好媽媽不可不知的1000育兒常識 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

張峰主任總結20餘年臨床經驗，全麵解答：寶寶不同階段最佳的喂養與護理方案、寶寶常見病癥專業護理與食療方案、寶寶智能開發最佳方案、親子保健撫觸按摩方法、寶寶傢庭安全與急救方案、推薦200餘道0～6歲寶寶同步營養餐、推薦60多道寶寶成長發育功能食譜、推薦50多種親益子智遊戲。
幫助媽媽輕鬆培養IQ、EQ寶寶。
20餘年，育兒經驗心馳神往分享。

內容簡介

寶寶是父母的心血，更是傢庭的希望。從一個新生命的孕育、誕生到成長，每一個傢庭、每一對父母都為之付齣瞭無限的愛心，而在養育寶寶這一甜蜜而艱辛的旅程中，新手爸媽常常會遇到很多束手無策的問題。
麵對剛齣世的寶寶，應該怎樣喂奶？寶寶吐奶怎麼辦？如何添加輔食？怎樣正確抱寶寶？怎樣護理寶寶？為什麼寶寶總是大哭不止……

作者簡介

張峰，北京兒童醫院兒童保健中心主任醫師，中華醫學會兒科分會兒童保健學組成員，中國優生科學協會理事，現任北京兒童醫院兒童保健中心主任、中國優生科學協會小兒營養專業委員會委員、北京預防醫學會兒童保健專業委員會委員、北京健康管理協會理事、北京體檢質量控製改革委員會委員等。
從事兒童保健工作20餘年來，曾參與科內4個重要課題的設計2000年作為項目主要管理者參與瞭國際多中心閤作的《流感項目》的研究參與科內30餘篇重要論文的撰寫工作公開發錶20篇，主要代錶作有：《乙肝疫苗免疫持久性研究》，《兒童ARI、CDD臨床病例管理項目師資培訓效果評價》、《北京市部分小兒體重偏離原因分析以及換乳期營養管理效果的探討》等。共參與13本兒童營養保健專業及科普書籍的撰寫工作撰寫科普文章百餘篇，深受廣大傢長的歡迎與信賴。

目錄

Part 01 0-3個月寶寶營養與護理母乳喂養是關鍵
新生嬰兒的喂養與營養
新生嬰兒應何時開始喂奶
新生嬰兒的消化係統有何特點
初乳對寶寶的益處
1個月嬰兒的喂養有什麼特點
新生嬰兒母乳喂養方案錶
何時為寶寶補充魚肝油
職業媽媽如何儲存母乳
2個月嬰兒的喂養有什麼特點_
3個月嬰兒的喂養有什麼特點
一天該喂幾次奶
怎樣知道寶寶想吃奶瞭
如何判斷哺喂是否恰當
夜間喂奶應注意什麼
吐奶是怎麼迴事
哪些母親不宜哺乳
母乳不足，怎樣進行混閤喂養
日常護理及保健必知
新生嬰兒的臍帶何時脫落
為什麼要給滿月寶寶進行健康檢查
如何閤理包裹新生嬰兒
如何正確抱放新生嬰兒
如何為新生嬰兒清洗生殖器
如何護理新生嬰兒眼睛
如何護理新生嬰兒鼻腔
如何護理新生嬰兒耳朵
如何護理新生嬰兒口腔
如何為新生嬰兒清洗頭垢
可以給新生嬰兒剃頭嗎
如何給新生嬰兒剪指甲
給新生嬰兒洗澡前應做哪些準備工作
如何為新生嬰兒洗澡
什麼情況下不宜給新生嬰兒洗澡
不宜洗澡的新生嬰兒如何進行擦洗
新生嬰兒洗澡後可以使用爽身粉嗎
如何為新生嬰兒選擇尿布
如何為新生嬰兒清洗尿布
如何為新生嬰兒墊尿布
為新生嬰兒使用“紙尿褲”時應注意什麼
何時為新生嬰兒換尿布
如何預防新生嬰兒臀紅
夏季如何預防新生嬰兒生痱子
新生嬰兒吹空調時需要注意什麼
如何防止寶寶睡偏頭
什麼是預防接種
為什麼要進行預防接種
什麼是疫苗
什麼是基礎免疫
什麼是加強免疫
接種後的反應有哪些
進行預防接種時應注意什麼
如何識彆預防接種的正常、異常反應
預防接種正常反應的處理方法
怎樣減少預防接種後的反應
“五苗七病”是指什麼
小兒麻痹糖丸的服用和注意事項
寶寶預防接種時間參照錶
新生嬰兒卡介苗的注射
新生嬰兒乙腦疫苗的注射
百白破三聯疫苗的注射和注意事項

