我为运动狂：高尔夫 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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英国职业高尔夫球协会 编，葛莉，李静 译

图书标签:

• 高尔夫
• 运动
• 励志
• 成长
• 青少年
• 体育故事
• 兴趣爱好
• 自我挑战
• 积极向上
• 校园生活

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538154627

版次：1

商品编码：10419480

包装：平装

开本：32开

出版时间：2008-07-01

用纸：铜版纸

页数：63

字数：50000

正文语种：中文

编辑推荐

《我为运动狂：高尔夫》“我为运动狂“系列图书是专门为各种体育爱好者，特别是初学者量身打造的一套体育入门级自学手册类的图书。书中介绍了各种运动项目的运动规则，运动技巧以及运动心理和运动战术，配有大师级人物的亲自演示和图解说明，通俗易懂，非常适合各年龄段的体育爱好者阅读！《我为运动狂：高尔夫》是针对所有年龄阶段的高尔夫球运动初学者和爱好者们量身打造的，完美的入学级自学手册！无论你是一名刚刚开始对高尔夫球着迷的初学者，还是已经参加了某个高尔夫俱乐部的业余爱好者阅读。

内容简介

《我为运动狂：高尔夫》是针对所有年龄阶段的高尔夫球运动初学者和爱好者们量身打造的，完美的入学级自学手册！无论你是一名刚刚开始对高尔夫球着迷的初学者，还是已经参加了某个高尔夫俱乐部的业余爱好者，都能在《我为运动狂：高尔夫》中找到自己需要的知识——清晰、简单的讲解，高尔夫大师们的实战照片和技巧解说，所有的高尔夫技巧将毫无保留地展示在你的面前。还等什么？赶快和我们一起进入高尔夫的世界吧！
《我为运动狂：高尔夫》包括以下精彩内容：
高尔夫技巧全解——循序渐进的完美击球指南：推杆、起扑球、劈起球和全挥杆。
高尔夫器材全介绍——教您如何选择适合自己的球杆和球，以及如何选择一年四季的球服。
高尔夫礼仪——“高尔夫十条黄金法则”以及所有球场礼仪，应有尽有。
高尔夫规则详解——所有你应该知道的球场规贝U，包括争议、比赛秩序、活球期以及推杆果岭。

目录

高尔夫介绍
职业高尔夫协会（PGA）／赛场
全貌
高尔夫礼仪
“十条黄金法则”
高尔夫器材：球杆
技术方面的说明
球杆的规格
选择适合自己的球杆
高尔夫器材：球
球的种类
高尔夫球装
基础着装
球鞋／雨具
训练技巧提示
原因和效果／瞄准
推杆
良好的推杆／直推杆的技巧
练习推杆
起扑球
打起扑球的球杆
打起扑球的技巧
劈起球
打劈起球的技巧
全挥杆
全挥杆的技巧
记分方法
各种记分方法／记分卡细目分类
高尔夫比赛规则
一般罚则／比赛中的练习／比赛中提供建议和帮助／击球后的信息交流
球场上的争议／开球顺序
开球台之外的比赛／比赛的顺序
散置障碍物／使用了错误的球或者从错误的地方击球
球的拿起、抛下、放置、识别或清理／妨碍比赛的球／滚动的球／运动中的球突然停下或者发生偏离
静止球被移动／球遗失、球出界或球处于无法击打的状态／暂定球临时积水／障碍和水障碍／旗杆球洞区
球场上的行为准则
球场上的礼仪／球场上的优先权
球场的维护
高尔夫竞赛——四大赛事
男子比赛
女子比赛
青少年高尔夫
参与高尔夫运动的其他形式／PGA职业选手的培训课／苏格兰的青少年高尔夫运动
威尔士的青少年高尔夫运动／英格兰的青少年高尔夫运动
高尔夫大事记
高尔夫术语表

