手把手教你打乒乓球 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:張星傑 主編 定  價:49.8 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2016年06月01日 頁  數:200 裝  幀:平裝 ISBN:9787115419095 ●第1章準備訓練前的準備
●場地
●Step1球颱13
●Step2球網15
●02器材
●Step1球16
●擊球路綫16
●擊球時間17
●擊球部位17
●球的鏇轉和軌跡18
●球拍Step219
●球拍的膠皮21
●球拍種類19
●03人員
●Step1準備姿勢22
●Step2站位23
●橫拍打法站位23
●直拍打法站位23
●雙打站位24
●
●部分目錄

內容簡介

《手把手教你打乒乓球》是專門為廣大乒乓球愛好者所設計的入門級圖書。《手把手教你打乒乓球》通過955幅超細緻連拍步驟照片、多角度拍攝的技術動作照片、局部細節特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺錶現形式，圖解瞭一綫職業乒乓球教練員及其所帶領隊員的標準技術動作和訓練方法。
《手把手教你打乒乓球》從瞭解乒乓球運動的場地、器材等基礎知識開始，循序漸進地講解瞭基礎動作及其訓練方法，如握拍、引拍、揮拍、步法等；基本技術及其訓練方法，如發球、攻球、接發球、推擋球、削球、搓球、拉球、抽球、殺球和弧圈球等；體能訓練方法，如耐力和力量訓練；到比賽規則、裁判手勢和對攻、雙打戰術等實戰知識，幫助讀者多方麵地瞭解乒乓球、學習動作技巧，以及更好地應對比賽。
張星傑 主編 張星傑
齣生於中國武術之鄉——山東菏澤，自幼習武，黃山學院教師、研究生學曆、中國跆拳道協會會員、跆拳道四段、中國武術協會會員、武術六段，跆拳道、武術套路、散打項目國傢一級裁判，黃山市跆拳道協會副。獲得過安徽省運動會、省錦標賽很好裁判員、很好教練員稱號，並發錶論文多篇。於黃山學院的武術、跆拳道協會擔任總指導至今。其學生在世界傳統武術錦標賽、比賽、省運動會、省大學生錶演賽等比賽中獲得過冠、亞、季軍等成績。
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