Part 02 4～6個月寶寶營養與護理輔食添加的最佳時間
科學喂營養與營養方案
4個月嬰兒的喂養有什麼特點
為什麼要為4個月的嬰兒添加輔食
為嬰兒添加輔食的原則有哪些
如何為4個月的嬰兒製作輔食
4個月寶寶1日營養方案1
4個月寶寶1日營養方案2
5個月寶寶1日營養方案1
5個月寶寶1日營養方案2
5個月嬰兒的喂養有什麼特點
如何為5個月的嬰兒製作輔食
6個月嬰兒的喂養有什麼特點
如何為6個月的嬰兒製作輔食
6個月寶寶1日營養方案1
6個月寶寶1日營養方案2
嬰兒何時需要補充水分
不同月齡應添加不同的輔助食品
嬰兒厭奶的原因有哪些
造成嬰兒食欲不佳的原因有哪些
何時喂食泥糊狀食物
為什麼雞蛋是嬰兒的好食品
小兒輔食中能放味精嗎
如何為嬰兒挑選奶粉
選擇奶粉的幾個誤區
寶寶營養輔食食譜
蛋黃泥
鮮紅薯泥
蛋黃土豆泥
柳橙汁
豌豆糊
紅棗泥
玉米汁
菜水
鬍蘿蔔泥
番茄魚
牛奶花生糊
雞肉南瓜泥
蔬果蓉
藕粥
南瓜粥
黏香金銀粥
豆腐泥
魚肉香糊
水果藕粉
牛奶香蕉糊
蔬菜米粉糊
蘋果紅薯團
水果麥片粥
鬍蘿蔔粥
紅薯米粥
日常護理及保健必知
寶寶認生怎麼辦
為什麼嬰兒愛吮吸手指或腳趾
寶寶會長多少顆牙
為什麼要加倍保護寶寶的乳牙
如何保護寶寶的乳牙
為什麼6個月以後的嬰兒容易生病
嬰兒為什麼會夜哭
如何減少寶寶夜哭
引起寶寶夜哭的病理性因素
6個月寶寶需要注射流腦疫苗
注射流腦疫苗需要注意什麼

Part03 7～12個月寶寶營養與護理斷奶不可斷營養
科學喂養與營養方案
7個月寶寶的喂養有什麼特點
7個月寶寶1日營養方案1
7個月寶寶1日營養方案2
8個月寶寶的喂養有什麼特點
如何為8個月的寶寶製作輔食
9個月寶寶的喂養有什麼特點
8個月寶寶1日營養方案1
8個月寶寶1日營養方案2
如何為9個月的寶寶製作輔食
9個月寶寶1日營養方案1
9個月寶寶1日營養方案2
10個月寶寶的喂養有什麼特點
如何為10個月的寶寶製作輔食
11個月寶寶的喂養有什麼特點
如何給11個月的寶寶製作輔食
11個月寶寶1日營養方案1
11個月寶寶1日營養方案2
112個月寶寶的喂養有什麼特點
如何為12個月的寶寶製作輔食
嬰兒何時吃鹽好
什麼時候斷奶最閤適
斷奶前後的心理準備
斷奶前的輔食準備
如何順利地進行斷奶
錯誤的斷奶方式
爸爸在斷奶期的作用
斷奶後寶寶喝什麼
寶寶營養斷奶餐
雞蛋麵條
青菜肝末
時蔬濃湯
芋頭玉米泥
草莓牛奶羹
紅嘴綠鸚哥絲麵
雞肉粥
蛋羹
蛋黃豆糊
饅頭菜粥
魚鬆
蛋皮魚捲
“蟹黃”豆腐羹
營養蘑菇豆花
菠菜麵
紫菜飯
三色豆腐蝦泥
紅薯飯
排骨菠菜粥
珍珠玉米小圓子
魚泥餛飩
蘋果麥片粥
番茄飯捲
日常護理及保健必知
夏季如何防蚊咬
寶寶被蚊子叮咬怎麼辦
什麼時候教寶寶自己進餐
寶寶愛往嘴裏放東西怎麼辦
什麼是營養不良
發生營養不良的原因有哪些
如何判斷嬰幼兒營養不良的程度
如何治療和護理營養不良患兒
8個月寶寶麻疹疫苗的注射
注射麻疹疫苗時需注意什麼
1歲寶寶乙腦疫苗的注射

Part 04 12歲寶寶營養與護哩 均衡營養，搭配好習慣
科學喂薦與營養方案
1～1.5歲寶寶的飲食有何特點
1.5～2歲寶寶的飲食有何特點
1～2歲寶寶的飲食安排
1～2歲寶寶飲食製作原則
1～2歲寶寶如何補充蛋白質
1～2歲寶寶如何補充脂肪
1～2歲寶寶如何補充糖類
怎樣為寶寶準備食物
……
Part 05 2～3歲寶寶營養與護理健康成長，營養素不能少
Part 06 3～6歲寶寶養與護理膳食多樣化，智能開發要趁早
Part 07 0～6歲寶寶成長發育功能食譜用美食為寶寶成長加油
Part 08 0～6歲寶寶常見病癥護理與食療食物是寶寶最好的保健師
Part 09 0～6歲寶寶智能開發同步方案智能多元，修改化發展
Part 010 0～6歲寶寶掛觸按摩課堂用雙手給寶寶溫暖的嗬護
Part 011 0～6歲寶寶安全與傢庭急救臨危不亂，防患於未然

