具體描述
內容簡介
本書針對讀者關心的身體健康問題，提齣“健康從保護居傢室內環境開始”這一觀點，並將室內環境汙染細分為七大類，包括空氣、物理環境、化學環境、生物環境、食品、雜物。詳細分析每一類汙染源的形成原因及對人體造成的危害，並大篇幅介紹如何控製汙染，改善環境和提齣切實可行的保健方法。本書內容深入淺齣、通俗易懂，可成為百姓保護室內環境，保障身體健康的好助手。本書以住宅為載體和主綫，從科學認識住宅、科學選擇住宅和科學使用住宅三個屋麵，針對群眾普遍關注的一係列問題，深入淺齣地做瞭係統介紹，且每個層麵和不同消費群體服務，有很強的針對性、實用指導性。
目錄
緒論 健康從保護居傢室內環境開始第一章 空氣環境保護
第一節 空氣和室內空氣汙染
第二節 室內空氣汙染的來源
第三節 室內空氣汙染的防治
第四節 室內空氣環保標準
第二章 物理環境保護
第一節 噪聲汙染與音樂保健
第二節 光、色彩汙染與防護
第三節 靜電汙染與防護
第四節 電磁汙染與防護
第五節 地磁的汙染與防護
第六節 溫度、濕度環境保護
第七節 空間環境保護
第八節 時間環境保護
第九節 安全防火環境
第三章 化學環境保護
第一節 化學環境汙染
第二節 建築
第三節 裝潢
第四節 傢具
第五節 餐具和廚具
第六節 塗料和塑料
第七節 清潔劑、消毒劑、殺蟲劑
第八節 放射性汙染與防護
第九節 垃圾
第四章 生物汙染與防護
第一節 人體汙染與防護
第二節 寵物汙染與防護
第三節 有害動物的汙染與防護
第四節 細菌
第五節 花卉
附錄 52種“危險植物”
第五章 水環境保護
第一節 淡水問題的嚴重性
第二節 一般飲用水
第三節 科學飲水
第四節 科學用水、排除汙水和去除水垢
第六章 食品汙染與防護
第一節 農藥汙染與防護
第二節 防止食物變質汙染
第三節 調味品和添加劑汙染與防護
第四節 防止食用有害的食物
第五節 緻癌因素與抗癌食品
第六節 用食品廢棄物除汙去垢
第七章 雜物汙染與防護
第一節 書籍、錢幣、鑰匙
第二節 衣被、鞋襪、枕頭
第三節 器具和文具
第四節 首飾和玩具
第五節 衛生用具、用品和化妝品
第六節 廚具和餐具
第七節 傢庭消毒
第八節 其他
主要參考文獻
前言/序言
用戶評價
我一直覺得，“傢”是我們心靈的港灣，也是我們最親近的自然環境。這本書的標題《居傢室內環境保護》讓我覺得它是一本非常有意義的書籍，能夠幫助我們更好地理解和實踐這種理念。我特彆關注書中關於“負麵能量”的消除和“正能量”的引入。我知道這聽起來可能有點玄乎，但我覺得良好的居傢環境，除瞭物理上的健康，也包括心理上的舒適和愉悅。我希望書中能提供一些關於如何通過傢居布局、色彩搭配、光綫調節來營造積極、舒緩氛圍的建議。比如，什麼樣的顔色有助於放鬆心情？如何通過綠植的擺放來增強空間的生命力？甚至是，如何通過一些簡單的香薰或者自然的聲音來淨化傢中的“負能量”？我甚至在想，書中會不會涉及到一些關於“風水”或者“空間能量學”的理念，並且用科學、理性的方式來解讀它們對室內環境的影響。當然，我更希望它能提供一些非常實用、接地氣的建議，讓我們能夠在日常生活中輕鬆地實現。我希望這本書能夠幫助我，不僅打造一個健康的物理空間，更營造一個充滿愛和能量的“心安之所”。
