妈妈家教实用手册（3岁-4岁） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马超 等 著，王海洋 等 绘

图书标签:

• 亲子教育
• 早教
• 3-4岁
• 家庭教育
• 育儿
• 认知启蒙
• 行为习惯
• 游戏
• 手工
• 绘本

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508263014

版次：1

商品编码：10546538

包装：平装

开本：24开

出版时间：2010-09-01

用纸：胶版纸

页数：136

字数：172000

正文语种：中文

编辑推荐

情商、智商一本通

内容简介

《妈妈家教实用手册（3岁-4岁）》是写给妈妈对宝宝进行家庭教育的家教手册。其中包括启迪智慧、语言表达、品德培养、交往能力、认识数字、宝宝安全、填填画画、幽默笑话、寓言天地、童话世界等内容。

内页插图

目录

启迪智慧
给画挑毛病
几只脚
动物、食物派对
找错
小小饲养员
老鹰捉小鸡
小动物狂欢节

语言表达
喇叭花
瑶瑶打枣
小老虎追小兔
椰子和靴子
娇娇过桥
学说动词
学说象声词

品德培养
男孩罗基
诚实的黑孩子
孔融让梨
张良拾鞋
篱笆外的旁听生
不要放弃
阿宝的小汽车
乐乐受伤以后
当妈妈生病的时候

交往能力
谁的做法对
宝宝还东西
不要包办代替
宝宝要学会分享
要善于求助
孩子认生怎么办

认识数字
认识1
认识2
认识3
认识4
认识5

宝宝安全
远离喷药车
走错楼层不要慌
暖气片漏气要躲避
不要乱摸电灯泡

填填画画
认色彩
太阳和烟圈
美丽的太阳花
画小宝塔
画雪人
水桶
老爷爷的脸谱
鲜桃
扇子

幽默笑话
胖胖要减肥
打灯笼
美梦
难题
……
寓言天地
童话世界

前言/序言

《家有萌娃：3-4岁孩子的生活艺术与智慧启蒙》 第一章：守护健康，筑牢成长的基石 3-4岁的孩子，如同破土而出的嫩芽，正以惊人的速度汲取着养分，茁壮成长。他们的身体发育日新月异，免疫系统也逐渐完善，但在这个关键时期，科学的喂养和细致的照护，仍然是他们健康成长的重中之重。本章将深入探讨3-4岁孩子在饮食、睡眠、卫生及疾病预防方面的实用指导，帮助家长们为孩子打下坚实的健康基石。 一、均衡膳食，点亮味蕾的奇妙旅程 3-4岁的孩子，正处于从辅食过渡到成人饮食的关键阶段。他们的消化系统功能日渐成熟，但仍需摄取丰富、多样且营养均衡的食物。 主食的智慧： 米饭、面条、馒头、杂粮粥等应成为主食，提供孩子日常活动所需的能量。可以尝试将不同种类的谷物混合，如小米、玉米、燕麦等，增加膳食纤维和微量元素的摄入。将米饭制成可爱的造型，或加入蔬菜丁，都能激发孩子的用餐兴趣。 蛋白质的宝藏： 鱼、禽、蛋、瘦肉、豆制品是优质蛋白质的重要来源，对孩子的生长发育至关重要。鱼肉富含DHA，有益于大脑发育；鸡蛋是“全营养食物”，易于消化吸收；瘦肉提供铁元素，预防贫血。烹饪方式上，应以蒸、煮、炖为主，避免油炸，减少孩子消化道的负担。可以制作肉末粥、鱼肉丸子、鸡蛋羹等。 蔬果的色彩魔法： 各色蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进肠道蠕动、预防便秘。鼓励孩子尝试不同颜色、不同口感的蔬果，如绿色的西兰花、橙色的胡萝卜、红色的番茄、紫色的葡萄等。将蔬菜切碎混入饭菜中，或制作成蔬果汁、果泥，让孩子在不知不觉中摄取营养。 