前言/序言

我为运动狂：高尔夫 简介 “我为运动狂：高尔夫”不仅仅是一本关于高尔夫的书，它更是一场深入骨髓、酣畅淋漓的运动激情颂歌，一次对高尔夫这项运动内在魅力的极致探索。这本书的诞生，源于作者内心深处对高尔夫那份无法抑制的热爱，这份热爱如同源源不断的活力，驱动着作者不断挖掘、感悟、并最终将其转化为文字，与同样热爱这项运动的你一同分享。 不仅仅是挥杆：一场关于成长的对话 如果你认为这本书仅仅是教你如何挥杆、如何推杆，那你就大错特错了。“我为运动狂：高尔夫”更侧重于从一个全新的视角，审视高尔夫这项运动如何塑造一个人，如何成为一种生活态度，乃至一种人生哲学。“我”这个主语，是这本书的核心，它代表着每一个热爱高尔夫的个体，我们共同经历着从新手到熟练，从笨拙到流畅的转变，这个过程充满了挑战，但也收获了无数的成长与蜕变。 书中，你将看到作者如何从一个对这项运动一无所知的新手，一步步跌跌撞撞地走进高尔夫的世界。那些初次接触时的困惑、挥杆不准时的沮丧、每一次击球失误后的懊恼，甚至是偶尔打出精彩一杆时的狂喜，都被真实地记录下来。这些细节并非为了炫耀高超球技，而是为了勾勒出每一个高尔夫爱好者都曾经历的真实心路历程。通过这些鲜活的描写，你会发现，这本书所讲述的，正是你自己的故事，是你自己在球场上挥洒汗水、克服困难、最终获得进步的缩影。 高尔夫：一场与自我的较量 高尔夫的魅力，在于它是一场永无止境的自我挑战。在球场上，你面对的不仅仅是目标、距离、风向、草皮，你最大的对手，往往是自己。本书深入探讨了高尔夫运动中的心理博弈。作者会与你分享那些在关键时刻，如何战胜内心的紧张与焦虑，如何保持专注，如何在失误后迅速调整心态，重新找回节奏。 你会了解到，在高尔夫的挥杆动作背后，蕴含着多少对身体控制、力量运用、以及瞬间决策的精妙平衡。书中不会用枯燥的术语去讲解技术动作，而是通过生动的故事和感悟，让你体会到每一次挥杆都是一次身体与意识的高度统一。作者会分享自己是如何通过反复的练习和对身体的细致感受，逐渐掌握了挥杆的节奏感和力量传递的秘诀。这种“感觉”的培养，是许多技术书籍所无法传达的，而这正是高尔夫这项运动中最令人着迷的部分。 球场之上，人生百态 “我为运动狂：高尔夫”将球场比作一个微缩的人生舞台。在绿茵场上，你会遇到各种各样的人，经历各种各样的事情。书中不乏对球友们的生动刻画，他们性格迥异，但都因为高尔夫而走到一起，在一次次切磋中，彼此学习，共同进步。这些交往，不仅仅是球技上的交流，更是人生的智慧分享。 作者会记录下与不同球友打球时的趣事，有人沉稳内敛，有人风趣幽默，有人在球场上展现出极强的竞争精神，有人则享受每一次挥杆的过程。这些人物的描绘，让你感受到高尔夫社交圈的多样性与包容性。你会在书中看到，高尔夫不仅仅是一项孤芳自赏的运动，它更是一种连接人与人之间情感的纽带，一种在共同爱好中建立起来的深厚情谊。 从挥杆到心境：精神层面的升华 这本书所探讨的，远不止于技巧层面。“我为运动狂：高尔夫”更注重挖掘高尔夫这项运动背后所蕴含的精神内涵。作者会将高尔夫的哲学融入到对每一次击球、每一次果岭推杆的感悟中。 你会在书中读到，为什么在高尔夫的每一次击球前，都需要一个完整的“准备动作”，这其中蕴含着的是对事物的周全思考，对目标的清晰认知。你也会看到，在高尔夫的策略制定中，如何去预判距离、如何选择最佳线路、如何规避风险，这不正如同我们在人生道路上，需要权衡利弊、制定长远规划一样吗？ 果岭上的推杆，更是对耐心、专注与精准度的极致考验。每一次小小的推杆，都可能决定一轮比赛的成败。作者会在书中分享那些在果岭上的“小赌注”，以及如何在巨大的压力下，沉着冷静地完成每一次关键推击。这种在细微之处追求极致的精神，会潜移默化地影响到你生活的方方面面。 拥抱自然的馈赠 高尔夫球场，往往是远离城市喧嚣的静谧之地。本书会带你一同感受高尔夫运动与大自然的和谐统一。清晨的露珠、午后的阳光、傍晚的微风，球场上的鸟鸣虫叫，这一切都构成了高尔夫独特的自然体验。作者会分享自己如何在挥杆之余，去欣赏球场周边的风景，去感受大自然的宁静与力量，并在这种放松的状态下，更好地投入到运动中。 你会发现，每一次在高尔夫球场上行走，都是一次与大自然的亲密接触，都是一次身心的双重洗涤。这种与自然的连接，能够帮助我们缓解生活中的压力，重新找回内心的平静。 不止于竞技：一种生活方式的倡导 “我为运动狂：高尔夫”所倡导的，并非仅仅是成为一名顶尖的竞技选手，它更在于将高尔夫融入到一种健康、积极的生活方式中。作者会分享自己是如何平衡工作与运动，如何在繁忙的生活中为自己留出打球的时间。 书中，你会了解到，高尔夫不仅仅是一项运动，它更是一种生活态度。它教会我们尊重规则，尊重对手，尊重自己。它教会我们如何去迎接挑战，如何去享受过程，如何在失败中学习，在成功中保持谦逊。 这本书，献给所有对高尔夫怀揣热爱的你。无论你是初涉球场的门外汉，还是在球场上挥洒多年的老将，你都能在这本书中找到属于自己的共鸣。它不是一本冰冷的技术手册，而是一位热爱者，用最真诚的情感，为你讲述一段段关于高尔夫的精彩故事，与你一同感受这项运动带来的无穷魅力与深刻启迪。 “我为运动狂：高尔夫”，邀请你一同踏上这场非凡的运动之旅，用挥杆丈量人生，用激情点燃梦想！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是户外运动爱好者的福音！我抱着试试看的心态买了这本，没想到内容丰富得超乎想象。它详细介绍了从基础知识到高阶技巧的方方面面，简直就像请了一位世界级的私人教练在身边指导。特别是关于不同天气条件下如何调整策略的部分，写得极其细致入微，让我这个常年在业余组徘徊的人，豁然开朗。书中的配图质量非常高，每一个动作要领都通过高清的分解图清晰地展示出来，即便是初学者也能迅速掌握要领，避免走弯路。而且，作者的文笔流畅，不是那种干巴巴的教科书式的说教，而是充满了对这项运动的热情和深入的理解，读起来非常享受。我甚至发现了一些过去从未注意到的心理调适方法，这些在赛场上往往是决定胜负的关键。这本书不只是关于技巧，更像是关于一种生活态度的阐述，让人由衷地敬佩作者对运动精神的坚持。我已经把它推荐给了我球馆里所有的朋友，他们都反馈说受益匪浅，这绝对是一本值得反复研读的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节有着近乎偏执要求的人，所以阅读体验对我来说至关重要。这本书在排版和图文搭配上做得近乎完美。很多运动书籍的插图要么模糊不清，要么角度选取不当，让人看了也白看。然而，这本书中的每一个示意图都仿佛是专业摄影棚里精心拍摄出来的艺术品，每一个肌肉的受力点、每一次关节的转动角度都被精确捕捉。更值得称赞的是，它还穿插了一些历史上著名运动员的个人故事和他们克服困难的经历，这些故事极大地丰富了书籍的内涵，让原本可能枯燥的技术讲解变得生动有趣，充满了人性的光辉。这本书成功地将技术指南、励志散文和运动文化史融为一炉，形成了自己独特的风格。我已经把它放在床头，睡前翻阅几页，总能带给我平静而充满力量的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远远超出了我对一本运动指导手册的预期。它更像是一本关于“专注力与心流体验”的哲学探讨。作者对“心流”状态的描述尤其到位，他解析了如何在高压环境下保持思维的清晰和身体的协调，这对于任何追求卓越的人来说都具有普遍的指导意义，不局限于这项运动本身。书中对于场地选择和球场设计的分析，也展现了作者深厚的跨学科知识背景，让你在打球的同时，也能欣赏到设计者与自然环境的巧妙博弈。我特别喜欢其中一个关于“节奏感”的章节，它用音乐的节拍来类比挥杆的韵律，这种跨界的联想非常有启发性。总之，这本书不是那种读完一遍就束之高阁的工具书，它是那种会伴随你职业生涯（或运动生涯）不断成长的伙伴，每次重读都会有新的领悟，这是它最了不起的地方。