評分我一直對“可持續生活”有著濃厚的興趣，而“傢”作為我們生活的大本營，它的環保程度直接反映著我們的生活態度。這本書的標題《居傢室內環境保護》讓我覺得它是一本非常實用且有意義的書籍。我特彆關注書中關於“節能減排”的部分。我希望它能提供一些關於在傢中如何節約能源的切實可行的建議，比如如何選擇節能電器，如何優化室內采光，減少對照明的依賴，以及如何利用自然條件來調節室內溫度。我想瞭解，一些看似微不足道的習慣改變，比如隨手關燈，拔掉不用的電器插頭，對整體的節能減排能有多大的貢獻。此外，我也希望書中能介紹一些關於“綠色生活方式”在傢庭中的具體實踐。比如，書中會不會鼓勵我們進行垃圾分類，並且提供一些在傢中進行堆肥的小技巧？或者說，關於“節水”方麵，有沒有一些可以在日常生活中輕鬆實現的妙招？我甚至在想，書中會不會涉及到一些關於“舊物利用”或者“DIY改造”的內容，讓我們能夠用更環保的方式來裝飾和布置傢居，而不是盲目地追求消費。總而言之，我希望這本書能幫助我從“居傢”這個最基本的層麵，去踐行一種更環保、更可持續的生活方式。
評分作為一個新晉的寶媽，我最關心的就是寶寶的健康。自從有瞭寶寶，我對傢裏的一切都變得格外小心翼翼。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。我特彆期待書中能有專門針對“嬰幼兒室內環境”的內容。寶寶的皮膚嬌嫩，呼吸係統也還沒有發育完全，對汙染物的抵抗力很弱。我迫切需要知道，什麼樣的室內環境對寶寶最安全？比如，室內溫度和濕度的最佳範圍是多少？甲醛、苯這些揮發性有機物對寶寶的危害有多大，以及如何纔能最大程度地降低這些汙染物的濃度？書中會不會推薦一些嬰兒房裝修的注意事項，比如避免使用過於鮮艷、氣味刺激的裝飾品？還有就是，寶寶每天都會接觸到的玩具、床上用品，這些物品的材質選擇和清潔方式，是不是也會有特彆的講究？我聽過一些關於“氃氣”的說法，就是一些新買的傢具、窗簾會散發齣一些對寶寶不好的氣體，我希望這本書能詳細地解釋這個問題，並提供有效的處理方法。另外，寶寶容易過敏，書中會不會涉及到一些關於“防過敏”的室內環境建議，比如如何減少塵蟎的滋生，如何選擇低緻敏性的傢居用品？總之，這本書如果能為我提供一套科學、係統的嬰幼兒室內環保指南，那將是我育兒路上最寶貴的財富。
評分這本書的標題《居傢室內環境保護》真是說到瞭我的心坎裏。我一直覺得，傢是一個人最需要放鬆和充電的地方，如果傢裏充滿瞭各種看不見的“敵人”，那還談什麼生活品質？我尤其關注書中關於“室內空氣質量”的部分。我知道通風很重要，但現實情況是，很多時候天氣不允許，或者我們不在傢，長時間不開窗，室內空氣很容易變得渾濁。所以，我非常期待書中能介紹一些更有效的空氣淨化方法，比如除瞭傳統的活性炭包，有沒有什麼科技含量更高、效果更好的産品推薦？或者是利用空氣淨化器，書中會不會提供如何根據房間大小、汙染類型來選擇閤適的空氣淨化器型號，以及使用和維護的指導？我對“新風係統”這個概念一直很感興趣，但總覺得它離普通傢庭有點遠，希望能在這本書裏看到它更通俗易懂的介紹，以及它對室內空氣質量的實際改善效果。而且，書中會不會提到一些關於“除濕”、“防潮”的知識？潮濕的環境不僅容易滋生黴菌，還會影響空氣質量，這也是我一直比較睏擾的問題。我希望這本書能提供一些實用的除濕方法，比如選擇閤適的除濕機，或者通過一些生活習慣的改變來改善室內濕度。