奶类的滋养： 牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是钙的绝佳来源，对孩子的骨骼和牙齿发育至关重要。建议每天保证350-500毫升的奶制品摄入。可以选择适合孩子年龄段的配方奶，或纯牛奶、原味酸奶。 零食的艺术： 零食并非洪水猛兽，但应选择健康、天然的替代品。新鲜水果、无糖酸奶、原味坚果（需注意大小，防止噎食）、全麦饼干等，都是不错的选择。避免高糖、高盐、高脂肪的加工零食，以免影响孩子正餐的食欲和养成不良的饮食习惯。 喂养的技巧： 尊重孩子的食欲，不过分强迫。用餐时营造轻松愉快的氛围，鼓励孩子自己动手吃饭，培养独立用餐的习惯。注意观察孩子对食物的反应，如有过敏现象及时就医。 二、甜美梦乡，点亮夜晚的安宁时光 充足且高质量的睡眠，是孩子身体和大脑发育的“充电器”。3-4岁的孩子，每天需要10-13小时的睡眠，包括夜间睡眠和午睡。 规律的作息： 建立固定且规律的睡眠时间表，即使在周末也尽量保持一致。睡前一小时，应逐渐降低室内光线，避免剧烈运动和电子产品的使用，让孩子的心情逐渐平静下来。 舒适的睡眠环境： 保持卧室的黑暗、安静和凉爽。选择透气性好的床上用品，确保孩子拥有一个舒适的睡眠空间。 睡前仪式： 睡前可以进行一些温和的活动，如讲故事、听轻音乐、亲子阅读，帮助孩子放松身心，建立积极的睡前联想。 午睡的重要性： 午睡能帮助孩子恢复精力，提高下午的学习和活动效率。即使孩子晚上睡得很好，午睡也是必不可少的。 应对睡眠问题： 如果孩子出现入睡困难、夜醒频繁等问题，应耐心观察，找出原因。可能是白天玩得太兴奋、睡前吃了太多零食、或者受到惊吓等。寻求专业儿科医生的建议，排除生理性原因。 三、清洁怡人，构筑健康的“保护墙” 良好的个人卫生习惯，是预防疾病最简单有效的途径。3-4岁的孩子，虽然需要家长的帮助，但也是培养自主卫生习惯的关键时期。 洗手的重要性： “饭前便后、外出归来、接触公共物品后”都要认真洗手。教导孩子使用肥皂和流动清水，揉搓双手至少20秒，并教会他们清洗指缝、手背和手腕。 口腔的呵护： 每天早晚用儿童牙刷和含氟牙膏为孩子刷牙，直至牙齿缝隙都刷到。定期带孩子去看牙医，进行口腔检查。 皮肤的清洁： 每天为孩子洗澡，保持皮肤清洁。注意孩子皮肤的护理，尤其是在干燥的季节，可适当使用婴儿润肤露。 鼻腔和耳朵的清洁： 定期清理孩子的鼻腔，避免鼻塞影响呼吸。用柔软的棉签轻轻清洁外耳廓，避免伸入耳道深处。 衣物的清洁： 保持衣物清洁、干燥、通风。定期清洗孩子的衣物、被褥和玩具，减少细菌滋生。 疾病的早期识别与预防： 关注孩子的体温、精神状态、食欲等变化。了解常见的儿童疾病，如感冒、发烧、腹泻等，并学习基础的家庭护理方法。按时为孩子接种疫苗，是预防传染病最有效的手段。 第二章：智慧启蒙，点燃孩子好奇的火花 3-4岁的孩子，大脑发育进入了快速发展期，他们的认知能力、语言能力、社交能力和创造力都在蓬勃生长。这一阶段的教育，不在于知识的灌输，而在于提供丰富的环境和引导，激发他们内在的求知欲和探索欲。 一、语言的魔力，编织沟通的彩虹 3-4岁的孩子，词汇量迅速增长，开始能够理解和运用更复杂的句子，并能进行简单的对话。 亲子阅读的妙趣： 每天坚持亲子阅读，选择图文并茂、情节有趣、语言生动的绘本。鼓励孩子复述故事内容，讨论故事情节，甚至鼓励他们自己编故事。阅读不仅仅是认识字，更是培养语感、想象力和逻辑思维的关键。 日常对话的引导： 在日常生活中，多与孩子交流，耐心倾听他们的表达，鼓励他们用完整的句子回答问题。