下一步 就是和自己的身体交朋友 你将学习如何倾听自己的身体 感知自己的身体需要什么 瑜伽练习将教会你和自己的身体和谐共处 也将帮助你克服愤怒 悲伤 沮丧的情绪 这三种情绪往往是慢性疼痛导致的
评分家里老人都喜欢二胡,这本书恰到好处,全家喜欢。
评分给老爸买的,非常实用~
评分二胡拉流行歌曲,哈哈
评分书质量很好,非常喜欢!
评分还可以,就是光盘中歌太少了,总的还是满意。京东让我很放心,送货及时。
评分接下来 你将学习如何进行深度放松 这是消除慢性肌肉紧张 降低疼痛敏感度 减缓压力和焦虑的关键 最后 你将学习一些冥想技巧 每种技巧都是针对一种特定的慢性疼痛的 例如 你将学习如何应对突如其来的疼痛发作 也将学习如何把消极情绪转化为积极情绪 放松 和 冥想 都有助于身体实现自然愈合 也有助于你重新找到内心的喜悦
评分有2张CD,一张伴奏一张示范共20首流行通俗歌曲,挺好的。
评分CD过来就碎了一角~申请了换货~还无货~最后退了部分款项~服务不错~
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