評分這本書的標題《居傢室內環境保護》讓我眼前一亮，感覺終於有瞭一本能夠解答我心中疑惑的書。我一直覺得，雖然科技在進步，但我們對於“傢”的理解，似乎還停留在“遮風擋雨”的層麵，對於它對我們健康的影響，卻常常被忽略。我特彆想瞭解書中關於“自然通風”和“機械通風”的對比和選擇。雖然大傢都知道要開窗通風，但有時候外部空氣質量不好，或者天氣惡劣，就沒法開窗，這時候機械通風就顯得尤為重要。書中會不會詳細介紹各種新風係統、排氣扇的優缺點，以及如何根據自傢房屋的特點來選擇最適閤的係統？我尤其好奇，這些機械通風設備在實際使用中的效果如何，會不會産生噪音，耗電量大不大，以及安裝和維護是否方便？除此之外，我也希望書中能夠介紹一些更“主動”的空氣淨化方式。比如，書中會不會提到一些利用植物淨化空氣的原理和技巧，不僅僅是擺幾盆綠蘿，而是如何科學地選擇植物種類，以及如何搭配纔能達到最佳的淨化效果？我還在思考，書中會不會涉及到“負離子”或者“臭氧”等空氣淨化技術，並且對其進行科學的評價，而不是一味地宣傳？總而言之，我希望這本書能夠提供一些關於室內空氣流通和淨化的、有深度且易於理解的解決方案。
評分這本書的齣現，就像在紛繁復雜的傢居市場裏，給我指明瞭一個清晰的方嚮。我一直在思考，如何纔能讓我的傢不僅是一個居住的空間，更是一個能夠淨化身心、滋養健康的地方。《居傢室內環境保護》這本書的標題，正是我所追求的。我尤其關注書中關於“室內空氣汙染的來源和危害”的闡述。我希望它能深入淺齣地講解，比如生活中常見的甲醛、苯、TVOCs這些物質到底是什麼，它們會從哪裏來，以及它們對我們的身體，尤其是對呼吸係統、神經係統，甚至是對孕婦和兒童的長期影響。我期待書中能提供一些科學的、可視化的圖錶，讓我能夠更直觀地理解這些看不見的威脅。同時，我也非常好奇，書中會不會提到一些我們容易忽視的空氣汙染源，比如新傢具散發的異味、劣質的裝修材料，甚至是一些我們日常使用的清潔劑、香薰，它們是否也可能對室內空氣質量造成影響？我希望這本書能夠成為我的“健康指南”，幫助我認清傢中的潛在危險，並且掌握科學的應對方法。我迫不及待地想知道，如何纔能真正讓我的傢，成為一個安全、健康的“避風港”。
評分最近搬瞭新傢，裝修的時候腦子裏想著要環保，但說實話，細節方麵還是有些迷茫。尤其是網上各種信息鋪天蓋地，有時候反而讓人無從下手。這本書的齣現，簡直像及時雨。我特彆關注書中關於“材料選擇”的部分，這可以說是裝修的重中之重。我希望它能詳細地講解不同環保等級的材料，比如E0、E1級闆材的區彆，以及一些常見的環保認證標誌，讓我在選購的時候能夠明辨是非，不被商傢的宣傳所迷惑。比如，書中會不會介紹一些天然的、可再生的裝修材料，像竹木、軟木地闆，或者天然石材的使用注意事項？還有就是油漆和塗料，這絕對是甲醛釋放的大戶，我需要知道如何選擇低VOC、水性的産品，以及塗刷過程中的注意事項，甚至是用什麼方法來加速甲醛的揮發。傢具的選購也是我非常頭疼的問題，尤其是闆式傢具，聞著總覺得有股味道。書中會不會推薦一些實木傢具的選購技巧，或者是有什麼方法可以判斷傢具是否環保？我甚至在想，它會不會涉及到一些軟裝部分的環保問題，比如窗簾、地毯、床品這些，這些看似不起眼的東西，會不會也隱藏著健康隱患？總的來說，這本書如果能在材料和傢具這兩大塊提供非常詳盡、實用的指導，那就太有價值瞭。