引导他们描述见闻，表达感受，例如：“今天你看到了什么呀？”“你觉得小猫是什么颜色的？”“为什么小兔子会哭呢？” 鼓励提问，耐心解答： 孩子在这个年龄段会充满好奇，不断提问“为什么”。家长要积极回应，用孩子能够理解的语言耐心解答，即使是重复的问题也要给予关注。如果当下不知道答案，可以和孩子一起寻找答案，培养他们解决问题的能力。 游戏化的语言学习： 利用唱歌、猜谜语、角色扮演等游戏，让语言学习变得生动有趣。比如，玩“我说你做”的游戏，或者用手指谣来学习词汇。 引导表达情绪： 帮助孩子认识和表达自己的情绪，学习用语言描述自己的感受，如“我有点生气”、“我很开心”。 二、探索世界，点亮感官的万花筒 3-4岁的孩子，通过视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉来感知和认识世界，感官体验对他们的认知发展至关重要。 玩转色彩与形状： 提供彩笔、颜料、积木、拼图等，让孩子自由涂鸦、搭建、拼凑。引导他们认识基本颜色和形状，如红色、蓝色、圆形、方形。 声音的奥秘： 听不同动物的叫声、乐器的声音、自然界的声音，鼓励孩子模仿和分辨。玩敲打乐器，感受不同声音带来的乐趣。 触觉的体验： 鼓励孩子触摸不同材质的物品，如柔软的棉花、粗糙的砂纸、冰凉的石头、温暖的毛巾。让他们在玩沙、玩水、玩泥巴中，感受大自然的神奇。 味道的探索： 引导孩子品尝不同的食物，感受酸、甜、苦、辣、咸的味道。注意区分食物的天然味道和加工后的味道。 嗅觉的感知： 闻花的香味、水果的芬芳、雨后的泥土气息。鼓励孩子用鼻子去探索周围的世界。 三、运动的活力，挥洒健康的无限可能 3-4岁的孩子，身体协调性和运动能力都在快速发展，跑、跳、爬、投掷等动作逐渐熟练。 户外活动的重要性： 每天保证孩子一定的户外活动时间。公园、小区空地、游乐场都是孩子释放能量、探索自然的好去处。 多样化的运动形式： 鼓励孩子跑步、追逐、跳跃、爬行、骑滑步车、玩球等。可以进行一些简单的亲子运动，如传球、踢球。 发展精细动作： 除了大肌肉运动，也要关注精细动作的发展。如用勺子舀豆子、用夹子夹小物品、系鞋带、扣纽扣等。这些活动有助于锻炼孩子的手眼协调能力。 安全第一： 在进行户外活动时，家长要时刻关注孩子的安全，选择安全的活动场所和设施，防止意外发生。 四、规则与品格，播撒文明的种子 3-4岁的孩子，开始理解简单的规则，并逐渐学习社交互动。 建立简单的生活规则： 明确告知孩子一些简单的生活规则，如“要说谢谢”、“要排队”、“要分享玩具”。家长要以身作则，并用积极鼓励的方式引导孩子遵守规则。 社交能力的培养： 鼓励孩子与其他小朋友一起玩耍，学习如何分享、合作、协商。在游戏中，孩子会遇到冲突，家长要适时引导，帮助他们学习解决问题的方法。 培养同理心： 引导孩子关注他人的感受，理解他人的情绪。例如，当其他小朋友哭了，可以问孩子：“你觉得他为什么会哭呢？”“我们该怎么安慰他？” 尊重与礼貌： 教导孩子基本的礼貌用语，如“请”、“谢谢”、“对不起”。从小培养孩子尊重他人、爱护他人的品质。 情绪管理的初步引导： 帮助孩子认识自己的情绪，学习如何用恰当的方式表达情绪。例如，当孩子生气时，可以引导他们深呼吸，或者用语言表达自己的不满。 第三章：亲子时光，构筑温馨的情感港湾 3-4岁的孩子，正处于依恋关系发展的黄金时期。父母的陪伴和关爱，是他们安全感和自信心建立的基石。 一、高质量的陪伴：不在长短，在于质量 全心投入： 与孩子在一起时，放下手机和工作，全身心投入到与孩子的互动中。