评分☆☆☆☆☆

我对市面上大多数运动书籍的结构都感到审美疲劳，无非是“第一章：握杆；第二章：站姿……”，但这本简直像一部引人入胜的纪录片。它跳脱了传统的章节划分，而是围绕着“如何享受过程”这个核心概念展开叙述。其中有一章专门探讨了如何在球场上进行有效的社交和商务往来，这一点非常贴合现代体育运动的社会属性，考虑得极其周到。文字中流露出的那种对高雅运动的尊重和热爱，让人在阅读时仿佛能闻到青草的芬芳，听到击球的清脆声。我尤其喜欢作者对“失败”的定义和解析，他没有将失误视为终点，而是将其视为通往卓越的必经之路，这种积极的心理暗示力量巨大。这本书的装帧设计也非常考究，纸张手感极佳，阅读体验一流，拿在手里就有一种沉甸甸的充实感。毫不夸张地说，这本书已经成为了我周末打球前必读的“赛前宣言”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类运动书籍是持保留态度的，总觉得它们要么过于理论化，要么就是堆砌一些华而不实的口号。但这一本完全颠覆了我的看法。它的叙事角度非常独特，作者似乎非常擅长将复杂的物理学原理和人体工程学知识，用最通俗易懂的方式融入到日常的挥杆练习中。我最欣赏的是它对装备选择和保养的独到见解。不同品牌、不同材质的球杆在实际使用中究竟有何差异，作者没有简单地罗列参数，而是通过大量的实战案例对比来论证，非常具有说服力。我按照书中的建议调整了我的球包配置后，明显感觉到击球的稳定性和距离都有了提升。这种脚踏实地的分享，让我感觉作者是一位真正的实践者，而非空谈家。这本书的深度和广度都达到了一个非常令人惊讶的水平，即便是那些打了很久的老手，也能从中挖掘出新的闪光点。它真正做到了老少咸宜，老手新兵都能找到属于自己的那份收获。

评分☆☆☆☆☆

希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

书不错，内容很好，看后很有启发！

评分☆☆☆☆☆

挺好的书，支持一下，还没看

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。

评分☆☆☆☆☆

内容很不错的很满意啊

评分☆☆☆☆☆

希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

做活动买的，物美价廉，很实用。

评分☆☆☆☆☆

不错...

评分☆☆☆☆☆

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