得它是一本非常实用且有意义的书籍。我特别关注书中关于“节能减排”的部分。我希望它能提供一些关于在家中如何节约能源的切实可行的建议，比如如何选择节能电器，如何优化室内采光，减少对照明的依赖，以及如何利用自然条件来调节室内温度。我想了解，一些看似微不足道的习惯改变，比如随手关灯，拔掉不用的电器插头，对整体的节能减排能有多大的贡献。此外，我也希望书中能介绍一些关于“绿色生活方式”在家庭中的具体实践。比如，书中会不会鼓励我们进行垃圾分类，并且提供一些在家中进行堆肥的小技巧？或者说，关于“节水”方面，有没有一些可以在日常生活中轻松实现的妙招？我甚至在想，书中会不会涉及到一些关于“旧物利用”或者“DIY改造”的内容，让我们能够用更环保的方式来装饰和布置家居，而不是盲目地追求消费。总而言之，我希望这本书能帮助我从“居家”这个最基本的层面，去践行一种更环保、更可持续的生活方式。
评分最近搬了新家，装修的时候脑子里想着要环保，但说实话，细节方面还是有些迷茫。尤其是网上各种信息铺天盖地，有时候反而让人无从下手。这本书的出现，简直像及时雨。我特别关注书中关于“材料选择”的部分，这可以说是装修的重中之重。我希望它能详细地讲解不同环保等级的材料，比如E0、E1级板材的区别，以及一些常见的环保认证标志，让我在选购的时候能够明辨是非，不被商家的宣传所迷惑。比如，书中会不会介绍一些天然的、可再生的装修材料，像竹木、软木地板，或者天然石材的使用注意事项？还有就是油漆和涂料，这绝对是甲醛释放的大户，我需要知道如何选择低VOC、水性的产品，以及涂刷过程中的注意事项，甚至是用什么方法来加速甲醛的挥发。家具的选购也是我非常头疼的问题，尤其是板式家具，闻着总觉得有股味道。书中会不会推荐一些实木家具的选购技巧，或者是有什么方法可以判断家具是否环保？我甚至在想，它会不会涉及到一些软装部分的环保问题，比如窗帘、地毯、床品这些，这些看似不起眼的东西，会不会也隐藏着健康隐患？总的来说，这本书如果能在材料和家具这两大块提供非常详尽、实用的指导，那就太有价值了。
评分这本书的标题《居家室内环境保护》真是说到了我的心坎里。我一直觉得，家是一个人最需要放松和充电的地方，如果家里充满了各种看不见的“敌人”，那还谈什么生活品质？我尤其关注书中关于“室内空气质量”的部分。我知道通风很重要，但现实情况是，很多时候天气不允许，或者我们不在家，长时间不开窗，室内空气很容易变得浑浊。所以，我非常期待书中能介绍一些更有效的空气净化方法，比如除了传统的活性炭包，有没有什么科技含量更高、效果更好的产品推荐？或者是利用空气净化器，书中会不会提供如何根据房间大小、污染类型来选择合适的空气净化器型号，以及使用和维护的指导？我对“新风系统”这个概念一直很感兴趣，但总觉得它离普通家庭有点远，希望能在这本书里看到它更通俗易懂的介绍，以及它对室内空气质量的实际改善效果。而且，书中会不会提到一些关于“除湿”、“防潮”的知识？潮湿的环境不仅容易滋生霉菌，还会影响空气质量，这也是我一直比较困扰的问题。我希望这本书能提供一些实用的除湿方法，比如选择合适的除湿机，或者通过一些生活习惯的改变来改善室内湿度。
评分这本书的标题《居家室内环境保护》让我眼前一亮，感觉终于有了一本能够解答我心中疑惑的书。我一直觉得，虽然科技在进步，但我们对于“家”的理解，似乎还停留在“遮风挡雨”的层面，对于它对我们健康的影响，却常常被忽略。我特别想了解书中关于“自然通风”和“机械通风”的对比和选择。虽然大家都知道要开窗通风，但有时候外部空气质量不好，或者天气恶劣，就没法开窗，这时候机械通风就显得尤为重要。书中会不会详细介绍各种新风系统、排气扇的优缺点，以及如何根据自家房屋的特点来选择最适合的系统？我尤其好奇，这些机械通风设备在实际使用中的效果如何，会不会产生噪音，耗电量大不大，以及安装和维护是否方便？除此之外，我也希望书中能够介绍一些更“主动”的空气净化方式。比如，书中会不会提到一些利用植物净化空气的原理和技巧，不仅仅是摆几盆绿萝，而是如何科学地选择植物种类，以及如何搭配才能达到最佳的净化效果？我还在思考，书中会不会涉及到“负离子”或者“臭氧”等空气净化技术，并且对其进行科学的评价，而不是一味地宣传？总而言之，我希望这本书能够提供一些关于室内空气流通和净化的、有深度且易于理解的解决方案。