眼神的交流、语言的倾听、肢体的接触，都是高质量陪伴的重要组成部分。 尊重孩子的节奏： 孩子有自己的节奏和兴趣，不要强迫他们按照成人的意愿行事。跟随孩子的脚步，和他们一起探索他们的世界。 关注孩子的需求： 留意孩子在玩耍、探索、表达中的需求，并给予及时的回应和支持。 二、爱的语言：倾听、理解与肯定 耐心倾听： 孩子想要和你分享他们的奇思妙想，父母要给予足够的耐心去倾听，即使是琐碎的小事，也要认真对待。 理解与共情： 尝试站在孩子的角度去理解他们的行为和感受，即使他们的行为在你看来有些“不可理喻”。用共情的语言回应孩子，如“我知道你现在很难过”。 及时的肯定与鼓励： 孩子每一次的进步，每一次的尝试，都值得被肯定和鼓励。一句真诚的赞美，一个温暖的拥抱，都能让孩子感受到被爱和被认可，增强他们的自信心。 表达爱意： 不要吝啬对孩子的爱。经常对孩子说“我爱你”，用拥抱、亲吻等肢体语言表达爱意。 三、游戏的魔力：增进亲子关系，学习与成长 亲子游戏的设计： 选择适合3-4岁孩子年龄特点的游戏，可以是室内游戏，如角色扮演、搭积木、绘画；也可以是户外游戏，如追逐、玩球、捉迷藏。 游戏的乐趣： 游戏是孩子最喜欢的学习方式。在游戏中，孩子能够学习社交技能、语言表达、解决问题的能力，同时也能增进与父母之间的情感联系。 共同创造： 与孩子一起创作，如画画、搭积木、做手工。在共同创造的过程中，不仅能激发孩子的想象力和创造力，也能体验到合作的乐趣。 四、界限的智慧：在爱中立规矩 清晰的界限： 明确告知孩子哪些是可以做的，哪些是不可以做的。界限的设定，能帮助孩子建立安全感，并逐渐理解社会规则。 一致性： 家长之间在规则的执行上要保持一致性，避免让孩子感到困惑。 适度的惩罚： 当孩子违反规则时，要根据情况进行适当的教育。惩罚应是温和的，旨在让孩子认识到错误，而不是制造恐惧。 正面引导： 更多地采用正面引导和鼓励的方式，帮助孩子养成良好的行为习惯，而不是一味地批评和指责。 结语 3-4岁，是孩子生命中一个充满奇迹的阶段。在这个时期，家长的角色至关重要。通过科学的照护，耐心的引导，以及充满爱的陪伴，我们能够为孩子构建一个健康、快乐、充满智慧成长的摇篮。愿这本书中的点滴智慧，能够成为您与孩子一同前行的温暖助力，共同谱写属于你们的美好乐章。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，孩子的早期教育是一个系统性的工程，需要家长投入大量的时间和精力去研究和实践。而市面上关于儿童教育的书籍琳琅满目，真正能让我觉得“干货满满”的却不多。直到我翻开了这本《妈妈家教实用手册》，才算是找到了我一直在寻找的那本“宝典”。这本书最让我惊艳的一点是，它并没有像很多育儿书那样，只是泛泛而谈理论，而是非常接地气地将理论知识与实际生活紧密结合。比如，书中关于如何与三到四岁的孩子进行有效沟通的部分，就详细讲解了如何运用积极的语言，如何倾听孩子的需求，甚至还提供了不同情境下的对话模板。这对于我这样不擅长言辞的家长来说，简直是及时雨。更重要的是，书中对于如何引导孩子建立规则意识和良好习惯的部分，也给了我很大的启发。我曾经为孩子不肯按时睡觉、不肯收拾玩具而头疼不已，但通过书中介绍的“游戏化”规则建立方法，我尝试着将枯燥的规则变成有趣的挑战，效果出奇地好！孩子不仅不再抗拒，反而变得乐在其中。这本书真的像一位经验丰富的老朋友，用最温和、最有效的方式，指导我如何与孩子建立更深厚的连接，如何帮助孩子健康快乐地成长。我强烈推荐给所有正在经历孩子成长关键期的家长们。