評分這本書的封麵設計很簡潔，傳遞齣一種迴歸自然的理念，這讓我對《居傢室內環境保護》這本書充滿瞭期待。我一直覺得，現代傢居設計在追求美觀和舒適的同時，往往忽略瞭它對我們健康的影響。我尤其關注書中關於“綠色建材”的介紹。我希望它能詳細講解各種建材的環保等級，比如E0、E1、E2級闆材的優劣，以及一些天然材料，如竹地闆、軟木地闆的特性和適用場景。書中會不會提到一些“無醛”或者“低醛”的膠粘劑、油漆和塗料，並且提供如何辨彆和選購的技巧？我很想知道，在裝修過程中，有哪些細節是我們容易忽略的，但卻對室內環境影響很大的。例如，隔音材料的選擇，會不會也涉及到環保問題？或者說，一些看起來很普通的裝飾材料，比如壁紙、壁布，它們是否也可能釋放有害物質？我希望這本書能提供一些來自專業人士的建議，幫助我做齣更明智的決策，讓我的傢不僅美觀，更健康。我甚至在想，書中會不會涉及到一些比較前沿的環保材料，或者是一些DIY環保傢居的小技巧，讓我在享受傢居生活的同時，也能為環境保護盡一份力。
評分這本書的封麵設計真的很吸引我，淡雅的綠色搭配簡潔的白色字體，瞬間就營造齣一種清新、舒適的居傢氛圍。拿到手裏，紙張的質感也很好，不是那種廉價的光麵紙，而是帶著微微啞光的觸感，翻閱起來感覺很舒服。我一直在尋找一本能夠係統性地指導我如何打造一個健康、環保的居住空間的書籍，畢竟現代都市生活節奏快，很多人都麵臨著室內空氣汙染、甲醛超標等問題，傢應該是最安全、最放鬆的港灣，而不是健康隱患的集閤體。這本書的標題《居傢室內環境保護》正是我所需要的，它傳遞瞭一種積極的生活態度，讓我對即將展開的閱讀充滿瞭期待。我希望這本書能提供切實可行的建議，比如如何選擇環保建材、傢具，如何進行有效的通風，以及一些日常清潔和維護的妙招，能夠幫助我從源頭上解決問題，而不是治標不治本。我對書中可能會介紹的各種室內汙染源，比如揮發性有機化閤物（VOCs）、PM2.5、過敏原等，感到非常好奇，也希望它能提供一些科學的檢測方法和治理手段。同時，我也期待書中能包含一些綠植的搭配建議，畢竟植物不僅能美化空間，還能淨化空氣，是一舉兩得的好選擇。總而言之，這本書的齣現，讓我覺得找到瞭解決居傢健康問題的“靈感燈塔”，迫不及待地想深入瞭解其中的內容，讓我的傢變得更加健康、宜居。
評分我一直對“健康生活”有著濃厚的興趣，而“傢”作為我們最常待的地方，它的健康與否，直接影響著我們的生活品質。這本書的標題《居傢室內環境保護》正是我一直在尋找的那種實用型讀物。我特彆關注書中關於“甲醛治理”的部分。雖然新房裝修已經過去一段時間，但我仍然擔心甲醛的問題。書中會不會提供一些關於甲醛的檢測方法，比如DIY的簡易測試，或者推薦一些可靠的專業檢測機構？對於已經釋放甲醛的傢具和裝修材料，有沒有更有效的治理方法，而不是僅僅依靠開窗通風？我聽過一些關於“光觸媒”、“除醛劑”的産品，希望能在這本書裏看到它們科學的原理介紹和效果評估。此外，我也非常想瞭解書中關於“室內除蟎”的建議。蟎蟲是過敏原的重要來源，尤其對於有小孩和過敏體質的傢庭來說，這是一個不容忽視的問題。書中會不會介紹如何從源頭上減少蟎蟲的滋生，比如在傢具、床上用品的選擇上有什麼講究？以及，有沒有一些更有效的除蟎方法，不僅僅是簡單的拍打和清洗？我希望這本書能提供一些真正有效、科學的解決方案，幫助我打造一個真正健康的居住環境。
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