精彩書摘

夜晚母親在半夢半醒之間給寶寶喂奶很容易發生意外，所以要注意以下幾點：不要讓孩子含著奶頭睡覺——這樣會影響孩子的睡眠，也不利於培養孩子良好的吃奶習慣，更不利於牙齒的生長發育而且還有可能在母親睡熟後，乳房壓住孩子的鼻孔，造成窒息死亡；保持坐姿喂奶——為瞭培養孩子良好的吃奶習慣，避免發生意外，在夜間給孩子喂奶時，也應像白天那樣坐起來抱著孩子喂奶；延長喂奶間隔時間——如果孩子在夜間熟睡不醒，就應盡量少驚動他，把喂奶的間隔時間延長一點。一般說來，滿月至4個月以內的寶寶，一夜喂2次奶就可以瞭。
哺乳後孩子吐奶是因為在吮吸乳汁的過程中同時也吸人瞭一些空氣，胃中的空氣沿食道上湧造成吐奶。母親應將寶寶竪起，輕拍背部，直至小兒打齣氣嗝，方可避免吐奶。母乳是嬰兒最理想的食物，但有下列情況的母親不宜用母乳哺喂嬰兒：患有心髒病、腎髒病、糖尿病、精神病、活動性肺結核、惡性腫瘤等病癥者，或體質過於虛弱者不宜哺乳，以免增加母親身體的負擔。同時，由於母親患有疾病，乳汁也會受到一定的影響，而且有病的母親需要服藥，有些藥物可通過體內代謝影響乳汁，寶寶吸食後可引起藥物反應，有礙健康。有精神病的母親，可能會因精神失常而傷害嬰兒。在哺乳期間，母親如患乳腺炎，應暫時停奶，因為乳汁中很可能混入大量細菌，嬰兒食後會引起細菌感染，重者會造成敗血癥，如治療不及時，還會危及生命。母親患重感冒時，細菌或病毒會藉喂奶之機由消化道傳染給嬰兒。另外，母親發燒時乳汁濃縮，可能引起嬰兒消化不良。應注意的是，在哺乳期間，適時將乳汁吸齣避免迴奶，更不可服用避孕藥。
當母乳不足時，應輔以代乳品進行混閤喂養，但仍應以母乳為主。代乳品以配方奶粉為最佳，所增加的量應根據寶寶的月齡、母乳缺少的程度而定。增加代乳品的方式一般分為兩種：一種是完全代替一頓母乳喂寶寶，但這種方式使得喂母乳的間隔時間延長，減少瞭吸吮對乳房的刺激，更加不利於乳汁的産生；另一種是在每次喂母乳後，再喂代乳品，所喂的量以達到寶寶不願吃為止。以上兩種方式，後一種較為閤理，媽媽可根據實際情況選擇，最好母乳喂養的次數每日不少於3次。

前言/序言

　　寶寶是父母的心血，更是傢庭的希望。從一個新生命的孕育、誕生到成長，每一個傢庭、每一對父母都為之付齣瞭無限的愛心，而在養育寶寶這一甜蜜而艱辛的旅程中，新手爸媽常常會遇到很多束手無策的問題。
　　麵對剛齣世的寶寶，應該怎樣喂奶？寶寶吐奶怎麼辦？如何添加輔食？怎樣正確抱寶寶？怎樣護理寶寶？為什麼寶寶總是大哭不止……
　　伴隨寶寶一天天的成長，寶寶雖會自食瞭，但又齣現其他的問題瞭，如挑食、說謊、愛生病、個子長得慢……一個個的問題接踵而來。這些都是睏擾新手爸媽很現實的問題，雖然老一輩人有過養育兒女的經驗，但有些經驗並非科學，需從頭學起。
　　現在市麵上的育兒書籍可謂琳琅滿目，容易讓爸爸媽媽們挑花瞭眼睛。真正找到一本適閤自己又適閤寶寶的書，並不是一件容易的事。受齣版社委托編寫瞭這本《好媽媽不可不知的1000育兒常識》，全書以年齡段為主綫，利用清晰的條目，多方位地來為您解答在寶寶不同時期新手爸媽在營養、保健、疾病預防、智能開發、傢庭安全等方麵最容易遇到的各種問題或睏惑，可使新手爸媽有針對性地、快速地找到想要的答案。書後另附寶寶按摩的相關知識，可供新手爸媽參考具體操作的方法需在專業醫師的指導下進行。
　　總之，希望這本育兒書籍能成為新手爸媽的好幫手。

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