內容簡介
這是一本為渴望重塑自己身心、從此“有型地活著”的女性量身定製的女性勵誌書。作者試圖通過“塑身100天”這個“變身遊戲”來從正視/接受自己、戒掉零食、調整飲食結構、馬上行動、進行力量、將塑身當成一種習慣等眾多方麵來展示塑身這件事兒帶來的神奇變化,並希望將這種變化帶來的欣喜分享給每一位渴望變身的女性,幫助她們“定製全新的自己”。 王瀟 繪著 著作 王瀟太可憐瞭JJ吧
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評分用來照著健身 還不錯 比電子版方便,推薦
評分這類型的書沒想到定價這麼貴,而且沒有太多能幫助塑身的信息,更多是像一個塑身的記錄本
評分塑身方法簡便易行,看完之後就跟著練習起來。如果相關文字和插圖稍小一點,留白多一點,會更加方便閱讀。
評分書是新的,發貨速度也很快,滿意
評分太可憐瞭JJ吧
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