评分这本书的封面设计真的很吸引我，淡雅的绿色搭配简洁的白色字体，瞬间就营造出一种清新、舒适的居家氛围。拿到手里，纸张的质感也很好，不是那种廉价的光面纸，而是带着微微哑光的触感，翻阅起来感觉很舒服。我一直在寻找一本能够系统性地指导我如何打造一个健康、环保的居住空间的书籍，毕竟现代都市生活节奏快，很多人都面临着室内空气污染、甲醛超标等问题，家应该是最安全、最放松的港湾，而不是健康隐患的集合体。这本书的标题《居家室内环境保护》正是我所需要的，它传递了一种积极的生活态度，让我对即将展开的阅读充满了期待。我希望这本书能提供切实可行的建议，比如如何选择环保建材、家具，如何进行有效的通风，以及一些日常清洁和维护的妙招，能够帮助我从源头上解决问题，而不是治标不治本。我对书中可能会介绍的各种室内污染源，比如挥发性有机化合物（VOCs）、PM2.5、过敏原等，感到非常好奇，也希望它能提供一些科学的检测方法和治理手段。同时，我也期待书中能包含一些绿植的搭配建议，毕竟植物不仅能美化空间，还能净化空气，是一举两得的好选择。总而言之，这本书的出现，让我觉得找到了解决居家健康问题的“灵感灯塔”，迫不及待地想深入了解其中的内容，让我的家变得更加健康、宜居。
评分这本书的出现，就像在纷繁复杂的家居市场里，给我指明了一个清晰的方向。我一直在思考，如何才能让我的家不仅是一个居住的空间，更是一个能够净化身心、滋养健康的地方。《居家室内环境保护》这本书的标题，正是我所追求的。我尤其关注书中关于“室内空气污染的来源和危害”的阐述。我希望它能深入浅出地讲解，比如生活中常见的甲醛、苯、TVOCs这些物质到底是什么，它们会从哪里来，以及它们对我们的身体，尤其是对呼吸系统、神经系统，甚至是对孕妇和儿童的长期影响。我期待书中能提供一些科学的、可视化的图表，让我能够更直观地理解这些看不见的威胁。同时，我也非常好奇，书中会不会提到一些我们容易忽视的空气污染源，比如新家具散发的异味、劣质的装修材料，甚至是一些我们日常使用的清洁剂、香薰，它们是否也可能对室内空气质量造成影响？我希望这本书能够成为我的“健康指南”，帮助我认清家中的潜在危险，并且掌握科学的应对方法。我迫不及待地想知道，如何才能真正让我的家，成为一个安全、健康的“避风港”。
评分这本书的封面设计很简洁，传递出一种回归自然的理念，这让我对《居家室内环境保护》这本书充满了期待。我一直觉得，现代家居设计在追求美观和舒适的同时，往往忽略了它对我们健康的影响。我尤其关注书中关于“绿色建材”的介绍。我希望它能详细讲解各种建材的环保等级，比如E0、E1、E2级板材的优劣，以及一些天然材料，如竹地板、软木地板的特性和适用场景。书中会不会提到一些“无醛”或者“低醛”的胶粘剂、油漆和涂料，并且提供如何辨别和选购的技巧？我很想知道，在装修过程中，有哪些细节是我们容易忽略的，但却对室内环境影响很大的。例如，隔音材料的选择，会不会也涉及到环保问题？或者说，一些看起来很普通的装饰材料，比如壁纸、壁布，它们是否也可能释放有害物质？我希望这本书能提供一些来自专业人士的建议，帮助我做出更明智的决策，让我的家不仅美观，更健康。我甚至在想，书中会不会涉及到一些比较前沿的环保材料，或者是一些DIY环保家居的小技巧，让我在享受家居生活的同时，也能为环境保护尽一份力。
评分我一直觉得，“家”是我们心灵的港湾，也是我们最亲近的自然环境。这本书的标题《居家室内环境保护》让我觉得它是一本非常有意义的书籍，能够帮助我们更好地理解和实践这种理念。我特别关注书中关于“负面能量”的消除和“正能量”的引入。我知道这听起来可能有点玄乎，但我觉得良好的居家环境，除了物理上的健康，也包括心理上的舒适和愉悦。我希望书中能提供一些关于如何通过家居布局、色彩搭配、光线调节来营造积极、舒缓氛围的建议。比如，什么样的颜色有助于放松心情？如何通过绿植的摆放来增强空间的生命力？甚至是，如何通过一些简单的香薰或者自然的声音来净化家中的“负能量”？我甚至在想，书中会不会涉及到一些关于“风水”或者“空间能量学”的理念，并且用科学、理性的方式来解读它们对室内环境的影响。当然，我更希望它能提供一些非常实用、接地气的建议，让我们能够在日常生活中轻松地实现。我希望这本书能够帮助我，不仅打造一个健康的物理空间，更营造一个充满爱和能量的“心安之所”。
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