评分☆☆☆☆☆

作为一个新手妈妈，从孩子出生那一刻起，我就像进入了一个全新的世界，每天都在学习和摸索。尤其是当孩子进入三到四岁这个阶段，语言能力飞速发展，开始有自己的想法和主见，但也伴随着各种各样的小问题，比如挑食、不听指令、社交障碍等等，让我感到应接不暇。这本书的出现，简直是解了我燃眉之急。它不是那种卖弄理论的书，而是充满了大量贴近生活的实例和可操作的建议。我尤其喜欢书里关于“情绪管理”的部分，它用非常生动的语言解释了为什么孩子会有情绪爆发，以及家长应该如何正确地回应，而不是简单地制止。书中提供的“情绪地图”和“情绪词汇表”让我能更清晰地理解孩子的情绪，并且能够用恰当的语言安抚他。此外，关于“规则建立”的部分也让我茅塞顿开。我之前总是强硬地要求孩子服从，结果适得其反。现在我明白了，建立规则需要的是循序渐进和正向引导，要让孩子理解规则的意义，而不是仅仅为了惩罚。这本书就像一本“育儿说明书”，让我不再感到孤立无援，而是更有信心和方法去面对孩子成长的每一个挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是给了我太多的惊喜和启发！我家孩子刚好是书里涵盖的年龄段，之前我一直觉得带孩子主要是顺其自然，但随着孩子长大，我越来越发现自己在这过程中显得力不从心，尤其是在面对孩子的各种“为什么”和“不”的时候，常常感到无力和焦虑。这本《妈妈家教实用手册》就像一本及时雨，为我提供了非常系统和实用的指导。我特别喜欢书中对于“规则的建立”的讲解，它不是那种生硬的命令式，而是通过游戏化的方式，让孩子在玩乐中理解规则，并且愿意遵守。比如，书中提到的“家庭责任小帮手”计划，就让孩子觉得参与家务是一种乐趣，而不是一种负担。而且，书中对于如何处理孩子的情绪，尤其是负面情绪，也提供了非常详尽的策略。我曾经为孩子哭闹不止而手足无措，但看了书中关于“情绪安抚技巧”的内容后，我学会了如何用平静的语气和肢体语言来回应孩子，并且帮助他认识和表达自己的情绪。这本书真的让我看到了自己身上的潜力，让我不再是那个手忙脚乱的妈妈，而是能够更从容、更自信地陪伴孩子成长。我感觉这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本让我自我成长的宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太及时了！我家宝贝刚满三岁，正是对什么都充满好奇，但也特别容易产生各种小脾气的时候。以前我都是凭着自己的经验和网上零散的信息来应对，但总感觉有些力不从心，有时候面对孩子的哭闹和不理解，自己也会变得焦躁不安。直到我看到这本书，感觉就像找到了救星一样。里面的内容讲解得非常细致，不是那种空洞的大道理，而是充满了具体的场景和可操作的方法。比如，书中关于如何处理孩子发脾气的情绪，就列举了好几种不同的情况，然后提供了具体的对话范例和应对策略，让我一下子就明白了原来面对孩子的“不”，我还可以这样去引导，而不是简单地责备或者妥协。还有关于培养孩子独立性的部分，也让我眼前一亮。我一直想让孩子自己穿衣服、自己吃饭，但总是觉得他做不好，最终还是我代劳了。看了这本书，我才意识到，原来培养孩子独立性需要的是耐心和正确的引导方法，需要我们父母放慢脚步，给孩子时间和机会去尝试，即使失败了也要鼓励。这本书就像一个经验丰富的“育儿顾问”，把我曾经遇到的那些育儿难题，一一拆解，并且给了我清晰的方向和实用的工具。我已经迫不及待地想把书里的方法实践起来，希望能帮助我的孩子更好地成长，也让我自己成为一个更从容、更智慧的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，父母是孩子的第一任老师，而家教的意义远不止于知识的传授，更在于品格的塑造和良好习惯的养成。在孩子进入三到四岁这个特殊的年龄段，我发现他身上的“小宇宙”爆发得越来越厉害，好奇心、探索欲爆棚，但同时也伴随着一些让我头疼的问题，比如固执、磨蹭、缺乏耐心等等。我尝试过很多方法，但效果总是不尽如人意。直到我偶然间发现了这本《妈妈家教实用手册》，我才找到了真正的“指路明灯”。这本书最吸引我的地方在于，它不是简单地告诉你“应该怎么做”，而是深入浅出地分析了三到四岁孩子的发展特点和心理需求，然后在此基础上提供了非常有针对性的方法。例如，在培养孩子独立性的问题上，书中就列举了许多小技巧，比如如何鼓励孩子自己穿脱衣服、如何让他们参与家务劳动，这些细节都非常实用。我尝试着书中提到的“任务分解法”，把一个大的任务分解成几个小步骤，孩子完成起来就容易多了，也更有成就感。另外，书中关于如何引导孩子解决冲突和培养社交能力的建议，也让我受益匪浅。我感觉这本书就像一个经验丰富的“老司机”，带着我一路前行，让我能够更好地理解我的孩子，更有效地引导他健康快乐地成长。